Wir sind kein Fitnessstudio. 💚… und trotzdem kannst Du bei uns trainierenOder besser gesagt: gerade deshalb.Immer wieder...
25/10/2025

Wir sind kein Fitnessstudio. 💚

… und trotzdem kannst Du bei uns trainieren
Oder besser gesagt: gerade deshalb.

Immer wieder hören wir:

„Ich dachte, man braucht bei euch eine Verordnung vom Arzt.“

Nein.
Du kannst bei uns auch ganz ohne Rezept trainieren – wenn Du bereit bist, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

RiVita ist kein Studio im klassischen Sinne.
Wir sind ein Gesundheitszentrum mit dem klaren Ziel:
👉 Menschen helfen, länger gesund, aktiv und selbstbestimmt zu leben.

Was uns unterscheidet:
✅ medizinisches Training statt Geräte ohne Plan
✅ intensive Betreuung durch Fachkräfte
✅ individuelle Trainingskonzepte
✅ Kurse für Prävention und Lebensqualität

Wir sind nicht der Ort für Spiegelselfies und Sixpacks.

Sondern für Rückenbeschwerden, Arthrose, Bluthochdruck – und für alle, die sich wieder beweglich, kraftvoll und lebendig fühlen wollen.

Und das Beste?

👉 Dank unserer zertifizierten Präventionskurse arbeiten wir mit allen gesetzlichen Krankenkassen zusammen.

Das heißt: Dein Einstieg bei RiVita kann sogar fast kostenlos sein – je nach Kasse bekommst Du bis zu 100 % der Kursgebühr erstattet.

Du brauchst keine Verordnung.
Du brauchst nur Dich und den Willen, etwas zu verändern.

📞 Probetraining?
Gerne – aber bitte nach vorheriger Terminvereinbarung, denn wir wollen dich optimal betreuen!

📍 Riegelsberg: 06806 / 9941534
📍 Heusweiler: 06806 / 9949080

💬 Eine Frage, die nachwirktUnser Geschäftsführer Christoph Trampert war beim diesjährigen Aufstiegskongress dabei – und ...
20/10/2025

💬 Eine Frage, die nachwirkt

Unser Geschäftsführer Christoph Trampert war beim diesjährigen Aufstiegskongress dabei – und hat dort einen Gedanken mitgenommen, der uns bei RiVita ganz besonders berührt hat.

Prof. Dr. Sarah Kobel stellte eine einfache, aber kraftvolle Frage, wenn es um Betreuungsqualität in Gesundheits- und Fitnessstudios geht:

„Würdest du deine eigene 85-jährige Großmutter mit Osteoporose hier trainieren lassen?“

Diese Frage bringt alles auf den Punkt.
Denn sie erinnert uns daran, worum es wirklich geht: um Vertrauen, Verantwortung und ehrliche Fürsorge. 💚

Bei RiVita ist genau das unser Anspruch – jeden Tag.
Wir begleiten Menschen nicht nur beim Training, sondern auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Gesundheit.

👉 Wir hören zu.
👉 Wir nehmen uns Zeit.
👉 Wir kümmern uns – so, als wäre es unsere eigene Familie.

Ein besonderer Tag für kleine Superhelden!Unser Geschäftsführer Christoph Trampert hatte am vergangenen Donnerstag beim ...
16/10/2025

Ein besonderer Tag für kleine Superhelden!

Unser Geschäftsführer Christoph Trampert hatte am vergangenen Donnerstag beim Gesund- und Muntertag an der Grundschule Heusweiler-Dilsburg die Gelegenheit, fünf Schulklassen das Thema gesunde Ernährung auf eine ganz besondere Art näherzubringen.

Im Rahmen des von RiVita – Praxis für Gesundheitssport gestalteten Lunchbox-Projekts ging es darum, mit den Kindern gemeinsam eine „Superhelden-Brotdose“ zu gestalten – mit allem, was stark macht, Energie gibt und auch noch lecker schmeckt.

Die Begeisterung der Kinder war riesig: Es wurde geschnippelt, gekostet, kombiniert und gelernt. Und das Wichtigste – es hat allen richtig viel Spaß gemacht!
Christoph Trampert war selbst überrascht, wie aufmerksam, kreativ und interessiert die Kinder bei der Sache waren. Besonders berührt hat ihn das Feedback eines Schülers:

> „So eine tolle Schulstunde hatte ich noch nie.“

Ein schöneres Kompliment kann es kaum geben.

Wir von RiVita freuen uns sehr, Teil dieses tollen Projekttags gewesen zu sein.
Unser Ziel ist es, Gesundheit für alle erlebbar zu machen – am besten schon im Kindesalter. Und wenn dabei so viel gelacht, probiert und gelernt wird wie letzte Woche, dann wissen wir: Das war genau der richtige Weg.

Danke an alle Mitwirkenden, an die Grundschule Heusweiler-Dilsburg, den Förderverein und vor allem an die Kinder selbst für ihre Offenheit, Neugier und Energie!

„Stark wie ein Löwe – Fit wie ein Turnschuh“ 💪🥕Am 09. Oktober 2025 verwandelt sich die Grundschule Heusweiler-Dilsburg i...
02/10/2025

„Stark wie ein Löwe – Fit wie ein Turnschuh“ 💪🥕

Am 09. Oktober 2025 verwandelt sich die Grundschule Heusweiler-Dilsburg in einen Lern- und Erlebnisraum für Gesundheit: Beim „Gesund- und Muntertag“ entdecken rund 125 Kinder der 3. und 4. Klassen, wie vielseitig, kreativ und bewegend Gesundheitsförderung sein kann.

👫 Gemeinsam mit starken Partnern – IKK Südwest, Lions Club Heusweiler, Team for Winners e. V., der Grundschule Heusweiler gestalten wir sieben Stationen voller Energie und Wissensfreude:

🔍 Die Stationen im Überblick:

Lunchbox-Projekt (RiVita)
Die Kinder lernen, sich eine gesunde, kraftspendende Frühstücksbox selbst zusammenzustellen – mit Gemüse, Obst, Vollkornbrot & Eiweißbausteinen. Alles selbst gemacht, alles zum Mitnehmen!
Ein Dank für Essensspenden geht an Familie Bernauer und REWE Martin aus Heusweiler!

Yoga-Projekt (Grundschule)
Ruhe, Körperwahrnehmung und Konzentration – in dieser Einheit entdecken die Kinder, wie Entspannung Teil des Schulalltags werden kann.

Bewegungsparcours (IKK Südwest)
Koordination, Ausdauer und Spaß – ein bunter Parcours in der Turnhalle macht Bewegung zum Erlebnis.

Cheerleading (Team for Winners e. V.)
Mitreißende Musik, Teamspirit und erste Moves: Hier kommt Bewegung in die Gruppe – für Mädchen und Jungs gleichermaßen.

Filmstation (Grundschule)
Mit „Checker Tobi“ und Co. lernen die Kinder, wie spannend Gesundheit im Alltag sein kann – kindgerecht und unterhaltsam.

Kreativwerkstatt (Team for Winners e. V.)
Basteln, malen, schreiben – die Kinder setzen eigene Ideen zum Thema „Was tut mir gut?“ künstlerisch um.

Herzstunde – Klasse 2000 (Lions Club Heusweiler)
In dieser Gesundheitsstunde erfahren die Kinder, wie ihr Herz funktioniert und wie sie es stärken können.

Gesundheitskompetenz beginnt nicht erst im Erwachsenenalter – sondern im Schulalltag.
Und je erlebbarer, desto besser!

💡 Gesundheit beginnt mit Bewegung – und Bewegung braucht BegleitungViele Menschen möchten aktiver leben, schaffen aber d...
28/09/2025

💡 Gesundheit beginnt mit Bewegung – und Bewegung braucht Begleitung

Viele Menschen möchten aktiver leben, schaffen aber den Einstieg allein nicht. Genau hier setzen wir bei RiVita und PhysioVita an:

✅ Bewegungsangebote, die von den Krankenkassen gefördert werden
✅ qualifizierte Betreuung durch ausgebildete Therapeuten und Trainer
✅ ein Konzept, das nahtlos von der Therapie in ein gesundes, langfristiges Training übergeht

👉 Das bedeutet für Dich als Kunde: weniger Hürden, mehr Sicherheit und die Chance, Deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern – ohne gleich in ein klassisches Fitnessstudio gehen zu müssen.

Beim Aufstiegskongress am 10. Oktober zeigt unser Geschäftsführer Christoph Trampert gemeinsam mit Prof. Dr. Arne Morsch, wie wir bei RiVita & PhysioVita genau diesen Weg umsetzen: von der ärztlichen Verordnung bis zum eigenständigen Training – immer mit dem Ziel, Dir ein längeres, gesünderes und unabhängiges Leben zu ermöglichen.

Wir sind überzeugt: Prävention ist keine Zusatzleistung, sondern die Grundlage einer modernen Gesundheitsversorgung. Und wir möchten, dass möglichst viele Menschen davon profitieren können.

Hier der Teaser zum Kongress:
https://www.facebook.com/reel/1519583479046416

🔍 Athletiktraining ist kein Extra – sondern ein fester Bestandteil moderner Fußballausbildung.Bei RiVita in Riegelsberg ...
26/09/2025

🔍 Athletiktraining ist kein Extra – sondern ein fester Bestandteil moderner Fußballausbildung.

Bei RiVita in Riegelsberg unterstützen wir die D1 der SG Oberes Köllertal mit gezieltem Athletiktraining – abgestimmt auf die Altersgruppe und den Trainingsalltag im Jugendfußball.

🏃‍♂️ Warum das wichtig ist:
✔️ Bessere körperliche Grundlagen
✔️ Weniger Verletzungen
✔️ Unterstützung der technischen und taktischen Entwicklung
✔️ Nachhaltige Vorbereitung auf höhere Spielklassen

💡 Wer frühzeitig in die athletische Entwicklung investiert, schafft stabile Grundlagen für langfristigen sportlichen Erfolg – ganz ohne Überforderung.

RiVita & die D1 – eine sinnvolle Partnerschaft für gesunde Leistungsentwicklung.

Wenn du dich oder gleich dein gesamtes Team athletisch auf das nächste Level bringen willst, dann sprich uns gerne an.

Wusstest du? Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diesen Kurs auch finanziell!

📢 Wichtige Info für alle Aroha-Fans!Im Oktober kann Aroha verletzungsbedingt leider nicht stattfinden.👉 Aber keine Sorge...
25/09/2025

📢 Wichtige Info für alle Aroha-Fans!

Im Oktober kann Aroha verletzungsbedingt leider nicht stattfinden.

👉 Aber keine Sorge: Als Ersatz hat Steffi ein energiegeladenes Step-Zirkel-Spezial für euch vorbereitet!

🗓 Immer mittwochs, 16:50 Uhr
📍 RiVita Riegelsberg
✅ Anmeldung direkt bei uns vor Ort

Kommt vorbei, probiert euch aus und bringt ordentlich Power in den Herbst 🍂💪

🌟 Einladung zum Vortrag 🌟Wir freuen uns sehr: Unser Geschäftsführer Christoph Trampert hält im Rahmen der Heusweiler Sen...
18/09/2025

🌟 Einladung zum Vortrag 🌟

Wir freuen uns sehr: Unser Geschäftsführer Christoph Trampert hält im Rahmen der Heusweiler Seniorenwochen einen spannenden Vortrag zu einem seiner Lieblingsthemen:

✨ Die 5 goldenen Regeln für ein gesundes, langes Leben ✨

Erfahre, wie du nicht nur älter, sondern vor allem gesünder älter wirst.
Christoph Trampert zeigt dir die fünf entscheidenden Faktoren:
💪 Bewegung · 🥗 Ernährung · 😴 Entspannung & Schlaf · 🤝 Gemeinschaft · 🧠 Neugier

📅 Mittwoch, 24.09., 15:00 Uhr
📍 Rathaus Heusweiler
🎟️ Eintritt frei – für alle Mitglieder, Rehasportler und Interessierte!

Komm vorbei, lass dich inspirieren und nimm praktische Tipps & kleine Mitmach-Übungen für mehr Lebensfreude im Alltag mit.

Wir freuen uns auf dich! 💚

🍁 Der neue Freitag bei RiVita – Herbst/Winter 2025 🍁🌿 Qi-Hatha 🌿Direkt im Anschluss – ab 10.10.2025, immer freitags um 1...
17/09/2025

🍁 Der neue Freitag bei RiVita – Herbst/Winter 2025 🍁

🌿 Qi-Hatha 🌿
Direkt im Anschluss – ab 10.10.2025, immer freitags um 17:00 Uhr!
45 Minuten voller Energie, Achtsamkeit und Flow – die Synergie aus Hatha-Yoga & QiGong (u. a. 8 Brokate & Shaolin-QiGong).

✨ Alle Übungen im Stehen & meist barfuß
✨ Weckt die Faszien & stärkt die Sensomotorik
✨ Sanft, aber wirkungsvoll – du bestimmst die Intensität
💨 Bewusster Atem für Ruhe im Kopf & Kraft im Körper

📅 Start: Fr, 10.10.2025
🕔 Zeit: Freitags, 17:00–17:45 Uhr

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🧘‍♂️ Reha-Sport – Wirbelsäulengymnastik 🧘‍♀️
Ab Freitag, 10.10.2025, immer freitags um 16:00 Uhr!
45 Minuten gezieltes Training für deine Wirbelsäule – sanft und effektiv.

✨ Stärkt Rücken & Rumpf für mehr Stabilität
✨ Fördert Beweglichkeit & Körperhaltung
✨ Geeignet mit ärztlicher Verordnung im Rahmen des Reha-Sports
✨ Für alle Altersgruppen geeignet

📅 Start: Fr, 10.10.2025
🕓 Zeit: Freitags, 16:00–16:45 Uhr

Wusstest du schon? Unsere Kurse sind auch flexibel mit einer Zehnerkarte buchbar - ganz ohne Mitgliedschaft!

✨ 16 Jahre RiVita – Von der kleinen Praxis zum starken Gesundheitsanbieter ✨Am 5. & 6. September 2009 haben wir mit dies...
08/09/2025

✨ 16 Jahre RiVita – Von der kleinen Praxis zum starken Gesundheitsanbieter ✨

Am 5. & 6. September 2009 haben wir mit diesem Flyer zur Eröffnung eingeladen – unsere Reise begann als kleine Praxis für Gesundheitssport in Riegelsberg.

Heute, 16 Jahre später, blicken wir mit Dankbarkeit und Stolz zurück: Aus der anfänglichen Vision, Menschen in Bewegung zu bringen, ist ein vielseitiger Anbieter für Gesundheit geworden.
Ob Prävention, Rehabilitation, Trainingstherapie oder innovative Gesundheitskonzepte – RiVita steht heute für ein ganzheitliches Angebot, das weit über den klassischen Gesundheitssport hinausgeht. 💪🌿

Wir danken allen, die uns auf diesem Weg begleitet haben – unseren treuen Mitgliedern, Patienten, Partnern und vor allem unserem engagierten Team. Ohne euch wäre diese Entwicklung nicht möglich gewesen. ❤️

👉 Und wir versprechen: Unsere Geschichte ist noch lange nicht zu Ende. Wir arbeiten jeden Tag daran, Gesundheit erlebbar zu machen – für mehr Lebensqualität, Stärke und Lebensfreude.

Auf die nächsten 16 Jahre RiVita! 🥂

Adresse

Saarbrücker Str . 76
Riegelsberg
66292

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 13:00
Mittwoch 14:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 13:00
Freitag 14:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 13:00

Telefon

+4968069941534

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