Studio für Ernährungsberatung Ochsenfurt

Studio für Ernährungsberatung Ochsenfurt Hier findet ihr in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen aktuelle Infos rund um Ernährung, Bewegung und Wellness sowie News und Termine von mir.

Liebe Christiane,„Die Zeit heilt alle Wunden.“ Das bekommt man häufig gesagt, wenn man nicht einfach nur traurig ist, so...
08/11/2025

Liebe Christiane,

„Die Zeit heilt alle Wunden.“ Das bekommt man häufig gesagt, wenn man nicht einfach nur traurig ist, sondern dann, wenn die Trauer übermächtig zu werden droht. Es soll eine Aufmunterung sein, Hoffnung geben. Mit genügend Zeit heilt vermeintlich alles. Bis man nichts mehr davon merkt.
Vielleicht wollen sich diejenigen, die das sagen damit auch selbst schützen. Wenn man das Gefühl hat, nichts an der Trauer des anderen ändern zu können. Wenn man vielleicht sogar Angst hat, dass die Trauer irgendwann einen selbst trifft…

Dieses „Die Zeit heilt alle Wunden.“ ist ehrlich gesagt so ziemlich der größte Mist, den ich je gehört habe! Irgendwann tut es nicht mehr ganz so schlimm weh. Weil man sich ein Stück an den Schmerz gewöhnt hat. Weil man im Alltag genügend abgelenkt ist, dass man nicht immer daran denken muss.
Aber sobald ich eine Pusteblume sehe, sobald die Sonne auf dem Wasser glitzert, sobald ich überlege, was mein Plus des Tages war,… Dann ist die Erinnerung an dich sofort wieder präsent. Und damit auch der Schmerz. Auch nach 3 Jahren.
Du bist definitiv eine von denen, die nicht so früh hätten gehen dürfen! Wir vermissen dich!

Wenn ich morgen schon frei habe, kann ich heute Abend „nochmal schnell“ 3 Stunden Online-Fortbildung machen…            ...
05/11/2025

Wenn ich morgen schon frei habe, kann ich heute Abend „nochmal schnell“ 3 Stunden Online-Fortbildung machen…

„Seit der Nacht mit Polina dachte Hannes über die Frage nach, ob er jemals besser verstehen würde, was das ist - Liebe. ...
02/11/2025

„Seit der Nacht mit Polina dachte Hannes über die Frage nach, ob er jemals besser verstehen würde, was das ist - Liebe. Vielleicht ist es die Hoffnung auf einen Menschen, der uns versteht. Vielleicht ist es auch eine Hoffnung, ohne die das Leben unerträglich wäre: dass am Ende - trotz aller Verletzungen und Fehler und Irrungen und Missverständnisse und Dummheiten -, dass am Ende alles gut werden wird. Vielleicht ist Liebe nur ein anderes Wort für Hoffnung.“

Wieder von einer lieben Freundin ausgeliehen und danke des Sofa-Wetters an diesem Wochenende ausgelesen.

28/10/2025

Ja ich weiß, Fidget Spinner sind inzwischen sowas von vorgestern… Aber wenn Mausebär so ein Teil aus Holz und Kugellagern selbst macht und das Ergebnis so mega aussieht und funktioniert, dann ist Mama halt einfach wahnsinnig stolz!

Dìa de los Mu***os de Mascotas:Am 27. Oktober wird in Mexiko den verstorbenen Haustieren gedacht. Mit Bildern und Erinne...
27/10/2025

Dìa de los Mu***os de Mascotas:
Am 27. Oktober wird in Mexiko den verstorbenen Haustieren gedacht. Mit Bildern und Erinnerungsstücken. Liebevoll und bei aller Trauer möglichst bunt und lebendig.

Wir mussten im letzten Jahr innerhalb von nur 7 Monaten unsere beiden wundervollen Kater gehen lassen. Der Weltbeste Ehemann hat uns heute beim Heimkommen damit überrascht, dass er Erinnerungen an die beiden zusammengestellt hat. Dabei wollte er nie Katzen… Danke!!! 🥰

Wenn gleich den ersten Termin morgens hat und selbst die Ärztin noch nicht da ist… Dann sitzt man schon mal ganz alleine...
23/10/2025

Wenn gleich den ersten Termin morgens hat und selbst die Ärztin noch nicht da ist… Dann sitzt man schon mal ganz alleine im Wartezimmer.

Meine Gynäkologin hat heute nochmal betont, dass es alles andere als selbstverständlich ist, dass es mir wieder so gut geht. Meine Einschränkungen hätten auch leicht ganz anders ausfallen können. Sie war richtig gerührt, dass ich das so gut geschafft habe.
Also die Dankbarkeit nicht aus den Augen verlieren! Zur Belohnung muss ich ab sofort „nur noch“ alle 4 statt 3 Monate zur Kontrolle.

„Das Thema ist die Vernunft, diese spröde Jungfer. Sie hat mir ein Leben lang vor der Sonne gestanden. Sie hat mich heru...
20/10/2025

„Das Thema ist die Vernunft, diese spröde Jungfer. Sie hat mir ein Leben lang vor der Sonne gestanden. Sie hat mich herumkommandiert wie eine Gouvernante. Und ich Trottel habe ihr immer gehorcht. Sie hat mich zu einem anderen Menschen gemacht als der, der ich sein wollte.“

„Man kann jemanden lieben und sich plötzlich in einen anderen verlieben. Das kann stärker sein als man selbst. Ist Ihnen das noch nie passiert? Mir schon, das kann ich Ihnen versichern, ich wünschte, ich könnte das Gegenteil behaupten.“

Leihgabe von einer lieben Freundin. Und so fesselnd, dass es in einer Woche durchgelesen war. Dankeschön! 😘

Heute steht eine lange Online-Besprechung mit Kolleginnen an… Damit ich auch ganz sicher nicht dabei verhungere, habe ic...
17/10/2025

Heute steht eine lange Online-Besprechung mit Kolleginnen an… Damit ich auch ganz sicher nicht dabei verhungere, habe ich vorgesorgt. 🫣😂

Wieder eine Leihgabe. Mit rund 400 Seiten eigentlich gar nicht sooo dick, aber die Sprache aus dem Jahr 1855 liest sich ...
11/10/2025

Wieder eine Leihgabe. Mit rund 400 Seiten eigentlich gar nicht sooo dick, aber die Sprache aus dem Jahr 1855 liest sich extrem zäh für unsere heutigen Augen. Es hat deshalb recht lange gedauert, bis ich damit durch war.
Trotzdem irgendwie interessant. Ein Mönch verliebt sich in eine Herzogin, was beide in große Gewissenskonflikte stürzt. Und all das wird so kunstvoll umschrieben, dass eigentlich gar nichts direkt angesprochen wird.

Eigentlich etwas ganz normales und selbstverständliches: Mandarinen schälen (oder Clementinen oder Satsumas oder wie sie...
11/10/2025

Eigentlich etwas ganz normales und selbstverständliches: Mandarinen schälen (oder Clementinen oder Satsumas oder wie sie grad heißen…)
Für mich aber die letzten beiden Jahre eine echte Herausforderung und ohne Hilfsmittel meist nicht machbar. Die Abemaciclib-Tabletten haben meine Fingernägel sehr leiden lassen. Ständig eingerissen, total weich, Rillen, die oberste Schicht hat sich abgelöst, was das Nagelbett extrem schmerzempfindlich gemacht hat…

Pfingsten konnte ich die Tabletten absetzen und inzwischen haben sich meine Nägel soweit erholt, dass sie wieder deutlich kräftiger sind und langsam auch wieder wachsen. Und inzwischen ist Mandarinen schälen kein Problem mehr. Für mich tatsächlich ein Highlight und ein riesen Erfolg!

Zum Wochenabschluss noch eine Online-Fortbildung: Mindful eating
10/10/2025

Zum Wochenabschluss noch eine Online-Fortbildung: Mindful eating

Auch heute geht es um das Thema Immunsystem, passend zur Jahreszeit. Die Mitarbeiter des Globus Baumarktes in Schweinfur...
08/10/2025

Auch heute geht es um das Thema Immunsystem, passend zur Jahreszeit. Die Mitarbeiter des Globus Baumarktes in Schweinfurt bekommen Ingwer-Shots von mir. In zwei Geschmacksrichtungen: scharf und ganz scharf…🥵 🌶️ 😅

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97199

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