06/12/2025
Adventskalender – Tag 6
Herzraum-Massage (sHolistic) – für Atemwege & Gurtzwang**
Heute zeige ich dir eine sanfte, energetisch-körperliche SHOLISTIC Massage, die besonders Pferden mit Atemwegsproblemen oder Gurtzwang/Brustbein-Sensibilität hilft.
Unsere Schüler lernen diese Technik in der sHolistic Ausbildung, um den Herzraum, die Atemmechanik und die Brustmuskulatur ganzheitlich zu entspannen.
✨ Die Herzraum-Massage – Schritt für Schritt
1️⃣ Zentriere dich & werde weich
Stell dich seitlich neben dein Pferd. Atme tief ein und aus.
Ein ruhiges Nervensystem ist die Grundlage für jede sHolistic Berührung.
2️⃣ Handkontakt am Herzchakra (1. Bereich – neben dem Widerrist)
Lege eine flache Hand seitlich neben den Widerrist, dort sitzt der obere Bereich des Herzchakras.
Kein Druck.
Nur Kontakt, Wärme, Verbindung.
Warte 10–20 Sekunden, bis dein Pferd reagiert:
• Ausatmen
• Kopfsenken
• Kauen
• Blinzeln
3️⃣ Herzenergie öffnen – weiche Kreise
Beginne nun, ganz kleine, weiche Kreise zu machen.
Folge dem Gewebe, nicht der Haut.
Spüre, wie sich das Gewebe anfühlt – warm, kalt, weich, fest, pulsierend?
Diese Region ist eng verbunden mit:
• Brustkorbbeweglichkeit
• Atemfrequenz
• Faszienlinien des Schultergürtels
Gerade Pferde mit Atemwegsproblemen zeigen hier oft Tiefeentspannung.
4️⃣ Zweiter Herzchakra-Bereich – Brustbein zwischen den Vorderbeinen
Der zweite Bereich des Herzchakras liegt am Brustbein, zwischen den Vorderbeinen.
Lege deine Hand dort sanft an.
Das ist ein sensibler, kraftvoller Punkt – wichtig für Pferde, die:
• gurtig reagieren
• Atemprobleme haben
• Stress in der Brustmuskulatur tragen
• Enge im Brustkorb zeigen
• emotional blockiert sind
Wieder: Kein Druck.
Nur Kontakt, Wärme und Präsenz.
Hier reichen manchmal 15 Sekunden – und Pferde beginnen, sofort freier zu atmen.
5️⃣ Abschluss: Herzraum verbinden
Lege nun eine Hand an den Widerrist-Herzpunkt und eine Hand an den Brustbein-Herzpunkt.
Atme ruhig.
Spüre, wie Energie zwischen deinen Händen fließt.
Das Pferd reguliert oft sichtbar:
• tieferer Atem
• weicherer Blick
• Loslassen im Brustkorb
• Ruhe im Nervensystem
Das ist SHOLISTIC. ❤️
💛 Warum diese Massage so wertvoll ist
In der sHolistic Ausbildung lernen die Schüler:
✨ Strukturen nicht nur zu berühren, sondern zu fühlen
✨ Energiepunkte sanft und gezielt zu aktivieren
✨ Atemmechanik & Herzraum zu öffnen
✨ bei Gurtzwang körperlich UND emotional zu helfen
✨ Atemwegsproblemen ganzheitlich entgegenzuwirken
Das Fühlen, nicht der Druck, macht die Veränderung.
Probier diese Herzraum-Massage heute aus und sag mir mit einem ❤️, wie dein Pferd reagiert hat.
Ich wünsche Dir und Deinem Pferd einen schönen Nikolaus-Tag