Wie sind die Öffnungszeiten?

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Gesundheitszentrum Jung

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Gesundheitszentrum Jung

Wir bieten Dir ein vielfältiges Angebot an Einzel- und Gruppentherapien an.

13/11/2025

💡 Wusstest du?
Die meisten Rückenschmerzen haben nichts mit einem „kaputten“ Rücken zu tun! 🙅‍♂️

Oft sind einfach nur die Muskeln verspannt, du warst gestresst 😣 oder hast dich zu wenig bewegt 🪑.

💪 Bewegung hilft – Ruhe nicht!
Wer sich schont, braucht meist länger, bis der Schmerz verschwindet.
Schon kleine Bewegungen 🕺 lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung ❤️‍🔥 und machen dich belastbarer.

Und nein 🙅‍♀️ – Rückenschmerzen sind kein Altersding!
Auch junge, f***e Menschen haben sie – einfach, weil unser Alltag oft zu einseitig ist. 🧑‍💻📱

✨ Dein Rücken ist stark.
Beweg dich – statt dich zu schonen! 🚶‍♀️💥

12/11/2025

Ein starker Rücken ist die Basis für Gesundheit und Haltung! 💪

Heute zeigen wir euch zwei effektive Übungen für den gesamten Rücken:

🏋️‍♂️ Butterfly Reverse
Trainiert vor allem die hinteren Schultern (Posterior Deltoids) und die obere Rückenmuskulatur (Rhomboiden, Trapez).
Diese Übung verbessert die Schulterstabilität, fördert eine aufrechte Haltung und beugt Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich vor.

💪 Rudern
Aktiviert die gesamte obere Rückenmuskulatur, insbesondere Latissimus, Trapez und Rhomboiden, sowie die Bizepsmuskulatur.
Sie sorgt für eine kräftige Rückenmuskulatur, stabilisiert die Schulterblätter und unterstützt eine gesunde Körperhaltung im Alltag.

📍Auf unserer Trainingsfläche findest du moderne Geräte, individuelle Betreuung und das passende Training für jeden Rücken – egal ob zur Prävention, Kräftigung oder Reha-Nachbetreuung.

➡️ Komm vorbei und tu deinem Rücken etwas Gutes!

11/11/2025

🏆 Top Physiotherapie- & Gesundheitsanbieter 2025

Das Gesundheitszentrum Jung wurde bei dem renommierten Event Meet the Top als einer der führenden Anbieter im Bereich Physiotherapie und Gesundheit ausgezeichnet.
Wir freuen uns über diese Anerkennung und sehen sie als Motivation, unseren hohen Qualitätsanspruch auch weiterhin jeden Tag zu leben. 💚

10/11/2025

Dein Rücken arbeitet – immer.
Aber was passiert, wenn er aus dem Gleichgewicht kommt?

Diesen Monat zeigen wir dir, was wirklich hinter deinem Rücken steckt. 💪

09/11/2025

Ein bisschen Unterstützung für deinen Rücken. 🌸

Tape kann helfen, Spannung zu lösen und die Muskulatur zu entlasten.🍀

08/11/2025

Weiterbildung mit Weitblick 🌴

Nisha & Kathi waren für euch auf Meet the Top auf Mallorca – einem der wichtigsten Netzwerktreffen der Physiotherapie-Branche.

Dort haben sie neue Impulse, innovative Behandlungskonzepte und jede Menge Motivation gesammelt 💡

Warum?
Weil wir jeden Tag das Beste für eure Gesundheit geben – mit Wissen, Leidenschaft und modernen Ansätzen, die bewegen.💚🤍

👉 Gesund. Stark. Ganzheitlich.

07/11/2025

Hallo zusammen 😊
Ich bin die Linda Feibel und seit dem 01.10.2025 Teil des Teams im Gesundheitszentrum Jung. Dort habe ich die Leitung des Bereichs Gesundheitstraining übernommen 💪

Ich bin schon seit über 10 Jahren in der Gesundheits- und Trainingsbranche tätig – meine Schwerpunkte liegen im Rehabilitationstraining, in der persönlichen und individuellen Beratung sowie in der Organisation.

Ich freue mich sehr, Euch bald persönlich kennenzulernen 🤗

05/11/2025

Ein starker Rücken ist die Basis für Gesundheit und Haltung! 💪
Heute zeigen wir euch zwei effektive Übungen für den gesamten Rücken:

🏋️‍♂️ Latziehen
Trainiert vor allem den breiten Rückenmuskel (Latissimus dorsi), aber auch Bizeps, hintere Schultern und den oberen Rücken.
Diese Übung fördert eine aufrechte Haltung, stärkt die Schulterstabilität und hilft, Verspannungen im Nackenbereich zu reduzieren.

💪 Rückenstrecker (Hyperextension)
Aktiviert die Rückenstreckermuskulatur (Erector spinae) entlang der Wirbelsäule sowie Gesäß- und hintere Oberschenkelmuskulatur.
Sie sorgt für mehr Stabilität im unteren Rücken und beugt Rückenschmerzen im Alltag vor.

📍Auf unserer Trainingsfläche findest du moderne Geräte, individuelle Betreuung und das passende Training für jeden Rücken – egal ob zur Prävention, Kräftigung oder Reha-Nachbetreuung.

➡️ Komm vorbei und tu deinem Rücken etwas Gutes!

03/11/2025

📢 ANKÜNDIGUNG!!! 😍
✨ Jeden Monat gibt’s jetzt unser MOTTO DES MONATS! ✨

Diesen Monat dreht sich alles um den Rücken 🧘‍♀️
Von Tipps über Übungen bis hin zu spannenden Fakten – wir zeigen euch alles rund um das Thema! 💪

👇 Bleib dran & klick auf „Folgen“, damit du nichts verpasst! ❤️

29/10/2025

Wie Bewegung wirkt! 🏃‍♂️ Thema: Herz & Gefäße

Gezielte Bewegung …
❤️ senkt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall um bis zu 50 %
❤️ reduziert nachhaltig Blutdruck und Blutzuckerspiegel
❤️ beugt Thrombosen und Arterienverkalkung vor
❤️ verbessert die Cholesterinwerte und schützt die Gefäßwände

26/10/2025

⚠️ Bist du gestresst?! 😩
Hier sind 3 Stress-Symptome, die dir zeigen, dass es zu viel ist:

💔 Herz- oder Kreislaufbeschwerden (z. B. Schwindel, Herzrasen)
😩 Verspannungen mit Nacken-, Rücken- oder Kopfschmerzen
🤮 Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Blähungen oder Bauchschmerzen

👉 Doch was kannst du dagegen tun?

Neben Phasen der Entspannung 😇 und ausreichend Schlaf 🛌 solltest du unbedingt regelmäßige Bewegung und Sport in deinen Alltag einbauen. 🏋️‍♂️

Denn: Körperliche Aktivität hilft dir, Stress abzubauen und langfristig stressresistenter zu werden! 🤗

25/10/2025

Schulter- & Nackenschmerzen?! 😮
Gerade bei diesen Beschwerden spielt die Beweglichkeit von Muskeln & Gelenken eine entscheidende Rolle! 💪

Als Spezialisten für akute Schmerzen können wir dir nicht nur schnellstmöglich einen Termin anbieten, sondern auch die optimale Kombination aus passiver & aktiver Therapie empfehlen. ✔

👉 Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩‍⚕️
Dann melde dich jetzt bei uns – wir bringen auch dich schnellstmöglich wieder auf den Weg der Besserung! 😊

Adresse

In Der Wüste 1
Olpe
57462

Öffnungszeiten

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Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 13:00

Telefon

+4927619777278

Webseite

http://www.gesundheitszentrum-jung.de/

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