09/02/2026
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗳ü𝗿 𝗠ä𝗻𝗻𝗲𝗿 🧘♂️☯
Mit Nagaraja Buddenahalli, Yogalehrer, ayurvedischer Koch, Reiki
🔎 𝗞𝘂𝗿𝘀-𝗡𝗿.: 𝗣𝟰𝟬𝟮𝟲𝟱
Entdecke wie Yoga weit über Flexibilität und Entspannung hinausgeht und vielfältige Vorteile sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene bietet. Ob Athlet, vielbeschäftigter Profi oder jemand, der sein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchte – die Integration von Yoga in den Alltag kann transformative Effekte haben.
Fokus: Beckenbodenübungen speziell für Männer fördern gezielt das eigene Körperbewusstsein und die Gesundheit.
𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻:
📆 ab Di, 17.03.2026 | 18:00 – 19:30 Uhr (9 Termine)
📍 Albrecht-Dürer-Schule, Raum U 1 (Bewegungsraum)
👉 𝗡𝗲𝘂𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren spannenden Kursen findest du auf der Webseite
🌐 www.kultur123ruesselsheim.de/vhs
✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗸𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻?
📧 E-Mail: service@kultur123ruesselsheim.de
📞 Telefon: 06142 / 832630
Wir freuen uns auf dich!