Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:15 Dienstag 09:00 - 20:30 Donnerstag 09:00 - 19:00

Deine Matte

Auf deine Matte kannst Du Pilates praktizieren, Deinen Körper stärken und Entspannen. Auch Kinder

04/09/2023

Noch mehr Frauenpower auf Deiner Matte. Ab dem 14.09. bereichert die liebe Claudia, , mit Yoga unseren Kursplan. Donnerstags um 17 Uhr könnt ihr den Blickwinkel ändern und euch von Claudia führen lassen.

10/08/2023

Unser Team bekommt Verstärkung. Die wunderbare .strack wird unseren Kursplan mit Yoga Einheiten erweitern. Erstmal starten wir diesen Monat mit zwei Schnupperstunden, Mittwochs um 19.30 Uhr. Ab September sind feste Kurse und Workshops geplant, bleibt gespannt. Buchen könnt ihr ganz einfach über die Homepage (www.deinematte.com)im Kursplan.

31/03/2022

Dein Rücken schmerzt, die Schulter pickst, der Kopf brummt und die Ohren sausen, dann wirds Zeit!
Am 06.04. um 18.oo Uhr hast Du 10x die Möglichkeit etwas gegen Deine Beschwerden zu tun. Die Krankenkassen unterstützen den Pilates Kurs. Fragen? Dann melde Dich bei mir.

22/12/2021

Das neue Jahr kommt immer näher und unser Programm für den ersten „Frau Zeitfürmich“ Tag steht. Hier habe ich eine kleine Übersicht für Dich. Du möchtest mehr wissen, dann schicke mir gerne eine Mail deinematte@gmail.com oder komm vorbei und erlebe es. Anmeldung gerne über die Homepage www.deinematte.com

16/12/2021

Bald haben wir schon das Jahr 2022! Und ich finde es erstaunlich, dass es für manche Themen immer noch keinen „Raum“ gibt. Z.b. das Brüste nach dem Stillen aussehen wie 7 Tage alte Apfeltaschen, das man Bzw. Frau auch ohne Kinder glücklich sein kann, das es ein Hormongel für den Muttermund gibt, der dafür sorgt das Du auch in den Wechseljahren richtig Bock auf Deinen Mann hast, und vieles mehr. Mit Unterstützung von .com_ möchte ich Euch diesen Raum geben über all das unaussprechliche zu reden. Wenn Ihr nach links wischt, könnt Ihr unsere Jahresübersicht sehen. 📅 Welches Thema würde Dir einfallen, dass Du noch nichtmal mit Deiner besten Freundin bequatschst? ❓❓❓❓❓❓❓❓

28/10/2021

Unser Team wächst, ich möchte Euch Nicole vorstellen. Sie ist Heilpädagogin und zweifache Mami. Sie bietet - die kleine Sinneswerkstatt- bei uns an. Eine Inklusive Krabbelgruppe bespielt jetzt unsere Matte. Mehr Infos findest Du auf der Homepage!

20/09/2021

Am 07.10.21 startet ein neuer Krankenkassen unterstützter Entspannungskurs. 10 Termine immer Donnerstags um 17 Uhr. Es sind noch 5 Plätze frei. Wer möchte?

05/08/2021

Kennst Du das? Ich brauche immer einen Sinn um freiwillig etwas zu machen.
Zu verstehen was im Körper passiert motiviert mich Pilates zu praktizieren. Bei jeder Bewegung mir vorzustellen welche Gelenke arbeiten, welche Muskeln gerade anspannen, oder sich lösen müssen macht mir so eine Freude bei den Pilates Übungen. Deswegen dachte ich vielleicht interessiert es Dich auch und hilft Dir Dich zu motivieren. Ein neutrales Becken ist so wichtig für eine gesunde Wirbelsäule.

Der Körper ist Komplex, und dieses Video zeigt nur einen kleinen Teil der Möglichkeiten wodurch Rückenschmerzen entstehen können.
Wenn Du noch Fragen hast dann melde Dich gerne!

14/04/2021

Müde, reizbar, ausgelaugt? Bist Du gestresst? Hier ein Gedanken Anstoß stürmt Dich. Finde Deine entspannungswasserhähne.
Gerne kannst Du hier Kommentieren wie Du Dir gerade hilfst Stress abzubauen.
Meine liebe Kollegin hat vor 4 Tagen eine nette Idee gepostet wie das Homeschooling entspannter gestaltet werden kann. Schaut mal bei Ihr vorbei.

Adresse

HastenerStr. 94
Remscheid
42855

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:15
Dienstag	09:00 - 20:30
Donnerstag	09:00 - 19:00

Telefon

+4921915680352

Webseite

http://www.deinematte.com/

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