Physiohealth - Praxis für Physiotherapie & Personal Training

Physiohealth - Praxis für Physiotherapie & Personal Training Physiohealth - Praxis für Physiotherapie & Personal Training Moderne Praxis für Physiotherapie & Personal Trainings im Herzen von Regensburg

12/12/2025

😍5 Übungen für dich! Folge .andi, wenn du mehr einfache Übungen entdecken willst.

☘️In diesem Video zeige ich dir verschiedene Bewegungen, die dir auf unterschiedliche Weise helfen können.

Hast du Fragen oder Anregungen zu den Übungen? Schreib sie gerne in die Kommentare – ich gehe darauf ein.

Ich freue mich darauf 👋

Kommentiere 1-5 und erhalte den passenden Guide und folge .andi um nichts zu verpassen 🎁Beispiel: Du möchtest mehr über ...
11/12/2025

Kommentiere 1-5 und erhalte den passenden Guide und folge .andi um nichts zu verpassen 🎁

Beispiel: Du möchtest mehr über den Ischiasschmerzen erfahren? Schreibe eine 1 in die Kommentare - und du bekommst das PDF direkt in dein Postfach 👋

09/12/2025

Nur eine Übung? Mach das bei Schmerzen zwischen den Schulterblättern! Folge .andi für mehr leichte Tipps und Übungen!

Du hast Fragen oder Anregungen? Gerne ab damit in die Kommentare!

06/12/2025

Handschmerz? ✍️ Kommentiere mit „Mehr“ und erhalte Infos zum Therapieraps

👂 Wie hört sich das für dich an? Ähnlich wie Meeresrauschen.. oder bin ich da alleine? 😄

🍀Wusstest du, dass der Therapierap schon seit Jahrzehnten in verschiedenen Einrichtungen eingesetzt wird? Ich feier ihn nicht nur wegen dem coolen Sound, sondern auch, weil er richtig was kann. Er hilft bei chronischen Schmerzen oder Nervenschmerzen, wirkt beruhigend – sogar bei Verbrennungen –, pflegt die Haut und unterstützt dich bei Kräftigungs- und Mobilisationsübungen (z.b Golfer- oder Tennisellenbogen) 💪. Sogar Kraftdefizite lassen sich damit prüfen. Also ein Hilfsmittel, das nicht nur Spaß macht und dir bei deiner Problematik helfen kann.

Kommentiere mit „Mehr“ und erhalte Infos zum Therapieraps

Du hast Fragen oder Anregungen? Gerne ab damit in die Kommentare

01/12/2025

16 Übungen die du kennen solltest 💪 Folge .andi für mehr Übungen und Tipps!

🚨 Kennst oder kannst du alle?

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare 🍀

30/11/2025

Kreuzbandriss? 😕 Du willst wissen, wie du dein Knie wieder stabil und belastbar bekommst? ⚽️ In diesem Video zeigen wir, wie wir mit Messplatten, EMG und drei gezielten Übungen – rumänisches Kreuzheben, 90-90 Hüftöffnung und Miniband-Training für die seitliche Gesäßmuskulatur – die hintere Kette stärken und die Stabilität der Beinachse verbessern. So arbeiten wir daran, dein Knie nicht nur zu rehabilitieren, sondern leistungsfähiger zu machen.

Wenn du deine Rückkehr aufs Spielfeld professionell planen möchtest, kannst du dich für eine Analyse bei uns melden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare 👋

29/11/2025

Fünf kurze Übungen gegen Karpaltunnelsyndrom– und oft wird’s schon nach wenigen Tagen besser. Folge .andi und versuch es! 🍀

Du hast Fragen oder Anregungen? Gerne ab damit in die Kommentare!

26/11/2025

👋 5 Übungen für dich - Folge .andi für mehr Tipps! 5 Themengebiete:

- Tennisellenbogen
- Golferellenbogen
- Hüftmobilisation
- Kräftigung Brustmuskulatur
- Mobilisation Schulter

🍀 Du hast Fragen oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare

Wenn du das verstehst, verstehst du deinen Körper besser | Folge .andi für mehr Tipps! 👋
25/11/2025

Wenn du das verstehst, verstehst du deinen Körper besser | Folge .andi für mehr Tipps! 👋

23/11/2025

Es gibt immer Alternativen - du musst sie nur kennen 🍀 Folge .andi für weitere leichte Tipps!

Schon einmal gedacht, dass eine Übung überhaupt nicht funktioniert? Kein Problem - Probiers mit einer anderen aber mit der gleichen Wirkung.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare!

20/11/2025

💪12 Übungen für dich! Folge .andi für leichte Übungen!

Du hast Fragen oder Anregungen? Gerne ab damit in die Kommentare!

Hinweis: Dieses Video ersetzt keine medizinische Untersuchung oder individuelle Beratung. Übungen bitte immer eigenverantwortlich und nur, wenn sie sich gut anfühlen. 👋

Adresse

Regensburg

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 15:00

Telefon

+4994120909932

Webseite

http://physiohealth-line.de/

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Über mich

So richtig mit dem Krafttraining begann ich mit 21 Jahren. In meiner Jugend war ich eher der schlaksige Typ und mein Hobby das Skateboarding. Mit 18 Jahren kam ich durch meinen Bruder zum Thaiboxen. Bis dato eher unzufrieden mit dem eigenen Körper. In den folgenden Jahren lernte ich mit meinem Körper umzugehen und mich auf ihn einzustellen. Sammelte Erfahrung durch eigenes Training und informierte mich über verschiedenste Wege über den Kraftsport und anderweitig. 2015 begann ich zudem die Ausbildung zum Physiotherapeuten. Im Laufe der Zeit lernte ich sowohl das Training als auch meine Ernährung anzupassen und zu optimieren. Nach 8 Jahren eigener Erfahrung mit vielen Umstellungen ob Ernährung oder Training und vielen Fortbildungen habe ich nun meinen Weg gefunden. Denke trotzdem daran: Es geht immer weiter. Nun möchte ich Dir helfen Deinen Weg zu finden!