MyPelvi Singen & Radolfzell, Radolfzell am Bodensee (2025)

25/11/2025

🖤🩵 Nur gültig bis 28.11.2025. Weitere Infos & Termine für eine kostenlose Probesitzung direkt in deinem MyPelvi Studio. 🩵🖤

16/11/2025

Dein Körper spricht mit dir – aber hörst du wirklich hin?

Beckenbodenprobleme zeigen sich oft auf leisen Wegen: durch Schmerzen, Druckgefühle, Unsicherheit oder einfach das Gefühl, dass „etwas nicht stimmt“.

💡 In unserem heutigen Post klären wir vier wichtige Fragen, die viele betreffen – aber kaum jemand stellt:

1️⃣ Wie können sich Beckenbodenschmerzen anfühlen?
2️⃣ Wie kann sich ein schwacher Beckenboden anfühlen?
3️⃣ Woran kann ich eine Beckenbodenentzündung erkennen?
4️⃣ Und: Wann ist der Moment gekommen, aktiv zu werden?

👉 Swipe dich durch und finde heraus, was dein Körper dir sagen will.

💬 Du erkennst dich in einem Punkt wieder?

Dann nimm die Signale deines Körpers ernst! Es ist wichtig, nicht lange zu warten, sondern die Anzeichen ärztlich abklären zu lassen. 🩺 So kannst du frühzeitig handeln und etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun. 💖

11/11/2025

Ein starker Beckenboden stützt unsere Organe – doch wenn er geschwächt ist, kann es zu einer Senkung von Blase, Gebärmutter oder Darm kommen.

💡 Erste Anzeichen sind oft diffus!

👉 Swipe nach links und erfahre, woran du erste Anzeichen erkennen kannst.

Wichtig: In fortgeschrittenen Fällen kann sich z. B. die Blase spürbar nach außen verlagern – das sollte immer ärztlich abgeklärt werden!

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas tun.

Mit gezieltem Beckenbodentraining lässt sich die Muskulatur stärken und entlasten – präventiv oder begleitend.

🌀 MyPelvi unterstützt dich dabei – diskret, effektiv und ohne Anstrengung. In nur 22 Minuten stärkst du deinen Beckenboden und gönnst dir gleichzeitig eine kleine Auszeit vom Alltag, ganz unkompliziert in Alltagskleidung auf dem MyPelvi.

📍 Wenn du neugierig geworden bist und mehr über das Beckenbodentraining erfahren möchtest, dann buche dir noch heute deine kostenlose Probesession auf unserer Website (Link in Bio)!

19/10/2025

Das Wochenbett ist keine Pause – es ist Heilung. ❣️

🕝 Und dein Körper braucht diese Zeit.

Denn: Wer im Wochenbett zu schnell zu viel macht, riskiert Langzeitprobleme mit dem Beckenboden.

Blasenschwäche, Rückbildungsstörungen und Senkungsbeschwerden sind keine Seltenheit – aber vermeidbar.

💗 Nimm dir die Zeit, die du brauchst.

Und wenn du bereit bist, begleiten wir dich auf deinem Weg zurück in deine Mitte.

MyPelvi 🌀 ist die ideale Ergänzung zum klassischen Rückbildungstraining:

✔️ 22 Minuten
✔️ im Sitzen
✔️ ohne Anstrengung
✔️ in Alltagskleidung

✨ Dein Beckenboden wird gezielt gestärkt, während du einfach nur da bist – für dich.

📍 Buche jetzt deine kostenlose Probesession auf unserer Website und tu deinem Körper etwas Gutes. Du hast es verdient. (Link in Bio) 💗

14/10/2025

💧🤰🏻Blasenschwäche nach der Geburt? Du bist nicht allein – aber wir reden viel zu selten darüber.

Viele Frauen erleben in den ersten Wochen und Monaten nach der Entbindung Veränderungen im Körper, über die kaum jemand offen spricht.

💬 Wie lange dauert Blasenschwäche nach der Geburt?

👉 In unserem aktuellen Beitrag klären wir, was in den verschiedenen Phasen nach der Geburt im Körper passiert:

💧In den ersten Tagen
💧In den ersten 6–12 Wochen
💧Und in den Monaten danach

Klar ist: Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft ist unerlässlich. Aber wir wissen auch, wie schwer es ist, sich im Mama-Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen.

🌀 Genau deshalb gibt es MyPelvi – die ideale Ergänzung zum klassischen Rückbildungstraining:

✔️ 22 Minuten
✔️ im Sitzen
✔️ ohne Anstrengung
✔️ in Alltagskleidung

✨ Stärke deinen Beckenboden gezielt – und nutze die 22 Minuten gleichzeitig als kleine Auszeit vom Alltag. Ob mit einem guten Buch oder deinem Lieblingspodcast: gönn dir diese Zeit nur für dich.

📍 Buche jetzt deine kostenlose Probesession auf unserer Website und tu deinem Körper etwas Gutes. Du hast es verdient. (Link in Bio) 💗

11/10/2025

❓Wie hängen Östrogenmangel und Blasenschwäche zusammen?

Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dein Körper sich verändert – besonders rund um die Wechseljahre.
Was viele nicht wissen: Auch deine Blase und dein Beckenboden sind betroffen.

👉 Der Grund?
In deinem Körper befinden sich Östrogenrezeptoren – nicht nur in der Gebärmutter, sondern auch in der Blase, der Harnröhre, der Scheide und im Beckenbodenmuskelgewebe.
Wenn der Östrogenspiegel sinkt, wirkt sich das auf all diese Bereiche aus.

Swipe nach Links für typische Folgen eines Östrogenmangels.

❗️Aber du musst das nicht einfach hinnehmen.
Ein starker Beckenboden kann dich genau in dieser Phase deines Lebens unterstützen:
Er stabilisiert deine Organe, schützt deine Blase und hilft dir, wieder Vertrauen in deinen Körper zu gewinnen.

✨ Bei MyPelvi setzen wir genau da an, wo dein Körper jetzt Unterstützung braucht:
Mit dem MyPelvi Training erreichst du alle drei Schichten deiner Beckenbodenmuskulatur – dort, wo klassische Übungen oft nicht hinkommen.
✔ Sanft
✔ Effektiv
✔ Alltagstauglich
✔ Und in nur 22 Minuten

💬 Du verdienst es, dich sicher & stark zu fühlen – unabhängig von deinem Hormonstatus.
Trainiere mit MyPelvi für mehr Balance, mehr Körperbewusstsein und mehr Lebensqualität.

📍 Sichere dir jetzt deine kostenlose Probesession auf unserer Website. (Link in Bio)

06/10/2025

🧠💥 Stress im Kopf – Anspannung im Becken?

Ja, dein Beckenboden spürt den Druck mit.

Viele von uns halten ihn unbewusst angespannt und wundern sich über Rückenschmerzen, Harndrang oder Unterleibsdruck.

👉 Swipe und finde heraus:
🔹 Wie Stress den Beckenboden beeinflusst
🔹 Woran du eine Verspannung erkennst
🔹 Und was wirklich hilft, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen

✨ Du musst nicht „damit leben“. Du darfst loslassen lernen und genau hier setzt unser Training an.

Mit MyPelvi 🌀 unterstützen wir dich mit vielfältigen Trainingsoptionen dabei, deinen Beckenboden nicht nur zu stärken, sondern auch gezielt zu entspannen.

👉 In nur 22 Minuten, in Alltagskleidung und ohne Anstrengung.

Du möchtest dich selbst überzeugen? Dann buche dir noch heute dein kostenloses Probetraining auf unserer Website. (Link in Bio)

01/10/2025

✨ Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beckenbodentraining?

Am besten: bevor dein Körper dich daran erinnert.

Dein Beckenboden ist mehr als nur ein Muskel – er ist das Fundament deiner Mitte, trägt dich durch den Alltag, stabilisiert deinen Körper und sorgt für Balance. Und genau deshalb verdient er Aufmerksamkeit – nicht erst, wenn Beschwerden auftreten.

Ob zur Vorbeugung, nach der Geburt, in den Wechseljahren oder zur Stabilisierung bei Belastung:

💡 Eine Beckenbodentherapie kann in vielen Lebensphasen unterstützend wirken.

👉 Swipe nach links – erkennst du dich wieder?

Du musst nicht warten, bis „nichts mehr geht“. Beckenbodentraining kann stärkend, bewusstseinsfördernd und vorbeugend sein – ein aktiver Schritt zu mehr Lebensqualität.

🌀 Bei MyPelvi trainierst du gezielt, effektiv und ohne Anstrengung – im Sitzen, in Alltagskleidung und mit persönlicher Begleitung.

📍 Buche jetzt dein kostenloses Probetraining auf unserer Website - wir sind für dich da (Link in Bio)!

28/09/2025

Beckenbodentraining war noch nie so einfach! Check kurz die 6 Punkte am Bildschirm und schon geht’s los!

Warum das wichtig ist?
👉 Diese Abfrage dient deiner Sicherheit – denn es gibt bestimmte Kontraindikationen, bei denen das Training nicht empfohlen wird.

💡 Welche das genau sind?

👉 Swipe nach links und erfahre, worauf du achten solltest.

Es gibt noch weitere medizinische Punkte, die du gemeinsam mit uns vor Ort besprichst. So stellen wir sicher, dass das MyPelvi Training für dich geeignet ist – individuell, verantwortungsvoll und sicher.

✅ Keiner der Punkte trifft auf dich zu?

Dann steht deinem kostenlosen Probetraining nichts im Weg!

📍 Buche dir jetzt deine persönliche Probesession auf unserer Website und überzeuge dich selbst, wie einfach Beckenbodentraining sein kann. (Link in Bio)

26/09/2025

Yoga & MyPelvi – ein starkes Duo für deinen Beckenboden. 🧘‍♀️🌀

Yoga ist großartig, um deine Körpermitte zu stärken, Verspannungen zu lösen und ein besseres Gefühl für deinen Beckenboden zu entwickeln.

Doch gerade die tiefer liegenden Muskelschichten des Beckenbodens bleiben beim herkömmlichen Training oft unberührt.🧘‍♀️

✨ Und genau hier kommt MyPelvi ins Spiel:

Mit sanften Magnetfeldimpulsen aktiviert das Training alle drei Schichten deiner Beckenbodenmuskulatur – ganz ohne bewusstes Anspannen, ohne Umziehen, ohne Anstrengung.

In nur 22 Minuten kannst du entspannen, lesen oder einfach abschalten – während dein Beckenboden gestärkt wird.
💡 Für mehr Stabilität & Lebensqualität.

👉 Unser Fazit: Yoga und MyPelvi ergänzen sich ideal.
Bewusste Bewegung trifft auf tiefenwirksame Aktivierung – für eine starke, gesunde Mitte.

📍 Probier’s einfach selbst aus und überzeuge dich selbst: Buche deine kostenlose Probesession auf unserer Website. (Link in Bio)

22/09/2025

Und jetzt kommen wir zum Herzstück deines Beckenbodens.

Nach der äußeren Schicht (Schließmuskulatur) und der mittleren Schicht (Organstütze) geht es heute um die tiefste und kräftigste Schicht deiner Beckenbodenmuskulatur – das wahre Kraftzentrum deiner Körpermitte. 💪

👉 Swipe nach links und finde heraus, wo genau sie sitzt und welche wichtige Rolle sie für deine Gesundheit spielt.

💡 Diese tiefe Schicht zu erreichen, ist mit klassischem Training kaum möglich.

🌀 Mit MyPelvi kannst du alle drei Schichten gleichzeitig aktivieren – tiefenwirksam, ohne Anstrengung und in nur 22 Minuten. Denn anhand von Magnetfeldimpulsen werden alle drei Muskelschichten aktiviert und trainiert.

📍 Überzeuge dich selbst und probier’s aus – mit einer kostenlosen Probesession, ganz einfach auf unserer Website buchbar. (Link in Bio)

20/09/2025

Weiter geht’s mit Teil 2 unserer Beckenboden-Reihe!

Nachdem wir uns im letzten Beitrag die äußere Schicht – deine Schließ- und Steuerungsmuskulatur – angeschaut haben, nehmen wir heute die mittlere Schicht unter die Lupe.

💡 Sie ist sozusagen das Stützsystem deiner Organe und sorgt dafür, dass Blase, Gebärmutter und Darm dort bleiben, wo sie hingehören.

👉 Swipe nach links und erfahre, was passieren kann, wenn diese wichtige Muskelschicht an Kraft verliert.

Ein starker Beckenboden bedeutet mehr als Kontrolle – er gibt dir Halt, Stabilität und ein sicheres Körpergefühl von innen heraus.

✨ Mit klassischem Training ist diese tiefer liegende Schicht oft schwer erreichbar.

🌀 Das MyPelvi Training stimuliert alle drei Beckenbodenschichten – in nur 22 Minuten und ohne Anstrengung.

📍 Buche jetzt deine kostenlose Probesession auf unserer Website und spüre, wie sich gezielte Tiefenwirkung anfühlt. (Link in Bio)

MyPelvi Singen & Radolfzell

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