Physiotherapie Dietmar Parlow

Physiotherapie Dietmar Parlow Wir bieten dir individuelle und kompetente Lösungen für deine Schmerz- und Bewegungsprobleme an.

Unser Therapieschwerpunkt ist die Behandlung von Schmerzen und Funktionsstörungen am Bewegungsapparat. Eine umfassende Befundaufnahme, eine zielgerichtete Therapieplanung und die Aufklärung unserer Patienten sind bei uns Bestandteil einer qualifizierten Therapie. Wir bilden uns regelmäßig in schwerpunktbezogenen Themen fort, damit halten wir unsere Therapieverfahren ständig auf dem neusten Stand der Medizin. Der Großteil unseres Therapieangebotes sind Kassenleistungen und können von Ihrem behandelnden Arzt verordnet werden.

Shoutout an meine neuesten Follower! Ich freue mich, dass ihr jetzt mit dabei seid.Marion Wagner, Petra Roehricht, Frank...
06/12/2025

Shoutout an meine neuesten Follower! Ich freue mich, dass ihr jetzt mit dabei seid.

Marion Wagner, Petra Roehricht, Frank Sachse, Kerstin Becker, Liane Wendorff, Hans Peter Schipmann, Yvonne Ahlers, Dieter Nitzke, Yvonne Kuch, Rosemarie Richter, Angelika Lambeck, Anja Stark, Gerti Schwaiger, Sabine Krumnacker-Kröner, Claudia Lichtenberg, Elke Tutlewski, Angelo Di Napoli, Susanne Ahlers, Annette Waltemode, Heike Steinert

Shoutout an meine neuen Rising Fans!Marion Antoine, Sabine Krumnacker-Kröner
05/12/2025

Shoutout an meine neuen Rising Fans!

Marion Antoine, Sabine Krumnacker-Kröner

Mit Katrin Hill - online wachsen – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉
05/12/2025

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03/12/2025

Shoutout an meine neuesten Follower! Ich freue mich, dass ihr jetzt mit dabei seid.

Marion Wagner, Petra Roehricht, Frank Sachse, Kerstin Becker, Liane Wendorff, Hans Peter Schipmann, Yvonne Ahlers, Dieter Nitzke, Yvonne Kuch, Rosemarie Richter, Angelika Lambeck, Anja Stark, Gerti Schwaiger, Sabine Krumnacker-Kröner, Claudia Lichtenberg, Nely Town, Elke Tutlewski, Angelo Di Napoli, Susanne Ahlers, Annette Waltemode, Heike Steinert

„Some Squats a Day Keep the Doctor Away!“ 💪Auch einfache Bewegungen wie Stuhl-Kniebeugen oder kontrollierte Squats stärk...
01/12/2025

„Some Squats a Day Keep the Doctor Away!“ 💪
Auch einfache Bewegungen wie Stuhl-Kniebeugen oder kontrollierte Squats stärken deine Beinmuskulatur und sind besonders wertvoll bei Knie und Hüft Arthrose.

➡️ Denn: Eine gut trainierte Beinmuskulatur hilft nicht nur im Alltag, Treppensteigen und Stabilität — sie ist auch ein wichtiger Faktor für funktionelle Gesundheit und Selbständigkeit im Alter.

Deshalb:
• Fang klein an — mit einer Stuhl-Variante, hohem Sitz oder unterstütztem Squat.
• Beweg dich regelmäßig — selbst kurze Einheiten wirken langfristig.
• Hör auf deinen Körper und bleib im „grünen Bereich“ der Schmerzampel.

Deine Beine: Fundament für Bewegung, Alltag und Zukunft.

Disclaimer: Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische Untersuchung oder individuelle physiotherapeutische Beratung. Alle Übungen sollten an die eigenen Möglichkeiten angepasst und im tolerierbaren Schmerzbereich durchgeführt werden.

Shoutout an meine neuen Rising Fans!Hansi Knöchl, Sabine Meisl, Marion Antoine, Sabine Krumnacker-Kröner
28/11/2025

Shoutout an meine neuen Rising Fans!

Hansi Knöchl, Sabine Meisl, Marion Antoine, Sabine Krumnacker-Kröner

28/11/2025

Rückenschmerzen sind extrem weit verbreitet.
Über 80 % der Menschen erleben im Lauf ihres Lebens mindestens eine Episode – oft sogar mehrere.
Das Wichtigste: Die allermeisten dieser Rückenschmerzen sind harmlos und bessern sich von selbst.

Warum ist das so?
Weil Rückenschmerzen häufig durch Faktoren entstehen, die nicht auf strukturelle Schäden zurückgehen:
• Alltagsspannung und Überlastung
• Stress, Schlaf und Erholung
• Bewegungsmangel oder ungewohnte Aktivität
• natürliche Schwankungen im Nervensystem

Unser Rücken ist ein robustes, anpassungsfähiges System.
Viele Beschwerden beruhigen sich, sobald man wieder etwas in Bewegung kommt — egal ob Spaziergang, leichte Aktivität oder Mobilisation.
Das gilt auch für Menschen mit Arthrose oder chronischen Rückenschmerzen: Aktiv bleiben unterstützt die Genesung.

Wenn du schon mal Rückenschmerzen hattest, kommentiere mit „Ja“

⚠️ Disclaimer

Dies ist ein allgemeiner physiotherapeutischer Hinweis und ersetzt keine individuelle Untersuchung. Beweg dich im angenehmen Bereich. Bei akuten Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal kontaktieren.

27/11/2025

BACK WEEK • Tag 4
Muskelschmerzen nach Aktivität sind nichts Gefährliches.
Wenn du lange bestimmte Muskeln nicht benutzt hast, reagieren sie stärker – das ist völlig normal. Muskelkater bedeutet, dass der Körper eine neue oder ungewohnte Aktivität verarbeitet.
Nicht Verletzung. Nicht Schaden. Sondern Anpassung.

Aktivität stärkt deine Muskulatur, deine Belastbarkeit und langfristig auch deine Rückengesundheit – selbst bei Arthrose oder wiederkehrenden Rückenschmerzen.
Bleib aktiv, bleib in Bewegung.

Wenn du heute bei der BACK WEEK dabei bist, kommentiere BACK. 🙌

⚠️ Disclaimer

Dies ist ein allgemeiner physiotherapeutischer Hinweis und ersetzt keine individuelle Untersuchung. Beweg dich im angenehmen Bereich. Bei akuten Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal kontaktieren

Ein großes Dankeschön anElisabeth Klein, Karl-Josef Grycman, Tanja Bummelzacken, Nicole Eilhard, Katja Witt, Yildizyavuz...
26/11/2025

Ein großes Dankeschön an

Elisabeth Klein, Karl-Josef Grycman, Tanja Bummelzacken, Nicole Eilhard, Katja Witt, Yildizyavuz Cobanoglu, Susanne Richter

für euren Support! Ihr gehört seit mehreren Wochen zu meinen Top-Fans. 🔥

26/11/2025

BACK WEEK – Tag 3 ✔️
Viele Menschen glauben, sie müssten sich bei Rückenschmerzen schonen oder Bewegung vermeiden.
Doch das Gegenteil ist richtig: Jede Bewegung ist eine gute Bewegung.

Warum?
• Aktivität hält Gelenke, Muskulatur und Bandscheiben versorgt
• leichte Belastung fördert die Anpassungsfähigkeit
• Alltagstätigkeiten wie Heben, Drehen, Gehen oder Aufräumen sind sichere Reize
• Schonung führt dagegen zu mehr Steifigkeit und weniger Belastbarkeit

Die Wirbelsäule ist ein robustes und für Bewegung geschaffenes System.
Spaziergang, Haushaltsaktivitäten oder kleine Mobilisationsübungen sind oft der erste Schritt aus der Schmerzspirale – auch bei Arthrose oder wiederkehrenden Rückenschmerzen.

Wenn du heute bei der BACK WEEK dabei bist, kommentiere BACK. 🙌
Speichern nicht vergessen – morgen folgt der nächste Tipp.

⚠️ Disclaimer

Dies ist ein allgemeiner physiotherapeutischer Tipp und ersetzt keine individuelle Untersuchung. Beweg dich im angenehmen Bereich. Bei akuten Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal kontaktieren.

Adresse

SachsenStr. 153
Recklinghausen
45665

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
15:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 12:00

Telefon

+492361905757

Webseite

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