Vital & physio

29/12/2025

Starte jetzt dein Mini-Workout! In diesem kurzen Mitmachvideo zeigen wir dir Hockstrecksprünge für maximale Energie und die Variante ohne Sprung für gelenkschonendes Training. Perfekt für Beine, Rumpf und Ausdauer. 20 Sekunden Power geben, danach wieder 20 Sekunden Pause.

Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr :)


̈ralle

29/12/2025

Bitte beachtet auch unsere Öffnungszeiten in den kommenden Tagen. Wir wünschen allen ein schönes Ende des Jahres

22/12/2025

Starte aktiv in die Woche! Beim heutigen Mitmachmontag zeigen wir dir eine effektive Rollbewegung mit leichtem Zusatzgewicht, die deine Rumpfstabilität stärkt, die Beweglichkeit fördert und gleichzeitig für mehr Kraft und Kontrolle sorgt. Perfekt für alle, die ihre Fitness sanft und sicher steigern wollen – egal ob zu Hause oder im Studio. ̈ralle

15/12/2025

Diese Woche haben wir zwei tolle Übungen zur Dehnung des Iliopsoas, dem stärksten Hüftbeuger im menschlichen Körper. Wir empfehlen die Dehnungen jeweils 20 bis 30 Sekunden zu halten.
Viel Spaß beim Mitmachen.

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̈bungen

10/12/2025

🎄 Weihnachts-Special bei vital & physio! 🎄

Die kalte Jahreszeit ist da – Zeit für Gemütlichkeit! Unsere V-Tex Schlafanzüge (Oberteile & Hosen) sind nicht nur super bequem, sondern auch perfekt für erholsame Nächte und entspannte Stunden zu Hause.

Bis zum 24.12. erhältst du sie im Sonderangebot!

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Mach dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude – kuschelig, hochwertig und ideal als Geschenk!

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09/12/2025

Weihnachtszeit ist Verwöhnzeit bei Vital & Physio!

Gerade in der hektischen Adventszeit tut eine kleine Pause besonders gut. Unsere entspannenden Anwendungen schenken dir Momente der Ruhe – perfekt zum Abschalten oder als liebevolles Geschenk.

🔥 Hot Stone Massage – wohltuende Wärme für kalte Wintertage
🌿 Aromaölmassage – Massage und Düfte für sinnliche Entspannung
🎁 Wellness-Arrangements – die ideale Geschenkidee für deine Liebsten

Gönn dir oder jemand Besonderem eine Auszeit voller Wohlgefühl – für eine stressfreie, besinnliche Weihnachtszeit.

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08/12/2025

In diesem Video zeigen wir dir einfache Übungen zum sicheren Hinlegen und Aufstehen. Perfekt für mehr Beweglichkeit, Kraft und Alltagssicherheit. Mach direkt mit und tu deinem Körper etwas Gutes!

̈ventionstraining

01/12/2025

19/11/2025

Sonderangebot noch bis 30. November 777€ statt 999€ !

Die vital & physio-Matratze entstand in Zusammenarbeit mit Malie und sorgt mit ihrer ergonomischen 7-Zonen-Technik und offenporigen Struktur für perfekte Körperanpassung, optimale Stützung und hohe Atmungsaktivität.
Sie besitzt zwei Komfortseiten: eine kühlende für Sommer, eine wärmende für Winter.

Ein hochwertiger Aloe-Vera-Bezug mit Klimaband und praktischem Reißverschluss rundet den Komfort ab – für spürbar bessere Schlafqualität.

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10/11/2025

An diesem Mitmachmontag haben wir eine Beckenbodenübung für euch! Ihr benötigt lediglich eine aufgerollte Decke als Hilfsmittel.

Viel Spaß beim Mitmachen!

Spannende Produkte rund um Schlaf und Regeneration sowie unsere Dienstleistungen im Bereich der Physiotherapie, Sport- und Präventionskurse in Rostock und Güstrow findest du unter www.vital-physio.de