Volkshochschule Rüsselsheim

26/03/2026

Dein nächster Kurs?
Die Antwort liegt bei dir – Plätze sind noch verfügbar!

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝟰𝟬𝟯𝟭𝟲
LIKAS – Fitnessboxen: Ein energiegeladenes Training, das Stress abbaut, Kraft aufbaut und die Beweglichkeit fördert.
📅 ab Fr, 08.05.2026 I 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Bildungszentrum Landrat-Harth-Heim, Saal

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝟮𝟭𝟯𝟭𝟳
Storytelling: Die Kunst des nachhaltigen Überzeugens (Mit Durchführungsgarantie): Lerne deine eigenen Geschichten zu nutzen, um deine Botschaften überzeugend zu vermitteln.
📅 am Mi, 15.04.2026 I 18:30 – 21:30 Uhr
📍 Online-Seminar

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝟱𝟬𝟰𝟮𝟯
Portrait zeichnen oder malen: suche dir Materialien und Techniken aus, unsere Dozentin unterstützt dich bei der Umsetzung!
📅 So, 26.04.2026 I 11:00 – 17:00 Uhr
📍 Bildungszentrum Kürbisstraße; Raum V. 01

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝟰𝟬𝟳𝟱𝟱
Indischer Gewürz- und Masala-Abend: Entdecke authentische indische Speisen und Masalas.
📅 Fr, 22.05.2026 I 18:00 – 21:45 Uhr
📍 Albrecht-Dürer-Schule; Küche

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Besuche uns auf:
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs

✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
📧 E-Mail: service@kultur123ruesselsheim.de
📞 Telefon: 06142 / 832630

22/03/2026

𝗘𝗿𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗞𝘂𝗿𝘀 – 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗛𝘂𝗻𝗱 🐕📖
Mit Stefan Weisbach

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟭𝟬𝟯𝟬𝟰

Bist du bereit, dir einen Hund ins Leben zu holen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

In unserem Seminar erhält du das nötige Basiswissen, um den Start mit deinem neuen Begleiter möglichst entspannt und konfliktfrei zu gestalten. Neben einem umfassenden Überblick über wichtigste Aspekte der Hundehaltung lernst du alles über deine Rechte und Pflichten als Hundehalter. Inkl. praktischer Workshop-Tag in einem örtlichen Tierheim, um das Gelernte direkt anwenden zu können.

Sichere dir jetzt deinen Platz und starte bestens vorbereitet in dein Abenteuer als Hundehalter!

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 ab Mi, 22.04.2026 | 19:30 – 21:00 Uhr (4 Termine)
📍 Bildungszentrum Landrat-Harth-Heim, Darmstädter Str. 101 (Raum 12)

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren spannenden Kursen findest du auf der Webseite
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs
Tipp: Gib einfach die Kursnummer rechts in die Suchmaske bei „Kurssuche“ ein.

✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
📧 E-Mail: service@kultur123ruesselsheim.de
📞 Telefon: 06142 / 832630

Wir freuen uns auf dich!

21/03/2026

𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗳ü𝗿 𝗣𝗮𝗮𝗿𝗲: 𝗭𝗮𝘂𝗯𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗺𝗶𝗲𝗱𝗲 – 𝗺𝗶𝘁 𝗛𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱
𝗔𝗺𝗯𝗼𝘀𝘀 𝘇𝘂𝗿 𝗥𝘂𝗵𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 🔨🎇
Mit Joachim Harbut

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝟱𝟬𝟲𝟬𝟯

Du suchst mal wieder kreative Zeit für dich? Lerne das Schmieden als eine besondere Form, sich selbst (wieder) zu begegnen kennen und entfliehe mit Hammer und Amboss deinem Alltag.
Während des Kurses wirst du Werkzeuge kennenlernen und deine eigene Idee mithilfe von Schmiedetechniken umsetzen. Eine Sicherheitseinweisung ist inkludiert.
Lerne spielerisch loszulassen und schmiede mit deinem Partner neue Verbindungen.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 am Sa, 18.04.2026 I 10:00-16:00 Uhr
📍 im Bildungszentrum Kürbisstraße, Werkstatt

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren spannenden Kursen findest du auf der Webseite
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs

✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
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📞 Telefon: 06142 / 832630

𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

20/03/2026

𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗙𝗿𝗮𝘂 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝘁 – 𝗩𝗼𝗻 𝗔𝗯𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝘂𝗻𝗴, 𝗡𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝘄𝗼𝗵𝗻𝗵𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 👩
Mit Anette Vanderwege, Trainerin

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟭𝟬𝟰𝟬𝟰

Fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen, ohne schlechtes Gewissen für sich einzustehen oder alte Gewohnheiten zu durchbrechen? In diesem Kurs geht es darum, persönliche Grenzen bewusst wahrzunehmen, sie klar zu kommunizieren und nachhaltige Veränderungen in den Alltag zu integrieren. In einem geschützten Rahmen erhältst du Impulse und praktische Werkzeuge, um dein Selbstbewusstsein zu stärken, hinderliche Muster zu erkennen und neue, selbstbestimmte Wege zu gehen. Der Kurs bietet eine Kombination aus Theorie, Reflexion und Praxisübungen, um nachhaltige Veränderungen anzustoßen.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 am Di, 14.04.2026 + 21.04.2026 | jeweils 18:00 – 21:00 Uhr
📍 Bildungszentrum Landrat-Harth-Heim, Darmstädter Str. 101 (Raum 12)

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren spannenden Kursen findest du auf der Webseite
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs
Tipp: Gib einfach die Kursnummer P30622 rechts in die Suchmaske bei „Kurssuche“ ein.

✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
📧 E-Mail: service@kultur123ruesselsheim.de
📞 Telefon: 06142 / 832630

𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

19/03/2026

Graffiti Workshop - Grundkurs „Firstlines“ 🎨
Mit Alexander Neiß, Graffiti-Künstler

🔎 Kurs-Nr.: 50408

Im Workshop können sich angehende Graffiti-Künstler Basiswissen über das Sprühen aneignen. Nach einem Einblick in die Entstehung von Graffitis erfolgt eine Einweisung in Materialien und Techniken. Jeder Teilnehmende kann sich vor Ort an den Wänden der „Hall of Fame“, der Opelbrücke in Rüsselsheim, verewigen - eine bleibende Erinnerung und vielleicht ein erster Schritt für ein neues kreatives Hobby.

Termin:
📆 am 20.05.2026 I 15:30-17:30 Uhr
📍Hall of Fame, Rüsselsheim am Main (unter Opelbrücke nach Flörsheim)

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
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✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

18/03/2026

𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮-𝗬𝗼𝗴𝗮 🧘‍♀️
Mit Nagaraja Buddenahalli, Yogalehrer, ayurvedischer Koch, Reiki

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟰𝟬𝟮𝟲𝟮

In einem gesunden Körper sind wir glücklicher! In Indien wird Yoga praktiziert, damit der Körper möglichst lang fit und gesund bleibt. Denn nur wenn wir frei von Schmerzen sind, können wir auch ein glückliches Leben leben. Sie sind eingeladen, traditionelles Hatha-Yoga mit unserem Yogalehrer aus Südindien kennenzulernen.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 ab Mo, 13.04.2026 | 17:00 – 18:30 Uhr (8 Termine)
📍 Albrecht-Dürer-Schule, Raum U 1 (Bewegungsraum)

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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

17/03/2026

𝗜𝗻𝗱𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻𝗲 𝗞ü𝗰𝗵𝗲 🇮🇳🍛
Mit Rajiv Bakhshi, Heilpraktiker

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟰𝟬𝟳𝟱𝟰

Erlebe die Faszination der indischen veganen Küche und entdecke, dass vegane Speisen eine unbegrenzte Vielfalt bieten, köstlich sind und voller lebenswichtiger Nährstoffe stecken. Die Gerichte sind ausgewogen und wohlschmeckend, gut für deine Gesundheit und haben zudem positive Auswirkungen auf die Umwelt.

Lust auf Lauki Kofta, Grüne-Bananen-Curry, Spinat-Kartoffel-Naan, Kichererbsen-Curry, Crispy Pakoras und Indo-Chinesische Chili-Knoblauch-Nudeln?! Dann melde dich am besten gleich an für deine nächste kulinarische Reise – diesmal durch Indien.

📆 am Samstag 25.04.2026 | 10:00 – 14:00 Uhr
📍 Albrecht-Dürer-Schule, Raum F 1 (Küche)

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴?
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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

16/03/2026

Englisch intensiv in den Osterferien für Schülerinnen und Schüler in der 8. bis 10. Klasse.

In diesem viertägigen Intensiv-Sprechkurs tauchen junge Lernende spielerisch in die englische Sprache ein – mit Spielen, Rollenspielen, Laufdiktaten, gemeinsamem Geschichtenerzählen und jeder Menge Action und Spaß. Englisch wird täglich gesprochen, das Selbstvertrauen wächst schnell und Lernen fühlt sich wie Spielen an.

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
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06/03/2026

👏𝟳𝟱 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲 𝘃𝗵𝘀 𝗥ü𝘀𝘀𝗲𝗹𝘀𝗵𝗲𝗶𝗺!🎉

Am 27. Februar 1951 wurde die Volkshochschule Rüsselsheim gegründet. Kurz nach dem Zweiten Weltkrieg befand sich Rüsselsheim am Main in einer Selbstfindungsphase, Bereits in den ersten Jahren zeichnete sich ein großes Potenzial für künftige, kooperative Synergieeffekte zwischen Volkshochschule und weiteren Bildungs- und Kultureinrichtungen ab. 🔍🔄

Wie sich daraus eine Art Zentrum für Bildung und Kultur in der Stadt Rüsselsheim entwickelt konnte und was die umfangreiche Sammlung an Programmheften aus den vergangenen 75 Jahren als Artefakt der Vergangenheit erzählen, erfahren Sie in unserem Artikel unter 🌐👉www.kultur123ruesselsheim.de

📆✅ Merken Sie sich gerne schon jetzt den Juni 2026 vor, denn es ist eine Jubiläumsfeier inkl. Ausstellung geplant. Das genau Datum wird zu gegebener Zeit bekannt gegeben.👌

05/03/2026

𝗗𝗲𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗚𝗲𝗯ä𝗿𝗱𝗲𝗻𝘀𝗽𝗿𝗮𝗰𝗵𝗲 (𝟮) 👌
Mit Dr. Daniel Schneider, Autor und Dozent

🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝟯𝟬𝟱𝟱𝟮

Die Deutsche Gebärdensprache (DGS) ist eine visuelle Sprache, die insbesondere von gehörlosen
und hörgeschädigten Menschen zur Verständigung genutzt wird. Sie ist das Produkt einer jahrhundertelangen, weltweiten Entwicklung verschiedener Gebärdensprachen und formt sich –
nicht zuletzt im Dialog mit der deutschen Lautsprache - beständig weiter.

In diesem Kurs erlernen Sie weitere Ausdrücke für die Alltagskommunikation und einige grammatikalische Besonderheiten der Deutschen Gebärdensprache.

Voraussetzung für den Kurs ist eine Vertrautheit mit dem Fingeralphabet und mit ersten Alltagsgebärden.

𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📅 am Sa, 21.03 + So, 22.03.2026 I 10:00 - 16:00 Uhr
📍 im Bildungszentrum Landrat-Harth-Heim, Darmstädter Str. 101, Raum 6

👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
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✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
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𝗪𝗶𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗶𝗰𝗵!

27/02/2026

𝗦𝗲𝗶𝘁 𝟳𝟱 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗭𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗳ü𝗿 𝗕𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻 𝗥ü𝘀𝘀𝗲𝗹𝘀𝗵𝗲𝗶𝗺. 🎉
Lesen Sie im aktuellen Artikel der Main Spitze wie die vhs seit 1951 mit der Stadt verwoben ist und was die Programmhefte von der Entwicklung der Stadt und ihrer Bürgerinnen und Bürger erzählen.

Vor 75 Jahren, am 27. Februar 1951, wurde die Volkshochschule Rüsselsheim gegründet. Was die Programmhefte von der Entwicklung der Stadt und ihrer Bürger erzählen.