Yogamala

29/07/2024

Ab August geht es wieder los und ich freue mich auf euch!

02/01/2024

NachmieterIn gesucht für Räume in Osnabrück, sehr zentral . Nutzbar als Ladenlokal, Boutique, Physiopraxis, Seminarräume , für Tanz, Fitness , Fotostudio etc.
Insges. 170qm, Eingangslounge, 1 grosser Raum (110qm mit Dachfenster ) ein kleinerer Raum ( ca.45 qm) , kleines Büro und 2 Toiletten. Fußbodenheizung und grosse Schaufenster. Bei Interesse schickt mir gerne eine Nachricht.

06/12/2023

02/12/2023

Leben ist Veränderung.
Manches ändert sich in nur einem Augenblick, Manches braucht eben Jahre.
Es heisst , dass durch regelmäßiges Üben mit Gleichmut und über einen langen (laaangen) Zeitraum hinweg Veränderungen erkennbar werden.
So never give up!

21/11/2023

Daily Practice... gerade für Yogalehrer so wichtig! ... Für unser eigenes Kräftesammeln , um die Lebendigkeit in den Kursen zu erhalten und für authentischen Unterricht.
Weiterbildung für Eure eigene Praxis, Eure Unterrichte und Support ab Januar 2024 hier:
www.yoga-mala.de

12/08/2023

26/06/2023

Yogamala macht Sommerpause in diesem Jahr:
Vom 17.07. 2023 - 27.7. 2023
Wir wünschen Euch einen wunderschönen Sommer!

05/06/2023

Weiterbildung: Ashtanga Vinyasa Yoga für Yogalehrer-Innen aller Traditionen

Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer-Innen und Yoga-Auszubildende, die die Ashtanga Vinyasa Yoga gerne kennen lernen möchten als Inspiration für die eigene Praxis oder Eure eigenen Kurse.

In den über 23 Jahren Yogaunterricht mit Gruppen , die Ausbildungen und Einzelunterrichten und eigene Weiterbildungen hatte ich reichlich Gelegenheit, dazu zu lernen, habe Menschen mit unterschiedlichen Körpern durch verschiedene Lebensphasen und Ereignisse mit Yoga begleiten dürfen .

Diese angesammelten Erfahrungen möchte ich nun gerne an Euch weiter geben, damit möglichst Viele davon profitieren und Freunde an diesem wundervollen Yogastil haben können.

Nicht jeder Körper kann jedes Asana ausführen. Daher werden wir uns neben den traditionellen Asanas auch mit Alternativen und Hilfsmitteln befassen.

In dieser Weiterbildung werden wir uns die erste Serie (Primary) mit den traditionellen Asanas und Vinyasas vor nehmen, Alignment (genaue Ausrichtung ), Fokus , genaues Sehen und achtsame Hands on Adjustments (Hilfegriffe) , Alternativen und Hilfsmittel sowie Einführung ins Ashtanga Pranayama.

Diese Weiterbildung wird über 10 Wochenenden laufen ( Jeweils Samstags und Sonntags 9:00 Uhr - 16:30 Uhr von Januar 2024 bis Dezember 2024)

Ort:
Yogamala, Dielinger Strasse 25, 4974 Osnabrück
Kosten: € 1.920,- ( Monatlich €160,-)

Alle Termine 2024:
20.21.01.
17./18.202
20./21.04
18./19.05
15./16.06
17./18.08
28./29.09
09./10.11
14./15.12
Bei Interesse gerne eine Mail an: claudia@yoga-mala.de
www.yoga-mala.de

29/05/2023

Achtung Planänderung: wegen Krankmeldung findet am 3.Juni der Ashtanga Vinyasa Einsteiger Workshop statt mit Elisabeth nun mit mir, Claudia, statt.
Datum: 3.Juni 2023
Zeit: 10:00 Uhr -13:00 Uhr
Kosten:€45,-
Anmeldung und Information : claudia@yoga-mala.de

26/05/2023

Ashtanga Yoga Beginner Class in English language

In this class, we invite people from other countries who may struggle a bit with German yoga classes but would like to learn Ashtanga Vinyasa Yoga Basics.

Before you join this class, please inform us about any kind of diseases, pain or past accidents that have to be taken into account.
Start: July the 7th 2023
Enrolment : please send an email to:
claudia@yoga-mala.de
www.yoga-mala.de

21/05/2023

Warum Hypnotherapie?
Hypnotherapie bzw Hypnosetherapie ist eine gute Methode, um in relativ kurzer Zeit direkt an den Kern eines Themas zu kommen. In meinen Sitzungen mit Klienten habe ich erleben dürfen, wie sich tiefer liegende Themen aus dem Unterbewusstsein in Form von Bildern ( das Unterbewusstsein spricht in Bildern) gezeigt haben, mit denen man wunderbar arbeiten kann. Manchmal scheint Grund eines Problems offensichtlich zu sein. In meinen Sitzungen hat sich nicht selten gezeigt, dass es nur eine Schicht war, es darunter jedoch überraschend noch einen tiefer liegenden, längst vergessenen Grund ( vergraben) gab, den man in solch einer Sitzung recht schnell lan die Oberfläche holen und lösen kann. So manche Geschichte bekommt somit im Laufe einer Sitzung eine überraschende Wende.
Während der Lockdowns hatte ich die Zeit genutzt, um meine Ausbildungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie zu machen. Meine HPP Prüfung habe ich in 2021 vor dem Gesundheitsamt abgelegt. Ich arbeite mit der CTW Methode sowie mit Hypnose nach Erickson (Je nach Thema).

Information und Terminbuchung unter www.yoga-mala.de oder einfach eine Mail an claudia@yoga-mala.de

16/05/2023

Neuer Kurs ab 14.6.2023
ME Time

Dieser Kurs richtet sich an Yogins und Yogis ab der Altersgruppe 55 (Plus) .

Wir haben in den letzten Jahrzehnten ein ganzes Stück Erfahrung gesammelt, sind reifer und durch die vielen Ups and Downs auch ein bisschen weiser geworden.
Sind auf Widerstände gestossen, haben Kinder gross gezogen, kleine und grosse Krisen und Beziehungen durch ( über)lebt, sind gestürzt aber immer wieder auf gestanden.
Haben uns neu sortiert, unsere Lektionen gelernt , integriert sowie Wesentliches von Unwesentlichen trennen gelernt.
Wissen nun um unseren Wert und das, was uns wirklich wichtig ist im Leben.

Unser Körper hat inzwischen andere Bedürfnisse- Bewegung ja - sehr gerne, aber anstatt höher-schneller-besser -schlanker ist uns nun ein gutes, ausbalanciertes Verhältnis von Körper, Emotion, Energien und Geist wichtiger.

In diesem Kurs werden fliessende Yogasequenzen (Flow) in heilsamer und achtsamer Art und Weise praktiziert und mit Entspannungseinheiten, physiotherapeutische Übungen, Energiearbeit und Meditationen abgerundet.

Falls Dich dieser Grundgedanke anspricht, bist Du herzlich eingeladen, dabei zu sein.

Start:
Mittwoch, 14.Juni .2023 um 10:00 Uhr
Anmelden per Mail an :
claudia@yoga-mala.de