Saphi

Yoga, Reiki, Coaching und Themenabende

09/02/2019

8 GRÜNDE, WARUM YOGA EINFACH SUPER IST!
Was bringt YOGA und wofür ist es gut? Natürlich gibt dir YOGA ein gutes Körpergefühl und Entspannung für den Moment, der vielleicht auch etwas länger dauert! Aber ist das alles?

Die 8 Gründe, sofort mit YOGA zu beginnen! YOGA ist eine Lebenseinstellung, die dir einen gesunden Körper, einen fitten Geist, eine glückliche Seele bringt

07/02/2019

WOFÜR UNSERER WERTE KENNEN?
Alles, was uns unmittelbar umgibt, ist Ausdruck unserer inneren Welt und wird bestimmt durch unseren Werte. Mit dem Inselspiel können wir unsere wahren inneren Werte entdecken. Es ist einfach, braucht nur wenig Zeit und macht einfach viel Spaß. Hier findest du mehr dazu:

Werte bestimmen unser Leben, sind unsere unbewussten Treiber & Motivatoren. Unsere Werte können wir mit dem Inselspiel bestimmen, das Leben bewusster ...

04/02/2019

Täglich schwirren über 60.000 Gedanken in deinem Kopf herum. Manche nimmst du kaum wahr, andere setzen sich richtig fest und lassen dich in emotionale Zustände gehen. Bist du Opfer deiner Gedanken oder kannst du mit Gedankenhygiene selbst die Macht und die Kraft der Gedanken beeinflussen? Wie – hier erfährst du mehr:

Gedanken, wir haben ca. 60.000 pro Tag. Welchen Gedanken gibst du deine Aufmerksamkeit? Wählst du deine Gedanken oder lebst du das, was kommt? Gedanken ...

31/01/2019

„Gesunder Schlaf bringt Glück, nährt den Körper,
verleiht Stärke und Vitalität, schenkt Wissen und spendet Leben.“
Charaka-Samhita
Erfahre mehr über Yoga Nidra und wie du mehr Entspannung und weniger Stress und Nervosität in deinem Leben erfährst:

YOGA Nidra, diese Art der Entspannung ist Teil des Saphi YOGA. YOGA Nidra zentriert den Geist, entspannt Körper & Seele, lässt den Geist in die Ruhe ...

28/01/2019

DIE 3 TIPPS FÜR BESSERES SEHEN
Unsere Augen sind der Spiegel unserer Seele, das Tor zur inneren Welt. Wenn du magst, dass sich deine Sehkraft ändert, dann bedarf es unter anderem ein Umdenken, eine Änderung deiner Gewohnheiten, ein Sehen von dem, was du bis jetzt nicht sehen wolltest und ein Erlernen von Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die du bis jetzt nicht betrachtet hast. Erfahre mehr:

Verbessere mit der Umsetzung der 3 Tipps deine Sehfähigkeit. Mit dem Seh- und Augentraining in den Augenseminaren von Saphi bekommst du noch mehr ...

22/01/2019

Wer sich selbst und seinem Körper genügend Aufmerksamkeit gibt, wird bemerken, dass er sich nach manchen Mahlzeiten fit und munter und nach anderen schlaff und müde fühlt. Mit dem Artikel lade ich dich ein, mehr über rohköstliche Ernährung zu erfahren, die dem Körper Energie und Power bringt:

Gesund mit Rohkost - Ernährung mit Rohkost bringt dem Körper direkt Vitamine & Mineralstoffe. Erfahre mehr über die Gründe, die für Rohkost sprechen!

21/01/2019

Kennst du das Gefühl, dass du im Alltagstrott bist und trotz aller guten Vorsätze nicht so richtig vom Fleck kommst oder immer wieder in dieselbe Falle tappst?
Du hast zwei Möglichkeiten: Bleibe so wie du bist oder nutze das Geheimnis vieler Spitzensportler, Manager und erfolgreicher Menschen.

Rumtümpeln oder sein Leben neu betrachten, Möglichkeiten finden. Ein Geheimnis erfolgreicher Menschen ist COACHING! Was ist COACHING? Hier erfährst du mehr!

18/01/2019

BURNOUT – WAS IST DAS EIGENTLICH?
Nur noch Rauch, aber kein Feuer mehr. Burnout ist in Deutschland inzwischen kein Fremdwort mehr. Artikel in den Medien, Erzählungen von Bekannten und Freunden, Mitarbeiter und Kollegen, die auf einmal für längere Zeit nicht mehr zur Arbeit kommen... Erfahre mehr:

Burnout ist eine in Deutschland oft gestellte Diagnose. Dieser Artikel über Burnout soll wach machen, denn ein Burnout kommt nicht von heute auf morgen ...

17/01/2019

„Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein,
wie man mit jemanden spricht – auch mit sich selbst, wie man denkt und was man denkt.“

Meditation ist einfach. Meditation lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Meditation ist Burnoutprävention. Meditation bringt Ruhe, Frieden und Gesundheit ...

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