Dr. med. Klaus Hettmer, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin

Dr. med. Klaus Hettmer, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin Psychotherapeutische Praxis, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

31/10/2025

💥Heilung ist eine Liebesgeschichte 💥

Man ist nicht geheilt, wenn man seine Vergangenheit vergisst, sondern wenn man mit ihr leben kann,
wenn man darüber sprechen kann, ohne dass es weh tut.

Man ist nicht in Frieden, wenn das Leben sorgenfrei ist, sondern wenn man versteht,
dass jede Herausforderung eine Wunde in uns beleuchtet und uns letztlich wachsen lässt.

Man ist nicht geheilt, wenn man der Welt grollt,
sondern wenn man begreift, dass das Verhalten anderer nichts Persönliches ist, sondern Ausdruck ihrer eigenen Verletzungen.

Man ist nicht in Frieden, wenn man sich von anderen abwendet, sndern wenn man lernt, mit Unterschiedlichkeit zu leben und akzeptiert, dass jeder Mensch so ist, wie er eben ist.

Heilung beginnt, wenn wir innerlich wachsen,
wenn plötzlich alles Sinn ergibt,
wenn der Zorn seinen Platz verliert.

Wir heilen, solange wir lieben können,
solange das Atmen uns weiterträgt,
solange Hoffnung in unseren Augen bleibt.

Jeder Atemzug bringt ein Stück Befreiung,
jeder Tag bietet die Chance, weiterzukommen.

Heilung geschieht, wenn Freude wieder Raum gewinnt, wenn Tränen Lachen weichen,
wenn das Herz sich füllt statt sich zu leeren.

Heilung bedeutet, ehrlich auf das eigene Leben zu schauen, die familiären Prägungen zu erkennen
und sich zu erlauben, unabhängig von den Erwartungen anderer zu sein.

Heilung heißt auch, das Risiko einzugehen,
missverstanden oder enttäuschend zu wirken,
Kritik auszuhalten, ausgeschlossen zu werden
und Dinge zu sagen, die nicht jedem gefallen.

Heilung fordert Mut – Mut, anders zu denken, anders zu handeln.

Am Ende ist Heilung immer eine Geschichte der Liebe:

an sich selbst zu glauben,
anderen zu vergeben,
und immer wieder die Liebe zu wählen,
statt den Hass.

Myri Ame
Die heiligen Federn

❤️🙏❤️
Gedankenzünder

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14/11/2024

Das Paradox unserer Zeit ist .....

Wir haben hohe Gebäude, aber eine niedrige Toleranz, breite Autobahnen, aber enge Ansichten.

Wir verbrauchen mehr, aber haben weniger, machen mehr Einkäufe, aber haben weniger Freude.

Wir haben größere Häuser, aber kleinere Familien, mehr Bequemlichkeit, aber weniger Zeit, mehr Ausbildung, aber weniger Vernunft, mehr Kenntnisse, aber weniger Hausverstand, mehr Experten, aber auch mehr Probleme, mehr Medizin, aber weniger Gesundheit.

Wir rauchen zu stark, wir trinken zu viel, wir geben verantwortungslos viel aus, wir lachen zu wenig, fahren zu schnell, regen uns zu schnell auf, gehen zu spät schlafen, stehen zu müde auf; wir lesen zu wenig, sehen zu viel fern, beten zu selten.

Wir haben unseren Besitz vervielfacht, aber unsere Werte reduziert. Wir sprechen zu viel, wir lieben zu selten und wir hassen zu oft. Wir wissen, wie man seinen Lebensunterhalt verdient, aber nicht mehr, wie man lebt.

Wir haben dem Leben Jahre hinzugefügt, aber nicht den Jahren Leben. Wir kommen zum Mond, aber nicht mehr an die Tür des Nachbarn. Wir haben den Weltraum erobert, aber nicht den Raum in uns.

Wir machen größere Dinge, aber keine besseren. Wir haben die Luft gereinigt, aber die Seelen verschmutzt. Wir können Atome spalten, aber nicht unsere Vorurteile.

Wir schreiben mehr, aber wissen weniger, wir planen mehr, aber erreichen weniger. Wir haben gelernt, schnell zu sein, aber wir können nicht warten.

Wir machen neue Computer, die mehr Informationen speichern und eine Unmenge Kopien produzieren, aber wir verkehren weniger miteinander.

Es ist die Zeit des schnellen Essens und der schlechten Verdauung, der großen Männer und der kleinkarierten Seelen, der leichten Profite und der schwierigen Beziehungen.

Es ist die Zeit des größeren Familieneinkommens und der Scheidungen, der schöneren Häuser und des zerstörten Zuhauses.

Es ist die Zeit der schnellen Reisen, der Wegwerfwindeln und der Wegwerfmoral, der Beziehungen für eine Nacht und des Übergewichts. Es ist die Zeit der Pillen, die alles können: Sie erregen uns, sie beruhigen uns, sie töten uns.

Es ist die Zeit, in der es wichtiger ist, etwas im Schaufenster zu haben, statt im Laden, wo moderne Technik einen Text wie diesen in Windeseile in die ganze Welt tragen kann, und wo Sie die Wahl haben: das Leben zu ändern – oder den Text zu löschen.

Vergessen Sie nicht, mehr Zeit denen zu schenken, die Sie lieben, weil sie nicht immer mit IHNEN sein werden. Sagen Sie ein gutes Wort denen, die SIE jetzt voll Begeisterung von unten her anschauen, weil diese kleinen Geschöpfe bald erwachsen werden und nicht mehr bei IHNEN sein werden.

Schenken Sie dem Menschen neben IHNEN eine innige Umarmung, denn sie ist der einzige Schatz, der von IHREM Herzen kommt und SIE nichts kostet.

Sagen Sie dem geliebten Menschen: „Ich liebe Dich” und meinen Sie es auch so. Ein Kuss und eine Umarmung, die von Herzen kommen, können alles Böse wieder gut machen.

Gehen Sie Hand in Hand und schätzen Sie die Augenblicke, in denen Sie zusammen sind, denn eines Tages wird dieser Mensch nicht mehr neben Ihnen sein.

Finden Sie Zeit zu lieben, finden Sie Zeit miteinander zu sprechen.

Finden Sie Zeit, alles was Sie zu sagen haben, miteinander zu teilen, denn das Leben wird nicht gemessen an der Anzahl der Atemzüge, sondern an der Anzahl der Augenblicke, die uns des Atems berauben.

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14/10/2024

In diesem Video spricht DDr. Raphael Bonelli über sein neues Buch "Die Kunst des Ankommens". Er teilt persönliche Einblicke, wie er inneren Frieden gefunden ...

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PutzgartenStr. 1
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94133

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