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Kundalini Yoga Rostock

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Kundalini Yoga Rostock

Hocheffektive Übungen für Körper, Geist und Seele. Verlasse deine Komfortzone und fordere dich heraus um neue Erfahrungen zu machen.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, das Yoga des Bewusstseins für Menschen, die mitten im Leben stehen.

Schon seit vielen Jahrhunderten ist das Kundalini-Yoga als das sogenannte "Haushälter-Yoga" bekannt. Das Yoga für jedermann, welches es vermag dein volles Potential zu aktivieren!

Es bedarf keiner asketischen Lebensweise um die Kundalini-Energie in dir zu wecken. Du musst nicht einmal irgendwelche logischen Erfahrungen oder dich sonderlich mit Spiritualität auseinander gesetzt haben.

In dem du deinen Körper bewegst (Asana) und deinen Atem bewusst steuerst (Pranayama), aktivierst du deine inneren Kraftquellen um deinen Alltag gelassen und flexibel zu steuern.

Die hocheffektiven Körperübungen, die Kriyas, sind immer auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet. So gibt es Kriyas zur Stressreduktion über die Arbeit an deinen Nieren oder welche, die deine Mitte, quasi Bauchmuskeln und damit deinen Willen stärken. Es kann auch eine Kriya sein um Ängste aufzulösen, die Intuition zu stärken oder einfach eine Kriya für schöne Haut.

Jede Stunde schliesst mit der Shavasana und einer Meditation ab. Die Shavasana ist eine Form der Tiefenentspannung, in welcher du die in den vorangegangenen Übungen hervorgebrachte Energie in dein System integrierst.

Die anschliessende Meditation schult dich, je nach Ziel, deinen Geist zu fokussieren, zu beruhigen, aufzuhellen oder einfach mal den Gedankenmüll raus zu schmeissen.

21/02/2023

Kundaliniyoga in Rostock. Immer Mi 8:15-9:45 in der Budapester Straße 29....es gibt nur wenige Plätze da die Räume nicht groß sind...Anmeldung gern per pn

22/11/2018

Sat Nam, nun hast Du auch in Rostock endlich die Möglichkeit eine Kundalini - Yogalehrer - Ausbildung zu beginnen. Vertiefe Deine persönliche Praxis und Erfahre mehr über die Lehren von Yogi Bhajan.
Mehr Infos unter
heilpraktikerin-kunert.de/kundalini-yogalehrer-ausbildung-2019-2020/

13/08/2018

Schluss mit der Sommerpause im LOT....ab heute startet der erste Yogakurs 18.30 und am Donnerstag 17.30....
Ab nächste Woche dann in gewohnter Fülle
MO 16.30 -18.00 und 18.30 - 20.00
Mi 8.30 -10.00
Do 17.30 -19.00
Fr 8.30 -10.00
Ich freue mich auf euch

22/11/2017

Es gibt wieder freie Matten, nutze Deine Chance und verlasse Deine Komfortzone :)
Mo 16:30-18.00
Mo 18:30-20:00
Do 17:30-19:00

17/05/2017

Nach nem kleinen und super spaßigen Fotoshooting haben wir nun auch nen fb Auftritt.
Komm uns besuchen zum Kundalini Yoga in Rostock
🌞💜🌼💫

16/05/2017

Adresse

Rostock

Webseite

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