Praxis für Fußtherapie Lilija Erik

30/11/2025

28/11/2025

Der Winter ist eine kleine Herausforderung für unsere Füsse.
Kälte draussen, Wärme drinnen, feste Schuhe, dicke Socken – all das macht der Haut und den Nägeln mehr zu schaffen, als man denkt.

Hier sind ein paar Tipps, die ich meinen Patientinnen und Patienten in dieser Jahreszeit immer gern mitgebe:

1️⃣ Füsse abends gut trocknen lassen
Gerade nach langen Tagen in warmen Schuhen. Feuchtigkeit fördert schnell Hautprobleme.

2️⃣ Druckstellen früh ernst nehmen
Wenn’s drückt oder reibt – bitte nicht abwarten. Im Winter entstehen schneller Risse oder Entzündungen.

3️⃣ Nie mit eiskalten Füssen ins Bett
Kalte Haut wird empfindlicher. Ein warmes Fussbad oder eine Wärmflasche wirkt oft Wunder.

4️⃣ Socken täglich wechseln
Klingt selbstverständlich – aber im Winter vergessen es viele. Feuchte Socken = ideale Bedingungen für Probleme.

5️⃣ Schuhe gut auslüften
Über Nacht die Innensohle rausnehmen – das verhindert Geruch, Feuchtigkeit und Reibung.

Der Winter gehört nicht zu den einfachsten Zeiten für die Füsse.
Aber mit ein bisschen Achtsamkeit bleiben sie gesund und belastbar – auch an langen Tagen auf dem Weihnachtsmarkt.

📞 05171 – 940 8 960
📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine

26/11/2025

Manchmal, wenn ich die Füsse eines Menschen in den Händen halte, denke ich mir:
Wie viel Sie schon getragen haben.

Füsse zeigen uns oft Dinge, über die man nicht spricht:
Druck, Stress, Schmerzen, Unsicherheit, Belastung.
Sie erzählen von langen Wegen, schweren Tagen und manchmal auch von Vernachlässigung – nicht aus Absicht, sondern weil man immer „funktionieren“ muss.

In der Behandlung sehe ich nicht nur Haut und Nägel.
Ich sehe Menschen, die Vertrauen schenken.
Und ich sehe, wie viel Erleichterung ein kleiner Moment Fürsorge bringen kann.

Ich behandle Füsse nicht, weil es mein Beruf ist.
Ich behandle sie, weil jeder Mensch es verdient, wieder leichter durchs Leben zu gehen – Schritt für Schritt.

Wenn Ihre Füsse etwas erzählen, höre ich zu.
Und ich helfe dort, wo es weh tut.

📞 05171 – 940 8 960
📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine

21/11/2025

Viele Menschen kommen zu mir und sagen leise:
„Das sieht bestimmt schlimm aus…“
Aber wissen Sie was? Für mich ist Hornhaut nichts Peinliches.
Sie zeigt, wo Ihr Fuss Belastung hat, wo Sie Schmerzen vermeiden möchten, wo Sie Schutz aufgebaut haben.

Ich entferne Hornhaut nicht einfach, um sie „schön“ zu machen.
Ich schaue zuerst genau hin:
🔸 Wo kommt die Belastung her?
🔸 Warum bildet die Haut so viel Schutz?
🔸 Wie können wir verhindern, dass es wieder passiert?

Das ist für mich podologische Arbeit:
Nicht nur glätten – sondern verstehen.
Nicht nur behandeln – sondern helfen.

Und am Ende der Behandlung zu sehen, wie jemand wieder leichter auftritt,
ohne Druck, ohne Brennen – das ist jedes Mal ein gutes Gefühl.

Wenn Sie Probleme mit Hornhaut oder Druckstellen haben:
Sie sind damit nicht allein.
Und es gibt eine gute, sanfte Lösung.

📞 05171 – 940 8 960
📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine

19/11/2025

„Manchmal halte ich mitten im Alltag inne und denke: Wie schön, dass ich diesen Beruf ausüben darf.“

In meiner Praxis erlebe ich jeden Tag die unterschiedlichsten Menschen – manche kommen mit kleinen Problemen, andere mit grossen Sorgen. Jede Begegnung ist anders. Und genau das macht meinen Beruf so besonders.

Ich mag diese ruhigen Momente, wenn ich einem Menschen die Angst nehmen kann. Wenn jemand sagt: „Endlich tut es nicht mehr weh.“
Dann geht mir das ehrlich ans Herz.

Der Praxisalltag ist mal ruhig, mal hektisch – aber immer erfüllt von Verantwortung.
Ich nehme mir bewusst Zeit, höre zu, schaue genau hin. Denn Füsse erzählen oft mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Und ich möchte, dass jede Person, die durch meine Tür kommt, sich ernst genommen und gut aufgehoben fühlt.

Vielleicht macht das meine Arbeit auch nach so vielen Jahren noch so erfüllend:
Jeder Tag erinnert mich daran, wie wichtig Gesundheit und Vertrauen sind.
Und wie dankbar ich bin, ein kleiner Teil davon zu sein.

📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine
📞 05171 – 940 8 960

14/11/2025

💬 „Ich habe sofort einen Termin bekommen – und wurde von Anfang an herzlich empfangen.“
Solche Rückmeldungen freuen uns ganz besonders 💚

In unserem neuen Video sehen Sie, wie viel Sorgfalt und Hygiene hinter jeder Behandlung steckt – vom ersten Termin bis zum Ergebnis: gesunde, glatte und hornhautfreie Füsse.

✨ Individuelle Beratung
✨ Höchste Hygienestandards
✨ Spürbare Ergebnisse

👣 Danke an unsere Patientin für das Vertrauen und die lieben Worte!
📞 Terminvereinbarung: 05171 – 940 8 960
📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine

12/11/2025

👣 Winterzeit ist Fusszeit
Feste Schuhe, Kälte & langes Stehen – Ihre Füsse leisten jetzt Höchstleistung.

🎄 Weihnachtszeit bedeutet Hochsaison für unsere Füsse.
Ob beim Bummeln, langen Tagen auf dem Weihnachtsmarkt oder in festen Schuhen – Kälte, Wärme und Druck belasten die Haut und Gelenke.

💚 Eine podologische Behandlung hilft, Hornhaut, Druckstellen oder Risse zu vermeiden und die Durchblutung zu fördern.
So bleiben Ihre Füsse auch in der kalten Jahreszeit gesund und beschwerdefrei.

📞 05171 – 940 8 960
📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine

07/11/2025

In unserer Praxis bieten wir weit mehr als klassische podologische Behandlungen.

💡 Zusätzlich zu bewährten Verfahren nutzen wir Methoden wie Akupunktur, Schröpfen oder gezielte Druck- und Entlastungstechniken — um Ihnen ganzheitlich, sanft und wirksam zu helfen.

➡️ Akupunktur kann die Durchblutung fördern, Schmerzen lindern und den Heilungsprozess aktiv unterstützen.

➡️ Schröpfen öffnet Kreislauf- und Energieflüsse im Körper, lockert Verspannungen und unterstützt die Fussgesundheit.

➡️ Druck- und Entlastungstechniken helfen bei Fehlbelastungen, Sensibilitätsproblemen oder nach Operationen — ideal ergänzend zur medizinischen Fuss­therapie.

Unsere Philosophie: Ihre Füsse verdienen individuell angepasste Lösungen — nicht nur Standardbehandlungen.

📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine
📞 05171 – 940 8 960

05/11/2025

💬 „Das schönste Lob ist, wenn Patient:innen uns weiterempfehlen.“

Wir freuen uns riesig über dieses liebe Feedback 💚
Es zeigt, wie wichtig persönliche Betreuung, Fachwissen und Geduld sind – und dass jede Behandlung individuell wirkt.

Danke an alle, die uns ihr Vertrauen schenken – das motiviert uns jeden Tag.

📞 Vereinbaren Sie Ihren Termin: 05171 – 940 8 960
📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine

31/10/2025

👣 Monsterfüsse gehören in Gruselgeschichten – nicht in den Alltag!
Risse, Hornhaut oder eingewachsene Nägel müssen Sie nicht erschrecken.
In der Podologie behandeln wir fachgerecht, sanft und nachhaltig – für gesunde Füsse, die sich zeigen lassen.

💚 Happy Halloween & bleiben Sie schmerzfrei!

📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine
📞 05171 – 940 8 960

29/10/2025

Selbst winzige Verletzungen am Fuss können grosse Auswirkungen haben – besonders bei Diabetiker:innen oder Menschen mit Durchblutungsstörungen.

💡 In der Podologie werden solche Veränderungen frühzeitig erkannt und professionell versorgt.
Das hilft, Infektionen zu vermeiden und die Fussgesundheit langfristig zu erhalten.

👉 Achten Sie auf Ihre Füsse – und kommen Sie lieber einmal zu früh als zu spät.

📍 Praxis für Fusstherapie Lilija Erik, Peine
📞 05171 – 940 8 960

26/10/2025