Praxis Refit

Praxis Refit Wir helfen unseren Kunden mit der Refit-Methode, binnen 6 Wo vitaler und schmerzfreier zu werden Die Praxis Refit ist Ihre Adresse für moderne Physiotherapie.

Wir bieten ein umfangreiches Angebot an Physiotherapien, Wellness und Gesundheits- und Trainings-Angeboten. Unser geschultes Personal steht voll und ganz im Dienste Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Termine sind möglich während der Öffnungszeiten + nach Vereinbarung

Ho! Ho! Ho! Genießt alle eure Weihnachtsfeiertage! 🎅🏻😇
23/12/2025

Ho! Ho! Ho! Genießt alle eure Weihnachtsfeiertage! 🎅🏻😇

Jetzt ist es soweit - der Heiligabend steht bereit.Es fehlt der Schnee, weit und breit, doch die Hauptsache ist, dass ih...
23/12/2025

Jetzt ist es soweit - der Heiligabend steht bereit.
Es fehlt der Schnee, weit und breit, doch die Hauptsache ist, dass ihr fröhlich seid.
Mag so mancher Tag vergessen sein, so kommt doch täglich Neues herein.
Öfter mal ein liebes Wort, so fühlt man sich wohl an jedem Ort.
Lasst uns nun die Kerzlein zünden, um dann ganz freudig Liebe zu verkünden.

Weihnachtliche Wünsche vom Refit Health Team

🚂🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋

Der Zug des Lebens:

Das Leben ist wie eine Zugfahrt, mit all den Haltestellen, Umwegen und Unglücken. Wir steigen ein, treffen unsere Eltern und denken, dass sie immer mit uns reisen, aber an irgendeiner Haltestelle werden sie aussteigen und wir müssen unsere Reise ohne sie fortsetzen.

Doch es werden viele Passagiere in den Zug steigen, unsere Geschwister, Cousins, Freunde, sogar die Liebe unseres Lebens. Viele werden aussteigen und eine große Leere hinterlassen. Bei anderen werden wir gar nicht merken, dass sie ausgestiegen sind. Es ist eine Reise voller Freuden, Leid, Begrüßungen und Abschied.

Der Erfolg besteht darin:
Zu jedem eine gute Beziehung zu haben.

Das grosse Rätsel ist:
Wir wissen nie an welcher Haltestelle wir aussteigen müssen.

Deshalb müssen wir leben, lieben, verzeihen und immer das Beste geben! Denn wenn der Moment gekommen ist, wo wir aussteigen müssen und unser Platz leer ist, sollen nur schöne Gedanken an uns bleiben und für immer im Zug des Lebens weiter reisen!!!

Ich wünsche dir, dass deine Reise jeden Tag schöner wird, du immer Liebe, Gesundheit, Erfolg und Geld im Gepäck hast.

Vielen Dank, an all euch Passagiere, im Zug meines Lebens!!!
🚂🚃🚋🚃🚋🚃🚋🚃🚋🚃🚋

20/12/2025

🎄Physio-Notfallsprechstunde am 2.
Weihnachtstag

Manchmal wartet der Körper nicht bis nach den Feiertagen.
Deshalb sind wir am Freitag, den 26.12. von 10:00-11:00 Uhr mit einer Physio-Notfallsprechstunde ohne Rezept für euch da.

💡So funktioniert die Anmeldung:
Bitte meldet euch vorab kurz an über unseren Anrufbeantworter oder per WhatsApp
(beides unter 04952 - 890 55 33)

✅ Sobald ihr angerufen oder geschrieben habt, gilt ihr als angemeldet.

❌ Bitte wartet nicht auf eine Bestätigung.
Die Notfallsprechstunde ist gedacht für akute Beschwerden, bei denen ihr nicht bis nach den Feiertagen warten möchtet.
Wir sind für euch da - auch zwischen den Jahren.

Euer Refit-Team

Wer liebt Schokolade auch so sehr – besonders in der leckeren Adventszeit? 🤶🏼🍪Doch dann taucht dieses eine „böse“ Wort a...
20/12/2025

Wer liebt Schokolade auch so sehr – besonders in der leckeren Adventszeit? 🤶🏼🍪
Doch dann taucht dieses eine „böse“ Wort auf: ABNEHMEN. 😖
Schlägt dir das auch gleich auf die Laune? 😐
Damit bist du nicht allein! Studien zeigen: Viele verbinden Abnehmen mit Stress und Hungern.

Aber das muss nicht so sein! 😎👍

Wie du deinen Körper wieder in Form bringst und dich schon bald fit und gesund fühlst, erfährst du im Januar von unseren Sporttherapeut*innen. 👩‍⚕️✨

Die Wirbelsäule ist im wahrsten Sinne des Wortes das „Rückgrat“ unserer Gesundheit.Gerade bei Rückenschmerzen spielt die...
18/12/2025

Die Wirbelsäule ist im wahrsten Sinne des Wortes das „Rückgrat“ unserer Gesundheit.
Gerade bei Rückenschmerzen spielt die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke rund um die Wirbelsäule eine entscheidende Rolle! 💪

Als Spezialist*innen für akute Schmerzpatienten können wir dir nicht nur schnell einen Termin anbieten, sondern dir auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔

Du hast ein Physiotherapie-Rezept bekommen? 👩‍⚕️
Dann melde dich jetzt bei uns! 😊
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

Deine Muskeln schützen nicht nur deine Gelenke! 💪🍀Beim gezielten Krafttraining produziert deine Muskulatur eine Vielzahl...
16/12/2025

Deine Muskeln schützen nicht nur deine Gelenke! 💪🍀
Beim gezielten Krafttraining produziert deine Muskulatur eine Vielzahl wertvoller Botenstoffe 🔺🟩🟠, die im
gesamten Körper wirken.
Diese Stoffe…
• fördern die Fettverbrennung,
• unterstützen die Bauchspeicheldrüse,
• hemmen das Wachstum von Krebszellen,
• und schützen vor Zivilisationskrankheiten wie Diabetes.

Wissenschaftler*innen 👩‍🔬👨‍🔬 nennen sie Myokine. 😮
Ihre Wirkung reicht sogar bis ins Gehirn – wo sie dazu beitragen können, Demenz und Alzheimer vorzubeugen!

Übergewicht in Zahlen! 🔢☠️ In Industrie- und Schwellenländern wird Übergewicht in den nächsten 30 Jahren über 90 Million...
13/12/2025

Übergewicht in Zahlen! 🔢

☠️ In Industrie- und Schwellenländern wird Übergewicht in den nächsten 30 Jahren über 90 Millionen Menschen das Leben kosten. 😰

🧓 Durch Fettleibigkeit sinkt unsere Lebenserwartung im Schnitt um 3 Jahre.

🏭 Fettleibigkeit und Übergewicht reduzieren das Bruttoinlandsprodukt im Durchschnitt um 3,3 Prozent – ein enormer wirtschaftlicher Faktor. 👩‍🏭👷‍♀️

13/12/2025

✨✨✨✨✨✨
Schenke Zeit. Schenke Berührung.
Schenke echte Wohlfuhlmomente.

Manche Geschenke landen im Schrank.
Andere gehen direkt unter die Haut - und bleiben im Herzen.
Unsere Geschenkgutscheine sind genau das:
Eine Einladung zum Durchatmen.
Zum Loslassen.
Zum bewussten Ankommen bei sich selbst.
Ob

💎 Wasserstrahlmassage
💎 Tiefenentspannung
💎 Hot-Stone-Massage
💎 Feuerschröpfen
💎 Druckwellenmassage
💎 oder ein exklusives 6-Wochen-Paket

- du verschenkst kein „Ding“, sondern Zeit, Wertschätzung und echte Aufmerksamkeit.
Jetzt noch moglich:
Gutscheine können bis zum 23.12.15 um 18:45 Uhr erworben werden.

3 Jahre gültig - ganz ohne Zeitdruck.
Einfach & bequem per WhatsApp
vorbestellen:
04952-8905533 (Betrag und Namen dazuschreiben)

Manchmal ist das Schönste, was wir schenken können, ein Moment nur für mich.


10/12/2025

Dein Immunsystem ist und bleibt der Schutzschild deines Körpers. 🛡
Damit es optimal funktioniert, spielt deine Muskulatur 💪 eine entscheidende Rolle.

Man kann sie sogar als die Apotheke deines Körpers bezeichnen:
Beim Training werden deine Muskeln stimuliert und setzen dabei eine Vielzahl wichtiger Botenstoffe 💠🔸🔺🔻 frei – unverzichtbar für dein Immunsystem und deinen gesamten Organismus!

So stärkst du nicht nur deine Abwehrkraft gegen Viren und Krankheiten 🦠, sondern kannst auch das Risiko für innere Entzündungsprozesse deutlich reduzieren. Und das gilt in jedem Alter. 🧓👨‍🦰👱‍♀️

Gib deiner Muskulatur also die Aufmerksamkeit, die sie verdient.
Du hast es in der Hand – und wir unterstützen dich gerne auf diesem Weg! 💪✨

Eine englische Studie 🔎 mit 5.000 Teilnehmenden zeigt: Mehr als die Hälfte leidet täglich unter Rücken- und Gelenkschmer...
07/12/2025

Eine englische Studie 🔎 mit 5.000 Teilnehmenden zeigt: Mehr als die Hälfte leidet täglich unter Rücken- und Gelenkschmerzen. 😧

Die Beschwerden reichen dabei von Problemen beim Treppensteigen bis hin zu Schmerzen selbst beim Gehen auf gerader Strecke. ❌

Typische Anzeichen für Rücken- oder Gelenkbeschwerden sind:
🍀 Eingeschränkte Beweglichkeit beim Beugen oder Strecken des Gelenks
🍀 Beschwerden nach langen oder ungewohnten Belastungen
🍀 „Anlaufschwierigkeiten“ nach längerem Sitzen oder Liegen
🍀 Gelenkgeräusche wie Knacken oder Knirschen

Werden diese Beschwerden nicht frühzeitig behandelt, kann das langfristig zu Arthrose oder Arthritis führen.

Häufige Ursachen sind Übergewicht, Bewegungsmangel oder Erkrankungen wie Diabetes oder entzündliches Rheuma. 😑

Die gute Nachricht: Durch gezielte Bewegung kann der Verlauf solcher Erkrankungen deutlich verbessert – oder ihr Auftreten sogar verhindert – werden. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Dabei ist es wichtig, geschulte Sporttherapeut*innen an deiner Seite zu haben, die dich kompetent und motivierend unterstützen. 😊

Gerade bei Knieproblemen kann die Kombination aus passiven und aktiven Therapieansätzen oft den schnellsten Fortschritt ...
06/12/2025

Gerade bei Knieproblemen kann die Kombination aus passiven und aktiven Therapieansätzen oft den schnellsten Fortschritt bringen! ☝️

Unsere Fachpraxis für Physiotherapie ist spezialisiert auf die Behandlung akuter Schmerzprobleme 🤕 sowie die postoperative Rehabilitation 🏥.

Dank unseres breiten Spektrums an Therapie- und Trainingsmöglichkeiten erstellen unsere Expert*innen einen maßgeschneiderten Therapieplan, der genau zu dir passt!

Du hast ein ärztliches Rezept für Physiotherapie erhalten? 👩‍⚕️
Dann zögere nicht – kontaktiere uns noch heute! 😊
So bringen wir dich schnellstmöglich zurück auf den Weg der Genesung. 💪✨

Adresse

Schulstraße 170a
Ostrhauderfehn
26842

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:30
Dienstag 08:00 - 19:30
Mittwoch 09:00 - 19:30
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 16:00

Telefon

+4949528905533

Webseite

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Kategorie

Innovative Physiotherapie

Die Praxis Refit ist Ihre Adresse für moderne Physiotherapie. Wir bieten ein umfangreiches Angebot an Physiotherapien, Wellness, Gesundheit und Fitness an. Unser geschultes Personal steht voll und ganz im Dienste Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Sind Sie 08/15? Nein? Wir auch nicht! Deshalb stecken wir viel Kraft, Mühe und KnowHow in unsere Konzeptionen, damit Sie Ihr Ziel erreichen können. Wir sind bestrebt Sie auf diesem Weg zu begleiten und erarbeiten gerne mit Ihnen zusammen, die für Sie passende Therapie und das entsprechende Training. In unserer Praxis in der Schulstraße 170A, in Ostrhauderfehn, bieten wir kostenlose Infoabende über verschiedene Themen an. Wir erklären wofür Kraft und Beweglichkeit im Alltag wichtig sind, wie Sie mit Arthrose und Bandscheibenproblematiken gut durch den Tag kommen, wie Sie den Rheumaschub möglichst lange hinauszögern können etc. Wir arbeiten sowohl im präventiven wie auch im rehabilitierenden Bereich.