26/01/2021
challenge, chance, change Am 17. Februar 2021 beginnen wir mit einer 40 Tage Meditation aus dem "masterbreath Programm" von Gurucharan Singh Khalsa PhD. Gurucharan Singh bezeichnet den im Kundalini Yoga praktizierten Feueratem als "masterbreath". Diese Atmung arbeitet mit der Energie des Nabelpunktes und dem Atemgürtel des Zwerchfelles. Was diese Meditation mit dem "masterbreath" für dich tut Diese online angebotene Meditation heißt "Crossing the Boundary: Becoming New!" Sie arbeitet an deiner Fähigkeit die Dynamik von Grenzen zu überwinden....
Die Meditation mit dem "masterbreath" umfasst sieben Schritte, in denen du deine Meditationspraxis vertiefen kannst. Der effektive Atem lässt dich deine innere "Energielandkarte" erfahren. Nutze die freundliche Breitschaft deines Verstandes, um den nächsten Schritt deiner Handlungen in eine absich...