Next Step Coaching

08/03/2026

Veränderung darf auch entspannt sein. Du musst nicht von jetzt auf gleich alles anders machen. Ein zu großer Anspruch an dich selbst, verhindert sogar Veränderung :)

07/02/2026

07/12/2025

Dieser einfache Tipp hat mein Leben verändert :)

02/12/2025

Wie ich mein Weihnachten entspannt plane :)

12/08/2025

“Ich hatte endlich das Gefühl, ich bin mit meinen Themen nicht alleine.”

Wenn du Klarheit darüber brauchst, was dir beruflich wie privat wirklich wichtig ist. Wenn du bereit bist, innezuhalten, dich neu auszurichten und deine authentische weibliche Stärke zu entdecken – dann bist du hier genau richtig.

Mein Retreat “Authentisch, weilich, satrk im Beruf” ist als Bildungsurlaub anerkannt – für Frauen, die viel leisten und dabei nicht untergehen wollen.

📍 Nächste Termine:
19\.–24. Oktober 2025 // Mecklenburgische Seenplatte
31\. Mai–6. Juni 2026 // Greve in Chianti, Toskana

Bist du bereit, dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten? Dann melde dich jetzt an und geh den nächsten Schritt in deine starke, authentische Zukunft.

Ausführliche Informationen findest du auf meiner Webseite https://coaching-next-step.de/retreats/authentisch-weiblich-stark-im-beruf oder schreibe mir eine Nachricht.

̈rfrauen

06/08/2025

𝗔𝗺 𝟭𝟯. 𝘂𝗻𝗱 𝟮𝟴. 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁 lade ich dich herzlich ein zu einem besonderen Kennenlernabend – für alle Frauen, die neugierig sind auf mein 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 „𝗔𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵, 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝗶𝗺 𝗕𝗲𝗿𝘂𝗳“ und mich persönlich treffen möchten.

In entspannter Atmosphäre mit Wein und Käse bekommst du einen ersten Einblick in die Themen, mit denen wir im Retreat arbeiten:

➤ Selbstfürsorge statt Dauerfunktionieren.
➤ Innere Klarheit statt Selbstzweifel.
➤ Berufliche Ausrichtung, die wirklich zu dir passt.

Ganz ohne Fragerunde, ganz unverbindlich – einfach da sein, zuhören, spüren, ob es für dich passt. Denn manchmal reicht ein Abend, um zu merken: Es darf anders werden.

𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝘀, 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗿 𝗔𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝘇𝗶𝘁𝗮̈𝘁 𝘇𝘂 𝘀𝘁𝗮̈𝗿𝗸𝗲𝗻 – 𝗳𝘂̈𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻, 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗺 𝗕𝗲𝗿𝘂𝗳 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗺 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻.

Das Retreat “Authentisch, weiblich, stark im Beruf” ist als Bildungsurlaub anerkannt. Und: Wenn du lieber individuell mit mir sprechen möchtest, buch dir gern ein persönliches Kennenlerngespräch.

13. oder 28. August – Italienischer Abend, vielleicht dein Anfang eines neues Lebens. Für de Anmeldung schreibe mir eine DM oder schau direkt auf meiner Webseite.

27/06/2025

12/06/2025

Kennst du diesen Moment? Du stehst morgens auf, schaust in den Spiegel und fragst dich: „Ist das wirklich alles?“

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Ich habe lange in diversen Jobs gearbeitet und irgendwann gemerkt, dass es mich nicht zu 100 % erfüllt. Ich hatte das große Glück, herauszufinden, was ich wirklich will und was mich wirklich interessiert.

Das möchte ich auch dir weitergeben: Egal in welchem Alter, egal in welcher Situation – es ist nie zu spät, herauszufinden, was dich glücklich macht.

In meinem Retreat für Frauen „Authentisch, weiblich, stark im Beruf“ geht es genau darum: Herausfinden, was du wirklich möchtest. Gemeinsam mit anderen Frauen, die Ähnliches erleben.

05/06/2025

Heute habe ich einen Brief an mein 30-jähriges Ich geschrieben. An die Frau, die dachte, sie müsste alles perfekt machen. Die sich für jede Minute Selbstfürsorge schuldig fühlte.

Ich schrieb: “Liebes jüngeres Ich, du musst nicht rennen. Die wichtigsten Dinge im Leben passieren nicht, wenn du rennst, sondern wenn du innehältst.”

Bei meinem Retreat “Authentisch, weiblich, stark im Beruf” nehmen wir uns genau diese Zeit. Zum Innehalten. Zum Spüren. Zum Erkennen, was wirklich zählt.

05/05/2025

kenne auch die „Heute-ist-schon-Montag“-Laune. Dieser leicht geknickte Start in die Woche, der sich so gar nicht gut anfühlt.

Falls es dir ähnlich geht und du montags nicht gerade vor Freude aus dem Bett springst, möchte ich etwas mit dir teilen, das mir hilft, gut in die Woche zu starten.

**Diese Fragen helfen mir dabei:**

1️⃣ Welche greifbaren Ergebnisse möchte ich erzielen?

2️⃣ Wie sorge ich gut für mich, damit ich die Woche über in meiner Energie bleibe?

3️⃣ Wofür stehe ich diese Woche nicht zur Verfügung und was lasse ich sein?

4️⃣ Was möchte ich erleben, damit ich am Sonntag sagen kann: „Es war eine schöne Woche“?

5️⃣ Welchen Schritt mache ich, über den mein zukünftiges Ich sich freuen wird?

Am Ende der Woche kannst du:

- Dich feiern für das, was du in dieser Woche erreicht hast – inhaltlich, emotional und finanziell.
- Schneller reagieren und anpassen, wenn etwas nicht nach Plan läuft.
- Feinjustierungen vornehmen, wo es noch knirscht.

Und vor allem mit einem besseren Gefühl in die nächste Woche gehen. Das Ritual dauert wenige Minuten, aber es macht einen großen Unterschied. Wie startest du in die Woche?