Kieser Rosenheim

Kieser Rosenheim 🏋️‍♂️ Medizinisch fundiertes Krafttraining – die Experten für Rosenheim!

Hol dir Kraft fürs Leben und vereinbare ein unverbindlichen Termin🔥.
🔎 Wir suchen DICH für ein Duales Studium!
☎️ Telefonnummer: 08031 / 382828 Kieser Training ist ihr kompetenter Trainingspartner für effektives, gesundheitsorientiertes Krafttraining. Unser Personal ist auf präventives sowie therapeutisches Training spezialisiert, das genau auf ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist – in nur 2x30 Minuten pro Woche. Das Kieser Training-Konzept fußt auf mehr als 40 Jahren Erfahrung unseres Firmengründers im Bereich des gesundheitsorientierten Krafttrainings und setzt mit selbst entwickelten Übungen und Trainingsmaschinen einen internationalen Standard für präventives und therapeutisches, medizinisch begleitetes Krafttraining.

02/04/2026

Sau guad, sau gsund und leicht gmacht⬇️:
Unsere Rezeptidee (zum Karfreitag).🥘
Lachs mit Topping, dazu saisonelles Gemüse aus dem Ofen und Drillinge (Kartoffeln).
Zum Dippen gibt es einen Skyr - Zitronen Dip. Einfach perfekt zum Nachkochen.

- 300 - 400 Gramm Lachs
- 250 Gramm Spargel
- 250 Gramm Karotten
- Drillinge (Kartoffeln)
- Eine Bio - Zitrone
- 1 - 2 Zwiebeln
- 200 Gramm Skyr
- Olivenöl
- Semmelbrösel
- Petersilie
- Mittelscharfer Senf
- Diverse Gewürze (Salz, Pfeffer)

21/03/2026

Die Lösung für Vielsitzer ⬇️
Mut dieser Übung trainierst du Rücken, Gesäß und Oberschenkel ➡️ genau das, was bei langen Sitzen zu kurz kommt!🪑

✅️Kraft fürs Leben, und für an gscheidn Rücken

17/03/2026

Hast du das Zeug zu Kiesern?⬇️

📆 6 Wochen gesundheitsorientiertes Krafttraining
👥️ Beste Betreuung
✅️ Deine Ziele
🏡 Zentral in Rosenheim

Jetzt Gesundheit erhalten - dein Weg startet hier!


Gültig bis 31.03.2026 bei Kieser Rosenheim

Safe the date ⤵👨‍⚕Offene Sprechstunde mit Dr. med. Martin Weiß bei uns im Kieser.Kommt vorbei, lasst euch auf die Wartel...
16/03/2026

Safe the date ⤵
👨‍⚕Offene Sprechstunde mit Dr. med. Martin Weiß bei uns im Kieser.
Kommt vorbei, lasst euch auf die Warteliste setzten und nutzt die Gelegenheit, auf eure Fragen Antworten zu finden.🔍

14/03/2026

Das Rezept ⬇️
Protein Bombe mit Kohlenhydratmix - Ideal vor dem Training 🍇.
80 Gramm Haferdlocken
200 ml (Mager-) Milch
1 reife Banane
50 Gramm Beeren
Etwas Zimt
200 Gramm Skyr oder Magerquark

Schnell, einfach, effektiv - und schmeckt besser als es aussieht 😜.

Direkt nach dem Training essen – oder lieber warten?⤵Viele Fragen rund um Ernährung und Krafttraining.Die Antworten sind...
13/03/2026

Direkt nach dem Training essen – oder lieber warten?⤵
Viele Fragen rund um Ernährung und Krafttraining.
Die Antworten sind individueller, als man denkt.
Mit der Kieser Nährstoffberatung findest du heraus, was wirklich zu dir und deinem Training passt.
Sprich uns im Studio einfach an und informiere dich.

Leicht, kohlenhydrat- und proteinreich – so sieht eine passende Mahlzeit zwei bis drei Stunden vor dem Training aus. Jas...
09/03/2026

Leicht, kohlenhydrat- und proteinreich – so sieht eine passende Mahlzeit zwei bis drei Stunden vor dem Training aus. Jasminreis mit Hähnchen süß-sauer liefert Energie für die Einheit, ohne schwer im Magen zu liegen.

Was isst du gerne vor dem Training? Teile deine Lieblingsrezepte mit uns in den Kommentaren oder per Direktnachricht.

07/03/2026

Gesunde Ernährung ist kein Trand 🛑❌️‼️

Sie ist die Basis für Kraft und Gesundheit.
Am heutigen Tag der gesunden Ernährung erinnern wir deshalb an etwas - was ihr eh schon alle wisst: Training und Ernährung wirken nur im Zusammenspiel 🫶 ➡️Also, legt los 🚨

Was gibt dir Energie fürs Training?💪🍏Die richtige Ernährung rund ums Training kann Leistung, Regeneration und Trainingse...
06/03/2026

Was gibt dir Energie fürs Training?💪🍏
Die richtige Ernährung rund ums Training kann Leistung, Regeneration und Trainingserfolg beeinflussen.🏋🛌💪
Wichtig ist, deinen eigenen Weg zu finden, Ernährung und Krafttraining in deinem Alltag gut aufeinander abzustimmen.📆
Genau dabei unterstützt dich die Kieser Nährstoffberatung.💬
Sprich uns im Studio gerne an.

Training ist nur die halbe Miete.Der Trainingserfolg entsteht erst im Zusammenspiel mit der richtigen Ernährung.Mit der ...
05/03/2026

Training ist nur die halbe Miete.
Der Trainingserfolg entsteht erst im Zusammenspiel mit der richtigen Ernährung.
Mit der Kieser Nährstoffberatung unterstützen wir dein Krafttraining mit einer fundierten, individuell auf dich abgestimmten Strategie.
Für mehr Kraft, bessere Regeneration und langfristige Gesundheit – alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und ohne Diäten oder Verzicht.
Sprich unser Team im Studio einfach an – wir informieren dich gerne persönlich.

05/03/2026

Mache DIESE Übung bei Rückenschmerzen🤯 ⬇️
Lange, einseitige Belastungen führen ohne ausreichend Ausgleich zu Schmerzen am gesamten Bewegungsapparat.
Mit der A1 trainierst du die wichtigen Stützmuskeln des unteren Rücken - damit du länger, stabiler und schmerzfrei arbeiten kannst.

Wir können nicht verändern, dass wir älter werden.Aber wir können verändern, wie wir älter werden. Denn es geht um KRAFT...
22/02/2026

Wir können nicht verändern, dass wir älter werden.
Aber wir können verändern, wie wir älter werden.
Denn es geht um KRAFT FÜRS LEBEN - und dafür steht Kieser.

Adresse

KlepperStr. 28
Rosenheim
83026

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30
Dienstag 07:30 - 21:30
Mittwoch 07:30 - 21:30
Donnerstag 07:30 - 21:30
Freitag 07:30 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00

Telefon

+498031382828

Webseite

https://www.kieser.com/de-de/training/naehrstoffberatung/, https://www.

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Kieser Training ist Ihr kompetenter Trainingspartner für effektives, gesundheitsorientiertes Krafttraining. Unser Personal ist auf präventives sowie therapeutisches Training spezialisiert, das genau auf ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist – in nur 2x30 Minuten pro Woche. Das Kieser Training-Konzept fußt auf mehr als 50 Jahren Erfahrung unseres Firmengründers im Bereich des gesundheitsorientierten Krafttrainings und setzt mit selbst entwickelten Übungen und Trainingsmaschinen einen internationalen Standard für präventives und therapeutisches, medizinisch begleitetes Krafttraining.