Energetische Auszeit

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07/04/2026

Wenn es im außen unruhig und aufwühlend ist, dann bin ich immer wieder sehr dankbar für meine Yoga Zeiten 🫶🏼
Auch wenn ich diejenige bin die anleitet 😅 ziehe ich genügend Kraft aus diesen Stunden

So auch heute. Ich habe mich seit dem Nachmittag sehr darauf gefreut

Beseelt und mit einem etwas klareren Kopf gehe ich heute Abend ins Bett 🛌

06/04/2026

Ostern 2026 neigt sich dem Ende

Es ist doch irgendwie anders verlaufen als gedacht 😅 so ist das halt 🤷🏼‍♀️
Man darf das beste daraus machen und versuchen sich immer wieder zu „erden“ um Kraft zu schöpfen

Auch mir fällt es nicht immer leicht!! Weiß aber wie ich das schaffen kann.

Im Moment hilft mir, sich einfach mal auf die eigene Atmung zu fokussieren 🙏😊 das kannst du auch ganz einfach machen und dauert nicht lange!!

Nachdem ich dieses Bild am frühen Abend gemacht habe (während mein Sohn das Abendessen geholt hat 😅🤣) habe ich die Wartezeit im Auto für die kleine Atemmeditation genutzt

05/04/2026

Ich wünsche euch allen ein frohes Osterfest 🥰

Verbringt es im besten Fall so wie es euch gefällt! Nicht in irgendwelche gepressten Vorgaben 🙏

Wir besuchen heute die Schwiegermutter
Viel Spaß beim Eier suchen 😅

04/04/2026

Meine Gedanken kreisen……

Meinen Vater durfte ich heute wieder abholen aus dem Krankenhaus 🙏
Geht’s ihm besser? Keine Ahnung. Gefühlt würde ich sagen NEIN

Doch was er heute wieder für Schoten erzählt hat….. Mann o Mann!!!!

1. bei den unzähligen Vorabgesprächen wurde ihm immer wieder gesagt er müsse keine Tabletten mitbringen! Bekomme er alles vor Ort. Nach dem Chaos rund um ein Blutdruckmittel bekam er heute folgende Aussage an den Kopf geknallt: „wir sind keine Apotheke ! Die Tabletten haben wir nicht. Dafür müssen Sie ja ihre eigenen mitbringen“…… 😳😳😳

2. Man hatte sich darauf geeinigt dass er seine Asthma Sprays mitbringt, weil sie nicht da sind (dafür habe ich absolutes Verständnis!!) und dann müsste man den Rest der Patronen auch wegschmeißen - das wäre ja Verschwendung! ACHTUNG: heute wollte man ihm die beiden Sprays geben…… 🙄😳😳😳🙄

3. er hat für Frühstück und Abendessen immer angegeben wieviel Brot und Belag er möchte. Er hat nicht ein einziges Mal das bestellte erhalten 🫣 es war immer zu viel auf dem Teller !!! Der Rest wird also wieder weg geschmissen…….

Warum ist das Gesundheitssystem so bescheiden????? Mir fällt da langsam nichts mehr zu ein 🤷🏼‍♀️🫣😔

Die Reise geht nun weiter…… eine Heilung tritt bei meinem Vater natürlich nicht mehr ein. Ich habe nur die Hoffnung dass es erträglicher wird für ihn 🙏😔

Das alles ist für mich und meine engste Familie nicht einfach - aber wir werden das schaffen.

Ich bin einfach froh dass ich mich mit meinen Ölen und entsprechenden Entspannungsübungen wieder aufladen kann….. auch wenn das im Moment eine Herausforderung für mich ist

03/04/2026

Beim kleinen Spaziergang heute (mit dem Ehemann) ist mir bewusst geworden dass wir vor 20 Jahren den Weg aus der bisherigen Heimat Wuppertal nach Radevormwald gegangen sind 😅

Seit dem ist so wahnsinnig viel passiert……. Gutes und weniger schönes 🤷🏼‍♀️

Ich hätte mir allerdings nie erträumt meine Wurzeln zu versetzen

Interessanter Sidefact: im August vor 26 Jahren haben wir sogar in dieser Stadt schon unseren Polterabend gefeiert 🥳

Nun bin ich neugierig: lebst du noch in deiner Geburtsstadt??

02/04/2026

Puh, was für ein Tag ….😅 gut dass ich mittlerweile Urlaub habe 🤪

Glücklicherweise habe ich am Dienstag tatsächlich Termine ZEITNAH für Physio bekommen 🙏 also Zeit für meine Hand.

Danach ging es um meine ehrenamtliche Tätigkeit zum Thema Handball 🤾‍♂️

Danach dann eine Auszeit für einen lieben Menschen bereit - überglücklich dass meine Hand da mitgemacht hat!!
Zum Abschluss noch Yoga
😅und jetzt: Couch, chillen

Kommt gut durch den Abend

01/04/2026

Gefühlt wohne ich mittlerweile hier…….

Nein, ich verbringe zwar viel Zeit dort 😅darf aber wieder nach Hause 🤣

Heute ist bei mir definitiv die Luft raus 🫣 die Situation rund um meinen Vater ist sehr energieraubend für mich!
Eigentlich habe ich jetzt Urlaub 🙄 ……. Egal.

Morgen darf ich mich um meine Hand kümmern, einer Kundin eine Wellness Aroma Massage geben und dann den Abend mit Yoga ausklingen lassen 🙏

Kommt gut durch diese Zeit und Stay tuned

31/03/2026

Manchmal erlebt man Sachen…..🙄

Heute war ich wieder sehr dankbar dass ich pharmazeutisch/ medizinisches Wissen habe 😅

Deshalb ist mir aufgefallen dass man meinem Vater nicht die korrekten Medikamente bereitgestellt hat 🫣 ich kenne weiß Gott nicht alle Tabletten wie sie aussehen- aber anhand des Medikementenplanes konnte ich herleiten dass es nicht übereinstimmend war……..

Was machen Menschen, die nicht dieses Wissen haben?? 😳
Sehr erschreckend wenn ich ehrlich bin

30/03/2026

Sorry liebe Pharmaindustrie…… ihr verdient an mir aktuell nicht an mir 🤷🏼‍♀️

„Was?? Du arbeitest doch in einer Apotheke…..wie kannst du das nur sagen?“

Ganz einfach!!! Denn genau so ist es!
Ich habe seit Freitag einen Husten…… nichts womit ich (und das möchte ich hier deutlich hervorheben!! Es ist mein Ermessen und meine Entscheidung) zum Arzt gehe

Er ist nicht wie Beton in meinen Atemwegen ! Locker, aber hilfsbedürftig 😅

Und do helfe ich mir über die Situation hinweg
Thymian -> such mal im Netz nach Hustensäften……. Findest du recht häufig!
Eukalyptus-> schau auch hier mal wieviele Medis du mit Cineol findest! Spoiler: Das ist der Wirkstoff im Eukalyptus 🤪

Zusätzlich wende ich noch meinen heiß geliebten Creme-Stick mit der Ölmischung AIR an

Natürlich achte ich noch auf ausreichende Trinkmenge (ACHTUNG: das musst du auch bei der Einnahme von Medikamenten machen!!) und ich pimpe auch meinen Vitamin D Bedarf

Also: als PTA muss man nicht zwangsläufig alles an Chemie in sich hinein schütten!! 😅🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Noch mal: das ist mein Weg, meine Erfahrung! Würde ich feststellen dass es mir nicht besser geht dadurch würde auch ich zu einem Arzt gehen!!!

Wenn auch du Alternativen für dich suchst dann kommentiere gerne mit „Input“ und wir schauen wie dein Weg aussehen kann

29/03/2026

Das Wochenende ging chillig weiter 😅

Dank der Zeitumstellung etwas durch am Morgen….. aber das legt sich wieder 😅🤣

Am frühen Nachmittag habe ich mich dann mit der lieben Andrea in Iserlohn getroffen. Wir haben uns über Seminare in der Paracelsus Schule Dortmund kennengelernt.

Heute haben wir uns endlich mal wieder gesehen. Es war ein schöner Nachmittag mit tollem Austausch 😊 Öle, Reiki, Zukünftige Bestseller, Coaching, den Weg des Lebens und vieles mehr 😂……

Herrlich

28/03/2026

Heute ist ein sehr chilliger Tag 😅

Ausschlafen, kurz mal einkaufen, mit einem Fotografen mein Studio inspiziert (zwecks Option für Shootings) und danach nur noch auf die Couch 🤣
Sportlich wird es heute nur dort!!

Wünsche euch einen guten Start in die Osterferien und/ oder ein schönes Wochenende!

Zum Thema Fotograf : weitere Details folgen 😅

27/03/2026

Mal ist das Glas leer, mal voll 😅

Ein entspannter Tag geht gemütlich mit einer Weinprobe zu Ende 🥰

In diesem Sinne: habt einen schönen Abend 🫶🏼 ich teste mich mal durch

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