FBS Recklinghausen

17/12/2025

🎄 Last-Minute-Weihnachtsgeschenk gefällig?

🧘🏽 Im neuen Jahr haben wir ein tolles neues Angebot für euch. Neben einem Yoga-Workshop für Eltern mit Kleinkindern haben wir im März auch einen Workshop für Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren im Programm.

🧒🏼 Hier erleben die Kinder spielerisch die Welt des Yoga. Durch fantasievolle Bewegungen und kleine Entspannungsreisen entsteht so eine kleine Auszeit vom Alltag.
Im Fokus stehen Spaß und das Erleben von Ruhe und Achtsamkeit - ganz ohne Leistungsdruck.

Anmeldung wie immer über unsere Homepage www.recklinghausen.de mit der Kurs-Nummer 17-602

15/12/2025

✨ Mehr Ruhe, mehr Energie – Qi Gong in Recklinghausen ✨

Starten Sie entspannt ins neue Jahr! Ab 16.01.2026 beginnt unser Qi Gong Kurs in der FBS Recklinghausen mit Susanne Lünenborg.

Mit sanften, fließenden Bewegungen stärken Sie die Verbindung von Körper, Geist und Seele, bauen Stress ab und bringen neue Leichtigkeit in Ihren Alltag. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet – auch mit Bewegungseinschränkungen.

🗓 Zeitraum: 16.01. – 10.04.2026 (12 Termine)
🕘 Zeit: 09:00 – 10:30 Uhr
📍 Ort: Recklinghausen, FBS
💶 Kosten: 98 €
📌 Kursnummer: D5532-010
Infos & Anmeldung: www.fbs-recklinghausen.de

Gönnen Sie sich Ihre wöchentliche Atempause! 🌿✨

15/12/2025

10/12/2025

✨ Zeit für Ruhe. Zeit für Klang. ✨

Tauche ein in die wohltuende Welt der Klangmeditation und finde deine innere Balance. Der sanft schwingende Ton der Klangschalen hilft dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Raum für Entspannung und eigene Bilder.

🧘‍♀️ Kursleitung: Monika Behrens
📍 Ort: FBS Recklinghausen
🗓️ Zeitraum: 15.01.2026 – 19.03.2026 (donnerstags)
⏰ Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
📆 Dauer: 9 Termine
💶 Kosten: 51,50 €
🔖 Kursnummer: D5532-021
Infos & Anmeldung: www.fbs-recklinghausen.de

Gönn dir diese Auszeit und entdecke die Kraft der Klänge. 🌙✨

08/12/2025

💪 Full Body Power – Dein Ganzkörper-Workout in Recklinghausen! 💥

Du möchtest fitter, stärker und beweglicher werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
In unserem abwechslungsreichen Training stärkst du alle großen Muskelgruppen mit einer Kombination aus Kraft- und Cardio-Übungen – und das mit viel Spaß in der Gruppe.

✅ Für alle Fitnesslevel geeignet
✅ Individuell anpassbare Übungen
✅ Mehr Kraft, Ausdauer & Koordination

📍 Ort: FBS Recklinghausen
🗓 Start: 13.01.2026
🕠 Zeit: Dienstag, 17:30–18:30 Uhr
🗓 Dauer: 12 Termine
💶 Kosten: 50 €
👩‍🏫 Leitung: Melina Moritz

👉 Jetzt Platz sichern!
Anmeldung & Info: www.fbs-recklinghausen.de, Kurs-Nr: D5533-022

04/12/2025

🎄✨ Noch auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk? ✨🎄

Wie wäre es mit einem Gutschein für die FBS Recklinghausen – vielseitig, sinnvoll und garantiert eine Freude für jede*n! 💝

Unsere Geschenk-Gutscheine können für das gesamte Kursangebot eingelöst werden:
🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♂️ Sport & Entspannung
🌱 Persönlichkeitsbildung
👶 Angebote für Eltern & Kind
… und vieles mehr!

Für alle Genussmenschen gibt es außerdem separate Gutscheine speziell für unsere Kochkurse. 🍲👩‍🍳

Verschenke dieses Jahr nicht einfach „etwas“ – sondern Zeit, Erholung und neue Erfahrungen. 🎁✨

Jetzt Gutschein sichern und Weihnachtsfreude verschenken!

03/12/2025

✨ – Atme dich frei ✨

Nimm dir heute einen kurzen Moment nur für dich:
• Schließe die Augen.
• Atme tief durch die Nase ein.
• Halte für zwei Herzschläge inne.
• Und lass die Luft langsam wieder los.

Mit jedem Ausatmen sinkt die Anspannung ein kleines Stück weiter.
Mit jedem bewussten Atemzug holst du Ruhe zurück in deinen Tag.

Gönn dir diesen Mini-Reset. Dein Körper wird es dir danken. 💛

01/12/2025

🌟 Herzlich Willkommen Edith Marks – Expertin für liebevolle Eltern-Kind-Zeit! 🌟
Seit 2022 bereichert Edith Marks mit ihrer Leidenschaft und Erfahrung die FBS Recklinghausen.
Als zertifizierte Still- und Trageberaterin, Kursleiterin für Babymassage und Babytreffs – und nicht zuletzt als Mama von zwei Kindern – versteht sie die kleinen und großen Herausforderungen, die das Leben mit einem Säugling mit sich bringt.
In ihren Herzzeit-Workshops schafft Edith einen Raum voller Gelassenheit und Verbundenheit. Hier könnt ihr gemeinsam mit eurem Baby (6 Wochen bis 6 Monate) die wohltuenden Griffe der Babymassage und Elemente des Babyyogas entdecken – eine Auszeit, die Körper und Seele guttut.
📅 Ihre nächsten Kurse 2026:
19.02.26 – Herzzeit: Berührung, Bewegung, Bindung, Kurs-Nr. D5514-610
05.11.26 – Herzzeit: Berührung, Bewegung, Bindung , Kurs-Nr. D5514-611
Wir freuen uns, dass sie Teil unseres Teams ist und Familien auf ihrem Weg begleitet!

📲 Interessiert? Mehr Infos und Anmeldung unter www.fbs-recklinghausen.de

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26/11/2025

🌿 HERZLICH WILLKOMMEN: MARIE BRENNER! 🌿
Wir freuen uns, Marie Brenner als neue Kursleiterin bei der FBS Recklinghausen begrüßen zu dürfen! 🌸 Marie ist Heilpraktikerin mit einer tiefen Leidenschaft für die Naturheilkunde.
Maries Ansatz:
🌱 Ganzheitliche Gesundheit – Sie nutzt die Kraft der Natur, um Wohlbefinden und Gleichgewicht zu fördern.
💡 Individuelle Begleitung – Marie unterstützt Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität.
🍽️ Praktische Impulse – In ihren Kursen verbindet sie Fachwissen mit alltagstauglichen Tipps für Ernährung und Wohlbefinden.

Maries Kurse 2026:
📅 23.02. – 09.03.2026 – Alternierendes Fasten (Kurs-Nr. D5531-010)
📅 24.03.2026 – Meal Prep Basics: Gesunde Mahlzeiten für Berufs- und Schulalltag (Kochkurs, Kurs-Nr. D5531-010)

📲 Anmeldung & Infos: 👉 www.fbs-recklinghausen.de