Fastenhof Behm

Fastenhof Behm Der fastenhof.de
🌿Dein Ort für Gesundheit & Balance

Wir bieten 🍃Buchinger-, 🥗Basen-, ⏳Intervall- und weitere Fastenkurse an. Buchen Sie Ihre Fastenreise!

Mit Begleitangeboten wie 🧘‍♀️Yoga, 💆‍♀️Physiotherapie &
🌸Wellnessmassagen.

🏡 Auch als anerkannter Bildungsurlaub buchbar. Willkommen auf dem Fastenhof Behm in Flecken Zechlin, Ihrem besonderen Ziel für einen Bildungsurlaub in Brandenburg. Hier erleben Sie eine ganzheitliche Auszeit, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördert. Nutzen Sie unsere exklusiven Angebote für einen offiziell anerkannten Bildungsurlaub und führen Sie eine Fastenkur, das Heilfasten, das Basenfasten oder das Buchingerfasten durch. Erfahren Sie, wie Fasten in Kombination mit Bewegung und Achtsamkeit zu einer nachhaltigen Regeneration führt. Unsere maßgeschneiderten Kurse bieten Ihnen nicht nur eine tiefgehende Entgiftung, sondern auch wertvolles Wissen über Gesundheit und Selbstfürsorge. Erleben Sie, wie Sie durch Fastenwandern, Yoga und Waldbaden zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance finden. Eine Fastenkur ist die ideale Möglichkeit, um Körper und Geist neu auszurichten. Verbringen Sie Ihre Auszeit bei uns und genießen Sie eines unserer vielfältigen Fastenprogramme. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Fastenkuren, die sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen richten: vom Basenfasten über Hildegardfasten bis hin zum klassischen Buchingerfasten. Ob Fastenwandern in Brandenburg, Fasten und Yoga oder Basenfasten als Bildungsurlaub – bei uns finden Sie den passenden Kurs. Fasten in Brandenburg als Bildungsurlaub

Besonders beliebt ist unser Fastenwandern in Kombination mit Bildungsurlaub. Unsere Kurse sind in mehreren Bundesländern als offizieller Bildungsurlaub anerkannt. Mehr Informationen dazu finden Sie auf unserer Webseite. Unsere Fastenkurse in Brandenburg sind ideal, um den Kopf freizubekommen, den Alltag hinter sich zu lassen und mit einer neuen Perspektive auf das tägliche Leben und den Berufsalltag zurückzukehren. Fasten und Yoga für Körper und Geist

Wenn Sie Fasten und Yoga verbinden möchten, bieten wir Ihnen spezielle Programme, die beide Bereiche miteinander in Einklang bringen. Yoga und Fasten ergänzen sich perfekt, um Entgiftungsprozesse zu unterstützen, den Geist zu beruhigen und Achtsamkeit zu schulen. Gönnen Sie sich in einem geschützten Rahmen eine Auszeit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Nutzen Sie unseren Bildungsurlaub „Fasten und Yoga” und lassen Sie sich von den positiven Effekten der Kombination aus körperlicher Reinigung und mentaler Klarheit überzeugen. Warum der Fastenhof Behm?
– Erfahrene Leitung: Susanne Behm und ihr Team begleiten Sie auf Ihrer Fastenreise und vermitteln Ihnen wertvolles Wissen rund um die Themen Fasten, Detox und gesunde Ernährung. Wir verfügen über mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Leitung von Fastenkursen.

– Natur pur: Der Fastenhof Behm in Flecken Zechlin bietet mit seiner friedlichen Umgebung den perfekten Rahmen für Fastenwandern, Yoga und Achtsamkeit. Besuchen Sie uns in der wunderschönen Mecklenburgischen Seenplatte, die von zahlreichen Klarwasserseen und Naturschutzgebieten umgeben ist.

– Fasten für jedes Ziel: Ob Sie Ihre Stressbewältigung verbessern, Ihre Achtsamkeit schulen oder einfach eine wohltuende Auszeit vom Alltag nehmen möchten – bei uns sind Sie richtig. Ob Fastenwandern in der Natur, eine sanfte Basenfastenkur oder eine intensive Heilfastenwoche – bei uns finden Sie das passende Angebot, um Ihre Fastenreise ganz nach Ihren Wünschen zu gestalten. Unsere Fastenprogramme sind genau das Richtige, um dem Alltagsstress zu entkommen, einen klaren Kopf zu bekommen und etwas für die Gesundheit zu tun.

🌿 Grüne Smoothies – frisch, vital & voller Energie 🌿Grüne Smoothies gehören bei uns fest zum Basenfasten, Basen-Interval...
29/10/2025

🌿 Grüne Smoothies – frisch, vital & voller Energie 🌿

Grüne Smoothies gehören bei uns fest zum Basenfasten, Basen-Intervallfasten und Behmfasten dazu. Sie sind der perfekte Begleiter während des Fastens: leicht, nährstoffreich und voller Geschmack. 💚💚

Viele Teilnehmende sind überrascht, wie lecker und belebend grüne Smoothies schmecken – und wie positiv sie sich auf das Wohlbefinden und das Körpergefühl auswirken.

Falls du deinen eigenen Wildkräuter-Smoothie zu Hause nachmixen möchtest, findest du hier eines unserer Lieblingsrezepte 👇

Rezept für deinen grünen Fasten-Smoothie:
🥬 2 Handvoll Brennnesseln (je nach Saison mit Blüten oder Samen)
🌼 1 Handvoll Schafgarbe
🍃 3–5 Löwenzahnblätter
🍎 1 Apfel
🍋 1 Scheibe Zitrone
🫚 1 kleines Stück Ingwer
🫐 1 Handvoll heimische Beeren oder eine Banane für etwas mehr Süße
💧 300–500 ml Wasser

Alles gemeinsam im Mixer 30–40 Sekunden fein pürieren und so frisch wie möglich genießen.

Warum du ihn lieben wirst:
• stärkt das Immunsystem
• gibt spürbar mehr Energie
• unterstützt Verdauung und Entgiftung
• sorgt für Leichtigkeit und Klarheit
• hilft, Heißhunger zu reduzieren

Tipp: Wenn du grüne Smoothies regelmäßig in deinen Alltag integrierst, wirst du schnell spüren, wie sie dich fit, wach und ausgeglichen machen. 🌿

✨Einblicke in unseren letzten Basenfasten-Kurs✨Unsere Teilnehmenden hatten das Glück, die letzten Sommertage inmitten de...
22/09/2025

✨Einblicke in unseren letzten Basenfasten-Kurs✨

Unsere Teilnehmenden hatten das Glück, die letzten Sommertage inmitten der wunderschönen Natur auf dem Fastenhof zu genießen. Entsprechend großartig war die Stimmung! 🌞🌿

Die Fastenwanderungen führten durch die noch grünen Wälder und Landschaften, bevor nun langsam der Herbst Einzug hält. Bei dem warmen Wetter konnten sich alle noch einmal in unseren Klarwasserseen erfrischen. 💧🏊‍♀️

Beim Basenfasten versorgen wir euch mit Wildkräuter-Smoothies, basischem Porridge und einer täglich frisch gekochten, warmen Mahlzeit. Dazu gab es wie immer wohltuenden Fastentee zum Entspannen.
Am Abschlussabend rundete eine gemeinsame Tasse Zeremoniekakao am Lagerfeuer die Woche perfekt ab. 🔥✨

Auch in den kommenden Herbst- und Wintermonaten hat das Fasten bei uns einen ganz besonderen Charme – die perfekte Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entkommen und zur Ruhe zu kommen. 🌌

Basenfasten eignet sich ideal für Einsteiger, die sich sanft an das Thema Fasten herantasten möchten, ebenso wie für Fastenerfahrene, die es entspannter angehen wollen.

Unser Geheimtipp: In unserer diesjährigen Silvester-Fastenwoche findet ebenfalls ein Basenfasten-Kurs statt. Eine wunderbare Alternative, um dem Silvestertrubel zu entkommen und gesund ins neue Jahr zu starten! 🎆

Mehr Infos findest du auf fastenhof.de.

🌲 „Fasten & Waldbaden“ – Rückzug, Regeneration und KlarheitDiese Fastenkur richtet sich an fastenerfahrene Menschen und ...
09/08/2025

🌲 „Fasten & Waldbaden“ – Rückzug, Regeneration und Klarheit

Diese Fastenkur richtet sich an fastenerfahrene Menschen und Personen mit hoher beruflicher Belastung, die sich eine echte Auszeit vom Dauerstress wünschen.

Du hast schon einmal gefastet, brauchst keine Einführung mehr und bist oft gestresst? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

🌟 Was dich erwartet:
🔹 Tägliche Aufenthalte im Wald mit angeleiteten Übungen zur Stressregulation, Wildkräuter-Sammlungen, Kneippen & Baden in Klarwasserseen
🔹 Shinrin-Yoku (japanische Waldtherapie): achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre
🔹 Yoga & Meditation am Abend für mehr mentale Klarheit und emotionale Balance
🔹 Raum für dich: Sauna, Massagen, Coaching und individuelle Anwendungen je nach Bedürfnis

💡 Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Entlastung und innerem Rückzug.
Die Kombination aus Fasten und Waldbaden stärkt die Selbstwahrnehmung, senkt das Stresslevel und ermöglicht bereits nach wenigen Tagen einen spürbaren Reset.

👤 Geleitet wird der Kurs von Susanne Behm, der Gründerin des Fastenhofs, die über 20 Jahre Erfahrung in der Leitung von Fastenkursen verfügt.

Der Fastenhof bietet dir einen geschützten Ort, an dem du ganz bei dir ankommen kannst – inmitten stiller Natur, mit liebevoll gestalteten Rückzugsorten und professioneller Begleitung.

🗓 Für unseren nächsten „Fasten & Waldbaden“-Kurs vom 13.–19.09. gibt es noch freie Plätze – jetzt anmelden unter: fastenhof.de

Adresse

Wittstocker Str. 20
Rheinsberg
16837

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00

Telefon

+493392370240

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Fastenhof Behm erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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Willkommen auf dem Fastenhof!

Sie wollen fasten? Wir laden Sie ein auf unseren historischen Kossätenhof, wo wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen haben. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen den Fastenhof zu einem idealen Ort für Ihr Fasten-Erlebnis. Hier spüren Sie Menschlichkeit und Wärme. Sie fühlen sich geborgen und können ganz Sie selber sein.

Mit Hilfe unserer Kompetenz und unserer langjährigen Erfahrung erlangen Sie in 7 Tagen einen Reset für Körper und Geist.

Sie tanken Energie und neue Lebensfreude und machen sich Ihren persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit. Wir sind für Sie da, wenn Sie die ganzheitliche und für viele auch spirituelle Erfahrung einer Fastenzeit erleben wollen. Ihre körperliche und geistige Gesundheit liegt uns sehr am Herzen, denn sie ist die Voraussetzung für die Entfaltung Ihres vollen Potentials.

Wir freuen uns auf Sie!