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Yoga bei Gelenkschmerzen & Erschöpfung: Wie werde ich meine steifen, schmerzenden Gelenke endlich wieder locker und beko...
17/11/2025

Yoga bei Gelenkschmerzen & Erschöpfung: Wie werde ich meine steifen, schmerzenden Gelenke endlich wieder locker und bekomme spürbar mehr Energie – auch bei Übergewicht und totaler Erschöpfung?

👉 Indem du als allererstes mit der „Gelenk-Reinigungs-Atem-Technik“ den blockierten Gelenken quasi die Erlaubnis gibst „ihr dürft jetzt loslassen und euch wieder mit frischer Energie füllen“, und danach mit sanft fließenden, wohldosierten Bewegungen im Atemrhythmus für tiefgehende Reinigung, Durchblutung und Beweglichkeit sorgst.

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Yoga bei Gelenkschmerzen & Erschöpfung: Wie werde ich meine steifen, schmerzenden Gelenke endlich wieder locker und bekomme spürbar mehr Energie – auch bei Übergewicht und totaler Erschöpfung? 👉 Indem du als allererstes mit der „Gelenk-Reinigungs-Atem-Technik“ den blockierten Gelenken q...

Wie du es trotz Stress und Zeitmangel schaffst Yoga in dein Leben zu integrieren, und deine Rückenschmerzen in Schach zu...
17/11/2025

Wie du es trotz Stress und Zeitmangel schaffst Yoga in dein Leben zu integrieren, und deine Rückenschmerzen in Schach zu halten. – und der lang geplante Workshop-Termin

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Wie du es trotz Stress und Zeitmangel schaffst Yoga in dein Leben zu integrieren, und deine Rückenschmerzen in Schach zu halten. - und der lang geplante

Hier bekommst du einen kleinen Einblick, was wir im Klassik-Yoga machen, wenn wir so richtig Lust haben uns kräftig zu v...
16/11/2025

Hier bekommst du einen kleinen Einblick, was wir im Klassik-Yoga machen, wenn wir so richtig Lust haben uns kräftig zu verbiegen.

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Hier bekommst du einen kleinen Einblick, was wir im Klassik-Yoga machen, wenn wir so richtig Lust haben uns kräftig zu verbiegen.

Yoga am Nachmittag passt immer: Im hektischen Alltag, insbesondere für Menschen, die sich um ihre Familie kümmern, kann ...
15/11/2025

Yoga am Nachmittag passt immer: Im hektischen Alltag, insbesondere für Menschen, die sich um ihre Familie kümmern, kann es leicht passieren, dass der Tag vor lauter Verpflichtungen verfliegt. Stress, Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst aus den Augen zu verlieren, sind oft die unvermeidlichen Begleiter.

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Yoga am Nachmittag passt immer: Im hektischen Alltag, insbesondere für Menschen, die sich um ihre Familie kümmern, kann es leicht passieren, dass der Tag vor lauter Verpflichtungen verfliegt. Stress, Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst aus den Augen zu verlieren, sind oft die unvermeidlichen...

Wie du mit dem richtigen Aufbau deiner Yoga-Übungs-Reihe deine positiven Emotionen und Gefühle so stärkst, dass du ein p...
13/11/2025

Wie du mit dem richtigen Aufbau deiner Yoga-Übungs-Reihe deine positiven Emotionen und Gefühle so stärkst, dass du ein positiveres Lebensgefühl und eine richtig gute Stimmung jederzeit aus dir selbst heraus herstellen kannst. Und dich dabei unabhängig von den Stimmungen deiner Mitmenschen machst.

In vielen Gesprächen mit Menschen in meinem Umfeld bekomme ich mit, dass zur Zeit ganz schön viele mit ihrer Lebensfreude hadern.

Sie erleben die aktuelle Situation, das Geschehen am Arbeitsplatz und im weiteren Umfeld als sehr bedrückend.

Manche wissen auch gar nicht woran es eigentlich liegt, und fühlen sich irgendwie "erschlafft".

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In vielen Gesprächen mit Menschen in meinem Umfeld bekomme ich mit, dass zur Zeit ganz schön viele mit ihrer hadern. Sie erleben die aktuelle Corona-Situation, das Geschehen am Arbeitsplatz und im weiteren Umfeld als sehr bedrückend. Manche wissen auch gar nicht woran es eigentlich ...

Es gibt gute Gründe warum man ausgerechnet besonders viel davon hat, wenn man Nachmittags Yoga üben kann. Lies hier mehr...
12/11/2025

Es gibt gute Gründe warum man ausgerechnet besonders viel davon hat, wenn man Nachmittags Yoga üben kann. Lies hier mehr darüber.

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Du hast Schulter-Nacken Probleme. Vielleicht hast du sogar schon Probleme mit der Halswirbelsäule. Möglicherweise sogar ...
11/11/2025

Du hast Schulter-Nacken Probleme. Vielleicht hast du sogar schon Probleme mit der Halswirbelsäule. Möglicherweise sogar einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule. Und du möchtest jetzt wissen, was du mit Yoga tun kannst, um das zu bessern? Damit bist du hier richtig.

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Du hast Schulter-Nacken Probleme. Vielleicht hast du sogar schon Probleme mit der Halswirbelsäule. Möglicherweise sogar einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule. Und du möchtest jetzt wissen, was du mit Yoga tun kannst, um das zu bessern? Damit bist du hier richtig.

Im Yogasutra des Patanjali wird als oberstes Ziel des Yoga die Beruhigung des Geistes (Citta-Vritti-Nirodha) genannt. Ei...
10/11/2025

Im Yogasutra des Patanjali wird als oberstes Ziel des Yoga die Beruhigung des Geistes (Citta-Vritti-Nirodha) genannt. Ein ruhiger Geist ist frei von Gedanken, Gefühlen und Impulsen, die

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Yoga wie bei den alten Yogis. Körperlich individuell dosiert, und immer passend zur Tagesverfassung. Mit Atemachtsamkeit...
09/11/2025

Yoga wie bei den alten Yogis. Körperlich individuell dosiert, und immer passend zur Tagesverfassung. Mit Atemachtsamkeit, innerem Fließen und Entspannung in jeder Haltung. Frei von sportlichem Ehrgeiz,

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07/11/2025

🥰 Teste unser geniales Entspannungs-Yoga-Programm 🥰 ab sofort für 10 Wochen online zum Aktionspreis, und mache mit beim ‚Yoga der Emotionen‚ der Papenburger Yogaschule. Gesucht werden 25

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Fragst du dich auch, ob du dir Zeit für dich nehmen darfst? Du musst sogar. "Zeit für mich" ist auch Zeit für andere. We...
06/11/2025

Fragst du dich auch, ob du dir Zeit für dich nehmen darfst? Du musst sogar. "Zeit für mich" ist auch Zeit für andere. Weil du dann besser für andere da sein kannst, wenn es dir besser geht. Hier zeige ich dir einen super Weg, wie das zuverlässig klappt.

Diese Frage ob man sich Zeit für sich nehmen darf, wenn es anderen schlecht geht, wird in der letzten Zeit des öfteren an mich heran getragen.

Lies hier meine Antwort dazu, und welchen Weg ich empfehle.

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Darf ich mir Zeit für mich nehmen? Du musst sogar. Um besser für andere da sein zu können. Hier zeige ich dir einen super Weg. So gehts.

Die Kunst der Entspannung ist eine zentrale Praxis im Yoga. Der Aufbau folgt einem konkreten Schema, das alle Ebenen des...
05/11/2025

Die Kunst der Entspannung ist eine zentrale Praxis im Yoga. Der Aufbau folgt einem konkreten Schema, das alle Ebenen des Menschen berücksichtigt. Hier gibt’s die Anleitung. Entspannung

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Die Kunst der Entspannung ist im Yoga essentiel. Yoga-Entspannung berücksichtigt alle fünf Ebenen des Menschen. Hier gibt's die Anleitung.

Adresse

Hauptkanal Links 79/81/im Carree/gegenüber Vom Krankenhaus
Papenburg
26871

Öffnungszeiten

Montag 15:45 - 19:45
Dienstag 19:45 - 20:45
Mittwoch 14:45 - 16:45
Donnerstag 17:45 - 21:45

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