Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 18:00 Sonntag 08:00 - 18:00

GYM Family

GYM Family Pattensen – Fitness, Rehasport & Prävention | Milon Q, Les Mills, FIVE Zirkel | Dein Studio in der Region Hannover 💪

Willkommen im GYM Family Pattensen – deinem Fitnessstudio für Gesundheit, Kraft & Beweglichkeit in der Region Hannover! Ob Milon Q Training, Les Mills Kurse, Rehasport, FIVE Zirkel oder individuelles Kraft- & Ausdauertraining – bei uns findest du alles für Fitness, Prävention & Schmerzfreiheit. Unser Team begleitet dich persönlich – egal ob du:
✅ deine Fitness steigern
✅ deine Beweglichkeit verbessern
✅ Beschwerden vorbeugen oder lindern
✅ oder einfach Spaß am Training haben möchtest

💪 Komm vorbei, vereinbare dein Probetraining und werde Teil der GYM Family Pattensen!

27/03/2026

🔥 BOOST DEINE GESUNDHEIT – VON INNEN

Du kannst noch so hart trainieren…
wenn deine Basis nicht stimmt, bleibst du unter deinem Potenzial.

👉 BalanceOil liefert deinem Körper genau das, was ihm fehlt.

💥 Omega-3 für Herz & Gehirn
💥 Unterstützung deiner Regeneration
💥 Mehr Energie im Alltag

Und das Beste:
👉 Einfach täglich einnehmen. Kein Aufwand.

📍 LIVE bei uns im Studio
Mittwoch 15–19 Uhr
inkl. Beratung & Verkostung

👉 Komm vorbei und teste es selbst.

23/03/2026

💚 Du trainierst. Du gibst alles.
Aber versorgst du deinen Körper auch richtig?

Viele kümmern sich um ihr Workout…
aber vergessen, was in den Zellen passiert.

👉 Genau hier setzt BalanceOil an.

Es geht nicht um Trends.
Es geht um echte Gesundheit.

✔️ Fokus
✔️ Energie
✔️ Regeneration

Und genau das wollen wir für dich.

Weil du nicht nur trainieren sollst –
du sollst dich auch gut fühlen.

📍 Mittwoch = Gesundheitstag im GYM Family
Komm vorbei & probier’s selbst 💚

21/03/2026

🔥 ALLES. WIRKLICH ALLES. – PREMIUM PRO 🔥

Du willst nicht nur trainieren…
👉 du willst alles rausholen?

Dann ist das hier dein Deal 👇

💎 ALLES inklusive:
PowerPlate • BrainLight • VelusJet • Kurse • Milon • REHA • Sauna + Solarium (coming soon)

👉 Aktuell nur 21,99 €/Woche

⚠️ Mit Sauna-Eröffnung steigt der Preis auf 25,99 €

Das heißt für dich:
👉 Jetzt upgraden & Preis sichern

Mehr Training.
Mehr Regeneration.
Mehr GYM Family. 💪🔥

📲 Upgrade direkt in der MySports App
oder sprich uns im Studio an

19/03/2026

💚 GESUNDHEIT BEGINNT IN DEINEN ZELLEN

Wusstest du, dass die meisten Menschen ein völlig falsches Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 im Körper haben?

👉 Genau das kann Einfluss haben auf:
❌ Energie
❌ Regeneration
❌ Entzündungen im Körper

Mit Zinzino BalanceOil bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.

✨ Mehr Energie im Alltag
✨ Bessere Regeneration im Training
✨ Unterstützung für Herz & Gehirn

👉 Kleine tägliche Gewohnheit – große Wirkung.

📍 Jeden Mittwoch bei uns im Studio
🕒 Beratung & Verkostung (15–19 Uhr)

18/03/2026

🌿 After-Work Waldbaden – Zeit, bei dir anzukommen
Beim After-Work Waldbaden lassen wir den Alltag hinter uns und tauchen mit einfachen Wahrnehmungs- und Sinnesübungen bewusst in die Natur ein.
Raus aus dem Kopf, rein ins Spüren – für mehr Ruhe, Klarheit und ein gutes Körpergefühl.

Eine echte Pause nach dem Arbeitstag.
Für alle, die viel leisten und sich selbst wieder wahrnehmen möchten.

📅 Termine 2026 (immer dienstags | April–Oktober):
07.04. | 05.05. | 02.06. | 07.07. | 04.08. | 01.09. | 06.10.

⏰ Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
💶 Kosten: 30 €
👥 Max. 6 Teilnehmer:innen
📍 Treffpunkt: wird nach der Anmeldung bekannt gegeben
📲 Buchung: bequem über den Kursplan in der MySports App

🌲 Ankommen. Durchatmen. Auftanken.

17/03/2026

🏃‍♂️ Lauftraining im GYM Family – Gemeinsam besser laufen!

Am 26.03. um 17:00 Uhr findet bei uns im GYM Family ein besonderes Lauftraining statt – in Zusammenarbeit mit Franziska Becker vom HighFlow Training.

Egal ob du gerade erst mit dem Laufen anfangen möchtest oder bereits regelmäßig unterwegs bist: In diesem Training geht es darum, deine Lauftechnik zu verbessern, effizienter zu laufen und mehr Spaß an der Bewegung zu entwickeln.

Viele Menschen laufen einfach „drauf los“ – dabei können kleine Veränderungen in Technik, Haltung und Rhythmus einen großen Unterschied machen. Genau hier setzt dieses Training an.

Trainingsinhalte unter anderem:
✔️ Lauftechnik und Körperhaltung
✔️ Lauf-ABC zur Verbesserung von Koordination und Bewegungsablauf
✔️ ökonomischer Laufstil – effizient laufen und Energie sparen
✔️ Stabilität und saubere Bewegungsabläufe
✔️ Tipps für dein eigenes Lauftraining

Franziska Becker bringt ihre Erfahrung aus dem strukturierten Lauftraining und funktionellen Athletiktraining mit ein und zeigt dir, wie Technik, Koordination und Stabilität zusammenspielen, damit dein Laufstil langfristig effizienter, gesünder und leistungsfähiger wird.

Das Training ist für alle Leistungslevels geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Gemeinsam laufen, lernen und besser werden. 💪

📅 Termin: 26.03.
🕔 Start: 17:00 Uhr
📍 GYM Family Pattensen

Mach mit und bring dein Lauftraining auf das nächste Level! 🏃‍♀️🔥

11/03/2026

GESUNDHEIT BEGINNT IN DEINEN ZELLEN 🌿

📍 Heute – Live im Studio
🕓 16:00–19:00 Uhr

🥄 ZINZINO BalanceOil Verkostung
💬 Persönliche Beratung vor Ort

Viele Menschen haben heute ein ungünstiges Omega-6 : Omega-3 Verhältnis im Körper. Genau dieses Gleichgewicht spielt aber eine wichtige Rolle für Herz, Gehirn, Immunsystem und Energie im Alltag.

Das ZINZINO BalanceOil kombiniert hochwertiges Omega-3-Fischöl, Olivenöl, Polyphenole und Vitamin D3 – eine spannende Möglichkeit, die Balance im Körper zu unterstützen.

Komm einfach vorbei, probiere es aus und lass dich beraten. 💚

08/03/2026

Yoga ab 15 Uhr - kommt vorbei - gerne auch spontan

08/03/2026

📍 Live-Vorstellung ab 13 Uhr im Studio
📍 Verkostung von ZINZINO BalanceOil
📍 Persönliche Beratung vor Ort
Wenn du wissen möchtest,
wie du deine Gesundheit, Regeneration und Energie im Alltag verbessern kannst, komm
einfach vorbei.
Wir erklären dir alles in Ruhe.
📍 Deine Gesundheit beginnt mit kleinen täglichen Entscheidungen.
📍 GESUNDHEIT BEGINNT IN DEINEN ZELLEN
Wusstest du, dass viele Menschen heute ein ungünstiges Verhältnis von Omega-6 zu Omega-
3 Fettsäuren im Körper haben?
Genau dieses Gleichgewicht ist aber entscheidend für unsere Gesundheit.
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) unterstützen unter anderem:
📍 Herzgesundheit
📍 Gehirn & Konzentration
📍 Sehkraft
📍 Immunsystem
Schon eine tägliche Aufnahme von Omega-3 kann zur normalen Herzfunktion beitragen,
während DHA zusätzlich eine wichtige Rolle für Gehirnfunktion und Sehvermögen spielt.
Ein spannender Ansatz ist das ZINZINO BalanceOil.
Dabei handelt es sich um eine besondere Kombination aus hochwertigem Omega-3-Fischöl,
kaltgepresstem Olivenöl, Polyphenolen und Vitamin D3. Diese Mischung kann helfen, das
Omega-6:3-Verhältnis im Körper zu regulieren und so Herz, Gehirn und Immunsystem zu
unterstützen.
📍 Das Besondere:
Die natürlichen Polyphenole aus Olivenöl schützen die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren,
sodass sie im Körper besser aufgenommen werden können

27/02/2026

🧘‍♀️ SPECIAL YOGA – SATYA
📅 08.03. | 🕒 15:00 Uhr
👤 mit Oliver Fraatz
⚠️ Nur 20 Plätze

Satya bedeutet „Wahrhaftigkeit“ – ehrlich mit dir selbst sein.
In dieser besonderen Session verbinden wir Vinyasa Flow & Embodied Movement.

✨ Fließende Bewegungen
✨ Freier, intuitiver Ausdruck
✨ Bewusste Atmung & Meditation
✨ Fokus auf dein Nervensystem

Mal kraftvoll, mal sanft – immer so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

👉 Jetzt über die MySports App buchen.

14/02/2026

❤️ VALENTINSTAG IM GYM FAMILY ❤️

Liebe ist… gemeinsam stärker werden.
Gemeinsam schwitzen.
Gemeinsam durchziehen.
Gemeinsam wachsen.

💘 Nur heute & morgen (bis 15.02.)
Kommt zu zweit ins GYM Family Pattensen und startet eure Fitness-Reise gemeinsam.

🔥 50% Rabatt auf die ersten 4 Wochen mit dem CODE: VALENTIN50, wenn ihr beide einen Vertrag abschließt.

Gültig für die Tarife:
✔️ Premium
✔️ Premium+
✔️ Premium Pro
📅 12 oder 24 Monate Laufzeit

Egal ob Partner, beste Freunde, Geschwister oder Trainingsbuddy –
zusammen starten ist leichter. Zusammen bleiben ist stärker.

Lasst uns aus Motivation Gewohnheit machen.
Und aus Gewohnheit Ergebnisse. 💪

📍 Nur im GYM Family Pattensen
⏳ Aktion endet am 15.02.

11/02/2026

💪 Power Plate §20 Rücken-Präventionskurs

Rückenprobleme oder Verspannungen?
✔ Zertifizierter §20 Kurs
✔ Eingangs- & Ausgangscheck
✔ Für Einsteiger & Trainierte

💰 95 € Kursgebühr
🔄 75–100 % Erstattung durch deine Krankenkasse

Investiere in deine Gesundheit – und hol dir dein Geld (fast komplett) zurück.

Adresse

Schöneberger Straße 41
Pattensen
30982

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 18:00
Sonntag	08:00 - 18:00

Telefon

+4951018554816

Webseite

https://www.family.jetzt/

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