Physiotherapie Praxis Go2Physio Saskia Reuter

14/11/2025

Fußreflexzonenmassage wirkt auch bei Katzen 🥰🥰🥰

13/11/2025

Wer das Video nicht sehen kann,
hier die Bilderfolge.
Weitere Informationen bei mir als IVRT Schwindeltherapeutin

12/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQ-NnCEDdXO/?igsh=MW9jbGJ5YnFxeHRkbQ==

12/11/2025

Tendovaginitis de Quervain
ist eine schmerzhafte Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk,
die durch Überlastung der Sehnen des Daumenstrahls verursacht wird.

🔴 Ursachen

➡️ Überlastung: Wiederholte oder ungewohnte Bewegungen des Handgelenks und Daumens sind die häufigste Ursache.
➡️ Berufliche Belastung: Tätigkeiten, die mit viel Handgelenksarbeit verbunden sind (z. B. Handwerk, Tippen), können das Risiko erhöhen.
➡️ Verletzungen: Vorangegangene Brüche des Speichenknochens können die Ursache sein.
➡️ Anlagebedingte Faktoren: Manchmal kann eine angeborene Enge des Sehnenfachs eine Rolle spielen

🔴 Symptome

➡️ Schmerzen am Handgelenk, vor allem auf der Daumenseite
➡️ Schwellung
➡️ Schmerzen, die in den Unterarm oder Daumen ausstrahlen
➡️ Einschränkung der Beweglichkeit von Handgelenk und Daumen
➡️ Hörbares Knarren oder Knirschen bei Bewegung des Daumens (Finkelstein-Test kann dies auslösen)
➡️ Taubheitsgefühl im Bereich des Daumens durch Druck auf die Hautnerven

🔴 Behandlung

➡️ Konservative Maßnahmen:
➡️ Ruhigstellung: Vermeidung belastender Tätigkeiten und Ruhigstellung mit einer Schiene oder einem Tapeverband.
➡️ Entzündungshemmende Medikamente: Zur Schmerzlinderung.
➡️ Physiotherapie: Nach der akuten Phase können leichte Übungen helfen.
➡️ Spritzen
➡️ Operativer Eingriff: Wenn konservative Methoden nicht anschlagen, kann die Sehnenscheide in einer lokalen Betäubung gespalten werden, um den Sehnen mehr Platz zu verschaffen.

Sind Sie betroffen? Dann kontaktieren Sie mich gerne 😉

11/11/2025

Darf ich vorstellen,
meine neue Praxis- Assistenz 💗

04/11/2025

Rückenbeschwerden oder Knieprobleme?

Ich helfe gerne 💗

04/11/2025

02/11/2025

Safe the Date und Gutes tun für die Kinder und Jugendlichen der Kinderkrebsklinik Düsseldorf

11/10/2025

Wer fühlt sich ertappt? 🤣

05/10/2025

Eine Paralyse ist eine vollständige Lähmung,
bei der ein Körperteil, ein Organ oder eine Muskelgruppe nicht mehr bewegt werden kann, im Gegensatz zu einer
Parese, die eine teilweise Lähmung beschreibt. 
Die Ursache ist eine Schädigung der Nerven oder des Gehirns, die für die Signalübertragung zu den Muskeln zuständig sind.

Vollständige Lähmung: 

Es handelt sich um eine komplett unterbrochene oder geschwächte Impulsweiterleitung vom Gehirn zum Muskel, die zu einer völligen Funktionsunfähigkeit führt. 

Gegenbegriff zur Parese: 

Eine Parese ist eine unvollständige oder teilweise Lähmung, bei der die Muskeln zwar geschwächt sind, aber noch eine gewisse Bewegung ausführen können. 

Betroffene Bereiche: 

Eine Paralyse kann einzelne Muskeln, Muskelgruppen, ganze Extremitäten oder sogar die Muskulatur eines ganzen Organs betreffen. 

Ursache: 
* Schlaganfall 
* MS
* Rückenmsrksverletzungen
* Schädel- Hirntrauma
* Zerebralparese

Arten von Lähmungen (nach Ausmaß und Lokalisation)
✅ 1. Lokale vs. generalisierte Lähmung
Lokale Lähmung: Betrifft einen kleinen Bereich (z. B. Gesicht, Hand).

Generalisierte Lähmung: Betrifft einen größeren Körperbereich.

✅ 2. Nach Körperregion
♎Monoplegie: Eine Extremität, meist ein Arm oder Bein; Häufig aufgrund von Zerebralparese oder Schlaganfall
⛎Hemiplegie: Eine Körperseite (rechts oder links) – Häufig bei Schlaganfallpatienten
⛎Paraplegie: Beide Beine – Häufig verursacht durch eine Rückenmarksverletzung im unteren Rücken
♎Quadriplegie (Tetraplegie): Alle vier Gliedmaßen (Arme und Beine) – Verursacht durch eine hohe Rückenmarksverletzung oder eine schwere Hirnverletzung
♎Gesichtslähmung: Eine Gesichtshälfte – Häufig verursacht durch eine Fazialisparese oder einen Schlaganfall

✅ 3. Nach Dauer und Schweregrad

Typ: Beschreibung

♉Vorübergehende Lähmung: Kann sich mit der Zeit zurückbilden (z. B. Fazialisparese, Guillain-Barré-Syndrom)
♉Dauerhafte Lähmung: Irreversible Schäden (z. B. komplette Rückenmarksverletzung)
♉Partielle Lähmung (Parese): Muskelschwäche statt vollständiger Bewegungsverlust
♉Komplette Lähmung: Vollständiger Verlust der Motorik und manchmal auch der Empfindung

02/10/2025

Ein Handynacken, auch bekannt als „Text Neck“ oder „Tech Neck“,
entsteht durch eine übermäßige Belastung der Nacken- und Schultermuskulatur aufgrund der Nutzung von Smartphones und anderen elektronischen Geräten.
Die typische Haltung beim Benutzen eines Smartphones oder Tablets besteht darin, den Kopf nach vorne zu neigen und den Nacken zu beugen, um auf den Bildschirm zu schauen.
Diese Haltung führt zu einer unnatürlichen Krümmung der Wirbelsäule und einer Überdehnung der Nackenmuskulatur.
Bei einer Beugung des Kopfes um 45 Grad
lasten statt der üblichen 5 kg bis zu 22 kg
auf der Halswirbelsäule.

Einem Handynacken vorbeugen
* Regelmäßige Smartphone-Pausen
* Häufiger die Haltung wechseln
* Führen Sie das Handy näher zum Gesicht und senken Sie im besten Fall lediglich die Augen
* Übungen aus der Physiotherapie nutzen, um den Nacken zu unterstützten und den Rücken zu stärken