Kieser Rosenheim

16/11/2025

👋 Hallo, ich bin Stan Barth – Betriebsleiter bei Kieser Rosenheim.
Als Sport- und Fitnesskaufmann (IHK) sowie Wirtschaftsfachwirt (IHK) kann ich hier meine Leidenschaft für Organisation und Training perfekt verbinden.
In meiner Freizeit zieht es mich gerne raus in die Natur – vor allem beim Wandern und Berggehen ⛰️. Außerdem brenne ich für Handball 🤾 und genieße gemeinsame Abende mit Gesellschaftsspielen 🎲.
Ich freue mich darauf, euch bei eurem Training zu begleiten und gemeinsam an eurer Kraft fürs Leben zu arbeiten! 💪✨

15/11/2025

🌟 Hi, ich bin Nici – Geschäftsleiterin und LE/CE-Instruktorin bei Kieser Rosenheim. Sport & Gesundheit sind meine Welt: Krafttraining, Jumping, Laufen, Tanzen… ich bin für fast alles zu haben 💪✨. Reisen ist meine große Leidenschaft 🌍 – genauso wie gutes Essen & alles rund um Ernährung 🍴. Ich liebe es, Bewegung und gesunden Lifestyle weiterzugeben und andere damit zu begeistern! 🙌

14/11/2025

👋 Servus, ich bin Marius und der Geschäftsführer bei Kieser Rosenheim.
Sport zieht sich bei mir eigentlich durch mein ganzes Leben: erst das Studium in Sport- und Fitnessökonomie, dann der Master in Prävention und Gesundheitsmanagement – und heute die Arbeit hier im Studio.
Am meisten fasziniert mich, wie sehr man mit gezieltem Krafttraining und der richtigen Ernährung den Körper stärken und das Leben verbessern kann.
Wenn ich nicht im Studio bin, findet man mich meistens draußen: beim Joggen, auf dem Rad oder einfach unterwegs mit meiner Familie. Und wenn gerade kein Training ansteht, dann läuft bei mir oft American Football – früher habe ich selbst gespielt, heute bin ich eher mitfiebernder Fan.

11/11/2025

👟 Saubere Schuhe, starkes Training!

Jetzt, wo die feuchte Jahreszeit mit Matsch und Schnee beginnt, haben wir eine kleine Bitte:
Bitte nutzt beim Training saubere Hallenschuhe – eure Mittrainierenden (und unsere Geräte) werden es euch danken. 😉

Straßenschuhe dürfen gerne draußen pausieren –
drinnen zählt nur Kraft, nicht Schmutz! 💪

Danke für euer Verständnis und eure Rücksicht – so bleibt unser Studio stark, sauber und sicher.

07/11/2025

Liebe Community,
Leider müssen wir unseren Vortrag "HERZGESUNDHEIT STÄRKEN" absagen.
Martin Weiß kann verletzungsbedingt den Vortrag nicht für euch halten🤕.
Ein großes Sorry an alle, die sich auf diesen Vortrag gefreut haben🫨.
ABER: Aufgeschoben ist nicht aufgehoben -> wir werden versuchen, den Vortrag zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen 📆.
In diesen Sinne: Bleibt gesund

06/11/2025

Zwei Abende. Zwei Themen. Ein Ziel: Deine Gesundheit stärken! 💥

📅 13. November 2025 – Herzgesundheit stärken
📅 22. Januar 2026 – Ernährung & Krafttraining
🕡 jeweils 18:30 Uhr
📍 Kieser Rosenheim
👨‍⚕️ Mit Dr. Martin Weiß

Erfahre, wie du durch gezieltes Training, bewusste Ernährung und einen starken Lebensstil dein Herz und deinen Körper fit hältst.
Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt – und direkt anwendbar im Alltag.

💬 Teilnahme kostenlos – Anmeldung direkt bei uns im Studio!

01/11/2025

🫀 Dein Herz verdient Stärke!
Vortrag mit Dr. Martin Weiß
📅 13. 11. 2025 | 🕡 18:30 Uhr | 📍 Kieser Rosenheim

Erfahre, wie du dein Herz durch Training und Lebensstil stärken kannst – praxisnah & wissenschaftlich

29/10/2025

💪 Spezifisches Training für die Tiefenmuskulatur? Sinnvoll.

Ein trainierter Rücken stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und kann Rücken- und Nackenbeschwerden wirksam lindern oder vorbeugen.

Gezieltes, individuell begleitetes Krafttraining an der Lumbar- und Cervical-Extension (LE, CE) stärkt die tiefen Rückenstrecker, schützt Bandscheiben und Wirbelgelenke – wie ein natürliches Korsett.

Regelmäßiges Training, ein- bis zweimal pro Woche, sorgt für nachhaltige Stabilität und mehr Lebensqualität. ✨

👉 Vereinbare dein Probetraining und lass dich individuell beraten.

25/10/2025

🥣 Kraft zum Löffeln – direkt aus der Kieser Community

Unsere schnelle grüne Erbsensuppe ist nicht nur lecker, sondern auch eine echte Proteinbombe! 💪
Mit Magerquark, Erbsen und Forelle liefert sie wertvolles Eiweiß – perfekt nach dem Training. => Keine Angst, die Suppe schmeckt besser als sie aussieht 😇.

Das Rezept reicht für zwei Personen und ist im Handumdrehen zubereitet. 👨‍🍳

👉 Hast du auch ein Lieblingsrezept oder eine Idee für ein eiweißreiches Gericht?
Dann schick es uns oder kommentiere direkt hier unter dem Beitrag!

23/10/2025

🎉 Tag der offenen Tür bei Kieser Rosenheim – und du profitierst doppelt!

Nur am Sonntag, den 26.10.2025, schenken wir dir:
💰 149 € Startrabatt
🗓️ + 1 Monat Mitgliedschaft gratis!

Starte stark in den Herbst und entdecke, wie gezieltes Krafttraining deinen Rücken stärkt, Schmerzen reduziert und Lebensqualität schenkt.

👉 Komm vorbei, lerne unser Team kennen und sichere dir dein persönliches Angebot!

Warum sich gezieltes Krafttraining mit Kieser lohnt, erfahren Sie hier. Jetzt informieren.

20/10/2025

🦴 Weltosteoporosetag – für mehr Bewusstsein und Bewegung

Heute machen wir auf die vielen Menschen aufmerksam, die von Osteoporose betroffen sind. Unser Ziel: Bewusstsein schaffen und Raum für Information und Austausch bieten.

Gezieltes Krafttraining bei Kieser kann vorbeugend und unterstützend wirken. Durch kontrollierte Belastung werden die Knochen gestärkt, gefährdete Bereiche stabilisiert und die Muskulatur aufgebaut – für mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag. 💪

👉 Informiere dich jetzt über unser spezialisiertes Osteoporose-Training und starte in ein stärkeres Leben.