Freilichtraum

11/02/2026

Kennst du das?

Nächte voller Grübeln.
Innere Unruhe, obwohl eigentlich alles ruhig sein sollte.
Erschöpfung, selbst nach dem Schlafen.

Der Körper meldet sich immer wieder. Und oft hast du das Gefühl, schon vieles ausprobiert zu haben.

Häufig liegt das nicht daran, dass es keine Lösungen gibt. Sondern daran, dass viele Wege dort ansetzen, wo sich Symptome zeigen. Wenn wir nur am Symptom arbeiten, muss der Körper immer wieder neue Signale schicken.

In ganzheitlichen Therapieansätzen sowie in der Traditionellen Chinesischen Medizin betrachten wir den Menschen als Einheit. Körper, Emotionen, Nervensystem und Unterbewusstsein wirken untrennbar zusammen.

Genau hier setzt meine Arbeit an.
Körperorientiert, traumasensibel und ganzheitlich.

Mit dem Ziel, das Nervensystem zu beruhigen und die innere Mitte zu stabilisieren.

Wenn der Körper, die Seele und deine Emotionen im Einklang sind , beginnt dein Körper von selbst zu reagieren.
Nicht durch Druck.
Sondern durch Verbindung.

10/01/2026

22/12/2025

Dein Immunsystem arbeitet jeden Tag im Hintergrund für dich.

Und oft merkst du erst, wie viel es leistet, wenn die Kraft langsam nachlässt:
ständige Müdigkeit, Erschöpfung, immer wieder anfällig

Müdigkeit, Erschöpfung, immer wieder anfällig und das Gefühl, dich nicht mehr richtig zu erholen.
Und oftmals obwohl du gar nicht richtig krank bist.

Bei mir Im Freilichtraum geht es genau um diese Phase davor.

Um Prävention, Regeneration und darum, dich zu stärken, bevor es dich ausbremst.
Ich begleite Menschen, die viel leisten und spüren, dass ihre innere Stabilität schwindet auch dann, wenn noch keine “richtige” Erkrankung vorliegt.

In meinen Behandlungen arbeite ich direkt am Körper, über sanfte Impulse an bestimmten Punkten. Viele empfinden das als entlastend und stabilisierend, besonders bei Erschöpfung und innerer Unruhe.

Wenn du spürst, dass du genau jetzt Unterstützung brauchst
und nicht erst, wenn nichts mehr geht
bist du im Freilichtraum herzlich willkommen.

https://buff.ly/7v2ZUtp

20/12/2025

09/12/2025

Solarplexus Chakra innere Stärke, Klarheit & deine Sonne im Bauch

Das Solarplexus Chakra liegt oberhalb deines Bauchnabels dort, wo deine persönliche Kraft zu Hause ist.

Hier entsteht das Gefühl:
„Ich kann. Ich darf. Ich gestalte mein Leben.“
Wenn dieses Chakra in Balance ist, spürst du innere Stärke, Klarheit und eine ruhige Form von Selbstbewusstsein. Du triffst Entscheidungen bewusster, stehst zu dir und gehst deinen Weg mit mehr Leichtigkeit. Gerät das Solar Plexus Chakra aus dem Gleichgewicht, zeigen sich oft Angst, Unsicherheit, Kontrollzwang, innere Unruhe oder das Gefühl, machtlos zu sein.

Es erinnert dich dann liebevoll daran, dass deine wahre Kraft nicht im Außen liegt, sondern in dir in deinem inneren Feuer, deiner Klarheit, deinem Mut.
Immer dann, wenn du mehr Selbstvertrauen, Orientierung oder innere Ruhe brauchst, kannst du bewusst mit diesem Chakra arbeiten.

In der Solarplexus-Chakra-Karte findest du kompakt:
die wichtigsten Themen dieses Chakras
Körperbereiche im Oberbauch (Magen, Leber)
typische blockierende Emotionen und ihre transformierten Qualitäten.
Ergänzt mit Impulsen zu Frequenzen, Heilsteinen, Pflanzen
Die Affirmationskarte ist wie ein kleiner Lichtstrahl im Alltag ein sanfter Reminder daran, wer du bist und was in dir liegt.

Die Übungskarte führt dich direkt zu deinem Sonnengeflecht. Sie beruhigt dein Nervensystem, löst innere Anspannung und verwandelt Angst in ein Gefühl von:
„Ich bin sicher. Ich bin geführt.“

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, findest du alle Informationen und die Möglichkeit, das Solar Plexus Chakra-Set zu erwerben, auf meiner Webseite.
https://buff.ly/i39fgwN

07/12/2025

Sakral Chakra Lebensfreude, Kreativität & Sinnlichkeit

Dein Raum für Lebensfreude, Kreativität und inneren Fluss
Das Sakral Chakra im unteren Bauch öffnet den Zugang zu deiner Lebendigkeit:
zu Genuss, Gefühlen, Kreativität und Verbindung.

Wenn dieses Chakra in Balance ist, fühlst du dich lebendig, inspiriert, sinnlich, verbunden mit dir selbst und mit anderen. Gerät es aus dem Gleichgewicht, zeigen sich oft innere Leere, kreative Blockaden, Schuldgefühle oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Das Sakral Chakra erinnert dich daran:
Du bist hier, um das Leben zu fühlen, zu gestalten und zu genießen.
Nicht im Kopf sondern im Körper, im Bauchgefühl, im echten Erleben.

Genau dafür habe ich das Sakral-Chakra-Set entwickelt:
• eine Chakra-Karte mit Themen, Emotionen & transformierten Qualitäten
• eine Affirmationskarte für mehr Leichtigkeit und Genuss im Alltag
• eine Übungskarte mit einer sanften Atempraxis für deinen Unterbauch
• und die Sakral Chakra Kerze eine liebevolle Erinnerung an deinen kreativen Fluss

Sie begleitet dich in Momenten, in denen du wieder spüren möchtest:
Ich darf lebendig sein.
Ich darf fühlen.
Ich darf Freude zulassen.
Wenn du tiefer hineinschauen möchtest:
Auf meiner Webseite findest du alle Informationen und die Möglichkeit, das Set zu erwerben.

https://buff.ly/i39fgwN

06/12/2025

"Basis Chakra" Dein inneres Fundament

Alles beginnt hier in deiner Wurzel.
Im Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Ankommen.

Wenn dein Basis Chakra in Balance ist,
fühlst du dich getragen von der Erde,
präsent im Körper und ruhig im Herzen.
Doch sobald du merkst, dass du nur noch funktionierst,
im Kopf festhängst oder innerlich unruhig wirst,
ruft dich dein Wurzel Chakra zurück:

zu dir. In deinen Körper. In diesen Moment.

Und erinnere dich:

Wahre Sicherheit entsteht in dir.
Mein Basis-Chakra Set unterstützt dich dabei liebevoll und klar:
eine erdende Kerze mit Edel Steinen, Kräutern & Eterische Ölen
eine Affirmationskarte für deinen täglichen Fokus
eine Übungskarte für Erdung & Präsenz
eine Chakra-Karte mit Themen & Blockaden
Für Momente, in denen du wieder spüren möchtest:
Ich bin sicher.
Ich bin getragen.
Ich bin verbunden.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Dort findest du alle Infos und du kannst dir das Basis-Chakra-Set auch direkt sichern.
https://buff.ly/i39fgwN

06/12/2025

Was bedeutet ganzheitliche Therapie in meinem Studio und warum ist sie heute wichtiger denn je?

Viele Menschen erreichen einen Punkt, an dem klassische Ansätze allein nicht mehr ausreichen. Stress, emotionale Muster, Überlastung oder körperliche Beschwerden wirken zusammen. Genau hier setzt meine Arbeit an.

Ich verbinde fundiertes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, energetische Behandlungsmethoden, Farblichttherapie und persönliche wie berufliche Erfahrung.

Dadurch kann ich Menschen nicht nur symptomorientiert begleiten, sondern in ihrem gesamten körperlichen, emotionalen und energetischen Zusammenhang erfassen.

Ganzheitliche Therapie bedeutet für mich ein Miteinander:
Ich stelle meine Expertise, Intuition und Lebenserfahrung zur Verfügung. Sie bringen Ihren Wunsch nach Veränderung und Stabilität mit. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Sie zurück in Ausgeglichenheit, Kraft und Selbstbestimmung führen.

In den kommenden Wochen werde ich einzelne Behandlungsschwerpunkte vorstellen, um Ihnen einen Einblick in die Breite meiner Arbeit zu geben von Stress- und Burnout, Begleitung über Immunstärkung bis zu speziellen energetischen Verfahren.

Wenn Sie sich für meine therapeutische Arbeit oder meine Seminare interessieren, finden Sie weitere Informationen auf meiner Webseite. Dort können Sie auch direkt Termine buchen.

https://buff.ly/ImYRsq0