Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 15:00

O&W Physio

Die O&W Physio Praxis bietet das gesamte Spektrum der Physiotherapie (Krankengymnastik) ebenso wie die klassische Massage, Wärme oder Fango-Packung.

Impressum: https://www.ow-physio.de/about/

28/01/2026

❄️💪 Fit bleiben im Winter
Auch im Februar gilt: Bewegung hält Dich warm, beweglich und schmerzfrei.
Schon kleine Trainingseinheiten machen einen großen Unterschied – bleib dran!

21/01/2026

🏐✨ Neue Trikots, neuer Look! ✨🏐

Wie findet Ihr die neuen Trikots der Volleyballmannschaft vom SuS Olfen?
Jetzt in Grau mit unserem Praxislogo – uns gefällt’s richtig gut! 😍

👉 Und natürlich wünschen wir Euch bei allen kommenden Spielen viel Erfolg und starke Matches! 💪🔥

13/01/2026

🧠💪 Warum Bewegung der beste Schmerzhemmer ist Regelmäßige Bewegung:
✔️ fördert die Durchblutung
✔️ stabilisiert Muskeln & Gelenke
✔️ kann Schmerzen langfristig reduzieren
👉 Wir zeigen Euch, welche Übungen für Euch sinnvoll und sicher sind.

07/01/2026

✨ Was sind Eure Neujahrsvorsätze? ✨
Damit sie diesmal wirklich halten 💪🍀

3 Tipps für sportliche & gesunde Ziele:
1️⃣ Klein starten – lieber 2–3 feste Trainingseinheiten als zu viel auf einmal
2️⃣ Routinen schaffen – feste Zeiten machen Bewegung zur Gewohnheit
3️⃣ Gemeinsam bleiben – zusammen trainieren motiviert und macht Spaß
👉 Welchen Vorsatz nehmt Ihr Euch vor?

04/01/2026

Unser Praxis-Team beim Phönix-See-Lauf 🏃‍♀️🔥
Stolz auf jede einzelne Leistung – gemeinsam stark! 💙

31/12/2025

🎆✨ Guten Rutsch ins neue Jahr! ✨🎆
Wir wünschen Euch einen starken Start ins neue Jahr, viel Gesundheit, Bewegung und gemeinsame Erfolge 💪🥂

24/12/2025

🎄✨ Frohe Weihnachten! ✨🎄
Wir wünschen Euch entspannte Feiertage mit Familie und Freunden, viel Gesundheit und Zeit zum Durchatmen.
Danke für Euer Vertrauen – wir freuen uns auf Euch im neuen Jahr! 💚

17/12/2025

🎄 Unsere Öffnungszeiten für die Trainingsfläche zwischen Weihnachten & Neujahr🎄Damit Du Deine Bewegung nicht pausieren musst 💪🗓

Mo 22.12.: 8–20 Uhr
Di 23.12.: 8–20 Uhr
Mi 24.12.: 9–13 Uhr
25. & 26.12.: geschlossen
Mo 29.12.: 8–20 Uhr
Di 30.12.: 8–20 Uhr
Mi 31.12.: 9–13 Uhr
01.01.: geschlossen

👉 Danach sind wir wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten für Dich da!

15/12/2025

🎁 Noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? 🎄
Schenke Gesundheit & Bewegung 💪✨
🎟️ Gutscheine für z.B.
• unsere Kurse
• eine Mitgliedschaft im Trainingsbereich

👉 Weitere Infos bekommst Du bei uns am Empfang!

06/12/2025

Heute startet der Adventsmarkt in Olfen – und wir wünschen euch allen eine wundervolle, gemütliche und stressfreie Adventszeit!
Genießt die Lichter, die Leckereien und die schöne Atmosphäre in unserer Stadt.
Viel Spaß beim Bummeln und einen tollen Start in die Adventswochen! ✨🎄

26/11/2025

Warum regelmäßiges Training so wichtig ist

Regelmäßiges Training muss nicht lange dauern – schon 20–30 Minuten können deinen Alltag spürbar verändern. Mehr Energie, weniger Schmerzen und bessere Laune: Dein Körper dankt dir jede Bewegung!

Also: Lieber öfter kurz aktiv, als selten lange.

23/11/2025

Warum Aufwärmen wichtig ist:

Viele skippen das Aufwärmen – aber es schützt vor Verletzungen und macht dein Training effektiver. 5 Minuten reichen schon: leichte Bewegung, Mobilisation oder ein paar Aktivierungsübungen.

Gut vorbereitet = besser trainiert!

Adresse

BilholtStr. 19
Olfen
59399

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 15:00

Webseite

http://www.ow-physio.de/

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