Prävention.digital

14/11/2025

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09/11/2025

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08/11/2025

Dieser Kurs ist ein ideales Ganzkörper-Beweglichkeitstraining für diejenigen, die ihre Mobilität steigern und körperlichen Beschwerden vorbeugen oder lindern möchten.
Tu aktiv etwas für deine Gesundheit und starte jetzt mit unseren Präventionskursen!🩵

06/11/2025

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04/11/2025

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02/11/2025

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01/11/2025

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Sanfte Mobilisation für Rücken & Wirbelsäule
Kräftigung der Rumpfmuskulatur für mehr Stabilität
Balance-Übungen zur Verbesserung deiner Körperkontrolle
Dehnung & Entspannung für Regeneration und Wohlbefinden

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10 Bewegungssnacks von Nicki Hofrichter – kurze, wirksame Workouts für Büro, Alltag und Freizeit. Ideal für alle, die fit bleiben wollen – auch mit wenig Zeit.

21/10/2025

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14/09/2025

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02/09/2025

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25/08/2025

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