Körperform Rheinau-Freistett

03/06/2025

💪 Kraftvoll in den Sommer – mit unserem KRAFT AKTIV Programm in Freistett!Du willst dich endlich wieder fitter, stärker und wohler fühlen?Dann ist KRAFT AKTIV genau das Richtige für dich!✅ Stärkt deine Muskulatur✅ Verbessert deine Körperhaltung✅ Steigert dein WohlbefindenUnd das Beste: Die Krankenkasse bezuschusst deinen Kurs! 🙌Also – keine Ausreden mehr.📍 Kursort: Freistett⏱ Kursdauer: 8 WochenEgal ob du Einsteiger bist oder wieder einsteigen willst – unser Programm bringt dich in Bewegung und gibt dir neue Energie für deinen Alltag.Und das in einer kleinen, sympathischen Gruppe – direkt bei dir vor Ort!🎯 Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt!Unverbindliches Kontaktformularhttps://www.koerperform.eu/formulare/kontaktformular/

16/03/2025

Spring Workout Day
Sei dabei. Flyer hier:
https://taplink.cc/kipassionkoerperform/p/4ae7b4/

03/01/2025

06/08/2024

Liebe Yogis und Yoginis,

wir möchten euch zu unserem nächsten ZPP-Präventionskurs einladen, der von vielen Krankenkassen bezuschusst oder sogar vollständig übernommen wird.

Unser Kurs "Entspannung durch Yoga" bietet eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und die eigene Balance zu finden. Durch gezielte Yoga-Übungen und Atemtechniken werdet ihr nicht nur eure Flexibilität und Kraft verbessern, sondern auch Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag fördern.

"Yoga ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen und Anpassungen, um deine Bedürfnisse zu erfüllen. Unsere Kurse sind für alle offen, und wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam auf dem Yoga-Pfad zu wachsen und zu lernen, unabhängig von deinem aktuellen Level. Komm einfach vorbei und entdecke die wundervollen Vorteile von Yoga für dich selbst!"

Yoga bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter:

1️⃣Verbesserung der körperlichen Fitness: Yoga kann die Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität erhöhen sowie die Körperhaltung verbessern.

2️⃣Stressabbau: Durch das Praktizieren von Yoga könnt ihr euren Stresslevel reduzieren und eine innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

3️⃣Verbesserung der Konzentration und des Fokus: Yoga kann dazu beitragen, die Konzentration zu steigern und den Geist zu beruhigen, was sich positiv auf die mentale Klarheit und den Fokus im Alltag auswirkt.

4️⃣Verbesserten Schlaf / Unterstützung bei der Verbesserung der Schlafqualität: Regelmäßiges Yoga kann dazu beitragen, die Qualität des Schlafs zu verbessern und einen tieferen und erholsameren Schlaf zu fördern.

5️⃣Rückengesundheit: Yoga kann dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die Flexibilität und Stärke der Wirbelsäule zu verbessern, was zu einer insgesamt besseren Rückengesundheit führt.

6️⃣Förderung von Entspannung und innerem Gleichgewicht: Yoga hilft dabei, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden steigert.

7️⃣Stärkung des Immunsystems: Yoga kann das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten verbessern.

8️⃣Förderung von Achtsamkeit und Selbstbewusstsein: Yoga hilft dabei, achtsam mit dem eigenen Körper und Geist umzugehen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Kursdetails: 🚨

- Beginn: August

- Dauer: 10 Wochen

- Tag und Uhrzeit: Jeden Donnerstag um 18:45 Uhr (Dauer: 75 Minuten)

- Ort: Körperform, Bleichstraße 1, 77866 Rheinau

- Kursgebühr: 159 Euro

Um euch anzumelden oder weitere Informationen zu erhalten, besucht bitte folgenden Link:

https://www.koerperform.eu/praeventionskurse/yoga-yin-yoga-yin-yoga-sanfter-hatha-yoga/

Bitte beachtet, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist, daher empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.

Zusätzlich möchten wir euch darauf hinweisen, dass während der gesamten zehn Wochen des Kurses das gesamte Gesundheitsstudio für euch kostenlos zugänglich ist. Das bedeutet, dass ihr die Trainingsfläche sowie alle Kurse unseres Studios kostenfrei nutzen könnt.

Um euch anzumelden oder weitere Informationen zu erhalten, besucht bitte folgende Links:

Anmeldeformular:
https://www.koerperform.eu/formulare/kontaktformular/

Datenschutzformular: https://www.koerperform.eu/formulare/datenschutz/

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch auf dem Weg zur inneren Balance zu sein!

Namaste, Das Körperform Team

11/05/2024

𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐟𝐮̈𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐛𝐚𝐫𝐞, 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧𝐝𝐞, 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐮𝐧𝐝 𝐚̈𝐮𝐬𝐬𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚̈𝐫𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐮𝐬𝐠𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞...

Erleben Sie eine ganzheitliche Reise der Entspannung und Regeneration mit unserer Hot Stone Massage. Die sanfte Wärme der Steine dringt tief in Ihre Muskulatur ein, löst Verspannungen und fördert die Durchblutung, während Ihr Körper in einen Zustand der vollkommenen Entspannung gleitet. Diese Massage wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele, indem sie Stress abbaut und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fördert. Gleichzeitig öffnet sie den Geist für tiefe Entspannung und innere Harmonie. Gönnen Sie sich diese verwöhnende Behandlung und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Therapeuten in eine Welt der Wohltat entführen. Buchen Sie jetzt und erhalten Sie 10 % Rabatt auf Ihre nächste Hot Stone Massage.

Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist basaltisch, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 Grad Celsius erwärmt und mit dem Massage-Öl eingerieben. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.

𝐄𝐧𝐭𝐰𝐢𝐜𝐤𝐥𝐮𝐧𝐠:
Schon seit über 2000 Jahren wird die Hot-Stone (warme Lavasteine) -Massage angewendet. Die Wurzeln finden wir an verschiedenen Orten auf dieser Welt wie beispielsweise auf Hawaii bei den Urvölkern, in Nordamerika bei den Schamanen, aber auch die Traditionelle Chinesische Medizin hat sich der Hot-Stone-Massage (angewendet auf den Akupunkturpunkten) bedient.

𝐖𝐢𝐫𝐤𝐮𝐧𝐠 :
Mit der Hot-Stone-Massage haben wir verschiedene Wirkungsmöglichkeiten, z.B. die Energie (Meridiansystem) in Fluss zu bringen, die Chakren zu stimulieren, aber auch gezielt therapeutisch auf verspannte Muskeln einzuwirken. Um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, ist diese Anwendung ideal. Entspannung ist garantiert!

Hot Stone wirkt bei:
✅ Muskelverspannungen
✅ Stressabbau und Unausgeglichenheit
✅ Selbstheilungskräfte aktivieren
✅ Stoffwechsel anregen
✅ Entschlacken
✅ Tiefenwirksam für die Muskeln und Triggerpunkte
✅ Natürliche Wärmequelle
✅ Muskelentspannung
✅ Durchblutungsförderung
✅ Entspannung von Körper, Seele und Geist

https://kipassionkoerperform.sumupstore.com/produkt/treatments-hot-stone-klein-gross

11/05/2024

𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐟𝐮̈𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐛𝐚𝐫𝐞, 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧𝐝𝐞, 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐮𝐧𝐝 𝐚̈𝐮𝐬𝐬𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚̈𝐫𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐮𝐬𝐠𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞...

Erleben Sie eine ganzheitliche Reise der Entspannung und Regeneration mit unserer Hot Stone Massage. Die sanfte Wärme der Steine dringt tief in Ihre Muskulatur ein, löst Verspannungen und fördert die Durchblutung, während Ihr Körper in einen Zustand der vollkommenen Entspannung gleitet. Diese Massage wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele, indem sie Stress abbaut und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fördert. Gleichzeitig öffnet sie den Geist für tiefe Entspannung und innere Harmonie. Gönnen Sie sich diese verwöhnende Behandlung und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Therapeuten in eine Welt der Wohltat entführen. Buchen Sie jetzt und erhalten Sie 10 % Rabatt auf Ihre nächste Hot Stone Massage.

Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist basaltisch, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 Grad Celsius erwärmt und mit dem Massage-Öl eingerieben. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.

𝐄𝐧𝐭𝐰𝐢𝐜𝐤𝐥𝐮𝐧𝐠:
Schon seit über 2000 Jahren wird die Hot-Stone (warme Lavasteine) -Massage angewendet. Die Wurzeln finden wir an verschiedenen Orten auf dieser Welt wie beispielsweise auf Hawaii bei den Urvölkern, in Nordamerika bei den Schamanen, aber auch die Traditionelle Chinesische Medizin hat sich der Hot-Stone-Massage (angewendet auf den Akupunkturpunkten) bedient.

𝐖𝐢𝐫𝐤𝐮𝐧𝐠 :
Mit der Hot-Stone-Massage haben wir verschiedene Wirkungsmöglichkeiten, z.B. die Energie (Meridiansystem) in Fluss zu bringen, die Chakren zu stimulieren, aber auch gezielt therapeutisch auf verspannte Muskeln einzuwirken. Um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, ist diese Anwendung ideal. Entspannung ist garantiert!

Hot Stone wirkt bei:
✅ Muskelverspannungen
✅ Stressabbau und Unausgeglichenheit
✅ Selbstheilungskräfte aktivieren
✅ Stoffwechsel anregen
✅ Entschlacken
✅ Tiefenwirksam für die Muskeln und Triggerpunkte
✅ Natürliche Wärmequelle
✅ Muskelentspannung
✅ Durchblutungsförderung
✅ Entspannung von Körper, Seele und Geist

Massage inklusive Rotlicht mit Vor-und Nachruhen. Klein: Nur Rücken 30 min/ 15min Wärme Groß: Ganzkörper 60min/ 15min Wärme Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist basaltisch, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine ...

09/05/2024

Körperform Sommer Deal:
"Sommer, Sonne und ein stärkeres Du! Sichere dir jetzt unseren exklusiven Sommer Deal bis zum 30. Juni 2024. Hol dir eine Mitgliedschaft in unserem Fitness Gesundheitsstudio für nur 25 € pro Monat – das ist unser spezieller Rabattpreis für dich! Verpasse nicht die Chance, deinen Körper zu transformieren und dich fit für den Sommer zu machen. Jetzt anmelden und sparen!"

https://www.koerperform.eu/online-mitgliedschaft/sommer-deal/