Zeitfuerachtsamkeit - MBSR - Rösrath

03/12/2025

Hör einmal aufmerksam deinen Gedanken zu. Besonders die, die wir über uns selber denken, sind oft nicht sehr freundlich.

Dein Körper reagiert auf jeden Gedanken, und das sind immerhin 60-70 Tausend Stück am Tag!!!

̈srath

28/11/2025

Schon neue Vorsätze für 2026?

23/11/2025

Heute ein besonderer Yoga/Klanngmassage Workshop 🤩🙏

20/11/2025

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1256033029887178&id=100064414792751

Interessantes kurzes Video über den gesundheitlichen Nutzen von Yoga 🧘‍♂️

Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie. Mehr bei ARD GESUND: ndr.de/ratgeber/yoga316.html

16/11/2025

Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs, der Achtsamkeit und Körpergewahrsein im Vordergrund hat? Dann vereinbare doch gleich eine kostenfreie Probestunde im aktuellen Kurs in Rösrath 😀

30/10/2025

Im neuen Jahr gibt es ein neues Yoga Angebot im Raum für Achtsamkeit: Yin Yoga

9 Einheiten (davon 1 kostenlose Probestunde) - 120 €
Fr, 16.01. - 27.03.2026 (16-17:30 Uhr)
(--> 6.3. + 20.2. kein Kurs)

Alle Hilfsmittel sind vorhanden. Dein entspannter Start ins Wochenende.

https://www.zeitfuerachtsamkeit.com/yoga/

26/10/2025

Es gibt noch Plätze. Lerne, Stress zu reduzieren mit Achtsamkeit. Der beste Zeitpunkt dafür ist JETZT 😀