11/11/2025
Ein starker Beckenboden stützt unsere Organe – doch wenn er geschwächt ist, kann es zu einer Senkung von Blase, Gebärmutter oder Darm kommen.
💡 Erste Anzeichen sind oft diffus!
👉 Swipe nach links und erfahre, woran du erste Anzeichen erkennen kannst.
Wichtig: In fortgeschrittenen Fällen kann sich z. B. die Blase spürbar nach außen verlagern – das sollte immer ärztlich abgeklärt werden!
Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas tun.
Mit gezieltem Beckenbodentraining lässt sich die Muskulatur stärken und entlasten – präventiv oder begleitend.
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