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Abnehmen & essen, wie Du es willst! Mit den myline Abnehmprogrammen erreichst du Dein Ziel und lernst, deine Figur dauerhaft zu halten. NEU!

Das myline Gute Nacht Protein https://myline24.de/products/gute-nacht-protein GILT NICHT FÜR ÖSTERREICH.

16/11/2025

Es ist offiziell: Unsere Genussgerichte sind JETZT verfügbar! 🔥
6 Gerichte, die schmecken wie frisch gekocht — nur schneller, leichter & smarter.

Wir haben monatelang getestet… damit du in wenigen Minuten eine warme, proteinreiche Mahlzeit hast, die nach echtem Essen schmeckt.
✨ Unsere 6 Genussgerichte:
- Süßkartoffel-Curry 🥥
- Curryreis Hühnchen 🍗
- Marokkanischer Linseneintopf 🥣
- Himbeer-Reispudding 🩷
- Spinat-Risotto 🌿
- Perlgraupen mit roter Bete ❤️

Warum die Gerichte besonders sind:
✔️ Echte Zutaten – Gemüse, Hülsenfrüchte, Kokos, Gewürze, echte Früchte
✔️ Perfekt für jeden Tag – schnell, warm & sättigend
✔️ Hochwertige Zusammensetzung – 100% natürlich, keine leeren Kalorien
✔️ Warm, cozy & voll Geschmack – ohne Stunden in der Küche
✔️ Ideal für Büro, Alltag, unterwegs oder “keine Lust zu kochen”-Abende

Warm, ehrlich und voller Genuss. 👉 Jetzt bestellen und probieren.

13/11/2025

Hier siehst du kleine Ausschnitte unserer neuen Genussmomente, die bald dein Leben ein Stückchen einfacher (und leckerer!) machen werden.🤭 Bleib dran – das Warten hat in 2 Tagen ein Ende!🥳
Kannst du erraten, was dahinter steckt? Kleiner Tipp: Es ist zeitsparend und trotzdem lecker und reich an Proteinen.💪🏼

10/11/2025

Der Countdown läuft... Am 16.11. ist es soweit!

Dein myline Essen für Büro & Alltag.🤩
Zwischen Kalender, Mails und Terminen ist selbst Essen manchmal ein Punkt auf der To-do-Liste.
Wir wollen das ändern!
Ein Gericht, das dich satt macht, ohne dich zu stressen und sich deinem Alltag anpasst – nicht umgekehrt.🧡
100% natürlich, warm, in Minuten ready – weil du genug anderes zu tun hast.
Seid gespannt.🤝🏼

07/11/2025

Frische natürliche Zutaten, einfache Zubereitung – und in kürzester Zeit fertig.🥬⏱️
Es wird lecker, ausgewogen und richtig zeitsparend für euch. Ein neues Lieblingsgericht, das Genuss und Alltag verbindet.🤝🏼
Bleibt gespannt… in ein paar Tagen lüften wir das Geheimnis! 👀

03/11/2025

🍞 Schlemmer-Toast mit Putenbrust & Tomate

15 Min. | 1 Portion | Frühstück

Zutaten
✔️ 2 Scheiben Vollkorntoast
✔️ 2 Tomaten
✔️ 2 Scheiben Putenbrustaufschnitt
✔️ 1 Scheibe fettarmer Käse
✔️ 1 Zwiebel in Ringen
✔️ Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung
1️⃣ Backofen auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
2️⃣ Toastscheiben knusprig rösten.
3️⃣ Mit Tomaten, Zwiebeln, Putenbrust & Käse belegen.
4️⃣ Nach Belieben pfeffern und im Ofen kurz überbacken.

💡 Tipp: Auch vegetarisch – einfach ohne Putenbrust genießen!

270 kcal | 21 g Protein | 20 g KH | 9 g Fett

30/10/2025

🌶️ Mexiko-Eintopf mit feurigen Hackklößchen

40 Min. | 1 Portion | Mittagessen

Zutaten
✔️ 75 g Rindertatar
✔️ 1 Ei
✔️ 1 EL Haferflocken
✔️ 1 TL Senf
✔️ 25 g Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe
✔️ 50 g rote Paprika, 25 g Chili
✔️ 50 g Porree, 50 g Zucchini
✔️ 25 g Kidneybohnen, 25 g Mais
✔️ 75 ml Gemüsebrühe, 50 g Dosentomaten
✔️ myline Kochwürze, Gewürzpfeffer, Öl

Zubereitung
1️⃣ Hackmasse formen, Klößchen anbraten, beiseitelegen.
2️⃣ Gemüse anschwitzen, Brühe & Tomaten zugeben, würzen.
3️⃣ Pürieren, restliches Gemüse & Bohnen hinzufügen, köcheln lassen.
4️⃣ Klößchen wieder dazugeben & fertig garen.
💡 Wärmt nicht nur den Bauch, sondern auch das Herz – perfekt für kalte Tage!

310 kcal | 28 g Protein | 17 g KH | 15 g Fett

26/10/2025

🍽️ ISS zu jeder Mahlzeit Eiweiß und Gemüse.
So bleibst du länger satt, unterstützt deine Muskeln und tust deinem Körper etwas Gutes. 🥦💪

25/10/2025

✨ Perfektion ist keine Voraussetzung – Ausdauer schon.
Bleib dran, auch wenn’s mal holprig wird. Jeder Schritt zählt. 💪🌅

24/10/2025

💤 Abschalten ist auch Arbeit.
Trenne bewusst zwischen Job und Erholung – dein Kopf braucht Pausen, um wirklich zur Ruhe zu kommen. 🌙✨

23/10/2025

Ofen-Antipasti mit mediterranen Kräutern

15 Min. Vorbereitung | 4 Portionen Zwischenmahlzeit

Zutaten
✔️ 2 Paprika
✔️ 2 Zucchini
✔️ 100 g Champignons
✔️ 100 g Tomaten
✔️ 2 Zwiebeln
✔️ 12 Knoblauchzehen
✔️ 3 EL Olivenöl
✔️ Gewürze: myline Kochwürze, Paprikapulver, Thymian, Gewürzpfeffer

1️⃣ Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden, Knoblauch ganz lassen.
2️⃣ Mit der Gewürz-Olivenöl-Marinade vermengen.
3️⃣ Auf einem Blech verteilen & bei 200 °C ca. 45 Min. backen, Grillfunktion zum Schluss zuschalten.
🔥 Perfekt als gesunde Beilage zum Grillen oder als mediterranes Low-Carb-Abendessen.
ca. 120 kcal | 3 g Protein | 10 g KH | 7 g Fett pro Portion

22/10/2025

✨ Abnehmen bedeutet mehr, als nur eine Zahl zu verändern – es ist ein Akt der Selbstliebe und Achtsamkeit. 💛 Schritt für Schritt zu einem gesünderen Ich – körperlich und mental. 🌿

21/10/2025

“Warte nicht auf Motivation – fang einfach an! Bewegung bringt Energie, nicht andersherum.” ✨

Adresse

KirchStr. 75
Oestrich-Winkel
65375

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Dienstag	09:00 - 16:00
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Donnerstag	09:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 16:00

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+496723603520

Webseite

http://www.myline24.de/

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