14/11/2025
🟥👉 Mal wieder klassische Naturheilkunde:
Graue Haare – Ursachen, Hausmittel & Naturheilkunde
https://www.naturheilt.com/graue-haare
Es gibt Momente im Leben, da sagt einem der Spiegel mehr, als einem lieb ist. Ein neues Fältchen – geschenkt. Ein graues Haar – schon interessanter. Und wenn es plötzlich mehr werden, beginnt das große Rätselraten: Alter? Gene? Pech? Oder doch der Alltag, der einen stärker aussaugt, als man wahrhaben will?
Nach fast drei Jahrzehnten in der Naturheilpraxis habe ich gelernt: Hinter grauen Haaren steckt selten nur „die Zeit“. Viel öfter ist es der Stoffwechsel, der auf Sparflamme läuft, ein Nervensystem, das seit Jahren unter Strom steht, oder ein Körper, der nach Antioxidantien ruft und stattdessen Zucker bekommt. Manche Patienten ergrauen mit 40, andere bleiben bis 70 dunkel – und die Gründe haben weit mehr mit Ernährung, Stress, Regeneration, Übersäuerung, Fasten und Mineralstoffen zu tun als mit Kalenderblättern.
Darum geht es in diesem Beitrag – um die Mechanismen hinter dem Ergrauen, um Studien, die man nicht unterschätzen sollte, und um die naturheilkundlichen Wege, die ich seit 1998 einsetze: vom Entschärfen des oxidativen Stresses über die richtigen Vitalstoffe bis hin zu Fastenprozessen, die der Melaninbildung wieder Raum geben. Und ja: auch um ein paar Mythen, die seit Jahrzehnten herumgeistern und endlich Ruhe geben dürfen.
Ausführlich dazu:
https://www.naturheilt.com/graue-haare
🟥👉 Wenn Sie regelmäßig von mir hören und lesen wollen, fordern Sie unbedingt den kostenlosen Newsletter an:
✅ https://www.naturheilt.com/newsletter/