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Beckenbodenphysiotherapie
Outdoor-Fitness 🤰🏻🤱🏼🏃🏻‍♀️
Ostbevern, Kattenvenne, Ladbergen

18/12/2025

Mit diesem Post möchte ich das Jahr 2026 beruflich abschließen. Ich bin froh und dankbar für das Vertrauen, dass mir auch in diesem Jahr entgegengebracht wurde. Ich freue mich auf das neue Jahr und wünsche nun allen KundInnen, KollegInnen und FreundInnen schöne Feiertage und einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr.

Ich bin gerade auf dem Weg nach Kiel, wo ich meine letzte Fortbildung für dieses Jahr Besuche und tief in die Anatomie des Beckenbodens eintauchen kann.

🎄

08/12/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster (.muenster )
📅 Donnerstag, 19. Februar 2026
🕖 19:00 Uhr (ca. 2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

27/10/2025

Präventionskurs nach der Schwangerschaft in Kattenvenne:
Die Anmeldung für das nächste Jahr startet ab sofort, ihr findet den Link auf meiner Seite (über die Bio)

7.1, 14.1, 21.1, 28.1, 4.2, 11.2, 18.2, 25.2, 4.3, 11.3

Ausweichtermin bei Ausfall von meiner Seite: 18.03.2026

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

17/09/2025

✨ 5 Dinge, die du (noch) nicht über mich wusstest ✨
Als Physiotherapeutin & Trainerin bei dreht sich viel um Frauengesundheit, Bewegung und Wohlbefinden 💪💜
Aber hinter mir steckt noch viel mehr als das.
👉 In diesem Karussell verrate ich dir 5 persönliche Fakten aus meinem Leben - von Blaulicht-Momenten 🚑 bis zu Lagerfeuer-Romantik 🔥🥖.
Denn: Expertin sein bedeutet nicht nur Fachwissen, sondern auch Persönlichkeit & Geschichten, die einen geprägt haben.
Jetzt bin ich gespannt:
Welcher Fakt überrascht dich am meisten? Schreib’s mir gerne in die Kommentare 👇

08/09/2025

Die Termine für den Check-Up in Lienen (in der Hebammenpraxis) für die nächsten Monate. In Ostbevern könnt ihr jede Woche Termine machen, sollten die in der Online-Terminbuchung nicht passen, schreibt mir gerne eine Nachricht, dann schauen wir nach Alternativen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

08/09/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster
📅 Donnerstag, 30. Oktober 2025
🕖 19:00 Uhr (1,5–2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

01/09/2025

Über den Link in meiner Bio könnt ihr meiner Infogruppe bei WhatsApp beitreten. Dort wird es nur Infos zu neuen Angeboten, Kursen etc. geben. Dies beinhaltet sowohl die Kurse, als auch Angebote in der Praxis.

28/08/2025

Ich wünsche allen Erstklässlern in NRW einen guten Start in das neue Abenteuer. Für uns geht es heute auch in diesen neuen Abschnitt, eine aufregende Zeit.

01/07/2025

Workshop „Beckenboden in Schwangerschaft & Wochenbett“
📍Geburtshaus Münster
📅 Donnerstag, 11. September & Donnerstag, 30. Oktober 2025
🕖 19:00 Uhr (1,5–2 Stunden)
💶 Teilnahmegebühr: 28 Euro
Referentin: Nicola Klatte

Ein funktioneller Beckenboden ist die Grundlage für Wohlbefinden in Schwangerschaft und nach der Geburt – doch was genau passiert eigentlich mit ihm in dieser besonderen Zeit?
In diesem interaktiven Vortrag erhältst du fundiertes Wissen und praktische Impulse rund um den Beckenboden:
🔸 Anatomie & Funktion leicht verständlich erklärt
🔸 Wahrnehmungsübungen für den Alltag
🔸 Veränderungen während der Schwangerschaft
🔸 Sinnvoller & sicherer Sport in der Schwangerschaft
🔸 Tragen & Rückbildung im Wochenbett
🔸 Typische Beschwerden nach der Geburt – und was du tun kannst
Du bekommst ein Handout mit Übungen für zu Hause und hast Raum für Fragen.
Ideal für Schwangere im 2. und 3. Trimester.
Melde dich jetzt an – stärke dein Körperbewusstsein und deinen Beckenboden! .muenster

28/05/2025

Das perfekte Workout mit Beckenbodentraining an der frischen Luft.

Wir bewegen uns zu verschiedenen Stationen in der Natur, nutzen Bänke, Treppen etc. und beachten dabei die besondere Situation nach einer Schwangerschaft.

Bei schlechtem Wetter können wir in dem Familienzentrum Ladbergen im evangelischen Kindergarten Ladbergen ausweichen.

Termine:

16.9, 23.9, 30.9, 7.10, 28.10, 4.11, 11.11. 18.11, 25.11, 2.12

Kein Kurs: 14.10, 21.10

Ausweichtermin: 09.12

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

27/05/2025

Das perfekte Workout mit Beckenbodentraining an der frischen Luft.

Wir bewegen uns zu verschiedenen Stationen in der Natur, nutzen Bänke, Treppen etc. und beachten dabei die besondere Situation nach einer Schwangerschaft.

Bei schlechtem Wetter können wir in das Vereinsheim des TV Kattenvenne ausweichen.

Termine:

3.9, 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10, 29.10, 5.11, 12.11, 19.11

KEIN KURS 15.10/22.10

Ausweichtermin bei Ausfall von meiner Seite: 26.11

Präventionskurs nach §20 SGB V

Rückerstattung durch die Krankenkassen von 75-100% bei regelmäßiger Teilnahme. Bitte erkundige dich selbst, wie viel das bei deiner Krankenkasse wäre. Viele Krankenkassen erstatten 2 Präventionskurse im Jahr.

26/05/2025

Die Termine für den Check-Up in Lienen für die nächsten Monate. In Ostbevern könnt ihr auch individuelle Termine bekommen, wenn die Online-Termine nicht passen.

Ausführlicher wird es auf meiner Webseite, die ihr über die Bio findet.
Für wen ist ein Beckenboden Check-Up?
- nach Schwangerschaften
- vor dem Sporteinstieg
- bei Beschwerden (Schmerz, Druck, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl)

Adresse

Hauptstraße 50
Ostbevern
48346

Telefon

+4915792393358

Webseite

https://www.mitte-in-balance.de/

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