Psychologische Beraterin Marina Bruns

08/12/2025

Es braucht Mut, den eigenen Weg zu gehen -
es kostet Kraft , ein Leben zu führen,
das nicht deins ist.
Wahre Freiheit entsteht, wenn du dich traust,
deine Wahrheit zu leben
- ohne Maske, ohne Angst.

26/11/2025

Manchmal machen wir uns verrückt mit all den
„Was wäre wenn“-Gedanken.

Aber was, wenn es am Ende viel leichter wird,
als du gerade glaubst?

Was, wenn genau jetzt der Anfang von etwas Wundervollem ist?

✨Atme. Vertraue. Lass los.✨

23/10/2025

10/10/2025

Mach dich frei.
Du bist nicht hier, um Erwartungen anderer zu erfüllen.
Du bist hier, um echt zu sein.
Dein Weg gehört dir - nicht den Gedanken anderer!

06/10/2025

✨Hypnoseabend ✨

Ein schöner, ruhiger und entspannter Abend, mit einer kleinen Reise und einem Blockadenlöser .

Zeit nur für Dich !

Die Abende haben eine besondere Atmosphäre und sind einfach schön ...

Ich freu mich auf Dich 🤩

19/08/2025

✨Manche Wunden sind echt kreativ.
Die verstecken sich so gut, dass Du denkst,
da ist nix mehr.

Bis das Leben kommt und genau da drauf drückt.

Und Du fragst Dich:
„Нm , Ich dachte, das Thema ist doch durch?!“
Tja, war es nicht.

Nur gut eingepackt.
Denn nur weil Du etwas nicht spürst, heißt das noch lange nicht, dass es nicht in Dir da ist.

Gefühle lassen sich nicht mit „Ich hab das verstanden“ aushebeln.

Die bleiben.
Still. Tief. Geduldig.
Und kommen dann raus, wenn Du gerade eigentlich einfach nur Brot kaufen wolltest.
Und weißt Du was?
Es ist okay, hinzuschauen.
Und es ist verdammt heilsam.

Also:
Wenn da was hochkommt, bleib nicht im Verstand.
Geh einen Schritt weiter... ... zu Dir selbst.

07/08/2025

✨Vielleicht fühlst Du Dich manchmal leer.

✨Abgeschnitten von Deinen Emotionen.

So, als würdest Du nur funktionieren, aber nicht wirklich leben.
Das passiert nicht ohne Grund.

Oft haben wir gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken - aus Angst, sie könnten uns überwältigen.
Doch je mehr wir sie wegschieben, desto weiter entfernen wir uns von uns selbst.
Vielleicht fühlst Du Dich manchmal leer. Abgeschnitten von Deinen Emotionen. So, als würdest Du nur funktionieren, aber nicht wirklich leben.
Das passiert nicht ohne Grund.
Oft haben wir gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken - aus Angst, sie könnten uns überwältigen. Doch je mehr wir sie wegschieben, desto weiter entfernen wir uns von uns selbst
✨Aber hier ist die Wahrheit: Deine Gefühle sind kein
Feind.

Sie sind Dein innerer Kompass. Und wenn Du lernst, sie wieder zuzulassen, öffnet sich ein neuer Weg - einer, der Dich zurück zu Dir selbst führt.

✨Starte noch heute Deine Reise zu Dir selbst.

19/06/2025

✨“Wie oft hast Du Dich selbst vergessen, um es anderen recht zu machen?“

Du sagst „Ja“, obwohl Dein Herz „Nein“ ruft.

Du kümmerst Dich um alle - aber wer kümmert sich um Dich?

Selbstliebe ist keine Option.
Selbstliebe bedeutet NICHT Egoismus.
Selbstliebe ist die Grundlage für alles.

Sie bedeutet, dass Du es wert bist, genauso viel Liebe und Aufmerksamkeit zu bekommen wie alle anderen.

Willst Du lernen, wie Du Dich an erste Stelle setzt, ohne Schuldgefühle?

12/06/2025

✨So oft glauben wir, unser Kopf hat die Kontrolle.

Doch es ist viel tiefer:
Es ist das Kind in Dir, das die Richtung vorgibt - auch wenn es gar nicht sichtbar ist.

Dein Unterbewusstsein will nicht, dass Du leidest.
Es will Dich schützen.
Überleben sichern.
Doch Überleben ist nicht dasselbe wie Leben.

Der erste Schritt ist, das zu erkennen.

Der nächste Schritt ist, Deinem Inneren Kind neue Sicherheit zu schenken.

( Spürst Du manchmal, dass ein Teil in Dir zurückhält - obwohl Du längst bereit bist, weiterzugehen?

Du musst nicht gegen Dich kämpfen.