Therapiezentrum Paderborn

29/10/2025

29/10/2025

16/10/2025

Heute wieder eine spannende interne Fortbildung – Thema: Beckenboden.
Ein großes Dankeschön an Mala, dass du dieses sensible und zugleich so wichtige Thema mit uns im Team besprochen hast. 💪

Der Beckenboden betrifft so viele Menschen – und doch wird er oft zu wenig beachtet. Uns ist es wichtig, unseren Patient:innen die bestmögliche Therapie zu bieten und dem Thema mehr Präsenz zu geben.

Besonders die enge Zusammenarbeit mit Gynäkolog:innen und Urolog:innen ist uns hier ein großes Anliegen, um gemeinsam die bestmögliche Verbesserung zu erreichen. 🤝

02/10/2025

✨ Heute hatten wir wieder eine spannende interne Fortbildung zum Thema Elektrotherapie und Ultraschall.
Ein großes Dankeschön geht a Simon für sein Engagement und dafür, dass er uns diese „geheimnisvolle Apparatur“ wieder näher gebracht hat.

Nun wissen wir, was man mit all den Knöpfen so macht. 😉🔌📟

Das Team hatte – wie immer – nicht nur eine Menge Spaß, sondern auch richtig viel dazugelernt! 🙌

📚💬

23/09/2025

💡 Interne Fortbildung
Letzte Woche stand bei uns das Thema „Tapen“ auf dem Plan. 🩹
Unser Kollege Patrick hat uns spannende Techniken vorgestellt und viele praktische Tipps geteilt. 🙌

Danke für den tollen Input – wir sind jetzt bestens vorbereitet, um das Gelernte im Alltag anzuwenden! 💪

17/09/2025

🔄 Der Teufelskreis Rückenschmerz 🔄

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – und oft steckt man schneller in einem Teufelskreis, als man denkt:

👉 Schmerzen führen dazu, dass wir uns weniger bewegen.
👉 Weniger Bewegung bedeutet weniger Muskulatur.
👉 Weniger Muskulatur verstärkt die Schmerzen.
👉 Und schon landet man in einer Spirale, die schwer zu durchbrechen ist.

✨ Die Lösung: Gezieltes Training & Muskelaufbau! ✨
Bewegung und kräftigende Übungen sind der Schlüssel, um den Kreislauf zu stoppen und langfristig schmerzfrei zu bleiben.

💪 Schon kleine, regelmäßige Einheiten können den Unterschied machen.
🚶‍♂️ Fang klein an – dein Rücken wird es dir danken!

➡️ Hast du schon mal versucht, Rückenschmerzen mit Training zu bekämpfen?

15/09/2025

Am Wochenende fand der zweite Teil unseres KGG-Kurses (Krankengymnastik am Gerät) statt. 💪
Dank unserer zwei internen Fortbilder im Team können wir unsere Mitarbeiter in dieser Abrechnungsposition direkt selbst schulen.

Ein großes Dankeschön an Christian und Nicole für euren Einsatz – und herzlichen Glückwunsch an alle 14 Teilnehmer zur bestandenen KGG-Fortbildung! 🎉👏

14/09/2025

Am 11.09. waren wir mit unserem Team beim WeinWalk in Paderborn 🍷✨
Ein toller Abend mit leckeren Weinen aus dem Hause Kaltenthaler 🍇🥂

Vielen Dank an für die schöne Veranstaltung! 💙

31/08/2025

Teamspirit on point! ⛳️✨
Letzten Donnerstag ging’s für uns zum Adventure Golf! 🏌️‍♂️🏌️‍♀️
Am Ende gab’s gleich drei Gewinner mit identischer Punktzahl: Andrei, Olli & Jutta – Glückwunsch! 🏆🥳

Für die Extra-Action sorgte unsere interne 10m-Sprungbrett-Wette:
👉 Verlierer Basti darf sich jetzt bald geschmeidig vom 10m-Turm stürzen 😅🤿

Wir sagen: nächstes Jahr Revanche! 🔥

15/07/2025

Ab August: RehaFit ist offizieller Hansefit-Partner! 💪💆‍♀️

Du bist Hansefit-Mitglied?

Dann kannst du dich freuen:
Ab sofort kannst du bei uns klassische Massagen im Rahmen deiner Hansefit-Mitgliedschaft nutzen – direkt bei RehaFit! 💙
🔹 Verspannungen lösen
🔹 Schmerzen lindern
🔹 Abschalten & entspannen

Unsere Massageangebote helfen dir, deine Work-Life-Balance zu verbessern und aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun.

Beispiele unserer Teilkörpermassagen:
✔️ Rücken
✔️ Schulter-Nacken
✔️ Beine
✔️ Schulter-Nacken & Arme

✨ Einfach über Hansefit buchen und bei uns vorbeikommen.
Wir freuen uns auf dich! 🧘‍♂️

Was ist Hansefit?
Hansefit ist einer der führenden Firmenfitness-Anbieter in Deutschland. Über eine Hansefit-Mitgliedschaft erhalten Mitarbeitende Zugang zu einem deutschlandweiten Netzwerk von:
✅ Fitnessstudios
✅ Schwimmbädern
✅ Massagepraxen
✅ Gesundheits- & Wellnessangeboten
Ziel ist es, die Work-Life-Balance zu stärken und präventiv die Gesundheit zu fördern.

13/07/2025

🅢 Was ist Stabilität?
Stabilität bedeutet: Kontrolle über deine Bewegungen – selbst bei Belastung, Tempo oder unerwarteten Reizen.

🔹 Hält Gelenke in gesunder Position
🔹 Verhindert Überlastungen & Verletzungen
🔹 Wichtig für Alltag, Sport und Sturzprophylaxe

➡️ Gute Stabilität schützt dich bei jedem Schritt, Sprung oder Drehmoment.

🛠️ In der Physiotherapie trainieren wir Stabilität bei:
🔹 Gelenkinstabilitäten (z. B. Sprunggelenk, Knie, Schulter)
🔹 Bandscheiben- oder Rückenproblemen
🔹 Koordinationsdefiziten
🔹 Postoperativer Reha
🔹 Sportartspezifischem Training

🏋️‍♂️ Typische Übungen:
🔸 Einbeinstand auf instabiler Unterlage
🔸 Rumpfstabilisation („Core“-Training)
🔸 Sling-Training (z. B. TRX)
🔸 funktionelles Krafttraining mit Gleichgewicht
🔸 Reaktionsübungen mit wechselnden Reizen

💡 Physio-Tipp:
👉 Stabilität beginnt im Zentrum – trainiere deinen Core regelmäßig.
👉 Je besser dein Körper reagiert, desto sicherer bist du unterwegs!

🧠 Stabilität ist die Basis für Kraft, Beweglichkeit und Schutz.

10/07/2025

🎉 NEUER PARTNER!
Wir freuen uns riesig, ab sofort offizieller Kooperationspartner von zu sein! 💛💙
Gemeinsam setzen wir uns für Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude ein – mit ganzheitlicher Therapie und Rehabilitation mitten in Paderborn.

📍 Du findest uns im Therapie- & ambulantes Rehabilitationszentrum Paderborn – jetzt auch auf dem Radar der Party-Community 🕺✨