Move Heal Live - Evi Katsogianni/ Dance Therapy, Mental health &Yoga

12/11/2025

Δεν χρειάζεται να ξέρεις τα βήματα.
Αρκεί να αφήσεις το σώμα σου να μιλήσει.

Du musst die Schritte nicht kennen.
Lass einfach deinen Körper sprechen.

08/11/2025

Was bewegt dich?

In der Tanztherapie geht es nicht um Tanzen.
Es geht darum, den Körper wieder zu spüren –
Spannung loszulassen , Emotionen Raum zu geben
und dich selbst besser zu verstehen.

Bewegung wird zu Sprache.
Der Körper erinnert sich, was Worte oft nicht sagen können.

🌿 Du gewinnst:
– mehr innere Ruhe
– ein stärkeres Körpergefühl
– Klarheit über deine Emotionen
– Momente echter Verbindung zu dir selbst

🕯️ Jeden Freitag 18:30 · Pommernstraße 4a
💶 15 € pro Abend (Drop-in)

Keine Tanzerfahrung nötig – nur Neugier und bequeme Kleidung.

👉 Schreib mir bei Interesse oder sieh mehr im Link in Bio.

31/10/2025

Open the door to your inner world.
Listen to what has been waiting to be heard.
Discover your authentic self.

26/10/2025

✨ „Bewegung lügt nie.“ — Martha Graham

Martha Graham glaubte, dass Bewegung die ehrlichste Sprache der Seele ist.
Der Körper kann nicht lügen, er zeigt, was innen lebt.
Jeder Atemzug, jede Pause, jede kleine Spannung offenbart das, was Worte nicht sagen können.
Wenn wir uns bewusst bewegen, begegnen wir unserer Wahrheit.

🌀 Tanztherapie ist der Weg dorthin.

✨ “Movement never lies.”
Η Μάρθα Γκράχαμ πίστευε πως η κίνηση είναι η πιο ειλικρινής γλώσσα της ψυχής.
Το σώμα δεν υποκρίνεται — αποκαλύπτει.
Κάθε σύσπαση, κάθε ανάσα, κάθε παύση εκφράζει κάτι που οι λέξεις δεν μπορούν να πουν.
Όταν κινούμαστε αληθινά, μιλάμε τη βαθύτερη αλήθεια μας.
#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία

28/09/2025

Love is rarely just about the present moment.
It's a reflection of every wound, every survival strategy, every unspoken fear we carry from childhood.
Losing the balance means bringing the past into the present, trying to survive. When love isn't just love... but old wounds resurfacing.

Keep moving... Balance is dynamic!

#χοροθεραπεία

19/09/2025

✨ Neue Gruppen ab Oktober in Rüsselsheim✨

🌸Tanz- und Bewegungstherapie
Eine Stunde für das, was dein Körper ausdrückt und dein Mund verschweigt.
Im Mittelpunkt: Selbstfürsorge, Selbstannahme und echte Verbindung. Für alle geeignet.

🌓Yoga für Anfänger
Eine ruhige Yogastunde für alle, die Entspannung und innere Balance suchen.
Sanfte Übungen, Atem und kleine Meditationen bringen dich zurück zu dir selbst.

👉 Finde heraus, was besser zu dir passt – Tanztherapie oder Yoga – und sichere dir eine kostenlose Probestunde!
👉https://tanztherapie.carrd.co

🌸🌸

🇬🇷 Για όσους μιλούν ελληνικά:
Ξεκινώ στο Rüsselsheim, τον Οκτώβριο, ομάδες χοροθεραπείας και γιόγκα.
Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία, μόνο άνετα ρούχα και διάθεση να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο 💜

📍 Pommernstraße 4a, Rüsselsheim
📅 Jeden Freitag ab Oktober
Tanztherapie 18:30-19:30
Yoga 19:45-20:45

Tanztherapie und Yoga Gruppen in Rüsselsheim. Entspannung, Bewegung und innere Balance- ab Oktober, jeden Freitag.

15/09/2025

✨ Ο χώρος μου στο διαδίκτυο μεγάλωσε λίγο ακόμα 🌿
Με αγάπη και φροντίδα δημιούργησα μία σελίδα όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα για όσα προσφέρω.
Ήθελα να είναι προσιτός σε όλους, γι’ αυτό είναι διαθέσιμος τόσο στα Ελληνικά όσο και στα Γερμανικά. Μέσα στη σελίδα θα βρείτε σύνδεσμο που σας οδηγεί στην επιθυμητή γλώσσα

📌 Δείτε τον εδώ:
🇬🇷 Ελληνικά: https://moveheallive.carrd.co/
🇩🇪 Deutsch: https://moveheallivede.carrd.co/

✨ Mein Raum im Internet ist ein Stück gewachsen 🌿
Mit Liebe und Achtsamkeit habe ich eine Seite gestaltet, auf der ihr mehr über meine Arbeit erfahren könnt.
Ich wollte, dass er für alle zugänglich ist, deshalb gibt es ihn auf Griechisch und Deutsch. Auf der Seite findet ihr auch direkt den Link, um die gewünschte Sprache auszuwählen.

📌 Hier geht’s zur Seite:
🇬🇷 Griechisch: https://moveheallive.carrd.co/
🇩🇪 Deutsch: https://moveheallivede.carrd.co/

Mental Health Counsellor mit Schwerpunkt auf jungianischer psychodynamischer Beratung und Tanztherapie. Ich biete Einzelsitzungen, Yoga und Gruppenprogramme für Körperbewusstsein, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung an.

10/09/2025

Neu in Rüsselsheim! 🌿
Ab Oktober 🍂

Mit viel Freude lade ich euch zu zwei neuen Gruppenstunden ein:

🌸Tanz- und Bewegungstherapie (60 Min.)
Eine Stunde, um dich selbst über Bewegung und Stille neu zu erleben.

Für alle geeignet ,du brauchst keine Tanzerfahrung. Komm einfach so wie du bist, in bequemer Kleidung.

🧘 Yoga (60 Min.)
Eine Stunde für Ruhe, Balance und neue Energie.

Für Anfänger geeignet – keine Vorkenntnisse in Sport oder Yoga erforderlich.
Komm einfach so wie du bist, in bequemer Kleidung, und lass uns gemeinsam atmen.

Ich freue mich darauf, euch mit offener Herzlichkeit zu empfangen und gemeinsam einen geschützten Raum zu schaffen. 💜

📍Pommernstraße 4a, Rüsselsheim am Main 65428
📩 Anmeldung & Infos: evitherapist@outlook.com
Oder kontaktiere mich direkt per Nachricht.

🌸🌸

🇬🇷 Για όσους μιλούν ελληνικά:
Ξεκινώ στο Rüsselsheim, τον Οκτώβριο, ομάδες χοροθεραπείας και γιόγκα.
Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία, μόνο άνετα ρούχα και διάθεση να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο 💜

📩 Για πληροφορίες & συμμετοχή: evitherapist@outlook.com
Ή απλά στείλε μου ένα προσωπικό μήνυμα.

07/09/2025

Οι συνεδρίες ξεκίνησαν!
Ατομικές εξ αποστάσεως ή διά ζώσης.
Κλείσε μια δωρεάν συνεδρία γνωριμίας και δες αν θέλεις να σε συνοδεύσω σε αυτό το ταξίδι και να φτιάξουμε μαζί τη δική σου αφήγηση!

Μπορείς να μου στείλεις προσωπικό μήνυμα ή να συμπληρώσεις τη φόρμα που θα δεις στο bio στο προφίλ μου.

Θα χαρώ να σε γνωρίσω!

01/08/2025

«Το Σώμα Μιλάει»
Στη σωματική ψυχοθεραπεία, θεωρούμε ότι το σώμα είναι ο καθρέφτης της ψυχής.
Το πρώτο που επηρεάζεται από το στρες, το άγχος ή την καταπίεση συναισθημάτων είναι η αναπνοή.
Όταν φοβόμαστε, νιώθουμε πίεση ή είμαστε αποσυνδεδεμένοι από τον εαυτό μας,
η αναπνοή γίνεται ρηχή ή τη συγκρατούμε χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο:

Η περιορισμένη αναπνοή στέλνει στο σώμα μήνυμα ότι είμαστε σε κίνδυνο.

Ο εγκέφαλος μένει σε κατάσταση συναγερμού, αυξάνοντας το στρες.

Στη σωματική θεραπεία ξεκινάμε παρατηρώντας την αναπνοή,
γιατί το να ξαναμάθουμε να αναπνέουμε συνειδητά ανοίγει τον δρόμο για
απελευθέρωση συναισθημάτων, χαλάρωση και σύνδεση με τον εαυτό μας.

Αν θες να γνωρίσεις τη σωματική θεραπεία και να συνδεθείς ξανά με το σώμα σου,
στείλε μου μήνυμα ή κλείσε μια δωρεάν συνεδρία από το link στο προφίλ.

#χοροθεραπεία #ψυχικηυγεια #γιόγκα #σωματικηεκφραση #Ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία

27/07/2025

Somatic Sundays #3
Αν βρεθείς στη θάλασσα…
Άρχισε να κινείσαι αργά μέσα στο νερό.
Παρατήρησε την αίσθηση στο σώμα σου.
Είναι οικείο; Ξένο;
Αδιαφόρησε για τον ρυθμό του κόσμου.
Ζήσε τον δικό σου, εσωτερικό, αργό ρυθμό.

👍 Αν δεν έχεις θάλασσα κοντά…
Δοκίμασε για 3 λεπτά στο σπίτι να κινηθείς πολύ αργά.
Απλώς παρατήρησε τι νιώθει το σώμα σου.

#χοροθεραπεία #ψυχοθεραπεία #αυτοβελτίωση