29/10/2024
✨ Die Wahrscheinlichkeit, dass du Trauma in dir trägst, das dich nachhaltig beeinflusst, ohne dass du es überhaupt bemerkst, ist hoch. ✨
Trauma ist nicht nur das, was wir bei PTBS, extremen Unfällen oder körperlicher Gewalt denken – es ist viel komplexer. Es kann durch alltägliche Erlebnisse wie Trennungen, Jobverluste oder Verluste nahestehender Menschen entstehen und tief in unserem Nervensystem gespeichert werden. Symptome wie Ängste, Selbstzweifel, Schlafprobleme oder chronische Schmerzen sind oft die Folge.
Aber mentale Arbeit allein reicht nicht aus – wir müssen auch mit dem Körper arbeiten, um nachhaltige Heilung zu erreichen. 💪
📩 Schreib mir gerne direkt für ein unverbindliches Kennenlerngespräch, und wir schauen gemeinsam, wie ich dich auf diesem Weg unterstützen kann.
