Physiomobil Ratingen

11/12/2025

Was das wohl wird?

07/12/2025

Einen schönen 2.Advent 🎄🕯🕯💗

29/11/2025

Allen einen schönen 1.Advent 🎄

29/11/2025

https://www.facebook.com/share/1FxJp3ua64/

Mein Charity Weihnachtsbasar wurde auch erwähnt, Danke Ratingen Marketing GmbH 💗

🎄 Dezember in Ratingen ✨🍷
Auch im Dezember ist in Ratingen einiges geboten – mit Musik, Partys und ganz viel Weihnachtsstimmung! 👇

🏒 5.12. Topspiel: Ice Aliens gegen Dortmund - ​
🎅 6.12. Weihnachtsevent im Urban Living - .urbanlivingroom
💃 6.12. „Tanz im Takt“ im Toms inkl. Spendenaktion - ​
🎧 6.12. Jetzt & Immer – Take Over im Comic -
🎶 7.12. Weihnachtssingen in der Stadthalle
🎁 20.12. Weihnachts-Charity-Markt bei Praxis Go2Physio -
🎄 bis 21.12. Ratinger Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz
🎉 22.12. After Our – Coming Home for Christmas Party im Goldclub Hösel - ​
🍻 24.12. Frühschoppen & After-X-Mas-Party im Toms - ​
🥂 25.12. Homecoming Party im Toms - ​
🎭 den ganzen Monat über: tolle Events im Bürgerhaus - .ratingen

⚠️ Wie immer: Dieser Post lebt auch von euren Tipps! 💬
Danke für die tollen Einsendungen über unsere Story-Umfrage – schreibt gerne weitere Dezember-Highlights in die Kommentare! 🙌

20/11/2025

Du hast Schmerzen in der Schulter?

Dann hast du bestimmt schon vom
Painful Arc Test gehört.

Durch das seitliche Anheben des Armes wird getestet:
a) ab wieviel Grad der Schmerz beginnt
b) wann und ob der Schmerz endet
c) welcher Bereich der Schulter betroffen ist

Dieser Test bestätigt neben weiteren Test oft das "Impingement-Syndrom"
Hier ist nicht das Schultergelenk erkrankt, sondern Sehnen, der Schleimbeutel und Knochenanteile im subacromialen Raum.
Im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung wird auch das Schultergelenk beeinträchtigt, so dass die Beweglichkeit des Gelenkes deutlich eingeschränkt ist.

Du leidest an einem solchen Syndrom?
Gerne beantworte ich Fragen und helfe 💗

17/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/16fCGFyF4p/

12/11/2025

Tendovaginitis de Quervain
ist eine schmerzhafte Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk,
die durch Überlastung der Sehnen des Daumenstrahls verursacht wird.

🔴 Ursachen

➡️ Überlastung: Wiederholte oder ungewohnte Bewegungen des Handgelenks und Daumens sind die häufigste Ursache.
➡️ Berufliche Belastung: Tätigkeiten, die mit viel Handgelenksarbeit verbunden sind (z. B. Handwerk, Tippen), können das Risiko erhöhen.
➡️ Verletzungen: Vorangegangene Brüche des Speichenknochens können die Ursache sein.
➡️ Anlagebedingte Faktoren: Manchmal kann eine angeborene Enge des Sehnenfachs eine Rolle spielen

🔴 Symptome

➡️ Schmerzen am Handgelenk, vor allem auf der Daumenseite
➡️ Schwellung
➡️ Schmerzen, die in den Unterarm oder Daumen ausstrahlen
➡️ Einschränkung der Beweglichkeit von Handgelenk und Daumen
➡️ Hörbares Knarren oder Knirschen bei Bewegung des Daumens (Finkelstein-Test kann dies auslösen)
➡️ Taubheitsgefühl im Bereich des Daumens durch Druck auf die Hautnerven

🔴 Behandlung

➡️ Konservative Maßnahmen:
➡️ Ruhigstellung: Vermeidung belastender Tätigkeiten und Ruhigstellung mit einer Schiene oder einem Tapeverband.
➡️ Entzündungshemmende Medikamente: Zur Schmerzlinderung.
➡️ Physiotherapie: Nach der akuten Phase können leichte Übungen helfen.
➡️ Spritzen
➡️ Operativer Eingriff: Wenn konservative Methoden nicht anschlagen, kann die Sehnenscheide in einer lokalen Betäubung gespalten werden, um den Sehnen mehr Platz zu verschaffen.

Sind Sie betroffen? Dann kontaktieren Sie mich gerne 😉

28/08/2025

Du leidest unter Schwindel?

In diesem Video werden
die vier bekanntesten Schwindelformen 😵 einfach und verständlich erklärt.

Für weitere Informationen oder auch Fragen zu Behandlung,
gerne mir eine Mail an go2physio@gmx.de senden.

24/07/2025

Danke für diese tolle Werbeanzeige 💗

18/07/2025

Für alle Lipödem Betroffene endlich eine gute und wichtige Nachricht 🎉

https://www.kbv.de/praxis/tools-und-services/praxisnachrichten/2025/07-17/fettabsaugung-wird-anerkannte-behandlungsmethode-bei-lip%C3%B6dem?fbclid=IwY2xjawLncIJleHRuA2FlbQIxMQABHutfjgqnBGWWRqGoXUPv0cr-xXWk8Jz1C1OGKJIGKIWAn5SXLPmhXLc18zQb_aem_bF9eeMtEa1q5wX2hWgOYeQ

Die operative Fettabsaugung bei Patientinnen mit einem Lipödem wird eine reguläre Leistung der Krankenkassen. Das hat der Gemeinsame Bundesausschuss in seiner jüngsten Sitzung beschlossen und die Versorgung an bestimmte Vorgaben geknüpft.

17/06/2025

Wer mich kennt, weiß, daß ich seit Jahren in Ratingen Sport Charity Events organisiert habe.
Durch meine Selbstständigkeit fehlt mir leider die Zeit, weitere Events zu planen, dennoch habe ich mich entschlossen, eine andere Charity Geschichte ins Leben zu rufen, nämlich den Verkauf von selbstgemachter Marmelade 😋

Die ersten Produktionen sind fertig:

Grossen Pötte 300ml 4€
🍓Erdbeer
🍉Wassermelone
😋Pflaume

Kleinen Pötte 250ml 3€
🍌Tropi Frutti Mango
🍓Erdbeer-Johanissbeere
🫐Blaubeere
🍓 Erdbeer-Pflaume

Alle Einnahmen gehen zu 100% an die .
Wer Interesse hat, bitte mich persönlich anschreiben ✍️👌

15/03/2025

Der Musculus digastricus (zweibäuchiger Muskel) ist ein Muskel der Halsregion
und besteht aus einem vorderen (Venter anterior) und einem hinteren Bauch (Venter posterior).

Er gehört zur Gruppe der suprahyoidalen Muskeln.

Eine Besonderheit ist seine Innervation durch zwei verschiedene Hirnnerven.
Dies ist bedingt durch die Entstehung aus zwei verschiedenen Schlundbögen.

Der Musculus digastricus hebt im Rahmen des Schluckaktes das Zungenbein an.
Zudem unterstützt er die Öffnung des Unterkiefers.

Am Schluckvorgang und an der Kieferöffnung sind mehrere Muskeln beteiligt und erst das Zusammenspiel aller ermöglicht die volle Funktion.

Aufgrund seiner Funktion ist der M. digastricus ein Antagonist der Kaumuskulatur.

Beispiel bei Verspannungen:
Diesen Muskel findet man, wenn der Kopf leicht nach hinten gekippt ist, in der Grube unter dem Ohr- läppchen und hinter dem Unterkiefer.
In dieser Grube wird 1 Minute lang mit der Fingerkuppe des Zeigefingers in kreisenden Bewegungen massiert.