Liebscher und Bracht - Therapiezentrum Berlin-Mitte

27/03/2024

https://schmerztherapie-berlin.com/

21/10/2023

Entdecke die Shaktimatte - deine Antwort auf chronische Schmerzen und Schlafprobleme!

Die Shaktimatte, auch als Akupressurmatte bekannt, ist eine beeindruckende Lösung, die auf den Prinzipien der Akupressur basiert und verspricht, dein Leben auf natürliche Weise zu verbessern.

Mit Tausenden von winzigen Kunststoffspitzen, die gezielten Druck auf Akupressurpunkte im Körper ausüben, führt die Shaktimatte zu erhöhter Durchblutung und tiefer Entspannung. Sie lindert Schmerzen in Rücken, Nacken und Schultern auf natürliche Weise und fördert eine bessere Schlafqualität.

Neben der Schmerzlinderung trägt die Shaktimatte zur Reduzierung von Stress und zur Steigerung der Energie bei. Die Aktivierung der Akupressurpunkte hilft, Stresshormone zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die Anwendung der Shaktimatte ist einfach: Lege dich auf die Matte, vorzugsweise auf eine ebene Oberfläche, und lass die Spitzen ihre wohltuende Arbeit tun. Der anfängliche Druck mag etwas ungewohnt sein, doch mit der Zeit wirst du die Entspannung genießen.

Besuche unsere Praxis in Berlin, um mehr über die erstaunlichen Vorteile der Shaktimatte zu erfahren.

11/10/2023

Schlaf: Die unterschätzte Superkraft

Schlaf mag vielen als Zeitverschwendung erscheinen, doch er ist eine erstaunliche Superkraft, die unser Leben entscheidend verbessern kann. Wir werfen einen Blick auf die Geheimnisse des Schlafs und warum es höchste Zeit ist, ihm Anerkennung zu schenken.

Schlaf als Superkraft: Die Fakten

Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung. Während wir schlafen, arbeitet unser Körper, erneuert Zellen und stärkt unser Immunsystem. Gleichzeitig konsolidiert Schlaf Erinnerungen und hilft bei der Stressbewältigung. Eine erholsame Nachtruhe erfrischt uns physisch und geistig und kann sogar Schmerzen lindern.

Gefahren des Schlafmangels

Schlafmangel ist in unserer hektischen Welt zur Norm geworden und erhöht das Risiko für zahlreiche gesundheitliche Probleme. Herzkrankheiten, Diabetes, Übergewicht und Depressionen sind nur einige davon. Auch die kognitive Leistungsfähigkeit leidet unter Schlafmangel.

Schlaf als Geheimwaffe

Die gute Nachricht: Du kannst Schlaf zu deiner eigenen Geheimwaffe machen. Ein regelmäßiger Schlafplan, die richtige Schlafumgebung, der Verzicht auf Bildschirmzeit vor dem Zubettgehen, Entspannungstechniken und Bewegung sind Schlüssel für besseren Schlaf und ein gesünderes Leben.

Fazit: Schlaf ist die unschlagbare Superkraft

Schlaf ist keine Zeitverschwendung, sondern eine Superkraft, die dein Leben bereichert. Entdecke die Geheimnisse des Schlafs und verbessere deine Lebensqualität.

23/09/2023

Gerade bei Arthrosen der Hüft- und Kniegelenke raten Ärzte oft schnell zu einer Operation. Bevor du dich unter das Messer legst, solltest du immer alle konservativen Behandlungsmethoden ausschöpfen.

In unserer Praxis behandeln wir sehr erfolgreich Arthrosen der Hüft- und Kniegelenke. Die Schmerzen werden dabei meist stark reduziert, oder sie verschwinden ganz -so verblüffend das auch klingen mag.

Wenn du betroffen bist (oder Betroffene kennst) - wir beraten dich gerne zu diesem Thema. Gehe auf https://schmerztherapie-berlin.com/?etcc_cmp=FB20230923&etcc_med=Affiliate und buche gleich dein Beratungsgespräch

18/09/2023

Was für ein schöner, warmer September! Geniesst du ihn auch so wie wir?

Aber wir wissen auch, dass sobald das Wetter wieder herbstlicher wird, der Andrang in unserer Praxis erfahrungsgemäß wieder stärker werden wird - kaltes und dunkles Wetter verstärken das Schmerzgeschehen bei vielen Menschen oft. Am besten, du beugst direkt vor: Auf unserer Website hat dir Rocco einen Ratgeber mit seinen 6 besten Übungen zusammengestellt, den du dir dort herunterladen kannst. Es geht dabei besonders um die Regionen Rücken-Hüfte-Knie. Schon mit wenigen Minuten Üben am Tag kannst du gegen den Herbst-Schmerz vorbeugen.

https://schmerztherapie-berlin.com/

06/02/2023

Nachgefragt:
Liebscher & Bracht in der NDR Talkshow vom 13.01.2023
https://zcu.io/04nL

Schmerzspezialisten Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht | Video | Das Ehepaar hat auf YouTube eine riesige Fangemeinde - dort geben sie Tipps für ein schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter.

09/01/2023

Mein neues SCHMERZFREI-KOCHBUCH ist da!

Wenn du chronische Schmerzen hast, solltest du verstärkt entzündungshemmende Lebensmittel zu dir nehmen - insbesondere viel Gemüse. Wie das geht und wie es trotzdem lecker schmeckt - das möchte mein Kochbuch dir zeigen.

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21/12/2022

GRATIS-RATGEBER: In nur 7 Tagen bis zu 65% Schmerzlinderung!

Du hast Schmerzen an Rücken, Knie oder Hüfte? Mein neuer, KOSTENLOSER SCHMERZRATGEBER ist da - mit meinen besten und wirksamsten Übungen aus über 3.000 Behandlungen in meiner Liebscher & Bracht - Praxis in Berlin-Mitte.

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24/11/2022

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