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SVE O SEBI Psiholosko savetovanje i podrska, Paderborn (2025)

05/12/2025

Bes, povređenost, razočaranje…
U tim trenucima deluje da je sve jasno i da odluka mora odmah pasti.
Ali emocija viče, a mudrost šapuće.

U trenutku intenzivnog osećanja — nismo u kontaktu sa celinom sebe.
Delamo iz bola, ne iz jasnoće.
Zato odluke donete u besu često kasnije žale one iste ruke koje su ih potpisale.

✅ Ne moraš sada.
✅ Ne moraš odmah.

Odmori, udahni, prošetaj, prespavaj.
Kad se bura smiri — tek tada proveri:
Šta je ostalo kada je talas prošao?
Šta mislim kad nisam u vrtlogu osećanja?

Prava odluka ne traži paniku.
Ona dolazi iz mira — ne iz osvete, straha ili tuge.

📍 U psihološkom savetovanju u ELiX-u radimo na tome da prepoznaš te unutrašnje mehanizme.
Da razlikuješ osećaj hitnosti od potrebe za istinom.
Da sačekaš trenutak u kom si ceo — a ne ranjen, povređen ili gnevan.

Jer ono što odlučiš u miru — ređe zažališ.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
📞 +49 1525 4790647 (WhatsApp & Viber)
✉️ elix-psy@gmx.de

26/11/2025

Es gibt Dinge, die kannst du nicht ändern.
Aber du kannst ändern, was dich innerlich am meisten kostet: deine Reaktion.

Viele Menschen verlieren Energie dort, wo sie keinen Einfluss haben –
im Verhalten anderer, in ihrer Stimmung, in alten Fehlern, in äußeren Erwartungen.
Und genau dort entsteht Erschöpfung, Frust und das Gefühl von Ohnmacht.

Der Kreis der Kontrolle ist eine einfache, aber kraftvolle Orientierung:

Es gibt Dinge, auf die du keinen Einfluss hast.

Und es gibt Dinge, die du sehr wohl beeinflussen kannst.

Der Unterschied zwischen beidem entscheidet über deinen inneren Frieden.

Eine kleine Übung für heute:

Schreibe eine Situation auf, die dich belastet.

Markiere nur das, worauf du tatsächlich Einfluss hast.

Alles andere – lass los. Es ist nicht deine Aufgabe, es zu tragen.

Innere Ruhe beginnt dort, wo du aufhörst, Energie in Dinge zu investieren, die nicht in deinem Machtbereich liegen.

Goran Avramovic, Psychologe
ELiX B&V Psychologische Beratung
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25/11/2025

Neke stvari ne možeš da promeniš.
Ali možeš da promeniš ono što te najviše košta: način na koji reaguješ.

Ljudi često troše energiju tamo gde nemaju nikakvog uticaja:
tuđe ponašanje, nečije raspoloženje, prošle greške, tuđe izbore, očekivanja okoline.
I zato se osećaju prazno, umorno i nemoćno.

Krug kontrole je jednostavna, ali moćna ideja:

Postoje stvari na koje nemaš uticaja.

Postoje stvari na koje imaš.

Razlika između ta dva donosi mir.

Danas probaj kratku vežbu:

Zapiši jednu situaciju koja te opterećuje.

Podvuci samo ono na šta stvarno imaš uticaja.

Sve ostalo — pusti. To nije tvoja borba.

Mir počinje onog trenutka kada prestaneš da trošiš sebe tamo gde tvoja moć ne postoji.

Goran Avramovic, Psychologe
ELiX B&V Psychologische Beratung
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29/10/2025

Lass los...

Dann beginnt dein Wachstum.

Du hast alles gegeben.
Geglaubt. Gehofft.
Und doch – es ist zerbrochen.
Etwas, von dem du dachtest, dass es dir gehört, ist gegangen.

Jetzt hinterfragst du dich selbst.
Deine Entscheidungen. Deinen Wert.

Aber glaube mir – das ist kein Ende.

Du bist für mehr bestimmt.

Es gehen Menschen, die das Gewicht deines Weges nicht tragen können.
Menschen, die dich verlangsamt hätten, erschöpft, dich gegen dich selbst gewendet.
Ihr Weggang ist schmerzhaft, aber keine Strafe –
sondern Schutz und ein neuer Weg.

Manchmal wird Raum freigemacht,
damit die Wahrheit endlich ihren Platz findet.
Damit das eintreten kann, was wirklich zu dir gehört:
Nicht jemand, der nur deine Emotionen berührt,
sondern jemand, der dein Ganzes sieht –
und an deiner Seite steht.

Dann musst du nicht mehr auf Knien bitten.

Also schau nicht zurück auf das, was dich verlassen hat.
Schau in dich – auf das, was bleibt und was kommen will.
Denn das gehört dir.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
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28/10/2025

Pusti.....

Tada počinješ da rasteš.

Dao si sve, verovao, nadao.
Ipak, raspalo se.
Nešto što si mislio da je tvoje — otišlo je.

Preispituješ sebe. Svoje odluke. Svoju vrednost.

Ali, veruj, nije kraj.

Stvoren si za više.

Odlaze ljudi koji ne mogu podneti težinu tvog p**a. Oni ljudi koji bi te usporili, iscrpeli, okrenuli protiv sebe samog.
Njihov odlazak je bolan, ali to nije kazna — već zaštita i tvoj novi put.

Ponekad se prostor raščisti da bi istina mogla da se nastani.
Da bi stiglo ono što ti zaista pripada:
ne neko ko samo dodiruje tvoje emocije, već neko ko vidi tvoju celinu — i stoji uz tvoju svrhu. Tada više ništa nećeš tražiti na kolenima.

Zato ne gledaj nazad u ono što te napustilo.
Pogledaj u sebe — u ono što ostaje, i što tek dolazi.
To je tvoje.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
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21/10/2025

Fall und Aufstieg

Es gibt Momente, in denen alles zusammenbricht.
Zuerst außen – und dann innen.
Als würde der Boden unter dir verschwinden.
Du weißt nicht mehr, wo oben und unten ist. Nur Stille.

So sieht der wahre Tiefpunkt aus.
Nicht wie man leichtfertig sagt,
sondern jener Punkt, an dem nichts mehr bleibt,
was dich halten könnte –
außer dem, was du erst noch finden musst.

Der Tiefpunkt ist der Ort,
an dem du aufhörst, dich zu verstellen.
An dem du erkennst, dass all das,
was du versucht hast zu sein,
dem Gewicht der Wahrheit nicht standgehalten hat.
Und dann siehst du – es bleibt nur der Kern,
der sich nicht zerbrechen lässt.

Vom Boden aus „kehrt man“ nicht zurück.
Es gibt kein Zurück.
Es gibt nur Bewegung – nach vorn,
aus einem anderen Ort heraus: tiefer, klarer, wahrer.

Eine Wandlung muss geschehen.
Nicht, weil du etwas Neues gelernt hast,
sondern weil du dein eigenes Ende überlebt hast.
Weil du in die Dunkelheit sehen musstest
und darin ein Licht gefunden hast,
das nicht außen war – sondern in dir.

Aus der Dunkelheit kommst du nicht als derselbe heraus.
Aus ihr tritt jener Teil hervor,
der schon immer echt war.
Alles andere bleibt in der Asche.

Das ist das Wunder, das niemand sieht,
weil es in der Stille geschieht.
Aber danach – bedeuten Worte nicht mehr dasselbe.
Schmerz ist kein Feind mehr.
Der Fall ist keine Schande.
Und das Leben ist kein Kampf mehr,
sondern ein Zeugnis dafür,
dass man wieder aufstehen kann.

Das ist der Moment,
in dem der Mensch zu sich selbst wird.
Nicht, weil er gesiegt hat,
sondern weil er überlebt hat.
Und aus der Asche spricht:
„Hier bin ich. Was kommt als Nächstes.“

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🕊️ Erstgespräch kostenlos.

20/10/2025

Pad i kretanje sa dna

Postoje trenuci kada se sve sruši.
Najpre spolja — a onda iznutra.
Kao da se tlo pod tobom pretvori u bezdan.
Ne znaš više gde je gore, gde dole. Samo praznina.

Tako je definisano dno.
Ne onako olako, kao u pričama,
već ono stvarno — gde više ne postoji ništa što bi te moglo da održi,
osim onog što tek treba da pronađeš.
Onog što te poziva da se pokreneš.

Dno je mesto gde prestaješ da se pretvaraš.
Gde shvatiš da sve što si pokušavao da budeš
nije izdržalo pod težinom stvarnosti.
I tada vidiš — ostalo je samo jezgro koje ne može da se slomi.

Sa dna se ne „vraćaš“.
Ne postoji povratak.
Postoji samo kretanje — unapred,
iz drugog mesta, dubljeg, ogoljenog, istinitog.

Bezuslovno se mora desiti promena pogleda.
Ne zato što si naučio novu teoriju,
već zato što si preživeo sopstveni kraj.
Jer si morao da pogledaš u mrak
i u njemu pronađeš svetlost koja nije spolja — nego unutra.

Iz tame ne izlaziš isti.
Iz nje izlazi onaj deo tebe koji je oduvek bio stvaran.
Sve drugo ostane u pepelu.

To je čudo koje niko ne vidi,
jer se događa u tišini.
Ali posle njega — reči više ne znače isto.
Bol više nije neprijatelj.
Pad više nije sramota.
I život više nije borba,
nego svedočenje da se može ustati.

To je trenutak kada čovek postaje svoj.
Ne zato što je uspeo,
nego zato što je preživeo.
I iz pepela progovorio:
„Evo me. Šta je sledeće.“

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🕊️ Prvi razgovor je besplatan.

16/10/2025

Amor Fati – Liebe zu dem, was dir geschehen ist
Wir können die Vergangenheit nicht löschen,
aber wir können sie umarmen.
Alles, was du erlebt hast – Verluste, Brüche, Zweifel –
hat dich geformt.
Nicht als Wunde, sondern als Kraft.
„Amor fati“ bedeutet: Liebe dein Schicksal.
Nicht das ideale, sondern das wahre.
Denn es hat dich gebaut, gelehrt, geprägt.
Du musst den Schmerz nicht lieben,
aber du kannst lieben, wer du dadurch geworden bist.
Das ist Freiheit.
Das ist Frieden.
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15/10/2025

Ne možemo izbrisati prošlost, ali možemo je prigrliti. Sve što smo prošli — i gubici,koje smo imali i lomovi, i sumnje — ugradilo se u nas.

Voli svoju sudbinu.
Ne onu idealnu, umisljenju, već onu stvarnu, onu realnu.
Jer ona te je izgradila, naučila, oblikovala u ono što sada jesi.
Ne moraš da voliš bol, ali možeš da voliš ono što si postao kroz njega.
To je sloboda.
To je mir.
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11/10/2025

Wie es ist, wenn du unter deinem eigenen Potenzial lebst...

Nach außen wirkt vielleicht alles in Ordnung:
Arbeit, Verpflichtungen, Beziehungen.

Aber irgendwo in dir weißt du:
Das bin nicht ich in meinem vollen Licht. Ich bin zu mehr fähig.
Nicht unbedingt im Ergebnis –
sondern in der Tiefe, in der Echtheit, in der Art, wie ich mich lebe.

Es kommt der Moment, in dem du dich nicht mehr fragst:
„Was erwarten andere von mir?“
Sondern:
„Was erwarte ich von mir selbst?“

Das ist eine Art von Verantwortung, die nicht von außen kommt.
Ohne Fristen, ohne Druck, ohne vorgegebene Wege.
Die Antwort, die aus dem Bewusstsein über eigene, ungenutzte Möglichkeiten kommt,
kann schmerzen –
aber genau dort beginnt inneres Wachstum.

📍 In unserem Gespräch suchen wir keine Perfektion.
Sondern wir arbeiten daran, deine eigene Stimme im Lärm der äußeren Erwartungen wiederzufinden.
Die von dir selbst gesetzten Grenzen zu erkennen –
und sanft zu entscheiden, sie zu erweitern.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
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09/10/2025

Kako je kada živiš ispod sopstvenog potencijala....
Spolja sve može delovati u redu: posao, obaveze, odnosi.

Ali negde u sebi znaš:
ovo nisam ja u punom svetlu. Sposoban sam za nešto više.
Ne nužno u rezultatima — već u dubini, u autentičnosti, u tome kako živim.

Postoji trenutak kada se ne pitaš više:
„Šta očekuju od mene?“
Već:
„Šta ja očekujem od sebe?“

To je vrsta odgovornosti koja ne dolazi spolja.
Nema rokova, pritisaka, zadatih pravaca.
Odgovor koji dolazi iz svesnosti o sopstvenim mogućnostima koje se ne koriste može boleti — ali to je upravo i mesto odakle rast počinje.

📍 U razgovoru sa nama ne tražimo savršenstvo.
Već radimo na tome da prepoznaš svoj glas u buci spoljašnjih očekivanja.
Da pronađeš sobom postavljene granice — i da odlučiš da ih nežno proširiš.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psihološko savetovanje
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08/10/2025

„Manche Menschen können dir keine Liebe geben – nicht weil sie nicht wollen, sondern weil sie dazu nicht fähig sind.“

Liebe ist keine Belohnung.
Kein Beweis dafür, dass wir etwas wert sind.
Kein Geschenk, das wir bekommen, wenn wir die Erwartungen anderer erfüllen.

Liebe verstehen wir als persönliche Fähigkeit –
unseren inneren „Kapazität“, Wert zu erkennen – im anderen und in uns selbst.
Zärtlichkeit auszudrücken. Fürsorge zu zeigen. Wirklich präsent zu sein.

Wenn wir lernen, dass Liebe verdient werden muss,
dann glauben wir, sie komme von außen –
abhängig davon, wie brav, nützlich oder anpassungsfähig wir sind.
Dann wird sie zu etwas, das Aktivität verlangt, ein Ziel, das man sich erarbeiten muss.

Doch in Wahrheit gilt:
Entweder du kannst lieben – oder du kannst es nicht.
Nur wer Liebe geben kann, erkennt sie auch, wenn sie da ist.

Liebe ist keine Emotion, die vom Himmel fällt.
Sie ist eine Fähigkeit. Eine Reifung. Eine innere Haltung.

Fähig zu lieben zu sein heißt:
sich selbst in seiner Verletzlichkeit zeigen zu können – und trotzdem präsent zu bleiben.

📍 In der Beratung mit uns arbeiten wir daran, Liebe nicht als Bestätigung zu suchen,
sondern sie als Teil von uns selbst zu entdecken –
als Fähigkeit, als Entscheidung, als inneres Geschenk.

📍 Goran Avramović
ELiX – Psychologische Beratung
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