04/11/2025
Vitamin D – Warum es so wichtig ist & warum du deinen Spiegel kennen solltest! ☀️
Vitamin D ist ein echtes Multitalent für unseren Körper! Es wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, weil unser Körper es größtenteils selbst bildet – aber nur, wenn genügend Sonnenlicht auf unsere Haut trifft. Da die Sonneneinstrahlung in Deutschland meistens nicht ausreicht, schafft es unser Körper nicht ausreichend Vitamin D zu bilden – eine Zufuhr ist daher oft notwendig.
📊 Warum solltest du deinen Vitamin-D-Spiegel kontrollieren?
Viele Menschen haben einen zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel, ohne es zu wissen. Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder Muskelschmerzen können erste Anzeichen sein. Eine regelmäßige Kontrolle hilft dir, einen Mangel frühzeitig zu erkennen und gezielt auszugleichen.
💉 Unsere Vitamin-D-Messwoche 💉
📅 Wann? Vom 03.11.25 bis zum 07.11.25
📍 Wo? Bergische Apotheke RS-Lennep
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