SamanaYOGA

21/10/2025

Licht in unseren Händen, Frieden in unseren Herzen. 🪔
Heute entzünden wir nicht nur Kerzen,
sondern auch Wünsche – für Fülle, Klarheit und Liebe. ✨

Lakshmi, Göttin des Lichts und der Fülle,
du erinnerst uns daran:
Wahrer Reichtum beginnt in uns selbst. 💫

Happy Diwali, ihr Lieben –
Möge unser Weg hell erleuchtet sein,
voll Mut, Magie und kleinen Wundern. 🌙

13/10/2025

🌿 Finde zurück in deine Mitte – mit unseren neuen Yoga-Präventionskursen ab 23. und 24. Oktober 🌿

Manchmal braucht es nur einen klaren Moment, um sich neu auszurichten.
Wenn der Herbst langsam Einzug hält, ist die ideale Zeit, bewusst bei dir selbst anzukommen.

Unsere zertifizierten Yoga-Präventionskurse starten im Oktober – und laden dich ein, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Ob als Wiedereinstieg, Neustart oder wertvolle Auszeit vom Alltag: Du bist herzlich willkommen.

💫 Deine Auszeit, dein Tempo – unsere Kursformate:
🌼 Für Berufstätige:
Runterkommen, auftanken, durchatmen – stärke deine Resilienz und finde den Ausgleich zum Arbeitsalltag.

👨‍👩‍👧 Für Menschen mit viel Alltag:
Ein Kurs, der dir gehört. Einfach mal loslassen, entspannen und neue Kraft sammeln – ganz für dich.

🤰 Für Schwangere & junge Mütter:
Achtsam durch die Schwangerschaft oder Rückbildung – auch mit Baby herzlich willkommen.

💚 Von der Krankenkasse bezuschusst
Alle Kurse sind zertifiziert und werden mit bis zu 80 % bezuschusst – manchmal sogar komplett übernommen. Sprich vorab deine Krankenkasse an.
Laufzeit: 8 Wochen – deine regelmäßige, achtsame Verabredung mit dir selbst.

📅 Kursstart: 23. & 24. Oktober
Die Plätze sind begrenzt – jetzt anmelden & Platz sichern.

Yoga Präventionskurse im Samana Yoga Offenbach. Dieser Kurs vermittelt den Einstieg in die Jahrtausende alte Yogapraxis.

16/09/2025

FEMININE YOGA Special

Unser Feminine Yoga Special ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet. Mit sanften Bewegungsabläufen, achtsamer Atmung und entspannenden Übungen lernst du, dein hormonelles System zu harmonisieren und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.

Yoga bei PMS & Menstruationsbeschwerden und in den Wechseljahren

Ab Samstag 20. September, 14:00 - 15:30 Uhr.

Dein Weg zu mehr Balance & Vitalität

Melde Dich jetzt an!

Yoga für Frauen - Special im Samana Yoga, Offenbach. Harmonisiere deinen Hormonhaushalt. Bei PMS, Menstruations- & Wechseljahresbeschwerden.

02/09/2025

🧘 Feminine Yoga Special – Harmonie für deine Hormone & neues Wohlbefinden

Lass den Alltag hinter dir und finde zurück zu Balance, Ruhe und innerer Stärke. Unser Feminine Yoga Special – liebevoll begleitet von Valentina Kljucka – öffnet dir sanft den Zugang zu deiner Körper‑ und Hormonbalance. Ob PMS, Menstruationsbeschwerden oder Wechseljahre – mit bewusster Atmung, entspannten Bewegungen und achtsamen Übungen stärkst du deine Mitte, beruhigst dein Nervensystem und gewinnst neue Gelassenheit.
Vier Samstage im Herbst, immer von 14:00 bis 15:30 Uhr in Offenbach am Main – perfekt für ALLE Level ♥
Melde dich jetzt an und gönn dir diese Zeit nur für dich.

Termine: 20.9. · 18.10. · 22.11. · 20.12.
Kosten: € 80,–
Ort: Samana Yoga, Frankfurter Straße 59‑61, 63067 Offenbach am Main

14/08/2025

Aerial Yoga Basic Workshop am 17. August – Leichtigkeit erleben!

Tauche ein in die Schwerelosigkeit und entdecke, wie sich Yoga im Tuch anfühlen kann. Gemeinsam mit Astrid Laube erkundest du Asanas wie Taube, herabschauender Hund, Skorpion und sogar Handstand – getragen vom trapezartigen Tuch.

Dieser 2‑Stunden-Workshop (13:30–15:30 Uhr) findet bei Samana Yoga in Offenbach (Frankfurter Straße 59–61) statt. Er richtet sich an Anfänger:innen ebenso wie an erfahrene Yogis. Bitte beachte, dass Aerial Yoga nicht geeignet ist bei Bluthochdruck oder hohem Augendruck. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Kosten: 42 € — inklusive Intensität, Ruhe und einem neuen Blick auf Yoga.

Melde dich jetzt an und sei dabei, wenn wir freigelassen, kraftvoll und voller Vertrauen in den Fluss des Aerial Yoga eintauchen.

04/08/2025

Jetzt Platz sichern!

11/07/2025

✨ Mindful Path – Yoga Retreat Marokko 2026 ✨
📅 09. Mai 2026 – 19. Mai 2026

🏜️ Einmal eintauchen in 1001 Nacht: Düfte, goldene Dünen, lebendige Basare & majestätischer Hohen Atlas – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen .

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
• Sanftes Yoga, ausgleichendes Pranayama & tiefe Meditationstrancen unter offenem Sternenhimmel in der Wüste .
• 11 Tage mit Anreise über Casablanca nach Merzouga, authentisches Kameltrekking, Stille-Praxis inmitten endloser Weite, Yoga in Dades-Schlucht & magische Erkundungen nach Marrakesch inklusive Kasbah‑Stopp & Medina‑Flair .

💫 Dein Weg durch die Tage:
1️⃣ Beginnen in Merzouga – Ankommen, Pool, Sonnenaufgangs-Yoga & Dünen-Camp
2–5️⃣ Tiefe Stille, Meditation & Yoga in der weiten Sahara
6️⃣ Kasbah‑Oase, traditionelles Berberessen & Kinderhilfeprojekt
7–8️⃣ Weiterfahrt über die Straße der 1.000 Kasbahs in Dades/Ouarzazate
9–11️⃣ Marrakesch – Yoga auf der Dachterrasse, Souks, Jardins & optionale Begleitung

📌 Für alle mit ersten Yoga-Erfahrungen, die bewusst reisen und kulturell eintauchen möchten.

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🔗 Zur Anmeldung & allen Details: samanayoga.de/yoga-reisen-yoga-retreats/yoga-retreat-marokko-2026

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01/07/2025

🌿 Gönn dir einen Sommernachmittag nur für dich 🌿
Zeit zum Durchatmen, Bewegen, Loslassen.
Am 09. August 2025 laden wir dich zu einer ganz besonderen Yoga Class mit Ramona ein – mitten im Grünen, mitten in Bad Homburg.

🧘‍♀️ Für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben und sich selbst wieder näherkommen wollen.

Dein Mini-Retreat:
🕒 14:00 Uhr – Ankommen bei Tee & Austausch
🧘‍♀️ 15:00–17:00 Uhr – Fließende Yogapraxis mit Ramona
📍 Schärferraum, Bad Homburg
💶 29,- €
📅 Anmeldung bis 26.07. an: niestendiedrich@web.de
🔁 Zahlung via PayPal an: nast1960@gmail.com (Stichwort: Yoga)

☀️ Bei schönem Wetter sind wir im Garten – bring Sonnenhut & gute Laune mit!
🧺 Eigene Matte, Blöcke & Decke nicht vergessen!

💌 Sei dabei und gönn dir diese Auszeit.

22/06/2025

108 Sonnengrüße an der Hafentreppe Offenbach
Am Samstag, den 27. Juli ist es wieder so weit – wir laden dich ein zu einem ganz besonderen Yoga-Event unter freiem Himmel. Gemeinsam fließen wir durch 108 Sonnengrüße an der Hafentreppe – mit Blick auf den Hafenkran und die Skyline von Frankfurt.

Komm vorbei, egal ob Yoga-Neuling oder erfahren – du bestimmst dein Tempo. Lass dich von der Energie der Gruppe tragen, spüre den Rhythmus deines Atems und genieße den Moment inmitten der Stadt, direkt am Wasser. 🧘‍♂️🌇

📍 Offenbach, Hafentreppe
🗓 Samstag, 27. Juli, 19 Uhr
💛 Für alle geeignet | Teilnahme auf Spendenbasis
Kein Vorwissen nötig – einfach mitmachen & genießen.

Melde Dich über unsere Website kostenfrei an! https://samanayoga.de/yoga-workshops/108-sonnengruesse-in-offenbach/

01/06/2025

🌞 108 Sonnengrüße in Offenbach 🧘‍♀️✨
📅 Sonntag, 27. Juli 2025
🕖 19:00–21:00 Uhr
📍 Hafentreppe Offenbach

Samana Yoga – Rebalancing Life & das Offenbacher Magazin Mut & Liebe laden wieder ein:
Gemeinsam begrüßen wir die Sonne mit 108 belebenden Sonnengrüßen – vor der traumhaften Kulisse von Hafenkran und Frankfurter Skyline.
Ein Hauch von Indien – nicht am Ganges, sondern in Offenbach am Meer. 🌊🕌

🌅 „Betrachtet die strahlende Sonne... und ihr werdet spüren, wie ihre Strahlen die Schwingungen eures Wesens erhöhen.“ – Omraam Mikhaël Aïvanhov

🙏 Für alle Yoga-Level, alle Altersgruppen – offen, frei & auf Spendenbasis.
Kommt zahlreich – die Hafentreppe wartet auf euch! 💛

🧘‍♂️🌇🌻

01/06/2025

Jetzt anmelden ❣️

27. Juli 2025, 19:00 bis ca. 21:00 Uhr. Die Veranstaltung findet wie immer auf Spendenbasis statt.

Die Hafentreppe Offenbach bietet den 108 Sonnengrüßen eine ganz besondere Kulisse mit Blick auf den Hafenkran und die Skyline von Frankfurt.

24/05/2025

Dinner at the Rooftop of