Wellness für dich

14/10/2025

Stillstand fühlt sich manchmal lauter an als jeder Schritt ins Unbekannte.

Aber irgendwann spürst du:
Die Angst vor dem Neuen ist kleiner als die Sehnsucht nach Veränderung.

Und genau da beginnt Wachstum – im Vertrauen, dass das Leben dich führt.

Vielleicht stehst du auch gerade an so einem Punkt.
Dann darfst du wissen: Du musst nicht alles wissen, bevor du losgehst. 💫

Geh einfach einen ersten Schritt. Der Rest entfaltet sich unterwegs. 🌱

✨ Wenn du das gerade fühlst – schreib mir gern.
Du bist nicht allein auf deinem Weg in die Veränderung. 🤍

29/06/2025

Hi, ich bin Annika 🌿
…und ich bin überzeugt davon, dass das Leben am schönsten ist, wenn wir echt sind – mit allen Facetten.

Hier ein paar Schlagworte, die mich beschreiben – als Mensch, als Coach, als Reisende durchs Leben.

Vielleicht fühlst du dich von dem einen oder anderen Punkt auch angesprochen?
Lass mir gerne ein 🧡 da, wenn du dich in etwas wiedererkennst – oder schreib mir in den Kommentaren.

26/05/2025

22/04/2025

„Warum ich mich für Young Living entschieden habe …“
Weil es mir wichtig ist, mit Menschen und Produkten verbunden zu sein, die aus dem Herzen wirken.
Young Living steht für Qualität, Achtsamkeit und ein Miteinander, das über reines Business hinausgeht.
Hier geht es nicht um schnellen Profit, sondern um echte Transformation, Bewusstsein und die Rückverbindung zur Natur.

Ich spüre, dass ich mit meiner Energie genau hier richtig bin – und genau das möchte ich weitergeben.

Du willst mehr darüber erfahren, wie ätherische Öle dein Leben verändern können?
Schreib mir gern – ich begleite dich von Herzen auf deinem Weg.

22/01/2025

Meine Reise mit Young Living begann Ende 2018. nach einigen Jahren Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und Weiterbildungen habe ich immer mehr in mir gespürt meine Erfahrung und mein Wissen nach draußen zu tragen. Denn es kann so leicht sein etwas für sich und seine Gesundheit zu tun und das alles mit der reinsten Essenz der Pflanze.
Es liegt mir am Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Mit ätherischen Ölen zeige ich, wie man die Verantwortung für seine eigene Gesundheit übernehmen und einfache, natürliche Lösungen in den Alltag integrieren kann.
Diese Arbeit erfüllt mich zutiefst, daher habe ich mich für das Business mit Young Living entschieden. Ich liebe die Flexibilität, die Freiheit und Unabhängigkeit die dieses Business mit sich bringt. Ich kann selbst entscheiden wie viel ich arbeite, wann ich arbeite, wie ich arbeite und wo ich arbeite. Ich tue etwas gutes für die Menschen, die Natur und für mich und darf damit Geld verdienen. Dazu haben wir eine so wundervolle Community die sich supporten. So sehr danke 🙏🏽

Möchtest du das auch? Dann kommentiere mit „Ich will“ und ich kontaktiere dich!📩✨

24/12/2024

24. Dezember - Türchen Nummer 24

Zum Heiligabend verlose ich einen Zugang zur „Deep earthing for you“ Gruppe.
Bekomme Tips für den Alltag um gut geerdet zu bleiben, sowie eine Meditations-Session um wieder voll und ganz geerdet zu werden.
Erdung lässt dich wieder in dein Vertrauen kommen, verwurzelt dich tief und bringt dich in eine Standhaftigkeit, die jeden Sturm trotzt.
Möchtest du das? Dann lass Liebe da und kommentiere mit ERDUNG um in den Lostopf zu gelangen. Für eine doppelte Gewinnchance teile den Beitrag in deiner Story.
Bis zum 26.12.2024, 20 Uhr hast du die Möglichkeit teilzunehmen, danach wird ausgelost.

Dieses Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung zu Instagram, Facebook oder Meta.

Viel Glück 🍀 und schöne, besinnliche und Stressfreie Weihnachtstage wünsche ich dir!

23/12/2024

23. Dezember - Türchen Nummer 23
“Ein Moment der Ruhe”
Vor den Weihnachtstagen können wir gut noch Momente der Stille und Ruhe gebrauchen, daher..
Nimm dir heute 5 Minuten, um einfach innezuhalten. Atme tief ein und aus. Schnapp dir ein ätherisches Öl und inhaliere aus der Flasche.
Lausche den Geräuschen um dich herum und lass dich von der Stille der Adventszeit tragen. Was nimmst du wahr? Dieser kleine Moment gehört nur dir.”

“Was bedeutet für dich Stille in der Adventszeit?”

22/12/2024

22. Dezember - Türchen Nummer 22
Du möchtest deine Räume energetisch reinigen und alte Energien loslassen? Dann habe ich hier 5 ätherische Öle die dazu beitragen:
1. Salbei (insbesondere Weißer Salbei): Reinigt energetisch und entfernt negative Energien.
2. Weihrauch: Hebt die Schwingung und schafft eine spirituelle Atmosphäre.
3. Zeder: Schützt vor negativen Energien und fördert die Erdung.
4. Rosmarin: Fördert Klarheit und Schutz, vertreibt stagnierende Energien.
5. Palo Santo: Vertreibt negative Energien und lädt den Raum mit positiver Energie auf.

Du kannst die Öle im Diffuser, als Spray (mit Wasser vermischt), oder in einer Räucherschale verwenden. Achte darauf, den Raum nach der Reinigung gut zu lüften, um die alte Energie loszulassen.

21/12/2024

21. Dezember
Loslass- Übung
Den Stein loslassen
1. Such dir einen Stein:
Geh nach draußen oder nimm einen kleinen Gegenstand, der in deine Hand passt. Dieser Stein symbolisiert die Last, die du loslassen möchtest (z. B. eine Sorge, ein negativer Gedanke oder ein alter Schmerz).
2. Setz dich an einen ruhigen Ort:
Halte den Stein in der Hand. Schließe die Augen und atme tief durch.
3. Visualisiere die Last:
Stelle dir vor, was der Stein für dich repräsentiert. Lass die Emotionen hochkommen, ohne sie zu bewerten. Atme tief ein und sage dir selbst:
„Ich erkenne an, dass ich diese Last getragen habe.“
4. Entscheide, loszulassen:
Atme aus und sage dir:
„Ich entscheide mich, diese Last jetzt loszulassen.“
Spüre, wie sich der Stein in deiner Hand schwer anfühlt, aber bereit ist, losgelassen zu werden.
5. Lass den Stein los:
Wirf den Stein weg (z. B. in einen Fluss, auf die Erde oder lege ihn symbolisch ab). Während du ihn loslässt, stelle dir vor, wie die Last dich verlässt. Sage innerlich oder laut:
„Ich lasse los. Ich bin frei.“
6. Abschließen:
Atme noch ein paar Mal tief durch. Öffne die Augen und spüre, wie viel leichter du dich fühlst. Wenn du magst, kannst du deine Hände waschen oder ein Glas Wasser trinken, um den Prozess zu „reinigen“.

20/12/2024

20. Dezember - Türchen Nummer 20

Heute ein Rezept für ein Körper- Peeling.
Vermische dir Zutaten und trage das Peeling auf die feuchte Haut auf. Massiere es sanft in kreisenden Bewegungen ein und spüle es anschließend mit warmen Wasser ab.
Am besten nutzt du anschließend keine Duschseife um die ätherischen Öle auf der Haut noch für dich nachwirken zu lassen. Fühle wie weich sich deine Haut anschließend anfühlt 🥰✨