Kindersehnsucht

21/02/2026

„ICH WAR SO VERZWEIFELT UND TRAURIG“
Wann ist es Zeit, den Kinderwunsch aufzugeben – und wie geht das? Darüber habe ich im Interview mit der Zeitschrift gesprochen.

„Kinderlos zu sein, bedeutet nicht, die Chance auf ein glückliches Leben zu vergeben. Kinderlos zu sein, bedeutet für mich zu wissen, dass es dennoch ein glückliches Leben geben kann. Nicht selbst gewählt – aber selbst genutzt! Mit viel Sinn, den man selbst entdecken und gestalten kann und darf!“

Den Link zum Interview gibt‘s in der Story und das Interview auf eltern.de 💝

08/02/2026

Lustig, wie ChatGPT denkt, dass es bei mir aussieht, wenn ich mit ganzem Herzen für die Frauen, die mit dem , einer und / oder kämpfen, arbeite! 🤷‍♀️💝

08/02/2026

Lustig, wie ChatGPT denkt, dass es bei mir aussieht, wenn ich mit ganzem Herzen für die Frauen, die mit dem , einer und / oder kämpfen, arbeite!

27/01/2026

Mal kurz vor 400 Ärztinnen und Ärzten in der Reproduktionsmedizin sprechen und für die psycho-sozialen Aspekte (aka: die massiven seelischen Belastungen, der soziale Rückzug, die Verzweiflung, das Gefühl von Ohnmacht und Kontrollverlust und Vieles mehr) sensibilisieren. Das war eine aussergewöhnliche Veranstaltung heute vor 8 Jahren in München im Sofitel. Ich war nur ein bißchen aufgeregt, aber ich hab‘s gepackt und in der Pause nach meiner Rede kamen so, so viele Mediziner auf mich zu, haben weitere Fragen gestellt, mich zu sich in ihr jeweiliges Zentrum eingeladen. Seit dem habe ich so oft Schulungen für Mitarbeitende gehalten, Tipps zur Verringerung der psychischen Belastungen in den Kliniken gegeben etc.

Happy, dass ich das tun darf, damit es erträglicher, leichter, besser wird!

20/01/2026

Vier Bücher. Vier unterschiedliche Zugänge zum Kinderwunsch. Alle aus der Praxis. Alle ehrlich.

⭐️„Unsere Glückszahl ist die Zwei“
Mein eigener Kinderwunschweg. Und der Abschied vom Kinderwunsch. Ohne Dramatisierung, ohne Durchhalteparolen – sondern als Teil einer Biografie, mit der man weiterleben kann.

⭐️„Mutig durch den Kinderwunsch“
Über gruselige Gedanken, innere Katastrophenfilme
und bittere, gut gemeinte Ratschläge. Ein Buch für mehr innere Ordnung, wenn es im Kopf laut wird.

⭐️„Kinderwunsch Entscheidungen – ohne Angst und Reue“
Ein Workbook. Mit klar geführten Fragen, die helfen, den eigenen Weg zu erarbeiten. Pragmatisch. Strukturiert. Tragfähig – auch rückblickend.

⭐️„Kinderwunsch Impulse – 48 Gedanken und Impulse“
Kurze Texte für zwischendurch; für mehr Halt, Orientierung und Selbstwirksamkeit in einer Zeit, die oft alles andere als leicht ist.

💝 Diese Bücher nehmen Dir nichts ab. Sie helfen Dir, klarer zu denken, bei Dir zu bleiben und Entscheidungen zu treffen, mit denen Du leben kannst. Sie unterstützen Dich bei einem ehrlichen und gleichzeitig stärkendem Umgang mit Dir selbst in dieser aussergewöhnlichen Situation.
Ich habe diese 📚vier Bücher, die Du bei 🏤 Amazon findest, geschrieben, weil ich weiss, wie sich der (unerfüllte) Kinderwunsch anfühlt und was man da durchleben muss.
🫶Ich bin selbst eine Betroffene und arbeite seit 12 Jahren als Kinderwunsch Coach. All‘ dieses Wissen ist in diese vier Bücher geflossen. Nutz‘ sie für Dich!

17/01/2026

Da isser! Ich bin so (!) happy und dankbar, dass dem Thema Freundschaft, Kinderwunsch und Neid so viel Platz gibt! Denn ja, ich habe genau das - die sich verändernde Freundschaft, die neidvollen Gefühle, die Einsamkeit, das Gefühl hinten dran zu bleiben - erlebt und es spielt in 85% meiner Coachings eine Rolle. Jetzt durfte ich mit meiner großartigen, wundervollen, starken und wunderschönen Freundin Steffi im Interview ausführlich darüber sprechen. 💝

16/01/2026

Ich habe an einem Fotoshooting für ein großes Interview einer führenden Zeitung in Deutschland teilgenommen – und möchte Dich ein kleines Stück mit hinter die Kulissen nehmen.

Fertig gemacht habe ich mich zu Hause. Schminken, Haare richten, Kleidung auswählen. In vertrauter Umgebung, mit Zeit, sich Alles zu überlegen. Und trotzdem war sie da, diese leise Aufregung: Gleich geht es los. Gleich wird es ernst.

Besonders war, dass meine Freundin an meiner Seite war. Sie ist ebenfalls Teil des Interviews, das bald erscheint. Das macht es noch spannender – und, ehrlich gesagt, für mich auch leichter. Geteilte Aufregung, gemeinsames Lachen, dieses stille „Wir sind zusammen hier“. Dafür bin ich sehr dankbar.

Vor Ort waren nur wir beide und die Fotografin. Keine große Crew, kein Trubel. Eine ruhige, konzentrierte Atmosphäre, die gut getan hat. Das Shooting selbst war herrlich und anstrengend zugleich. Stillhalten, immer wieder neu ausrichten, präsent bleiben.

Und dann passiert etwas Schönes: Die Nervosität tritt in den Hintergrund. Man kommt ins Tun. Ins Gespräch. In diesen Zustand, in dem man einfach da ist und macht, wofür man angetreten ist.

Ich bin dankbar, diese Erfahrung wieder einmal gemacht haben zu dürfen. So viele Presseartikel und so viele Kamera-TV-Drehs habe ich gemacht und doch ist es jedes Mal etwas Besonderes. Ich bin so dankbar dafür, meine Arbeit auf diese Weise sichtbar machen zu dürfen… und für meine wunderbare Freundin, die ohne mit der Wimper zu zucken, einfach mitmacht!

Alle Presseartikel über den Kinderwunsch, den unerfüllten Kinderwunsch und den Abschied von der Kindersehnsucht findest Du übrigens auf meiner Website. Sag‘ Bescheid, schreib‘ mir eine DM, wenn ich Dir den Link zu dieser inzwischen riesengroßen Sammlung mit ganz verschiedenen Fragestellungen schicken soll!

10/01/2026

🤯😳😱—> 💝 Du kannst nicht Alles in Deinem Leben kontrollieren. Aber Du kannst sehr klar beeinflussen und steuern, wie Du mit dem, was Dir passiert, umgehst.

Alle meine Bücher zu einem anderen Umgang mit dem Kinderwunsch, den Kontrollverluat, der Verzweiflung, der Ohnmacht, dem Neid, der Ausweglosigkeit findest Du auf Amazon. Und falls Du Prime hast, kannst Du die sogar kostenlos als eBook lesen.
Und wenn Du mehr persönliche Begleitung, Unterstützung und Hilfestellung möchtest, dann bin ich als Kinderwunsch Coach gernr an Deiner Seite. Alle Infos in den Links in meinem Profil —> .de ⭐️

05/01/2026

Heute war der erste Arbeitstag im neuen Jahr – und ich spüre beides gleichzeitig: nach ein paar ruhigen Tagen und Erholung (ja, brauche ich, wenn ich jeden Tag so krasse Kinderwunsch Geschichten höre!) habe ich jetzt wieder Energie und Lust auf meine Arbeit; auf echte Gespräche, auf Tiefe und auf die Begleitung von Frauen, die sich nicht mit schnellen Antworten zufriedengeben wollen.

Manches ist schon am ersten Arbeitstag wieder total klar, geordnet und strukturiert (ja, ich bin voller Pläne!) und anderes sortiert sich noch. Genau diese Mischung aus Zuversicht und Vorsicht, aus Kraft und einem behutsamen Ankommen, fühlt sich im Moment stimmig an.

Diese inneren Ambivalenzen bereichern sich gegenseitig und stehen sich auch manchmal in mir im Weg. Das ist mir sehr vertraut – und genau das erleben auch viele Frauen im Kinderwunsch. Voller Hoffnung auf den nächsten Zyklus – und dennoch die gewesene Realität, vergangene Erfahrungen und Enttäuschungen im Gepäck.

Gerade beim unerfüllten Kinderwunsch stehen Hoffnung und Erschöpfung oft nebeneinander, der Wunsch nach einem nächsten Schritt trifft auf das Bedürfnis, kurz innezuhalten, und Zuversicht existiert gleichzeitig mit Zweifeln, die man nicht einfach abschütteln kann. Weitergehen wollen und trotzdem müde sein. Pläne schmieden und gleichzeitig wissen, dass sich nicht alles planen lässt.
Vertrauen entwickeln und dennoch vorsichtig bleiben.

Für mich beginnt genau hier echte Begleitung: nicht dort, wo alles schon entschieden oder gelöst ist, sondern dort, wo Widersprüche da sein dürfen, ohne sofort aufgelöst werden zu müssen, und wo Raum entsteht, um die eigene Situation ernst zu nehmen und sich wieder als handlungsfähig zu erleben.

Ich freue mich auf dieses Jahr🚀, auf alles, was sich entwickeln darf – in Deinem Tempo und in meinem. Und wenn Du mich an 🫶Deiner Seite haben möchtest, informiere Dich gerne über mein und Coaching Angebot – Links in meinem Profil .de 🫶💝

05/01/2026

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl, dass Dein Leben seit Monaten – oder Jahren – auf „später“ steht. Wichtige Entscheidungen verschoben; Pläne vertagt. Und warum? Weil Du hoffst, dass es bald klappt; dass Du endlich schwanger wirst und Du dann Klarheit haben wirst.

Der Kinderwunsch macht vieles enger, wenn alles an einem einzigen Wenn-dann hängt. Und genau dort entsteht diese lähmende Mischung aus Hoffnung, Warten und Stillstand.

Dieses Karussell erleben so, so viele Frauen, die sich ein Kind wünschen, sehr viel dafür tun, schon lange warten und gleichzeitig merken, dass sie ihr Leben nicht weiter auf Pause setzen wollen. Weil sie das zusätzlich zermürbt. Weil jeder Zyklus, der mit einem „nicht schwanger“ endet einem das Gefühl gibt, „doppelt bestraft“ worden zu sein – a) kein Kind und b) wieder keine Klarheit, keine Entscheidungen etc. pp.

Zwischen Wunsch und Wirklichkeit gibt es mehr Handlungsspielraum, als es sich oft anfühlt. Wenn Du mich an Deiner Seite haben möchtest, um herauszufinden, wie Du besser für Dich mit Deinem Kinderwunsch und dem Leben „on hold“ umgehen kannst, informiere Dich gerne über mein und Coaching Angebot – Links in meinem Profil und auf www.kindersehnsucht.de

🫶💝🙏

05/01/2026