Dr. Rilling Healthcare

Dr. Rilling Healthcare Hochwertige Naturkosmetik und Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Rohstoffen auf Silicium-Basis, die dank der SAM-Technologie einzigartig sind!

Kennst du das Gefühl, wenn dein äußeres Erscheinungsbild und dein Empfinden für deine innere Kraft nicht ganz im Einklan...
08/03/2026

Kennst du das Gefühl, wenn dein äußeres Erscheinungsbild und dein Empfinden für deine innere Kraft nicht ganz im Einklang stehen? Oft sind es kleine Beobachtungen, die uns zeigen, dass es Zeit für eine bewusste Pause und eine Extraportion Aufmerksamkeit ist.

In unserem neuen Blogbeitrag erfährst du, warum achtsame Pflegerituale mehr sind als nur reine Äußerlichkeit und wie du durch kleine Veränderungen in deinem Alltag wieder mehr zu deiner persönlichen Power finden kannst.

Nimm dir einen Moment Zeit für dich und entdecke, wie du deinen Körper wertschätzend unterstützen kannst, damit du dich in deiner Haut rundum wohlfühlst!

Den Link zum Blog findest du in der Bio oder direkt hier: https://rilling-healthcare.de/blog/


Kennst du das Gefühl, wenn dein äußeres Erscheinungsbild und dein Empfinden für deine innere Kraft nicht ganz im Einklan...
08/03/2026

Kennst du das Gefühl, wenn dein äußeres Erscheinungsbild und dein Empfinden für deine innere Kraft nicht ganz im Einklang stehen? Oft sind es kleine Beobachtungen, die uns zeigen, dass es Zeit für eine bewusste Pause und eine Extraportion Aufmerksamkeit ist.

In unserem neuen Blogbeitrag erfährst du, warum achtsame Pflegerituale mehr sind als nur reine Äußerlichkeit und wie du durch kleine Veränderungen in deinem Alltag wieder mehr zu deiner persönlichen Power finden kannst.

Nimm dir einen Moment Zeit für dich und entdecke, wie du deinen Körper wertschätzend unterstützen kannst, damit du dich in deiner Haut rundum wohlfühlst!

Sobald die Tage wärmer werden, zieht es uns hinaus in die Natur. Leider tauchen aber mit den höheren Temperaturen wieder...
05/03/2026

Sobald die Tage wärmer werden, zieht es uns hinaus in die Natur. Leider tauchen aber mit den höheren Temperaturen wieder die Zecken auf. Daher ist es Zeit, mit den gängigsten Mythen aufzuräumen, damit du deine Zeit im Freien wieder mit einem besseren Gefühl genießen kannst.

Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass sich Zecken von Bäumen auf ihre Opfer herabfallen lassen. Tatsächlich sitzen sie meist auf Grashalmen oder in niedrigen Gebüschen und warten darauf, im Vorbeigehen abgestreift zu werden.

Und wie sieht es mit der Frage aus, ob sie beißen oder stechen? Rein wissenschaftlich betrachtet stechen Zecken. Sie besitzen ein spezielles Stech- und Saugorgan, mit dem sie die Haut durchdringen. Dass im allgemeinen Sprachgebrauch oft vom Zeckenbiss die Rede ist, liegt wohl daran, dass der Vorgang eher an einen Biss erinnert als an den Stich einer Mücke.

Das Wissen um das richtige Verhalten und die Biologie dieser kleinen Wesen hilft dabei, die Angst zu verlieren und stattdessen Achtsamkeit walten zu lassen. Nach jedem Ausflug solltest du deinen Körper daher gründlich absuchen, besonders an warmen und weichen Hautstellen.

Um dich bei deinen Abenteuern im Freien bestmöglich zu unterstützen, haben wir unseren SILICIUM QNUPI Roll-on entwickelt. Die ausgeklügelte Kombination des veganen Ölgemischs kühlt und beruhigt die Haut nach Bissen. So bleibt der Fokus auf dem, was wirklich zählt: die frische Luft, das Rascheln der Blätter und deine ungestörte Zeit im Grünen.

SILICIUM QNUPI Roll-on
https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-qnupi/

Ein ehrliches Kompliment kann uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei sind es oft die kleinen Dinge wie ein besonders...
03/03/2026

Ein ehrliches Kompliment kann uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei sind es oft die kleinen Dinge wie ein besonders strahlendes Hautbild, die uns zu einem Kompliment ermutigen. Was aber ist das Geheimnis für einen Teint, der Komplimente anzieht? Ist Hyaluron gut für eine schöne Haut?

Diese Frage lässt sich mit einem klaren Ja beantworten, wenn es um das Erscheinungsbild und die Geschmeidigkeit geht. Hyaluron ist wie ein Schwamm, der Wasser bindet und so dafür sorgt, dass die Haut prall, glatt und strahlend wirkt.

Das ULTIMATE BEAUTY (https://rilling-healthcare.de/produkt/ultimate-beauty/ oder Link in Bio) wurde genau für diesen Zweck entwickelt. Es kombiniert hochwertige Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Kollagen, Hagebuttenextrakt, Zink und Kupfer, die darauf ausgerichtet sind, dein äußeres Erscheinungsbild von innen zu unterstützen und deine natürliche Attraktivität hervorzuheben. Es ist weit mehr als nur ein Produkt. Es ist eine tägliche Einladung an dich selbst, dir ein Kompliment in Form von erstklassiger Pflege zu machen.

Komplimente sind nicht nur dazu da, um deinen Mitmenschen eine Freude zu bereiten, feiere auch du deine eigene Einzigartigkeit und deine persönliche Ausstrahlung!

28/02/2026

Wir leben in einer Welt, in der wir vernetzt und doch oft isoliert sind. Ein Daumen nach oben, ein kurzer Kommentar unter einem Foto können das Gefühl einer echten Umarmung, eines gemeinsamen Lachens oder eines tiefgründigen Gesprächs niemals ersetzen.

Wenn wir den Blick vom Smartphone heben, öffnet sich der Raum für die ungeteilte Aufmerksamkeit füreinander. Soziale Aktivitäten ohne digitale Ablenkung stärken nicht nur unsere Bindungen, sondern geben uns auch das Gefühl zurück, im eigenen Leben wirklich präsent zu sein.

Hier findest du Ideen für dein nächstes Face-to-Face-Erlebnis:
• Veranstalte einen analogen Spieleabend!
• Triff dich mit Freunden zu einem Kochabend, ohne das Ergebnis sofort für eine Story zu inszenieren!
• Auch ein langer Spaziergang im Park, bei dem ihr euch gegenseitig Geschichten erzählt, statt Sprachnachrichten zu verschicken, schafft eine ganz neue Qualität der Verbundenheit.

Diese Momente der ungestörten Gemeinschaft sind es, die uns langfristig mit Energie und Freude erfüllen.

Wenn du dich nach einem langen Arbeitstag voller Videokonferenzen und E-Mails mit Freunden triffst, wirkt dein Gesicht oft müde vom Blaulicht der Monitore. Um den digitalen Ballast abzuwerfen und mit einer frischen Ausstrahlung in dein Treffen zu starten, ist ein kleiner Pflegemoment ideal. Unser SILICIUM SKINEFFECT Hautpflegespray ist der perfekte Begleiter, um den Grauschleier des Alltags in Sekunden zu vertreiben: https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-skineffect-hautpflegespray oder über Link in Bio.

Ein kurzer Sprühstoß aufs Gesicht belebt deine Haut, spendet sanfte Feuchtigkeit und schenkt dir ein vitales Aussehen. Nutze die Kraft der persönlichen Begegnung und erlebe, wie viel lebendiger sich der Alltag anfühlt, wenn die Verbindung nicht über das WLAN, sondern über das Herz läuft!

Ein schneller Volley am Netz, ein präziser Aufschlag oder der entscheidende Sprint zum Longline-Ball: Beim Tennis entsch...
23/02/2026

Ein schneller Volley am Netz, ein präziser Aufschlag oder der entscheidende Sprint zum Longline-Ball: Beim Tennis entscheiden Millisekunden über Punktgewinn oder Niederlage.

Deine Reaktionsschnelligkeit hängt dabei direkt davon ab, wie effizient deine Muskeln miteinander kommunizieren. Diese Kommunikation ist ein rein biochemischer Prozess, für den dein Körper auf eine verlässliche Versorgung mit essenziellen Mineralstoffen angewiesen ist.

Während Calcium die Kontraktion, also das Anspannen der Muskulatur, einleitet, ist Magnesium für die anschließende Entspannung verantwortlich. Nur wenn dieses Gleichgewicht stimmt, kannst du auf dem Platz Erfolge erzielen.

Wahre Leistungsfähigkeit braucht aber eine kontinuierliche Pflege der körpereigenen Depots. Unser SILICIUM PRIME wurde entwickelt, um dich bei dieser täglichen Routine zu unterstützen. Es liefert eine fein abgestimmte mineralische Grundlage, die darauf ausgerichtet ist, die natürlichen Funktionen deines Bewegungsapparates zu begleiten. So bleibst du fokussiert, reaktionsstark und bereit für jeden Ballwechsel.

Setze auf eine intelligente Vorbereitung, damit du dich im Match voll und ganz auf deine Technik und deine Taktik verlassen kannst!

Den Produktlink findest du hier oder in unserer Bio:
https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-prime/

Hast du dich auch schon gefragt, was genau sich hinter dem Begriff MCT-Öl verbirgt und warum es in der Hautpflege oft al...
20/02/2026

Hast du dich auch schon gefragt, was genau sich hinter dem Begriff MCT-Öl verbirgt und warum es in der Hautpflege oft als echter Gamechanger bezeichnet wird?

Da uns diese Frage immer wieder erreicht, haben wir diesem Öl einen ausführlichen Artikel gewidmet.

In unserem neuen Blogbeitrag erfährst du alles über die Unterschiede zum klassischen Kokosöl, die Vorteile für verschiedene Hautzustände und warum dieses leichte Öl eine wertvolle Ergänzung für deine Pflegeroutine sein kann. Schau direkt vorbei und entdecke die Hintergründe zu diesem faszinierenden Inhaltsstoff: https://rilling-healthcare.de/blog/. Den Link findest du auch in unserer Bio.

Egal ob Karneval oder Fasching – die fünfte Jahreszeit fordert uns einiges ab. Zwischen bunten Kostümen, langen Partynäc...
16/02/2026

Egal ob Karneval oder Fasching – die fünfte Jahreszeit fordert uns einiges ab. Zwischen bunten Kostümen, langen Partynächten und dem einen oder anderen Glas Sekt vergisst man oft, was der Körper in dieser intensiven Zeit wirklich braucht. Damit du nach dem Rosenmontag nicht nur schöne Erinnerungen, sondern auch ein frisches Aussehen behältst, kommt es auf die richtige Balance an.

Sekt oder Selters? Die Antwort lautet: Beides ist in Maßen möglich, aber mit System.

• Das Glas Wasser dazwischen: Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit, was sich meist zuerst an einer fahlen, trockenen Haut zeigt. Wenn du konsequent nach jedem Glas Sekt ein Glas Mineralwasser trinkst, unterstützt du deine Vitalität spürbar und hilfst deinem System, die Belastung besser auszugleichen.

• Die Haut unter der Maskerade: Faschings-Make-up ist oft schwer und verschließt die Poren, während die trockene Luft in Festzelten die Hautoberfläche zusätzlich stresst. In diesen Momenten sehnt sich dein Gesicht nach einer sofortigen, unkomplizierten Erfrischung.

• Der Frischekick für die Handtasche: Unser SILICIUM SKINEFFECT Hautpflegespray ist der ideale Begleiter für unterwegs. Ein kurzer Sprühstoß zwischendurch belebt das Hautgefühl, spendet wertvolle Feuchtigkeit und lässt dich auch nach Stunden noch wach und vital wirken. Da der feine Sprühnebel sofort einzieht, bleibt dein Make-up genau dort, wo es sein soll.

Genieße die närrische Zeit in vollen Zügen und achte dabei auf die kleinen Signale deines Körpers! Mit der richtigen Pflege von außen und ausreichend Flüssigkeit von innen bewahrst du dir dein Strahlen bis zum Ende der Saison.

Hier findest du deine Erfrischung für die Faschingstage und die Tage danach:

Link:
https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-skineffect-hautpflegespray/

14/02/2026

Der Valentinstag ist die perfekte Gelegenheit, um dich in deiner eigenen Haut rundum wohlzufühlen.

Ob du diesen Tag bei einer romantischen Date-Night verbringst oder die Zeit für eine ausgiebige Me-Time nutzt – ein strahlendes Äußeres beginnt mit der bewussten Entscheidung, dir selbst etwas Gutes zu tun. Mit unserem einfachen 3-Schritte-Plan bringst du deine Haut zum Leuchten.

• Schritt 1: Bereite deine Haut optimal vor: befeuchte ein weiches Tuch mit warmem Wasser und lege es für einen kurzen Moment auf dein Gesicht! Das entspannt die Gesichtszüge, öffnet die Sinne für die nachfolgende Pflege und hilft dir auch, deinen Alltag hinter dir zu lassen.

• Schritt 2: Ein strahlender Teint braucht Feuchtigkeit und Pflege. Trage unser SILICIUM SKINEFFECT Gesichtspflegeöl auf die noch leicht feuchte Haut auf! Die zarte Textur verschmilzt sofort mit deiner Haut. Sie hinterlässt ein seidiges Gefühl und einen natürlichen Glow, ohne zu fetten.

• Schritt 3: Vergiss bei deinem Schönheitsritual nicht deinen Körper! Das SILICIUM SKINEFFECT Hautpflegeöl ist die ideale Ergänzung, um auch Armen, Dekolleté und Beinen ein gepflegtes Erscheinungsbild zu schenken. Es hüllt dich in ein Gefühl von Luxus und sorgt dafür, dass du dich in deinem Outfit absolut sicher und wohl fühlst.

Pflege ist mehr als nur das Auftragen von Produkten. Es ist eine Form der Wertschätzung dir selbst gegenüber. Ganz egal, ob du den Valentinstag mit einem geliebten Menschen verbringst, oder deine Zeit für dich alleine genießt – gönne dir diesen Moment der Achtsamkeit und genieße das Ergebnis einer intensiv gepflegten Haut!

Den Link zu unseren Hautpflegeöl-Produkten findest du hier oder in der Bio:
https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-skineffect-hautpflegeoel/
https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-skineffect-gesichtspflegeoel/

Wenn die Sonne im Winter seltener scheint, sinkt die körpereigene Vitamin-D-Produktion. Da dieses Vitamin für zahlreiche...
10/02/2026

Wenn die Sonne im Winter seltener scheint, sinkt die körpereigene Vitamin-D-Produktion. Da dieses Vitamin für zahlreiche Funktionen in deinem Körper, wie etwa das Immunsystem und den Erhalt der Knochen, mitverantwortlich ist, rückt die Ernährung in den Fokus.

Fetter Seefisch wie Lachs zählt zu den wenigen natürlichen Quellen, die nennenswerte Mengen dieses wichtigen Nährstoffs liefern. Mit diesem schnellen Rezept holst du dir die fehlende Energie direkt auf den Teller.

Zutaten für 2 Personen:
• 2 Lachsfilets (je ca. 150 g, am besten mit Haut)
• 2 Handvoll frischer Babyspinat
• 1 Handvoll Kirschtomaten, halbiert
• 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt
• 1 EL SILICIUM LIQUID
• Saft einer halben Zitrone Salz
• frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung:
1. Vorbereitung: Tupfe die Lachsfilets mit Küchenpapier trocken und würze sie auf beiden Seiten mit Salz und etwas Pfeffer.
2. Braten: Erhitze das Öl kurz in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege den Lachs zuerst mit der Hautseite nach unten hinein. Brate ihn für etwa 4 bis 5 Minuten, bis die Haut schön knusprig ist. Wende den Fisch vorsichtig und brate ihn auf der Fleischseite.
3. Gemüse: Nutze dieselbe Pfanne mit dem verbliebenen Bratfett. Gib den Knoblauch und die halbierten Kirschtomaten hinein und dünste sie für eine Minute an. Füge dann den frischen Spinat hinzu. Rühre um, bis der Spinat etwas zusammengefallen ist. Würze das Gemüse mit einer Prise Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft.
4. Anrichten: Verteile das bunte Gemüse auf zwei Teller und platziere das Lachsfilet mit der knusprigen Hautseite nach oben darauf.

Guten Appetit und genieß deinen persönlichen Sonnenmoment!

Kennst du das? Brennende Oberschenkel und vorzeitige Erschöpfung vermiesen deinen Skiurlaub. Doch das muss nicht sein. W...
06/02/2026

Kennst du das? Brennende Oberschenkel und vorzeitige Erschöpfung vermiesen deinen Skiurlaub. Doch das muss nicht sein.

Wer die Pistentage in vollen Zügen genießen will, sollte seinen Körper gezielt auf die besonderen Belastungen im Schnee vorbereiten. Es geht dabei nicht um klassischen Muskelaufbau, sondern um die notwendige Stabilität und Ausdauer für lange Abfahrten.

In unserem aktuellen Blogartikel zeigen wir dir, wie du deine Belastbarkeit trainierst und welche Bewegungsformen jetzt sinnvoll sind. Wir haben effektive Übungen für dich zusammengestellt, mit denen du direkt zu Hause starten kannst. Erfahre außerdem, warum die richtige Vorbereitung den entscheidenden Unterschied für dein Winterabenteuer macht.

Klick dich rein und starte gut vorbereitet in die Saison:
https://rilling-healthcare.de/blog/fit-fuer-den-skiurlaub oder über den Link in unserer Bio.

Wenn du dich für das Fasten entscheidest, gibst du deinem Körper die Chance, innezuhalten und sich zu regenerieren. Doch...
03/02/2026

Wenn du dich für das Fasten entscheidest, gibst du deinem Körper die Chance, innezuhalten und sich zu regenerieren. Doch während du äußerlich auf Nahrung verzichtest, laufen in deinem Inneren Hochleistungsprogramme ab. Die Zellen räumen auf, der Stoffwechsel stellt sich um und Strukturen werden neu geordnet.

Genau hier liegt das Paradoxon: In dieser Phase der bewussten Reduktion ist dein System mehr denn je auf eine stabile mineralische Basis angewiesen, um diese Prozesse reibungslos zu bewältigen.

Um diese wertvolle Zeit optimal zu unterstützen, bietet unser SILICIUM PRIME eine fein abgestimmte mineralische Basis. Es begleitet deine physiologischen Abläufe auf natürliche Weise und stellt sicher, dass du dich auch in Zeiten des Verzichts kraftvoll und ausgeglichen fühlst. So wird dein Fasten nicht zu einem Mangel, sondern zu einer bewussten Investition in dein Wohlbefinden.

Du kommst direkt hier oder über den Link in unserer Bio zum SILICIUM PRIME:
https://rilling-healthcare.de/produkt/silicium-prime/

Adresse

Pliezhausen

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 12:00
13:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 12:00
13:00 - 17:00

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+497127950310

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Our story

Die Institut Dr. Rilling Healthcare GmbH ist ein Unternehmen der Rilling Group mit Sitz in Pliezhausen.

Dr. med. Siegfried Rilling (ꝉ 2014) war bereits Namensgeber und Gründer von weiteren Unternehmen der Rilling Group. Seine langjährige Tätigkeit und Erfahrung als Arzt der Inneren Medizin, Strahlenheilkunde und als homöopathischer Arzt flossen in die Entwicklungen der einzelnen Unternehmen der Rilling Group mit ein.

Schon in seinem 1993 im Haug Verlag erschienen Buch „Kompendium der Mineralstoffe und Spurenelemente“ betonte er die Wichtigkeit und die Bedeutung von Silicium und dessen Wechselwirkungen mit anderen Mineralien für den gesamten Organismus.

Die Dr. Rilling Healthcare – Produkte werden ausschließlich mit reinsten Rohstoffen natürlichen Ursprungs in höchster Pharmaqualität schonend hergestellt. Unsere Produkte sind frei von Aluminium.