RoSana Ayurveda Kurzentrum

RoSana Ayurveda Kurzentrum Im deutschsprachigen Raum einzigartiges Ayurveda Kurzentrum mit interdisziplinärem Therapiekonzept Wir betreuen Sie umfassend und individuell.

Unsere authentischen Ayurveda-Kuren, durchgeführt von indischen Ayurvedaexperten aus Kerala, werden von einem Internisten begleitet und bei Bedarf durch Osteopathie, Psychotherapie, Homöopathie und Akupunktur ergänzt. Unser Fokus ist, Sie in familiärer Atmosphäre mit einer speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten, ganzheitlichen Therapie auf Ihrem Weg zur Gesundheit zu begleiten. Das liebevoll und hochwertig mit Naturmaterialien ausgestattete Gästehaus im großen Garten bietet Raum für einen Rückzug aus dem Alltag. Das RoSana liegt von Gewässern umrahmt am Rande des bayerischen Chiemgaus - ein Ort der Harmonie und Stille, ein Ort der Geborgenheit und der tiefgreifenden Erholung für Körper, Geist und Seele. Erfahren Sie Heilkunde im besten Sinn des Wortes.

Wir freuen uns sehr, Ihnen heute ein neues ayurvedisches Wohlfühlgericht vorzustellen:Rote-Bete–Süßkartoffel-Suppe mit s...
13/11/2025

Wir freuen uns sehr, Ihnen heute ein neues ayurvedisches Wohlfühlgericht vorzustellen:
Rote-Bete–Süßkartoffel-Suppe mit schwarzem Reis – ein leuchtendes Novemberrezept von Sabine Kirchner.

Diese Suppe schenkt angenehme Wärme, sanfte Erdung und eine harmonische Würze, die gerade an kühlen Novembertagen besonders guttut.
Die ausgewogene Kombination der Zutaten wirkt beruhigend, stärkt von innen heraus und unterstützt dabei, die wechselhafte Herbstzeit gut zu durchlaufen.

Wenn Sie Lust auf ein nährendes Abendgericht haben, das leicht zuzubereiten ist und herrlich aromatisch schmeckt, dann besuchen Sie gerne unseren Blog.
Dort finden Sie das vollständige Rezept und alle Details. Link in Bio!

*Eine besondere Einladung*Wir möchten Ihnen von Herzen empfehlen, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, einen der bedeutendsten ...
10/11/2025

*Eine besondere Einladung*

Wir möchten Ihnen von Herzen empfehlen, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, einen der bedeutendsten Friedensbotschafter und spirituellen Lehrer unserer Zeit, live in München zu erleben.

In nur zwei Stunden erhalten Sie wertvolle Einsichten über den Geist, über Glück, Beziehungen und den Sinn des Lebens – nicht theoretisch, sondern erfahrbar, lebendig und praktisch.

- Geführte Meditation
Erleben Sie tiefe Ruhe und Entspannung, ganz ohne Anstrengung, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

- Transformierende Impulse
Lassen Sie sich inspirieren durch Impulse, die Ihren Alltag nachhaltig positiv bereichern können.
Fragen & Antworten

- Erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen, in Form von praktischer, oft humorvoller Weisheit.

7. Januar 2026 | BMW Park München
Tickets jetzt sichern!
Frühbucherpreis ab 30 € (für Studierende 15 €)

https://bit.ly/gurudev-de

Die Tage werden kürzer, die Abende gemütlicher. Eine wunderbare Zeit, um sich mit heilsamen Klängen und gemeinsames Mant...
07/11/2025

Die Tage werden kürzer, die Abende gemütlicher. Eine wunderbare Zeit, um sich mit heilsamen Klängen und gemeinsames Mantra-Singen zu beschenken.

Begleitet von Harmonium & Geige laden wir Sie ein, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Der Abend wird geleitet von Nina Walter & Caroline Böhme.

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Jede Stimme ist willkommen.

Weitere Infos auf unserer Homepage unter Veranstaltungen.

👉 Anmeldung: rezeption@rosana.de oder 📞 08031 901090

Wenn die Tage kürzer werden, und wir es uns drinnen gemütlich machen, lädt der November dazu ein, wieder öfter den Kochl...
04/11/2025

Wenn die Tage kürzer werden, und wir es uns drinnen gemütlich machen, lädt der November dazu ein, wieder öfter den Kochlöffel zu schwingen und Neues in der Küche auszuprobieren.

Unser Ayurveda-Koch Andreas Hollard erzählt im neuen Blogbeitrag, wie sich die Prinzipien der ayurvedischen Küche ganz leicht in den Alltag integrieren lassen – mit einfachen Zutaten, wohltuenden Gewürzen und einer Prise Achtsamkeit.

Erfahren Sie, warum Ayurveda mehr ist als „indische Küche“,
welche Gewürze in keiner Küche fehlen sollten
und wie kleine Veränderungen in der Ernährung Körper, Geist und Seele spürbar guttun.

Das vollständige Interview finden Sie jetzt auf unserem Blog. Link in Bio!
„Ayurvedische Küche für zu Hause – Tipps vom Ayurveda-Koch Andreas Hollard“

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen, beim Kochen und jede Menge Inspiration!

Art of Living – Teil 1 Kurs im RoSanaWer nicht innehält, verliert sich selbst. Gemeinsam mit Heidi Gutschmidt und Mechth...
02/11/2025

Art of Living – Teil 1 Kurs im RoSana

Wer nicht innehält, verliert sich selbst.

Gemeinsam mit Heidi Gutschmidt und Mechthild Brosch tauchen wir ein in die Kunst des bewussten Atmens – mit Meditation, Yoga und der kraftvollen Sudarshan-Kriya-Atemtechnik für tiefe Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit.

14.–16. November 2025
Fr 18:30–21:30, Sa/So 10:00–13:00 Uhr
📍 RoSana Ayurveda Kurzentrum, Rosenheim

Mehr Infos & Anmeldung:
👉 www.artofliving.org/de-de/courses/art-of-living-part-one
oder direkt über https://aolreg.org/DEC1000974

Im RoSana Garten verwandelt sich der Ginkgo-Baum in ein strahlendes Gold, ein Sinnbild für den Wandel, den auch wir in d...
29/10/2025

Im RoSana Garten verwandelt sich der Ginkgo-Baum in ein strahlendes Gold, ein Sinnbild für den Wandel, den auch wir in dieser Jahreszeit spüren.

Der Ginkgo, Symbol für Beständigkeit und Erneuerung, erinnert uns daran, dass wahre Stärke im Loslassen liegt.

Der Herbst lädt uns ein, zu verlangsamen, uns zu erden und neue Energie aus der Ruhe zu schöpfen, so wie die Natur sich zurückzieht, um Kraft für den nächsten Zyklus zu sammeln.

Ayurveda nennt diesen Lebensrhythmus Ritucharya: im Einklang mit den Jahreszeiten leben.

Was sind Ihre nährenden Routinen im Herbst? Teilen Sie sie gerne mit uns in den Kommentaren. 💛

Wer den Wandel achtsam begleiten möchte, findet in unserer Immunbooster-Kur eine sanfte Unterstützung für mehr Balance und innere Stärke.

Wenn sich die Blätter färben und die Luft kühler wird, sehnt sich unser Körper nach Wärme, Geborgenheit und nährender Er...
27/10/2025

Wenn sich die Blätter färben und die Luft kühler wird, sehnt sich unser Körper nach Wärme, Geborgenheit und nährender Ernährung.

Die ayurvedische Herbstküche hilft dabei, Körper und Geist in Balance zu halten und das Immunsystem natürlich zu stärken.

Ayurveda-Koch Andreas Hollard verrät im aktuellen Blogbeitrag, worauf es jetzt ankommt.

Seine Empfehlungen:
- Setzen Sie auf warme, leicht verdauliche Speisen wie Cremesuppen oder Gemüse-Currys.
- Würzen Sie z. B. mit Zimt, Nelke, Kardamom und Ajowan. Sie wirken wärmend, stärkend und fördern die Verdauung.
- Probieren Sie außerdem das Ingwer-Kurkuma-Stamperl – ein kleiner, kraftvoller Immunbooster für die Herbstzeit!

👉 Das vollständige Interview und ein Rezept für einen Immunboost finden Sie auf unserer Website (Link in Bio).

Vom unangenehmen Sodbrennen bis hin zu anhaltender Übelkeit – eine Gastritis kann die Lebensqualität stark beeinträchtig...
21/10/2025

Vom unangenehmen Sodbrennen bis hin zu anhaltender Übelkeit – eine Gastritis kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

In unserem neuen Blogbeitrag erklärt unsere Homöopathin Katharina Hafner (Heilpraktikerin, B. Sc.), warum der Magen manchmal „sauer“ wird und wie Sie eine Gastritis sanft mit Homöopathie behandeln können.

Erfahren Sie,
• welche Ursachen hinter einer Magenschleimhautentzündung stecken,
• welche homöopathischen Mittel Linderung bringen können
• und wie Sie Ihrem Magen ganzheitlich etwas Gutes tun.

👉 Jetzt lesen: https://www.rosana.de/gastritis-homoeopathisch-behandeln/

Gestern Nachmittag feierten wir im RoSana das indische Lichterfest Diwali, eines der leuchtendsten und bedeutendsten Fes...
20/10/2025

Gestern Nachmittag feierten wir im RoSana das indische Lichterfest Diwali, eines der leuchtendsten und bedeutendsten Feste Indiens.

Dieses Fest des Lichts steht für den Sieg des Guten über das Böse, den Neubeginn und die Kraft des Lichts, das jede Dunkelheit vertreibt.

Unsere Ayurveda Therapeutin Dr. Manasa (B.A.M.S.) führte die Gäste mit viel Herz und Tiefe in die Bedeutung dieses Festes ein.
Mit ihrer Anmut und Hingabe präsentierte sie klassische indische Tänze, die Geschichten von Liebe, Hingabe und innerer Stärke erzählten und lud schließlich dazu ein, selbst einige Tanzschritte auszuprobieren.

Zum Abschluss überraschten uns unsere RoSana-Köche mit selbstgemachten süßen Köstlichkeiten, die nicht nur herrlich schmeckten, sondern auch die Herzenswärme dieses Festes widerspiegelten.

Abgesehen von Licht und Süßigkeiten erinnert uns Diwali auch daran, unser inneres Feuer zu nähren.
Im Ayurveda symbolisiert unser inneres Feuer unser Agni (unsere Lebensenergie/auch unser Verdauungsfeuer), das uns nährt, reinigt sowie körperlich, mental und emotional in Balance hält.
Wenn dieses innere Licht brennt, verwandelt sich Schwere in Leichtigkeit, Dunkelheit in Vitalität und Freude.
Eine Panchakarma Kur kann diesen Prozess auf wunderbare Weise unterstützen, um das innere Feuer zu stärken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Möge das Licht dieses Festes Sie daran erinnern, Ihr inneres Feuer zu nähren und Ihr eigenes Leuchten in die Welt zu tragen.

Happy Diwali!

Ein goldener Herbstmorgen, der Duft von Zimt und Vanille in der Küche, eine Schale wohlig warme Polenta …Unsere ayurvedi...
15/10/2025

Ein goldener Herbstmorgen, der Duft von Zimt und Vanille in der Küche, eine Schale wohlig warme Polenta …

Unsere ayurvedische Polenta mit Früchtekompott ist genau das richtige Soulfood für diese Jahreszeit. Kokos-Reismilch, Ghee und sanfte Gewürze verbinden sich zu einer cremigen Polenta, begleitet von gedünstetem Obst.

Sie wärmt von innen, schenkt Ruhe und bringt die Balance zurück – ideal, um das Vata-Dosha im Herbst sanft zu besänftigen.

💛 Das vollständige Rezept finden Sie jetzt auf unserem Blog! Link in Bio!

Tauchen Sie ein in die festliche Atmosphäre des indischen Lichterfestes Diwali, einem der bedeutendsten Feste Indiens. D...
13/10/2025

Tauchen Sie ein in die festliche Atmosphäre des indischen Lichterfestes Diwali, einem der bedeutendsten Feste Indiens. Diwali bedeutet wörtlich „Reihe von Lichtern“ (Sanskrit Deepavali) und steht für das Licht, das die Dunkelheit vertreibt, und den Sieg des Guten über das Böse. Häuser und Tempel erstrahlen in zahllosen Lichtern, Menschen schmücken ihre Räume, teilen Süßigkeiten, zünden Feuerwerke und feiern das Leben.

Zur Feier dieses besonderen Anlasses präsentiert Dr. Manasa (B.A.M.S.) einen klassischen indischen Tanz, eine jahrtausendealte Kunstform, in der Musik, Bewegung und Ausdruck zu einer spirituellen Einheit verschmelzen. Jede Geste erzählt Geschichten aus der indischen Mythologie über Liebe, Hingabe und das göttliche Spiel des Lebens. Der Tanz verbindet Musik, Emotion und Meditation zu einer lebendigen Form innerer Andacht.

Erleben Sie einen Nachmittag voller Licht, Klang und Bewegung –
eine Einladung zum Innehalten, Staunen und Feiern.

Eintritt frei, Anmeldung an der Rezeption bis Freitag 12:00 Uhr
rezeption@rosana.de oder 08031 901090

🍂 Stark durch den Herbst mit Chyawanprash 🍂Der Wechsel in die Vata-Zeit fordert unseren Körper: trockene Haut, unruhiger...
08/10/2025

🍂 Stark durch den Herbst mit Chyawanprash 🍂

Der Wechsel in die Vata-Zeit fordert unseren Körper: trockene Haut, unruhiger Schlaf und ein geschwächtes Immunsystem sind jetzt keine Seltenheit.

Ayurveda kennt dafür ein besonderes Elixier: Chyawanprash – ein jahrtausendealtes Kräutermus mit der nährenden Amla-Frucht als Herzstück.
Es stärkt die Abwehrkräfte, schenkt Energie und fördert Vitalität, Konzentration und innere Ruhe.
Die Kombination aus Kräutern, Gewürzen, Ghee und Honig macht es zu einem einzigartigen Rasayana, das Körper, Geist und Seele nährt.

Neugierig geworden?

Im aktuellen Blogbeitrag erfahren Sie mehr über Ursprung, Wirkung und Anwendung von Chyawanprash.

👉 Jetzt lesen: https://www.rosana.de/chyawanprash-ayurvedisches-kraeutermus/

Adresse

Kunstmühlstrasse 25
Rosenheim
83026

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00
Samstag 10:00 - 17:00
Sonntag 10:00 - 17:00

Telefon

+498031901090

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