Wie sind die Öffnungszeiten?

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Seit 2007 gibt es den Fitness- und Diätshop Rostock. Auf 120 qm, ein großes Angebot an Nahrungserg Euer Team vom eiweissdealer24

Manu, Franzi und Mario

Seit September 2007 gibt es den Fitness- und Diätshop Rostock in der Doberaner Straße 110-112 in Rostock. Eine sehr große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln namhafter Hersteller sowie Sportswear erwarten Euch in einer hellen und freundlichen Atmosphäre. Personaltraining und erstellen von Ernährunsplänen, sowie Trainingsplänen, gehört zu unserem erweitertem Service.

11/11/2025

➡️ Erfolgreich auch ohne 1. Platz ⬅️
Am Samstag, den 08.11.2025, fand in Warschau die Europameisterschaft der statt.
Ausrichter war und wir waren mit einem großen 🇩🇪 Team vor Ort 🫡.
Unsere Form hat gepasst, hatte ihre bis dato Bestform erreicht 😜.
Allein das war schon ein Grund zur Freude ☺️ und es muss nicht immer der erste Platz sein, um ein Gewinner zu sein 😉.
Leider war die Meisterschaft nicht so toll organisiert, wie wir es kennen von dem Verband und es ging vieles drunter & drüber 😱.
Also da ist definitiv sehr viel Luft nach oben und ich denke das der Verband das auch intern auswerten wird 👍.
Trotzdem war der Tag erfolgreich, allein die Erfahrung mitzunehmen, dass es auch anders laufen kann, als gewohnt 🙈.
Wir haben wieder alte und neue Gesichter gesehen und hatten tolle Gespräche 💯.
Die Jury hat Franzi in der Bikini Wellness auf Platz 3 gewertet, nur 1 Punkt hinter Platz 2 🤔
Unsere Luisa hat leider kein Finalplatz erreicht in der Bikini open.
Ich habe den 3. Platz in der Männer Athletic und den 5. Platz in der Bodybuilding over 40 belegt und bin absolut zufrieden mit meinen Plazierungen 👏.
Am Sonntag, ist dann das Saisonfinale in Spanien, bei der Wabba Mr. & Mrs. Universe 😍.
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➡️ individuelle Beratung vor Ort
➡️ hochwertige Supplements
➡️ große Auswahl auf 120qm
➡️ Ernährungscoaching
➡️ Ernährungs- & Trainingspläne
➡️ Athleten & Lifestylecoaching
➡️ Team
Bei Fragen sprecht uns an,
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02/11/2025

➡️ Normal sein kann jeder 😜 ⬅️
Was für eine tolle Ostdeutsche Meisterschaft. Ein volles Haus, super Stimmung und eine wahnsinns Unterstützung der gut 30 lautstarken Fans 🎊 aus Familie, Freunden und Arbeitskollegen unserer Athleten 🤝. Generell waren alle Zuschauer sehr aufgeschlossen und haben gute Stimmung verbreitet 👏👏👏.
Franzi stand unter Dauerstress am Wettkampftag und hat als Betreuerin, Fotografin und Malermeisterin 😏 alles super gemeistert 💋.
Danke an alle die uns vor Ort unterstützt haben, aber auch denen die uns von zu Hause aus die Daumen gedrückt haben ❤️.
Team Eiweissdealer Rostock Ergebnisse:
1. Platz Bikini Shape -35 Jahre
5. Platz Bikini Wellness
Top Ten Classic Physique I
Meine Plazierung: 2. Platz Body Masters over 40
Für uns gehts heute in die nächste Peak Week für das nächste Wochenende 🫡.
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29/10/2025

➡️ Peak Week ⬅️
Nun bin ich in meiner 3. Peak Week innerhalb von 4 Wochen, ja das zerrt an Körper & Geist 💯. Jeder der das schonmal selbst mitgemacht hat, weiß das die Sozialkompetenz nicht gerade auf einem hohen Level ist 🤣🙈.
Die Peak Week, ist die letzte Woche vor einem Bodybuilding-Wettkampf.
Wir versuchen unseren Körper so zu manipulieren, dass wir optimal auf der Bühne aussehen. Unsere Muskulatur soll prall, voll und trotzdem definiert sein.
Die Haut sollte perfekterweise ganz eng anliegen ohne das sich Wasser darunter befindet.
Das Training muss dementsprechend angepasst werden, Muskelgefühl und viele Wiederholungen 15 - 25 können da sehr hilfreich sein.
Jeder Körper ist ganz individuell und auch der eigene kann sich von Zeit zu Zeit verändern, wenn es um die Maßnahmen geht.
Von no carb, über low carb bis hin zu high carb ist alles möglich in dieser Woche und wird sorgfältig geplant.
Auch die Flüssigkeitszufuhr kann sehr stark variieren, von normal 3 Liter bis hinzu 12 Liter am Tag 🙈. Genauso sieht es mit der Salzzufuhr aus, von 0g bis hinzu 20g habe ich schon alles erlebt bei unseren Athleten bzw. mich selbst 🤭.
Eiweiss- und Fettzufuhr wird auch individuell entschieden und monatelang vorher geübt.
Der Trinkstop 24 Stunden vor dem Wettkampf 🤔, die einen brauchen ihn und die anderen nicht.
Er ist heiß umstritten, aber ich sage immer: Jeder Körper ist unterschiedlich und so sollte dann gehandelt werden 😉.
Warum tun wir uns das an ? Es ist Leistungssport, gehört dazu und hat auch etwas mit Selbstdisziplin zu tun 😎.
Wer von Euch hat schon eine Peak Week gemacht und wie habt ihr Euch gefühlt ?
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22/10/2025

➡️ Leidenschaft, Spass & Lifestyle ⬅️
Wir leben, lieben unseren Sport & Lebensweise.
Für uns ist es normal eine Routine in Sachen Essen, Trinken und Bewegung im Alltag zu integrieren 😎.
Was für andere undenkbar scheint, ist für uns eine runde Sache und macht uns Spass ☺️.
Wir fühlen uns vital, fit und gesund mit unserem Lifestyle 🫡.
Die Wettkampfbühne, ist das Tüpfelchen auf dem i und das genießen wir gemeinsam 😍.
Wenn wir mit unserer Lebensweise "nur" ein paar von Euch motivieren können, dann macht uns das zusätzlich glücklich 😏.
Denkt daran, der Körper wird in der Küche gemacht und das Training ist der Zusatzfaktor 💪 für einen optimalen Mix für eine gesunde Lebensweise 👍.
Foto by:
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20/10/2025

➡️ Teamgeist, Ehrgeiz und Spass 😏 ⬅️
Mit viel Ehrgeiz, Teamgeist und vor allem Spass am Sport, Wettkampf und dem Bodybuildinglifestyle, haben wir die 🇩🇪 Meisterschaft der in Heinsberg genossen 😎.
Es gab Tränen vor Freude, Schmerzen, aber auch vor Enttäuschung oder weil es einfach schön war ☺️.
Wir haben uns gegenseitig in die Arme genommen, natürlich auch mal angemotzt 🤭 , zusammen gelacht und geweint 💯.
Das gehört alles zusammen und macht es so schön menschlich, denn wir sind alle keine Maschinen, sondern Menschen mit Gefühlen ✅️.
Umso stolzer machen mich alle Ergebnisse:
ist erneut 🇩🇪 Meisterin in der Miss Wellness geworden ❤️
hat den 4. Platz in der Miss Wellness erkämpft 👍 und den 4. Platz in der Miss Bikini -35 Jahre
ist Vize 🇩🇪 Meisterin in der Miss Bikini -35 Jahre geworden 💪
hat den 🇩🇪 Meistertitel in der Miss Bikini -35 Jahre gewonnen und den Miss Bikini Overall 🫡sally00 hat einen sehr guten 3. Platz in der Miss Bikini over 35 erkämpft 👏👏👏.
Meine Plazierungen:
3. Platz Bodybuilding Man over 40
5. Platz Bodybuilding Man Medium -175 cmfrt Danke für deine Unterstützung 🏆.
Am 16.11.2025 findet die Mr & Miss Universe in Spanien statt. Die feiert dieses Jahr ihren 50. Jahrestag 😍.
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18/10/2025

➡️ Erfolgreich auch ohne Sieg 😏 ⬅️
Ein langer Wettkampftag geht vorbei, ich bin sehr zufrieden mit meiner Performance und mit den Ergenissen in meinen Klassen.
Trotz meiner monatelanger Knieverletzung, den Hindernissen beim Beintraining, habe ich mein bestes gegeben und wurde für den Kampfgeist belohnt ☺️.
Es macht mir einfach unheimlich Spass auf der Bühne zu stehen und mich mit anderen und mich selbst zu messen 🫡.
Gerade wenn die Veranstaltung so gut organisiert ist, richtig geile Musik läuft und alles recht stressfrei verläuft 😎. Danke dem ganzen Orgateam und dem Wabba Fotografen 🤝.
3. Platz Bodybuilding Man over 40
5. Platz Bodybuilding Man Medium -175 cm
Damit bin ich qualifiziert für die Mr & Miss Universe in Spanien, am 16.11.2025 . Die feiert dieses Jahr ihren 50. Jahrestag 😍.
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17/10/2025

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➡️ Respekt 🤝 und Stolz ☺️ ⬅️
Wenn ich bei einem Verband starte, dann gehört Respekt und Stolz dazu, in diesem Verband dabei zu sein 🫡.
Leider muss ich immer wieder beobachten, dass es Athleten gibt, die einen Verband nicht anerkennen, obwohl sie dort erfolgreich gestartet sind 🤔.
Sie machen zwar Instastorys oder schreiben einen Post das sie erfolgreich gestartet sind, tun aber so als ob sie bei einem anderen waren 🙈.
Bilder werden so geschnitten, das kein Verband zu sehen ist 😲.
Warum das ganze ? Das bleibt wohl ein Geheimnis 🤪...
Ich für meinen Teil, muss nicht so tun als ob, denn niemand ist etwas besseres, ich respektiere die Verbände & und bin stolz dabei zu sein 😎.
Wie seht ihr das Thema und habt ihr das auch schon mitbekommen ?
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11/10/2025

➡️ Herbstsaison 2025 😍 ⬅️
Meine Wettkampfsaison für den Herbst 2025 hat begonnen, bei der ✅️
Obwohl ich Anfang des Jahres einen Innenmeniskusanriss erlitten habe und meine Beine gut 7 Monate nur Rehamäßig trainieren konnte, habe ich mich für diesen Schritt entschlossen 💪.
Ich brauchte ein Ziel, um nicht komplett außer Form zu kommen 🙈.
Zwar sind die Schmerzen im rechten Knie noch da, aber Aufgeben ist keine Option und es liegt momentan am Beinbeuger, der durch die ungleichmäßige Belastung der letzten Monate gelitten hat und dicht macht 🫡.
Heute bin ich 2 x gestartet und vor den Starts konnte ich nicht widerstehen und "musste" mir eine neue Schwarz-Gold Posinghose bei kaufen 😜.
Vize 🇩🇪 Meister: Classic Bodybuilding over 45
Vize 🇩🇪 Meister: Nabba Bodybuilding over 40
Jetzt heißt es vorkochen für Sonntag, fix duschen und kurz schlafen, um fit zu sein, für den 2. Wettkampftag 😎.
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07/10/2025

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➡️ Beast Mode 😜 ⬅️
Um meine sportlichen Ziele zu erreichen, ist es mir unheimlich wichtig in einem Fitnessstudio zu trainieren, wo ich mich wohl fühle 💯.
Im ist das genau der Fall 👍. Die Atmosphäre, Musik, der Aufbau vom ganzen Studio, die Sauberkeit, der gemeinsame Umgang und natürlich das überdurchschnittliche sehr freundliche Personal machen es quasi zu einem Wohnzimmer zum wohlfühlen 😎.
Noch 4 Tage und meine Herbstsaison 2025, in Kulmbach bei der
kann beginnen. Beast Mode on 🫡.
Wie wichtig, ist Euch die Atmosphäre im Fitnessstudio, um Eure Ziele zu erreichen ?
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01/10/2025

➡️ Schlafqualität und Fettabbau ⬅️
Die Schlafqualität, ist unheimlich wichtig für die geistige, körperliche und hormonelle Regeneration.
Gerade in einer kalorienreduzierten Ernährungsphase, ist die Schlafqualität ein großer Faktor für Erfolg ☺️ oder Misserfolg 😱.
Die Muskelregeneration, wird im gesunden Schlaf gefördert ✅️
Der Cortisolspiegel, unser Stresshormon wird gesenkt ✅️
Der Fettverbrennung wird verbessert ✅️
Die Organe, Körper und Geist erholen sich ✅️
Wie optimiere ich meinen Schlaf ? 🤔
▪️Schlafzimmer kühl halten 15 - 18 Grad
▪️TV, Handy, PC usw. aus dem Schlafzimmer
▪️Schlafroutine um die gleiche Uhrzeit
▪️Leicht verdauliche Mahlzeiten ca. 1h vor 💤
▪️Krafttraining max. 4h vor dem Schlafen
▪️Supplements vor dem 💤 optimieren
▪️Keine Flüssigkeit trinken vor dem Schlafen
Für mehr Tipps, sind wir für Dich da 😎.
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23/09/2025

➡️ Powercouple 😏 ⬅️
Ein Sechser mit Zusatzzahl im Lotto, ist nur ein Hauch von dem was mir meine Frau bedeutet 💯.
Streit gehört in jede gute Beziehung 🙈, denn nach einem Gewitter kommt der Sonnenschein 🌝.
Zwei Alphatiere haben sich gefunden 💪.
Wir ergänzen uns auf allen Ebenen, geben uns gegenseitig unseren Freiraum und leben den gleichen Lebensstil 😍. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und die Natur genießen, verbindent uns.
Ich freue mich auf jede Sekunde mit dir ❤️, im Urlaub, zu Hause, bei Tag & Nacht 😏.

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