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Yoga-Studio im Bahnhof Rohrbach

02/12/2025

Chakra-Reihe

Wurzelchakra – Muladhara ❤️

Heute widmen wir uns dem Wurzelchakra – dem energetischen Fundament, das für Sicherheit, Stabilität und Urvertrauen steht.

Das Wurzelchakra erinnert uns daran, dass wir Halt in uns selbst finden dürfen. Es stärkt das Gefühl, im Leben „anzukommen“, geerdet zu sein und dem eigenen Weg vertrauen zu können.
Wenn dieses Chakra in Balance ist, fühlen wir uns getragen, genährt und innerlich ruhig.

Erdungs-Impuls:
Stelle beide Füße bewusst auf den Boden, atme tief ein – und mit der Ausatmung spüre, wie dein Gewicht in die Erde sinkt. Lass den Boden dich tragen und erinnere dich daran, dass du sicher bist. 🌱

Wurzelchakra I Muladhara I Chakra Energie I Yoga Rohrbach I Yoga Landau I Erdung

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01/12/2025

✨✨ Neu im SB-Regal ✨

Handgemachte Unikate – liebevoll gegossen, fein dekoriert und jede einzelne gesegnet und mit Reiki aufgeladen.
Die Kerzen tragen die ruhige, harmonisierende Energie, die während des Rituals hineinfließt –
für einen Moment von Wärme, Präsenz und innerer Balance.

So trägt jede Kerze nicht nur Licht, sondern auch eine spürbare energetische Unterstützung in sich – für deinen Raum und für dein Wohlgefühl.

🕯️ You Are Loved – jetzt neu im SB-Regal. 🤍✨

24/11/2025

Der Yoga Block – dein Helfer für mehr Balance & Tiefe

Kleine Hilfe, große Wirkung: Der Yoga Block ist dein Tool für Stabilität & Achtsamkeit.

In diesem Karussell zeigen wir dir einfache Übungen & Tipps, wie du deinen Block für mehr Balance, Stretch & Komfort nutzen kannst.

Tipp: Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene – speichere dir diesen Beitrag für deine nächste Praxis!

Yoga Block Übungen | Yoga Zubehör | Körperhaltung

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23/11/2025

✨ YS Weihnachts-Wunschbaum ✨

Das ist unser YS Weihnachts-Wunschbaum.
Manchmal reicht es einfach nicht für einen kleinen Weihnachtswunsch – und genau deshalb gibt es diese Aktion.

Wenn du dir dieses Jahr keinen kleinen Wunsch erfüllen kannst,
dann hol dir die Vorlage auf unserer Website, male deine Wunschkugel aus
und häng deinen Wunsch direkt bei uns am Baum auf.
Ganz unkompliziert und ohne Erklärung.

Und für alle, die helfen möchten:
Nehmt euch eine Wunschkugel vom Baum, erfüllt den Wunsch
und bringt das Geschenk bis zum 19. Dezember wieder vorbei.

Da wir keine festen Öffnungszeiten haben, könnt ihr Geschenke und ausgefüllte Wunschkugeln auch dann abgeben,
wenn wir nicht da sind – einfach nebenan im Restaurant „Zum Bahnhof“.

Gemeinsam schenken wir ein bisschen Wärme, Licht und Weihnachtsfreude in unserer Region.
Danke, dass ihr mitmacht. 🎄💛

📍 Der Wunschbaum steht im Treppenhaus – direkt am Eingang im Erdgeschoss.

Yoga Solutions / YS Massage – Alter Bahnhof Rohrbach

17/11/2025

Selbstliebe ist keine Haltung – sie ist Praxis.

In diesem Karussell zeigen wir dir 4 Wege, wie du dich selbst neu entdecken kannst:

- Selbstachtung – respektiere deine Bedürfnisse
- Wohlgefühl – finde Ruhe im Jetzt
- Regeneration – erlaube dir Pausen
- Gesunde Grenzen – sage „Ja“ zu dir selbst

Deine Yoga-Praxis beginnt auf der Matte, aber wächst weit darüber hinaus.

Selbstliebe | Selbstachtung | Yoga Mental Health | Selfcare

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15/11/2025

Unsere Yoga Playlist – dein Soundtrack für Entspannung & Energie

Musik kann bewegen – nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.

Unsere Yoga Solutions Playlist begleitet dich durch deine Praxis – ob zuhause, im Studio oder im Park.
Entdecke Klänge für Achtsamkeit, Flow & Energie und lass dich tragen.

Durch den Karussell-Post swipen & am Ende direkt per QR- Code zur Playlist gelangen.

Yoga Playlist | Meditation Sound | Entspannung Musik |
Energiefluss

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14/11/2025

Unsere Yoga Playlist – dein Soundtrack für Entspannung & Energie

Musik kann bewegen – nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.
Unsere Yoga Solutions Playlist begleitet dich durch deine Praxis – ob zuhause, im Studio oder im Park.
Entdecke Klänge für Achtsamkeit, Flow & Energie und lass dich tragen.

Durch den Karussell-Post swipen & am Ende direkt per QR-Code zur Playlist gelangen.

Yoga Playlist | Meditation Sound | Entspannung Musik |
Energiefluss

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11/11/2025

Deine spirituelle Reise – vom Erwachen zur Energie

Deine spirituelle Reise beginnt nicht irgendwo – sondern in dir selbst.

Jede Phase bringt dich deinem wahren Ich näher:
- Achtsamkeit – innehalten & beobachten
- Transformation – loslassen & wachsen
- Selbstliebe – dich selbst annehmen
- Energie – dein volles Potenzial leben

Diese Reise ist kein Ziel – sie ist ein Weg.
Atme tief ein. Dein Weg beginnt heute.

Spirituelle Reise | Bewusstsein | Yoga Philosophie

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07/11/2025

✨ Achtsam in den Advent ✨

Die Adventszeit darf weich beginnen.
Mit Raum für Ruhe, Wärme und liebevolle Aufmerksamkeit für deinen Körper.

Dieses Jahr erwarten dich drei besondere Advent Specials —
Momente des Ankommens, Loslassens und inneren Aufatmens.

Für jeden Körper. Für jedes Alter. Für dich. 🤍

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🕊 Sanft in den Advent

Feldenkrais & sanftes Yoga mit Linda

Sanfte, bewusste Bewegungen für Rücken, Gelenke und Nervensystem.
Für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Ideal bei Verspannungen & absolut anfängerfreundlich.

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🤎 Herzenswärme

Yin Yoga & Kakaozeremonie mit Alex

Ein liebevoller Abend für Herzöffnung, Wärme und tiefe Verbundenheit.
Sanftes Yin, achtsamer Raum und zeremonieller Kakao — nährend, erdend, wohlig.
Wie ein leiser Vorgeschmack auf die Weihnachtsmagie.

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🌙 Lichterglanz & Loslassen

Aroma-Yin Yoga im Kerzenschein mit Alex

Weiches Yin im ruhigen Kerzenlicht.
Wohltuende Düfte, Achtsamkeit und Zeit zum Sinkenlassen.
Loslassen, atmen, ankommen — bevor die Welt laut wird.

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✨Beginne die Adventszeit mit Ruhe, Wärme und achtsamer Bewegung.

Anmeldung unter:
➡️ www.yoga-solutions.de

07/11/2025

Drei Yoga-Posen für Anfänger

Starte deine Yoga-Reise mit drei kraftvollen, aber sanften
Asanas für mehr Balance, Energie & Beweglichkeit.

Im heutigen Karussell zeigen wir dir:
Herabschauender Hund – kräftigt Schultern & Rücken
Heraufschauender Hund – öffnet Herz & Brustraum
Halber Drehsitz – aktiviert Wirbelsäule & Verdauung

Speichere dir den Post, um deine tägliche Yoga-Routine zu
beginnen.

Yoga Anfänger | Vinyasa Yoga | Achtsamkeit | Bewegung | Entspannung

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30/10/2025

Atemtechnik für Ruhe & Kraft

Dein Atem ist der Schlüssel zu innerer Ruhe.
Mit den richtigen Atemtechniken kannst du Stress abbauen, dich fokussieren und deine Yoga-Praxis vertiefen.

Lerne bei uns, wie du durch bewusste Atmung Körper und Geist
in Harmonie bringst.

Atemtechnik | Ruhe | Stressabbau

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27/10/2025

🌙 Evening Vibes – Zeit zum Runterfahren

3 Minuten Meditation für Dich.
Der Tag war voll genug. Jetzt bist du dran.
Lass den Kopf leiser werden, den Atem tiefer, das Herz weiter.
Diese Meditation ist dein Soft-Landing – sanft, klar und ganz bei dir.

Mach’s dir gemütlich, Kopfhörer rein, Augen zu.
Einatmen. Ausatmen. Ankommen.

Speichere sie dir gerne ab oder lade sie dir herunter –
und gönn dir diesen Moment immer dann, wenn du Ruhe brauchst.

Abendmeditation | Ruhe | Stressabbau

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Adresse

BahnhofStr. 61
Rohrbach
76865

Webseite

http://www.Yoga-Solutions.de/

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