Annika Klaus Coaching, Reichelsheim (2025)

10/11/2025

14 Jahre Du 🤍
14 Jahre Mutterschaft.

14 Jahre nach dem Trauma kann ich endlich mit ruhigem Nervensystem hier sitzen und dich und uns feiern.

Dankbar sein. Nicht diese toxische Scheiße: „Hauptsache das Kind ist gesund“. Sondern echte Dankbarkeit. Für dich, fürs (Über-)Leben. Ich kann dich lieben und Mutter-sein genießen (meistens 🤪).

Dabei kann ich heute auch noch mehr fühlen: traurig sein, über für immer unerfüllte Wünsche, fassungslos über großen Schmerz, verpasstes Leben und Wut über sinnlose Gewalt.

Gleichzeitigkeit.

Das ist es, was Trauma-Integration für mich bedeutet: ich kann das alles fühlen. Ich HABE all diese Gefühle. Sie dürfen heute alle da sein. Und ich kann sie alle halten ohne darin zu erstarren, zu ertrinken oder wegrennen zu müssen. Ich atme. Ein und aus. Genau jetzt, als die Katastrophe passierte, vor 14 Jahren, atme ich. Ein und aus. Und weiter.

Mein Kind. Mein Wunder.
Du kennst jetzt dein ganze Geschichte. Nichts steht mehr zwischen uns. Ich liebe dich so sehr, wie ich es mir vor 14 Jahren nicht annähernd vorstellen konnte.

Wir brauchten all diese Jahre und vor allem auch all diese Unterstützung 🤍 Auch für die bin ich für immer so dankbar, so sehr!

Das Trauma kriegt unsere Beziehung nicht mehr. Und wir dürfen fühlen, was da ist. Alles.

Happy Birth(ing) Day, und all meine Liebe für dich und das Leben mit dir, du großartiger Mensch 🥳🤍

08/11/2025

Jetzt wisst ihr, was bei mir im Hintergrund manchmal so abgeht.

All das hier erzähle ich euch nicht um zu zeigen was ich für ne tolle Type bin. Bin ich 😉. Aber darum geht’s nicht. Ich möchte transparent machen, was es für mich bedeutet diese Arbeit zu machen, mit dem Körper und dem Unterbewusstsein meiner Klient:innen zu arbeiten. Dabei immer klar zu haben, dass es in den Sessions, im Coaching, nicht um mich gehen darf, dass ich keine Angst habe, damit mein Gegenüber welche haben kann (wie es .borghoff immer sagt). Ich bypasse auch meinen eigenen Rotz nicht. Ich nehme das sehr ernst und niemals auf die leichte Schulter. Meine Ethik ist mein Kompass. Diese Verantwortung trage ich gerne und sehr entschieden und ein Teil davon ist, dass ich menschlich bleibe und nicht kalt abgegrenzt bin, sondern mitfühle - aber die Verantwortung für MICH eben auch bei MIR bleibt. Außerhalb des Raums den ich für andere öffne.

Nur so geht ethisches Coaching meiner Meinung nach.

All das habe ich gelernt in meiner Ausbildung zur .in . Auch das, also der ALUMNI-Bereich, ist Teil meines Backups mit Supervision und eigenem Embodiment-Check-In, wenn ich einen brauche.

Ich bin da - für dich. Sichtbar, fühlbar und echt.
Und ich bin da - für mich, sichtbar, fühlbar und echt.
Damit du niemals das Gefühl haben musst, dich jetzt auch noch um deinen Coach sorgen zu müssen 😉

Ab Dezember habe ich wieder einen Platz im 1:1 Embodiment-Coaching frei. Falls du also einen Raum brauchst, in dem du dich wirklich mal nur um DICH sorgen darfst - hier ist er.   Wie geht und ging es dir in Coaching- und therapeutischen Räumen?
Fühlst und fühltest du dich sicher gehalten?

Wenn du magst, erzähl mal von deinen Erfahrungen.

06/11/2025

Wir müssen reden.

Über Lust 🍑🍆🍒🔥🫦

…klick und weg…

Na, zuckst du schon? Oder liest du noch weiter…? 😘 

Ich tatsächlich jetzt nicht die „Lust auf Leben“, „Lust auf Neues“ oder „Lust auf Veränderung“. Was ich meine, ist die ganz reale, körperliche, manchmal verlegene, manchmal laute - die sexuelle Lust.

Wenn Alltagsmüdigkeit, Kinder, Hormone, Beziehungen und Scham alle gleichzeitig mitreden, wenn sich Nähe plötzlich (oder schleichend) anders anfühlt, wenn das Leben passiert - dann verändert sie sich, deine Lust.

Kennste?

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns ständig erzählt, wie weibliche Lust auszusehen hat: jetzt nicht mehr brav uns sittsam. Nun müssen wir wild, befreit, strahlend, verbunden und „instagrammable“ sein. Mit wallendem Haar und lasziv geöffnetem Mund, voller Hingabe und super verkörpert. 🫦
 Aber kaum jemand spricht authentisch darüber, was wirklich los ist, wenn Lust auf der Strecke bleibt, sich verändert oder versteckt. Oder - noch schwieriger: wenn deine Lust zuviel, zu groß, zu „komisch“ ist. 😳

Wenn Lust nicht (mehr) zu dem Bild passt, das wir selbst so gerne verkörpern würden oder überhaupt noch nie ganz gefühlt haben, dann wird sie zu einem „Problem“, das man „beheben“ muss. Das wird ihr aber so gar nicht gerecht. Deine Lust ist ein Kompass, ein Körpergespräch, ein Zeichen dafür, wie lebendig wir gerade sind – oder wie abgeschnitten.

Und genau darüber reden wir. Mit Körper, Humor und ganz viel Herz und: ohne Handbremse. Diesen Kreis halte ich nicht alleine, sondern darf mich darüber freuen, dass meine wundervolle Frau .borghoff gemeinsam mit mir den Kreis für dich hüten wird.

🜂 Liebe, Sex & Zärtlichkeit – zwischen Schwellen und Schwellungen 🜂 Was mit der weiblichen Lust passiert…
 📅 16. November 2025 | 📍 .dortmund   - mit Anni & Kathrin Borghoff
18 - 21 Uhr - 39,- €

Am besten reservierst du dir jetzt direkt deinen Platz im Kreis. Ne kurze Nachricht reicht.   Und wenn du dich noch nicht traust, dann lies einfach weiter. In meinem Newsletter und dem nächsten Post erzähle ich dir was über Lust im Alltag, Scham, Beziehungen & die Frage: „Wie klingt deine Lust?“

Hast du schon (d)eine Antwort?

29/10/2025

Dieser wunderschöne Amethyst begleitet mich auf dieser aktuellen Reiki-Meister:innen Reise, die ich für meine Schüler:innen leiten darf. Er war in jeder Session dabei. Auch heute im letzten Online-Call vor dem Praxis-Tag und der feierlichen Einweihung im .dortmund in 3 Wochen hatte ich ihn wieder dabei.

Ich liebe es, dass dieser Stein nun aufgeladen ist mit der Energie der Gruppe. Und seine Geschwister, die ich an meine Reiki-Schüler:innen verschickt habe sind es auch.

Die Reiki Meisterschaft ist eine besondere Reise, die dich sanft, aber doch sehr klar und deutlich zurück zu dir führt. Die liebevolle Reiki-Energie kann hier zuweilen ganz schön an dir ruckeln und zerren, aber sie führt dich zu deinem höchsten Wohl - oder zumindest in diese Richtung😉🙏✨

So ist es in dieser Reise auch. Es zeigen sich Themen, die tief vergraben schienen, der Körper reagiert und spricht klare Worte. Es braucht Halt und Verbindung und Begleitung, durch einen solchen Prozess zu gehen.

Das ist der Grund, warum ich arbeite, wie ich arbeite. Warum ich keine Tagesseminare für den 3. Reiki Grad anbiete. Sondern da bin, along the way, an deiner Seite. Als Reiki-Lehrerin, als Mensch und als .in . Kommst du zu mir, dann bekommst du das Komplettpaket. Das bedeutet dann vielleicht auch, dass du Teilen von dir begegnest, die du lieber weiter wegignoriert hättest…. Kannst du machen. Aber dann bin ich nicht die richtige für dich 😜

Meine Planungen fürs neue Jahr laufen im Hintergrund. Ich denke intensiv auf unterschiedlichen Reiki-Konzepten rum.

Was aber sicher bleiben wird, das ist die Meister:innen Reise! So wie sie ist. 3 Monate, 5 Calls, 1 Praxis-Tag offline.

Fühlst du dich gerufen?
Willst du den Schritt auch wagen? Egal ob Reiki 1, 2 oder den Meister-Grad - trage dich auf meine Newsletter Liste ein, damit du rechtzeitig informiert bist, wenn die Termine stehen 😉

Für die Reiki Meisterschaft werde ich auch in 2026 nur sehr wenige Plätze vergeben - willst du einen davon haben? Dann schreib mir.

Was hält dich denn noch zurück, hm?

19/09/2025

Kennst du das… wenn Verbindungen plötzlich abbrechen, zerbrechen, verschwinden - und du dich völlig haltlos fühlst? Ob in familiären oder freundschaftlichen Verbindungen, wir haben das alle schon erlebt. Der Schmerz, die Unsicherheit, die Sehnsucht, wenn dir bewusst wird, was fehlt…. 🫂

Und dann gibt es da diese Menschen, die einfach da sind. Die vielleicht gar nicht fragen müssen, was du brauchst und es trotzdem wissen. Und es dir geben. Ob ihr nun blutsverwandt seid oder nicht.

Vielleicht kennst du beides? Und vielleicht kennst du auch den Schmerz ❤️‍🩹. Dann komm morgen Abend in den FrauenRaum Kreis ins .dortmund

🤍 FrauenRaum „Familie. Freundschaft. Fragezeichen.“
Wie und wo wir Verbundenheit, Geborgenheit, Verwurzelung und Wärme spüren.
Und wo nicht.
📅 Samstag 20.9.2025 - 19 Uhr - 39,- €

Bring all das, was dich zu diesem Thema bewegt mit und komm damit in den Kreis. Melde dich schnell noch per Nachricht bei mir an. 2 Plätze sind noch frei 🙏

16/09/2025

Heute Abend starte ich in die diesjährige Reiki Meister:innen-Reise.

Das ist ein besonderer Tag für meine Schüler:innen und für mich auch. Heute war es hektisch und wild bei mir, im Leben, im Alltag. Aber hier, jetzt gerade, inmitten der Natur, umgeben von den Elementen und in Gegenwart einer meiner Lieblings-Seelen… hier fahre ich kurz runter. Reiki fließt, um ihre Schmerzen zu lindern und ich tanke mit auf, darf nehmen, während ich geben kann. Der Meister:innen-Weg startet nicht plötzlich. Nicht mit so einem Tag wie heute. Oder der Einweihung in den dritten Grad. Irgendwann vorher geht es los. Ich weiß gar nicht, wann es bei mir so war. Aber ich weiß, ich bin mittendrin. Mit allen Höhen und Tiefen. Und so gebe ich es auch weiter.

Heute Abend darf ich wieder 🙏🤍 die Verbindung mit Embodiment macht diesen Weg für mich überhaupt erst ERLEBBAR. Nicht nur vorstellbar. Darum nehme ich immer den Körper mit, lehre die Grundprinzipien auch mit diesem Bezug. Und dann gehen wir los. Oder weiter. Je nachdem…

Weißt du, was der Reiki-Meister:innen weg für dich bedeuten könnte…?

08/09/2025

Meine lieben Reiki-Freund:innen 🫂

Noch einmal in diesem Jahr hast fu die Möglichkeit den dritten Reiki-Grad mit mir und durch mich in dein Leben zu holen 🙏

Wir sind schon eine kleine Gruppe, aber 2 Menschen würde ich noch mitnehmen, wenn wir in der nächsten Woche endlich auf diesen wunderbaren Weg starten:
..🖥️🤝 Reiki Meister:in Reise - hybrid

Start: 16.9.2025
✨4 Online-Coaching Calls um dich bereit zu machen, für den Meister:in-Weg (Theorie, Embodiment-Session und Nachtreffen)
✨ Messenger-Begleitung zur Vertiefung deines persönlichen Prozesses
✨ Praxistag und Einweihung im KoMoReBi Dortmund am 23.11.25 (10-19 Uhr)
✨ Abschlusstreffen online

💶1.690,- €
(Ratenzahlungen sind möglich)

Die Meister:in Reise ist ein Gruppencoaching, das dich bereit macht für deinen verkörperten Reiki-Weg. Es ist mir besonders wichtig euch alle individuell begleiten zu können, mit allem, was ihr mitbringt. Daher ist hier die Teilnehmendenzahl auf maximal 6 begrenzt.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Na? Macht dich das neugierig? Kribbelt es schon? In den Händen, im Bauch? 😝🙏

❤️‍🔥 Dann bist du bereit! ❤️‍🔥

Für deine Anmeldung, schick mir einfach eine Nachricht. 💌

Melde dich bei mir, wenn es irgendwo Unsicherheiten gibt oder dir irgendwas noch im weg steht, bevor du den nächsten Schritt gehen kannst. Ich bin sicher, wir finden (d)eine Lösung 🤍

Alles Liebe zu euch
Von Herzen
Anni 🤍🙏

03/09/2025

Du schleichst schon ne Weile um die FrauenRaum Hüterinnen Ausbildung herum und hast dich bisher noch nicht getraut dem Ruf deines Herzens zu folgen? ❤️‍🔥

Du fragst dich, wie du das alles auch noch in deinen Alltag einbauen sollst? Wieviel Zeitaufwand das ist?
Ob sich das überhaupt „lohnt“?
Wie du das bezahlen sollst und was du für das Geld überhaupt bekommst?

🤔 Vielleicht hörst du die kritischen Stimmen in deinem Umfeld (oder in deinem Kopf) fragen, wieso zum Henker man für sowas ne „Ausbildung“ machen müsste?

😠Oder der Zweifel drückt dich nieder und macht dich klein. Er fragt:

😢…wer glaubst du, wer du bist? Dass ausgerechnet DU dir das anmaßen darfst, andere im Kreis zusammen zu rufen und den Raum für sie zu halten?

Liebe Schwester. Wir haben all diese Fragen schon gehört, du bist gar nicht allein mit diesen Unsicherheiten. Deshalb machen wir, was wir immer machen, wenn eine von uns struggelt und Halt braucht:

⭕️🫂 Wir öffnen den Kreis für sie ⭕️👭

Sonntag, den 7.9.25
um 18 Uhr
💻 via Zoom

Hier kannst du sein. Mit allem was du mitbringst, deinen Zweifeln und Ängsten und Fragen. Du kannst still bei uns sitzen, mit oder ohne Ton und Bild. Oder du zeigst dich und holst dir die Antworten, die Impulse, die dein Herz noch braucht um den Kopf endlich davon überzeugen zu können, dass DU eine FrauenRaum Hüterin werden musst.

Anmeldung per Direktnachricht oder über den Link in der Bio.

Wir freuen uns auf dich.
Anni & Kathrin 🤍🖤

03/08/2025

Ich hab dieses Bild gesehen – und sofort war da so eine Weite in meinem Brustkorb, so ein ganz warmes, stilles, weites „Ja“ 😍, weil es genau das zeigt, was in mir so oft nicht in Worte passt: wie es ist, nicht vorne zu stehen, sondern im Hintergrund. Nicht sichtbar im Rampenlicht, aber tief spürbar in der Haltung und in Verbundenheit. In der Loyalität, die kein großes Aufheben macht, die aber trägt und hält.

Was du da siehst, ist nicht einfach ein Schnappschuss. Es ist ein Moment, in dem meine Freundin und Kollegin .coaching und ich gemeinsam einen Raum halten – für meine Frau .borghoff. Für unsere Mentorin. Für die, die vorne steht. Und das soll auch genau so sein.

Sie ist die, die diesen Raum leitet und hält, die im Fokus steht, die vorne ihren Platz einnimmt – und wir sind die, die da sind, um genau das zu ermöglichen. Nicht „im Schatten“, sondern im Vertrauen. Nicht im Verzicht, sondern in der Klarheit, dass Verbundenheit nichts mit Konkurrenz zu tun hat.

Wir wissen, dass wir alle gebraucht werden. Dass die, die vorne stehen, nur strahlen können, wenn sie gehalten sind. Leadership ist nicht Einzelkampf. Kollegialität, wenn sie wirklich echt ist, hat nichts mit Gleichmacherei zu tun, sondern mit Liebe, mit Wertschätzung, mit einem tiefen Wissen umeinander.

Und ja, vielleicht sind wir im Hintergrund. Vielleicht sieht man uns kaum. Aber wir sind da. Wach. Nah. Unverzichtbar.

Und genau das macht uns GEMEINSAM stark.

Darum geht’s im nächsten FrauenRaum:

„Schwesternschaft – zwischen Konkurrenz und Gemeinschaft in einer modernen Welt“
FrauenRaum Kreis
📅 Sonntag, 10. August 2025, 18 Uhr
im .dortmund

Hier findest du endlich einen Raum für das, was oft keinen Platz hat: das Ringen um Vertrauen, das Sehnen nach Verbindung. Unser stilles Wissen, dass wir einander nicht als Konkurrenz brauchen – sondern als Rückhalt.

Wenn du spürst, da will was in dir gehört, gehalten, geteilt werden – du bist willkommen. Mit allem, was du bist. Und auch mit dem, was du noch nicht zeigen konntest.

Alle Infos findest du in meiner Bio oder auf meiner Website. Anmeldung per Nachricht 💌

Mit wem erlebst du Schwesternschaft? Markiere die Personen 😘

30/07/2025

Für mich persönlich bedeutet meine ADHS Diagnose eine wichtige Antwort auf viele Fragen. Ein nachträglicher Balsam auf viele alte Wunden. Die Medikation für die ich mich entschieden habe, macht mich nicht zu einer „schwächeren“ ADHSlerin, weil ich „es ohne nicht schaffe“. Sie ist meine Unterstützung im Alltag. Ein Teil meines Lebens.

Ja, manches fällt mir schwerer als anderen. Weil ich ADHS habe. Manches fällt mir schwerer als anderen, weil ich 1,62 m groß bin oder weil ich ne angeborene Hornhautverkrümmung habe, die mein Sehen beeinträchtigt.

Aber ich BIN nicht meine Sehschwäche. Und ich BIN nicht (meine) ADHS.

🤔 Willst du selber sehen, was du alles hast und was du bist? Und vor allem - was NICHT…?

💡 Wenn auch du lieber etwas (was auch immer) integrieren willst, anstatt dich dahinter zu verstecken oder es die vielen Versuche es „weg“ zu machen nicht funktioniert haben, dann melde dich bei mir.

Ab September habe ich 1 Platz im 1:1 Embodiment-Coaching frei.

▶️ Erzähl mal, was würdest du gerne integrieren?

26/07/2025

👥 Schwesternschaft 👥

Ich kann ihre Worte nicht vergessen:

„Ich dachte, ich bin einfach nicht der Gruppentyp. Frauen unter sich – das war für mich oft gleichbedeutend mit Vergleichen, Zurückhalten, irgendwie nicht dazugehören. Aber bei dir hab ich zum ersten Mal gespürt: Ich darf hier sein.“

Und ich?
Ich hab beim Lesen gespürt, warum ich diese Räume halte. Nicht für schöne Momente. Sondern für echte. Für das, was unter der Oberfläche schmerzt – und für das, was sich dahinter zeigt: Verbindung. Sanftheit. Stärke.

Schwesternschaft ist kein rosarotes Wohlfühlwort. Es ist ein Weg. Einer, der heute wichtiger ist denn je.

🌿 Im nächsten FrauenRaum geht es genau darum:

Schwesternschaft – zwischen Konkurrenz und Gemeinschaft in einer modernen Welt.

Wenn du spürst, da ruft dich was – komm. Ich richte dir deinen Platz im Kreis ein. 13 Frauen nehme ich mit.

📆 Sonntag, 10. August 2025 | 🕰 18–21 Uhr | 📍 .dortmund | 💶 39€

Annika Klaus Coaching

10/11/2025

08/11/2025

06/11/2025

29/10/2025

19/09/2025

16/09/2025

08/09/2025

03/09/2025

03/08/2025

30/07/2025

26/07/2025

Adresse

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen