Volkshochschule Rüsselsheim

27/02/2026

𝗦𝗲𝗶𝘁 𝟳𝟱 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗭𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗳ü𝗿 𝗕𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗥ü𝘀𝘀𝗲𝗹𝘀𝗵𝗲𝗶𝗺. 🎉
Lesen Sie im aktuellen Artikel der Main Spitze wie die vhs seit 1951 mit der Stadt verwoben ist und was die Programmhefte von der Entwicklung der Stadt und ihrer Bürgerinnen und Bürger erzählen.

Vor 75 Jahren, am 27. Februar 1951, wurde die Volkshochschule Rüsselsheim gegründet. Was die Programmhefte von der Entwicklung der Stadt und ihrer Bürger erzählen.

09/02/2026

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗳ü𝗿 𝗠ä𝗻𝗻𝗲𝗿 🧘‍♂️☯
Mit Nagaraja Buddenahalli, Yogalehrer, ayurvedischer Koch, Reiki

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝗣𝟰𝟬𝟮𝟲𝟱

Entdecke wie Yoga weit über Flexibilität und Entspannung hinausgeht und vielfältige Vorteile sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene bietet. Ob Athlet, vielbeschäftigter Profi oder jemand, der sein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchte – die Integration von Yoga in den Alltag kann transformative Effekte haben.

Fokus: Beckenbodenübungen speziell für Männer fördern gezielt das eigene Körperbewusstsein und die Gesundheit.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 ab Di, 17.03.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr (9 Termine)
📍 Albrecht-Dürer-Schule, Raum U 1 (Bewegungsraum)

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren spannenden Kursen findest du auf der Webseite
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs

✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
📧 E-Mail: service@kultur123ruesselsheim.de
📞 Telefon: 06142 / 832630

Wir freuen uns auf dich!

08/02/2026

𝗞𝘂𝗻𝘀𝘁𝗸𝗮𝗹𝗲𝗶𝗱𝗼𝘀𝗸𝗼𝗽 – 𝗞𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗘𝗻𝘁𝗱𝗲𝗰𝗸𝘂𝗻𝗴𝘀𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 🎨🖌
Mit Edith Röhr, Sozialpädagogin und ausgebildete Malbegleiterin

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟱𝟬𝟰𝟭𝟵

Entdecken Sie die Welt der Kunst in unserem Malkurs. Lassen Sie sich von van Goghs Maltechnik inspirieren, kreieren Sie farbenfrohe Spiralen im Stil von Hundertwasser und experimentieren Sie mit Farben, Formen und Motiven beim Ausdrucksmalen auf großformatigem Papier.

An jedem Kurstag entsteht jeweils Ihr einzigartiges, individuelles Kunstwerk. Die Kursleiterin unterstützt Sie mit Anregungen und praktischen Tipps. Malvorkenntnisse sind nicht erforderlich.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻e:
📆 ab Do 26.02.2026 I jeweils 10:00 – 12:15 Uhr (3 Termine)
📍 im MalRaum Farbenfluss, Elbestraße 15, 65428 Rüsselsheim

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren spannenden Kursen findest du auf der Webseite
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs

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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

07/02/2026

𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗧𝗲𝗲𝘇𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 🍵🫖🇯🇵
Mit Shigemi Muroi

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟰𝟬𝟳𝟱𝟬

Erleben Sie die faszinierende Kunst der japanischen Teezeremonie mit „Matcha“, einem grünen Tee, der für seine leuchtende grüne Farbe bekannt ist. Traditionell wird dieser Tee in einem kleinen Raum serviert, wo der Gastgeber oder die Gastgeberin mehrere Gäste einlädt.

In diesem Kurs lernen Sie auch Kaiseki-Gerichte zuzubereiten, die zu Beginn einer Tee-Einladung angeboten werden. Zudem erfahren Sie, wie man diese Gerichte in einer traditionellen Bento-Box (Jübako) ansprechend anrichtet.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 am Di, 10.03.2026 | 18:00 – 21:45 Uhr
📍 Albrecht-Dürer-Schule, Raum F 1 (Küche)

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
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06/02/2026

𝗠𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗼𝘀𝗮𝗶𝗸
Mit Toni Konz , Dipl. Ingenieur Maschinenbau und Werkzeugmacher

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟱𝟬𝟲𝟭𝟰

Eine Spanplatte (ca. 30 x 30 cm) wird im Kurs mit einem selbstgestalteten Mosaikmotiv beklebt. Der Umgang mit keramischen Fliesen wird geübt und das Mosaik wird mit Fugenmasse verfugt. Die Platte erhält einen Rahmen und kann als Bild aufgehängt oder als Tablett verwendet werden. Du lernst unter anderem mit dem Fliesenschneider umzugehen und Fliesen zu brechen. Anschließend gestaltest du dein persönliches Mosaikmotiv und lernst das richtige Verkleben und Verfugen von keramischen Fliesen.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📅 am So 01.03.2026 I 10:00 - 15:15 Uhr
und Mo 02.03.2026 I 18:00 - 20:15 Uhr
📍 im Bildungszentrum Kürbisstraße 42, Werkstatt

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

05/02/2026

𝗞𝘂𝗿𝘀𝗮𝗻𝗴𝗲𝗯𝗼𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗩𝗲𝗿𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗲 📑💶✒️
Die folgenden drei Veranstaltungen werden in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Hessen durchgeführt. Informiere dich jetzt über wichtige Vorsorgethemen.

🔎 𝗩𝗼𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻: 𝗪𝗲𝗿 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝘁, 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 - 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟭𝟬𝟯𝟭𝟮
Mit der Abfassung einer Vorsorgevollmacht bestimmen Sie umfassend, wer Sie in gesundheitlichen, rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten vertreten soll.
📆 am Mi 11.02.2026 | 17:00 – 18:30 Uhr
💻 Online-Seminar über Zoom

🔎 𝗣𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝗳ü𝗴𝘂𝗻𝗴: Ü𝗯𝗲𝗿 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗕𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗦𝗶𝗲 - 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟭𝟬𝟯𝟭𝟯
Ein medizinischer Notfall kann jeden treffen – unabhängig von Alter und Lebenssituation. Wer 18 Jahre oder älter ist, kann mit diesem Vertrag regeln, was in einer solchen Notlage zu tun ist.
📆 am Mi 18.02.2026 | 17:00 – 18:30 Uhr
💻 Online-Seminar über Zoom

🔎 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝘀𝘃𝗼𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗳ü𝗿 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗷𝘂𝗻𝗴𝗲 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻 - 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟭𝟬𝟯𝟭𝟰
Familienplanung, Work-Live-Balance und Karriere: Was sollte man als junge Frau über die Altersvorsorge wissen? Wir werfen gemeinsam mit Experten einen Blick auf deine Altersvorsorge.
📆 am Mi 18.03.2026 | 17:00 – 18:30 Uhr
💻 Online-Seminar über Zoom

👉 Noch nicht das Richtige dabei?
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🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs
Tipp: Gib einfach die Kursnummer rechts in die Suchmaske bei „Kurssuche“ ein.

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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

04/02/2026

𝗚𝗿𝗶𝗲𝗰𝗵𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗧ä𝗻𝘇𝗲 𝟭 – 𝗙ü𝗿 𝗔𝗻𝗳ä𝗻𝗴𝗲𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗻𝗳ä𝗻𝗴𝗲𝗿 🇬🇷 💃
Mit Magdalena Kotsoglou, erfahr. Tänzerin

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟱𝟬𝟵𝟬𝟯

In diesem Kurs lernen Sie von einer erfahrenen Tänzerin, bei traditionellen griechischen Tänzen mitzutanzen. Es werden 1 bis 2 Tänze vorgestellt und eingeübt.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 ab Fr 20.02.2026 I jeweils 18:00 – 19:30 Uhr (2 Termine)
📍 im Bildungszentrum Kürbisstraße, R. H 1.2

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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

04/02/2026

"𝗔𝘂𝗳 𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗠ü𝘁𝘁𝗲𝗿" - 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗻𝘇𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗭𝘂𝗸𝘂𝗻𝗳𝘁
Lesung und Gespräch mit Dr. Birgit Happel, Inhaberin Geldbiografien®

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝟭𝟬𝟯𝟭𝟬

Noch immer wird die unbezahlte Carearbeit zu 2/3 von Frauen verrichtet. Und die letzten Jahre haben gezeigt: Auch eine verlässliche Kinderbetreuung ist keine ausgemachte Sache. Im ganzen Land zeigt sich eine Kita-Krise und mit der Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist es nicht zum Besten bestellt. Die ungleiche Rollenverteilung kumuliert im entgangenen Lebenserwerbseinkommen von Müttern und zeigt sich bedrohlich im Alter, denn jede fünfte Frau ab 65 Jahren gilt als armutsgefährdet.

Themen, die in der Wissenschaft und in der öffentlichen Diskussion immer noch zu wenig Beachtung finden. Werfe daher gerade jetzt gemeinsam mit der Autorin des Ratgebers einen prüfenden Blick auf deine Finanzen.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 am Freitag 13.03.2026 | 18:00 – 20:30 Uhr
📍 Bildungszentrum Opel-Altwerk (Raum 2.3)

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03/02/2026

𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗔𝟭.𝟭 📖⛩
🔎 Kurs 31601

Zielgruppe: Teilnehmende mit keinen oder sehr geringen Vorkenntnissen. Wir werden Chinesisch (Mandarin) üben, mit Schwerpunkten auf Sprechen (Pinyin) und Schreiben (moderne chinesische Schrift). Wir werden die chinesische Kultur und das Leben in China kennenlernen.

Der Kurs wird auf Chinesisch und Deutsch durchgeführt, die Kursbücher sind auf Chinesisch und Englisch. Es ist von Vorteil, wenn die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Englischkenntnisse haben.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📅 ab 17.02.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr (12 Termine)
📍 Bildungszentrum Landrat-Harth-Heim, Raum 17

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26/01/2026

𝗞𝘂𝗻𝘀𝘁𝗼𝗯𝗷𝗲𝗸𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝗳𝗲𝗻 - 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻, 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗲𝗶ß𝗲𝗻, 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗲𝗻 ⚒️
Mit Joachim Harbut, Kunstschmiedemeister

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟱𝟬𝟲𝟬𝟮

In diesem Workshop kann alles gebaut werden, was man sich vorstellen oder vielleicht auch noch nicht vorstellen kann. Einzig Ihre Motivation, etwas zu erschaffen, ist wichtig. Mit der Unterstützung des Kunstschmiedemeisters lernen Sie den sicheren Umgang mit professionellen Werkzeugen und können Ihr eigenes Kunstobjekt erschaffen.

📆 Sa. 21.02. & So. 22.02.2026, jeweils 10:00 - 16:30 Uhr
📍 Bildungszentrum Kürbisstraße; Werkstatt

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25/01/2026

𝗘𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻 𝗶𝗺 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗭𝗲𝗶𝘁𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿 👪📱
Mit Robin Weniger, B.A. Betriebswirt Absatzmarketing

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟭𝟬𝟯𝟱𝟯

Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, stellen jedoch auch Herausforderungen dar. Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Mediennutzung und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen.
Den Link erhalten Sie per Mail kurz vor Kursbeginn

📆 am Donnerstag 05.02.2026 | 18:30 – 20:45 Uhr
💻 Onlineseminar

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24/01/2026

𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗞𝗶𝘁𝗰𝗵𝗲𝗻 🇮🇳🍛
Mit Rajiv Bakhshi, Heilpraktiker

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟰𝟬𝟳𝟱𝟰

Erlebe die Faszination der indischen veganen Küche und entdecke, dass vegane Speisen eine unbegrenzte Vielfalt bieten, köstlich sind und voller lebenswichtiger Nährstoffe stecken. Die Gerichte sind ausgewogen und wohlschmeckend, gut für deine Gesundheit und haben zudem positive Auswirkungen auf die Umwelt.

Lust auf Lauki Kofta, Grüne-Bananen-Curry, Spinat-Kartoffel-Naan, Kichererbsen-Curry, Crispy Pakoras und Indo-Chinesische Chili-Knoblauch-Nudeln?! Dann melde dich am besten gleich an für deine nächste kulinarische Reise – diesmal durch Indien.

📆 am Samstag 14.02.2026 | 10:00 – 14:00 Uhr
📍 Albrecht-Dürer-Schule, Raum F 1 (Küche)

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