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Yoga-Studio im Bahnhof Rohrbach

17/11/2025

Selbstliebe ist keine Haltung – sie ist Praxis.

In diesem Karussell zeigen wir dir 4 Wege, wie du dich selbst neu entdecken kannst:

- Selbstachtung – respektiere deine Bedürfnisse
- Wohlgefühl – finde Ruhe im Jetzt
- Regeneration – erlaube dir Pausen
- Gesunde Grenzen – sage „Ja“ zu dir selbst

Deine Yoga-Praxis beginnt auf der Matte, aber wächst weit darüber hinaus.

Selbstliebe | Selbstachtung | Yoga Mental Health | Selfcare

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15/11/2025

Unsere Yoga Playlist – dein Soundtrack für Entspannung & Energie

Musik kann bewegen – nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.

Unsere Yoga Solutions Playlist begleitet dich durch deine Praxis – ob zuhause, im Studio oder im Park.
Entdecke Klänge für Achtsamkeit, Flow & Energie und lass dich tragen.

Durch den Karussell-Post swipen & am Ende direkt per QR- Code zur Playlist gelangen.

Yoga Playlist | Meditation Sound | Entspannung Musik |
Energiefluss

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14/11/2025

Unsere Yoga Playlist – dein Soundtrack für Entspannung & Energie

Musik kann bewegen – nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
Unsere Yoga Solutions Playlist begleitet dich durch deine Praxis – ob zuhause, im Studio oder im Park.
Entdecke Klänge für Achtsamkeit, Flow & Energie und lass dich tragen.

Durch den Karussell-Post swipen & am Ende direkt per QR-Code zur Playlist gelangen.

Yoga Playlist | Meditation Sound | Entspannung Musik |
Energiefluss

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11/11/2025

Deine spirituelle Reise – vom Erwachen zur Energie

Deine spirituelle Reise beginnt nicht irgendwo – sondern in dir selbst.

Jede Phase bringt dich deinem wahren Ich näher:
- Achtsamkeit – innehalten & beobachten
- Transformation – loslassen & wachsen
- Selbstliebe – dich selbst annehmen
- Energie – dein volles Potenzial leben

Diese Reise ist kein Ziel – sie ist ein Weg.
Atme tief ein. Dein Weg beginnt heute.

Spirituelle Reise | Bewusstsein | Yoga Philosophie

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07/11/2025

✨ Achtsam in den Advent ✨

Die Adventszeit darf weich beginnen.
Mit Raum für Ruhe, Wärme und liebevolle Aufmerksamkeit für deinen Körper.

Dieses Jahr erwarten dich drei besondere Advent Specials —
Momente des Ankommens, Loslassens und inneren Aufatmens.

Für jeden Körper. Für jedes Alter. Für dich. 🤍

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🕊 Sanft in den Advent

Feldenkrais & sanftes Yoga mit Linda

Sanfte, bewusste Bewegungen für Rücken, Gelenke und Nervensystem.
Für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Ideal bei Verspannungen & absolut anfängerfreundlich.

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🤎 Herzenswärme

Yin Yoga & Kakaozeremonie mit Alex

Ein liebevoller Abend für Herzöffnung, Wärme und tiefe Verbundenheit.
Sanftes Yin, achtsamer Raum und zeremonieller Kakao — nährend, erdend, wohlig.
Wie ein leiser Vorgeschmack auf die Weihnachtsmagie.

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🌙 Lichterglanz & Loslassen

Aroma-Yin Yoga im Kerzenschein mit Alex

Weiches Yin im ruhigen Kerzenlicht.
Wohltuende Düfte, Achtsamkeit und Zeit zum Sinkenlassen.
Loslassen, atmen, ankommen — bevor die Welt laut wird.

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✨Beginne die Adventszeit mit Ruhe, Wärme und achtsamer Bewegung.

Anmeldung unter:
➡️ www.yoga-solutions.de

07/11/2025

Drei Yoga-Posen für Anfänger

Starte deine Yoga-Reise mit drei kraftvollen, aber sanften
Asanas für mehr Balance, Energie & Beweglichkeit.

Im heutigen Karussell zeigen wir dir:
Herabschauender Hund – kräftigt Schultern & Rücken
Heraufschauender Hund – öffnet Herz & Brustraum
Halber Drehsitz – aktiviert Wirbelsäule & Verdauung

Speichere dir den Post, um deine tägliche Yoga-Routine zu
beginnen.

Yoga Anfänger | Vinyasa Yoga | Achtsamkeit | Bewegung | Entspannung

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30/10/2025

Atemtechnik für Ruhe & Kraft

Dein Atem ist der Schlüssel zu innerer Ruhe.
Mit den richtigen Atemtechniken kannst du Stress abbauen, dich fokussieren und deine Yoga-Praxis vertiefen.

Lerne bei uns, wie du durch bewusste Atmung Körper und Geist
in Harmonie bringst.

Atemtechnik | Ruhe | Stressabbau

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27/10/2025

🌙 Evening Vibes – Zeit zum Runterfahren

3 Minuten Meditation für Dich.
Der Tag war voll genug. Jetzt bist du dran.
Lass den Kopf leiser werden, den Atem tiefer, das Herz weiter.
Diese Meditation ist dein Soft-Landing – sanft, klar und ganz bei dir.

Mach’s dir gemütlich, Kopfhörer rein, Augen zu.
Einatmen. Ausatmen. Ankommen.

Speichere sie dir gerne ab oder lade sie dir herunter –
und gönn dir diesen Moment immer dann, wenn du Ruhe brauchst.

Abendmeditation | Ruhe | Stressabbau

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18/10/2025

6 Yoga Übungen für den Morgen

Starte gestärkt in den Tag!

Wir zeigen dir 6 Yoga Übungen, die dich nicht nur körperlich aktivieren, sondern auch mentale Kraftschenken.
Ein Morgenritual, das Körper und Geist in Einklang bringt.

Yoga Übungen | Morgenroutine | Mental gestärkt

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15/10/2025

Balance für Körper & Seele

Balance bedeutet nicht nur, auf einer Matte das Gleichgewicht zu halten – sondern auch im Alltag:
Ob bei der Arbeit, in der Freizeit oder für deine mentale Gesundheit – Yoga & Meditation schenken dir Leichtigkeit und Disziplin zugleich.

Balance | Mentale Gesundheit | Körper und Geist | Selfcare

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08/10/2025

Was ist Yoga eigentlich?

Viele denken bei Yoga nur an Meditation oder Entspannung –
doch Yoga ist so viel mehr!

Es verbindet Körper, Geist und Seele, stärkt die Muskeln, verbessert die Atmung und fördert dein mentales Wohlbefinden.
Bei uns lernst du die ganze Vielfalt kennen.

Yoga | Meditation | Entspannung

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08/10/2025

Unsere neuen Herbst Kurse starten bald!

Finde Ruhe, Stärke und neue Energie – egal, ob du Yoga-Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast. ✨
Wähle den Kurs, der zu dir passt:

🌸 Finde deine innere Ruhe – kein Yoga, sondern Meditation & Gruppenhypnose für mehr Gelassenheit. Perfekt auch für alle mit Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen.
🤸‍♀️ Vinyasa mit Jule – fließende Bewegungen, die dich stärken und flexibilisieren.
💪 Kraft aus der Mitte – sanfte Beckenboden- und Yogaübungen für Balance & Körperbewusstsein.

Mach dir selbst ein Geschenk und starte in den Herbst mit mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden. 🍂💛

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Adresse

BahnhofStr. 61
Rohrbach
76865

Webseite

http://www.Yoga-Solutions.de/

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