Lahore Institut Offenburg - Leben in Balance

02/11/2025

✨Die 3 großartigen Tage 2025 für die Gesundheit der Frauen sind vollbracht! Ich bin so glücklich und dankbar für unser gigantisches Orga-Team, voller Bewunderung für alle Helferinnen. Die unzähligen positiven Rückmeldungen der Besucherinnen waren sehr berührend! Ich hatte das Glück, 5x referieren zu dürfen zu Yoga, Energetischen Techniken, über verschiedene Therapie-Ansätze bei Depression mit Auréa Chancrin...
Die Keynote Speakerin Professorin Dr. Gebhard war phantastisch. ✨
Ein großer Dank für alle wundervollen Begegnungen in dieser besonderen Atmosphäre der Waldorfschule OG.
Hedda Janssen
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24/10/2025

Liebe Freundinnen und Freunde vom Lahore Institut !

Es ist wieder soweit: Die Begegnungen für Gesundheit und Bewusstsein finden statt - und zum 3. Mal seit 2019 bin ich in unserem Verein „FrauenGesundheitsTage“ ehrenamtlich engagiert, wie immer im schönen Rahmen der Waldorfschule OG (31.10. um 14:00 bis 2.11.2025 um 16:30)
Ein großer Moment des Austausches mit 120 Impuls-Vorträgen und Workshops von Frauen für Frauen, mit vielen Highlights. Die Gleichstellungsbeauftragte Offenburgs Frau Verena Schickle wird als Schirm-Frau sprechen, der Impuls von Professorin Dr. med. C. Gebhardt Freitag Abend wird spannend, bis hin zu den Helferinnen, zur Deko und der Catering-Firma… Alles wurde von uns 12 Orga-Frauen sorgsam durchdacht und bestmöglich vorbereitet!

Viele Frauen zeigen Ihre Angebote - durch das Lahore Institut bin ich mit 4 Beiträgen dabei, sowie mit einem Stand, der über unsere Aktivitäten informiert.
Wir freuen uns sehr Euch zu treffen !

Die Männer? Dürfen ihre glücklichen Frauen bringen und wieder abholen - sind aber im Lahore Institut immer zu unseren Veranstaltungen willkommen ;-) 😃
Für immer mehr Freude, Dankbarkeit, Leichtigkeit - im tiefer werdenden Bewusstsein, was alles zur Gesundheit beiträgt: die wahre Menschlichkeit.

Bis bald sehr gerne,
Eure Hedda

Liebe Freundinnen und Freunde vom Lahore Institut ! Es ist wieder soweit: Die Begegnungen für Gesundheit und Bewusstsein finden statt - und zum 3. Mal seit 2019 bin ich in unserem Verein „FrauenGesundheitsTage“ ehrenamtlich engagiert, wie immer im schönen Rahmen der Waldorfschule OG (31.10. um...

25/09/2025

Raus aus dem Hormonchaos - Rein in Deine Kraft. Ein Tag. Ein Körper, der Dich wieder trägt. Eine Klarheit, die bleibt. 

11. Oktober 2025 von 9:00 bis 17:00 

Ort: Lahore Institut, Offenburg

Referentinnen: 
Pavla Hadden, Hormonspezialistin
Hedda Janssen, Diplom-Psychologin

Dein Tag im Überblick
* Klarheit finden: Mit dem Lebensrad erkennen, was Dir Energie gibt und Deinen nächsten Schritt setzen.
* Stress regulieren: 90-Sek.-Resets und Achtsamkeit für innere Ruhe.
* Körper verstehen: endlich die Zusammenhänge begreifen zwischen Wechseljahren, Hormonen und Stress
* in Balance essen: kein Diät-Drama mehr, sondern die einfache Teller-Formel
* in Deine Kraft kommen: Yoga und Mikro-moves für Haltung, Präsenz und Energie

FÜR WEN IST DER SEMINARTAG GEEIGNET?
Für Frauen ab 40, die ...
- spüren, dass sich ihr Körper verändert - und endlich verstehen wollen, warum
- wieder mehr Energie im Alltag haben möchten
- raus wollen aus dem Funktionsmodus
- sichtbar werden wollen - für sich selbst & andere bereit sind, neue Wege für Gesundheit & Wohlbefinden auszuprobieren

Du willst keine Diat, keine strenge To-do-Liste.
Du willst echte Regulation, Klarheit und Kraft, die bleibt

Kostenbeitrag: 
130,- für Frühbucher bis 30.09.2025
150,- regulärer Preis 
240,- Freundinnen-Ticket für 2 Teilnehmerinnen

     

21/09/2025

Einführung in die bewusste und wohlwollende Kommunikation. 
Durchleuchten wir unsere Kommunikationsmuster, ist dies manchmal konfrontierend, aber auch befreiend und sorgt immer für mehr Frieden und Verständnis in unseren Beziehungen. So können wir ganz sicher unseren Beitrag für eine friedlichere Welt liefern, wenn wir bei uns selbst anfangen.

Die Kursdaten: Der Kurs findet immer mittwochs nachmittags online und life statt.

Zeiten: 14:30-17:30 
Preise: 180,-€
Daten:
24. September 2025
15. Oktober 2025
5. November 2025 (nur online)
26. November 2025
3. Dezember 2025
17. Dezember 2025

https://www.lahore-institut.de/events-1/einfuhrung-in-die-bewusste-und-wohlwollende-kommunikation-2025-09-24-14-30

01/09/2025

Jeder von uns hat Vorfahren. Es sind Männer und Frauen, die entweder durch das Leben gestärkt wurden oder an ihren Schwierigkeiten zerbrochen sind. Während einer Ahnen-Aufstellung wird die unterbrochene oder ungute Bindung zu dem einen oder anderen Ahnen gelöst, sodass der Fluss der Liebe zwischen Ahne und Nachkomme wiederhergestellt und harmonisiert wird. Der Klient erhält Kontakt zur Kraft seiner starken Ahnen.

Durch Familien- und Ahnenaufstellungen erfahren wir, dass die Ereignisse in unserem Leben häufig mit dem Einfluss anderer Familienmitglieder zusammenhängen, durch das, was sie getan oder vernachlässigt haben. In der Aufstellungsarbeit wird solch eine Verbindung eine „Verstrickung » genannt. Die Einflüsse von Mitgliedern unseres Familiensystems kann man nur schwer direkt in der Familie beobachten, sie können jedoch die Ursache für viele Probleme sein. Durch Ahnenaufstellungen erhalten wir die Kraft unserer starken Ahnen, um unsere Schwierigkeiten im Leben besser zu meistern.

06. Sept. 2025, 08:45 – 14:30

Veranstaltungsort: Lahore Institut, Goldgasse 36, Offenburg

Kosten: Für Teilnehmer mit Anliegen 100 €.
Teilnehmer als Vertreter oder Zuschauer zahlen 20 €. 

https://www.lahore-institut.de/events-1/familienaufstellungen-12

13/07/2025

Liebe Freunde vom Lahore Institut,
nicht nur, dass die Sonne uns in diesem Sommer schon reich
beschenkt hat - Ich finde, man kann üben und beschließen, die Sonne auch innerlich scheinen zu lassen: Ich wünsche Euch, dass Eure innere Sonne immer mehr strahlt, dass Ihr Lebensenergie tanken und weitergeben könnt.
Nutzt zum Auftanken auch sehr gerne unsere Internetseiten
mit den praktischen Videos - eben für Kraft und freudige Gelassenheit. Von Herzen alles Gute und auf ein Wiedersehen nach unserer Sommerpause ab dem 25. August 2025.

Eure Hedda

Liebe Freunde vom Lahore Institut, nicht nur, dass die Sonne uns in diesem Sommer schon reich beschenkt hat - Ich finde, man kann üben und beschließen, die Sonne auch innerlich scheinen zu lassen: Ich wünsche Euch, dass Eure innere Sonne immer mehr strahlt, dass Ihr Lebensenergie tanken und weite...

29/06/2025

Wir tauchen 3 Tage ein in eine meditative Körperstille. Wir werden uns selbst inmitten der Gruppe und der prächtigen Natur des Elsass im Schweigen erleben. Durch Momente der Meditation, der Bewegungen aus dem Samara Yoga sowie meditativen Spaziergängen steigen wir aus dem Alltag aus und nehmen Abstand von Sorgen und Problemen. Wir bewegen uns für 3 Tage ausschließlich im « Hier und Jetzt » und kehren zu uns selbst zurück.

04. Juli 2025, 09:00 – 06. Juli 2025, 17:00
Ferme du Bergenbach, F-68830 Oderen

https://www.lahore-institut.de/events-1/korperstille-meditative-auszeit-in-den-vogesen-3

02/05/2025

Rückmeldungen über das Seminar
Vielen Dank

Seminar: Stabil sein im Sturm - Möchten Sie wissen, wie das möglich ist?
Sa., 03. Mai | Pforzen-Ingenried

Wer hat schon einmal davon geträumt, sich nicht mehr mitreißen zu lassen von seinen Ängsten, seiner Wut, seiner Traurigkeit aufgrund schwieriger Situationen im Alltag (Krankheit, Beziehungsschwierigkeiten, Entlassung...) oder aufgrund der angespannten wirtschaftlichen, politischen und sozialen Lage?

https://www.lahore-institut.de/events-1/seminar-stabil-sein-im-sturm-mochten-sie-wissen-wie-das-moglich-ist-2

27/04/2025

WOHLWOLLENDE UND BEWUSSTE KOMMUNIKATION
Grundkurs Inspiriert von der Gewaltfreien Kommunikation

Daten
6 Workshops – immer mittwochs von 14:30-17:30 Uhr
30. April7. Mai, 21. Mai, 28. Mai11. Juni und 25. Juni
Per zoom und als Präsenzveranstaltung (hybrid aus dem Lahore Institut).

Die wohlwollende und bewusste Kommunikation gibt einfache und praktische Schlüssel an die Hand, um
- besser mit sich selbst und anderen zu kommunizieren
- um Sanftheit und Akzeptanz in sein Leben zu bringen
- sich authentisch und ohne Vorwurf mitzuteilen
- sich (endlich) verstanden zu fühlen, gute Dialoge zu schaffen.

Unsere Beziehungen werden davon profitieren! Diese Methode basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg (GFK) und dem „EM-Prozess“ von Idris Lahore („Essentielle Mediation“). Die Workshops beinhalten Theorie und praktische Übungen. In einer Pause von ca. 15 Minuten können auch Yoga-Übungen praktiziert werden.

Die Leiterin: Dr. Sandra Voss, Allgemeinärztin.
Sie hat ihre Doktorarbeit über die GFK geschrieben: „Zuhören, Empathie und Wohlwollen; Beiträge der Gewaltfreien Kommunikation in der Allgemeinmedizin“ (in französischer Sprache). Sie ist Co-Leiterin von Austausch-Gruppen für die „Dankbarkeit und Empathie als Ressourcen für Pflegekräfte“ im Rahmen des französischen Vereins „CAP CNV Santé“. Mehrere Jahre Erfahrung in der Anleitung von Workshops in wohlwollender und bewusster Kommunikation.

Vorteilspreis
180,-€
Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung : https://www.lahore-institut.de/events-1/wohlwollende-und-bewusste-kommunikation-grundkurs-inspiriert-von-der-gewaltfreien-kommunikation-2025-04-30-14-30

23/03/2025

Lahore Nadi Yoga: das Yoga der Sanftheit und der Energie
« Den Frieden in sich selbst finden, um ihn mit den anderen zu teilen.“
Die Übungsstunde im Nadi Yoga ist gemäß einer biologischen Ordnung konzipiert.

Lahore Nadi Yoga: das Yoga der Sanftheit und der Energie
« Den Frieden in sich selbst finden, um ihn mit den anderen zu teilen.“
Die Übungsstunde im Nadi Yoga ist gemäß einer biologischen Ordnung konzipiert. So können die verschiedenen Körpersysteme (Blutkreislauf, die Muskeln und Gelenke und insbesondere das Nervensystem) sehr viel leichter ausgeglichen werden. Wohlbefinden, Gesundheit, Ruhe ein Glücksgefühl und inneres Gleichgewicht können entstehen.

Das sagen die Teilnehmenden: „Die Atemübungen sind einfach phantastisch.“ „Ich fühle mich wach und regeneriert.“ „Meine Schmerzen sind gelindert.“ „Ich fühle mich wie nach einem ganzen Tag Yoga…“

Die Zertifizierung ist an diesen 2 Tagen für Kursleiter im Samara Yoga möglich.

Zeit & Ort
29.03.2025 bis 30.03.2025
9:00 - 18:30 und 9:00- 17:00
Offenburg, Goldgasse 36, 77652 Offenburg, Deutschland

Termine:
Samstag 9:00 bis Sonntag 17:00

Kosten:  200,-€

 Fragen? Dann senden Sie gerne eine Mail an info@lahore-institut.de

21/03/2025

Rückmeldungen über das Seminar
Vielen Dank

Seminar: Stabil sein im Sturm - Möchten Sie wissen, wie das möglich ist?
Sa., 03. Mai | Pforzen-Ingenried

Wer hat schon einmal davon geträumt, sich nicht mehr mitreißen zu lassen von seinen Ängsten, seiner Wut, seiner Traurigkeit aufgrund schwieriger Situationen im Alltag (Krankheit, Beziehungsschwierigkeiten, Entlassung...) oder aufgrund der angespannten wirtschaftlichen, politischen und sozialen Lage?

https://www.lahore-institut.de/events-1/seminar-stabil-sein-im-sturm-mochten-sie-wissen-wie-das-moglich-ist-2

20/02/2025

Freundinnen und Freunde vom Lahore Institut!

Fastenzeit - nicht nur für den Körper - wie geht denn das?
In den 6,5 Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es den uralten Brauch, seine Essgewohnheiten umzustellen, weniger zu essen, eventuell weniger Süßes oder weniger Alkohol zu konsumieren. Die Menschen früher waren dazu gezwungen, in dieser Zeit weniger zu essen, denn nach einem Winter gab es kaum noch Nahrung - und der Frühling brachte erst die nächsten Speisen auf den Teller.

Eine spannende Idee für diese Zeit finde ich nun auch das emotionale oder mentale Fasten: Ist es nicht reizvoll, auf noch bewusstere Weise ein schöner und guter Mensch zu sein, die inneren Kindereien besser im Zaume halten, sich weniger zu beklagen, vielleicht auch ruhiger zu werden oder besser zuzuhören? Wir wünschen Euch immer mehr Gelassenheit und innere Kraft, und wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen bei unseren nächsten Veranstaltungen!

Herzliche Grüße,

Hedda

Liebe Freundinnen und Freunde vom Lahore Institut! Fastenzeit - nicht nur für den Körper - wie geht denn das? In den 6,5 Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern gibt es den uralten Brauch, seine Essgewohnheiten umzustellen, weniger zu essen, eventuell weniger Süßes oder weniger Alkohol zu kons...